Растения оказывают в нашем организме
не только влияние на здоровье, болезнь
и смерть, но действуют помимо телесного
состояния еще и на духовное.
Теофраст
Сегодня вряд ли кто-то будет спорить с великим флористом древности - в защиту лечения с помощью целительных сил природы и использования внутренних резервов человеческого организма все энергичнее раздаются голоса представителей научной медицины.
Ученые согласны: любить "зеленых друзей" полезно для здоровья, и не только в традиционном качестве - в виде настоек, отваров, примочек и пр. Более того, можно использовать растения, не извлекая их из их естественных условий.
Ученые подсчитали: растения Земли ежегодно выделяют в атмосферу около 490 миллионов тонн фитонцидов, летучих веществ, убивающих или подавляющих рост и развитие микроорганизмов. Насколько они биологически активны, каждый из нас не раз убеждался, принося в дом букет сильно пахнущих цветов. Аромат лилий, ландышей или черемухи через несколько часов даже у самых здоровых голов способен вызвать весьма неприятные болезненные ощущения. Животным от этих веществ, во всяком случае, в сильной концентрации, и того хуже. Нарезанные листья черемухи, помещенные под стеклянный колпак вместе с мухой, мышью и даже крысой, способны через некоторое время убить животное.
А жители Кавказа берегут свой сон от дерева грецкого ореха - и сон плохой, и гарантированная головная боль на следующее утро. Но вот несколько листочков этого растения в кладовке или комнате всегда можно увидеть в их доме: фитонциды листьев ореха отпугивают мух, комаров и других насекомых, даже моль.
Этот "убойный эффект" давно заинтересовал ученых. Первые же исследования показали: летучие фитонциды деревьев выдвигают мощный заслон болезнетворным микроорганизмам: гектар лиственного леса летом ежедневно выделяет 2 кг летучих фитонцидов, хвойного - 5 кг, а можжевельника - 30 кг. Этого количества вполне достаточно, чтобы уберечь населенный пункт средней величины от многих напастей. Понятно, что такая дезинфекция города, дома или собственных легких куда приятней (а часто, и эффективней) химических дезрастворов.
Летучие вещества устанавливают свой порядок не только вокруг нас. Проникая через легкие и кожу в организм человека, они убивают и затормаживают развитие болезнетворных микроорганизмов, предохраняют его от инфекционных заболеваний, бальзамируют ткани. Биологически активные фитонциды нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, участвуют в обмене веществ, благоприятно действуют на психику человека. Люди, которые живут в лесных районах, гораздо меньше подвержены заболеваниям верхних дыхательных путей по сравнению с горожанами.
А если к этому добавить эстетическую компоненту, активно влияющую на рождение положительных эмоций - одного из важнейших факторов состояния здоровья - то можно смело утверждать, что красота природы наверняка спасет, если не мир, то здоровье доминирующего биовида.
Аромотерапия - это уже хорошо, но растения создают и вторую линию обороны нашего здоровья - нелетучие бактерицидные вещества. Сок хвои сосны, ели, можжевельника, тополя, дуба, березы и многих других растений является прекрасным антисептическим средством.
Можжевельник, пожалуй, в этом чемпион среди этих растений. Он выделяет фитонцидов примерно в 6 раз больше, чем остальные хвойные породы, и в 15 раз больше, чем лиственные. В нашей стране более двух десятков видов можжевельника. Среди них есть и деревья, и кустарники. Сейчас все они в той или иной мере нуждаются в охране. Можжевельник очень чувствителен к загрязнению воздуха промышленными выбросами: вокруг многих городов он практически исчез. А растут можжевельники медленно, и у большинства видов из-за различных нарушений не происходит семенного возобновления.
Сосна относится к одному из самых популярных фитонцидных растений (практически все виды, входящие в род сосновых, обладают антимикробными свойствами).
Воздух сосновых лесов чист и благотворен. Недаром многие санатории и больницы построены в сосновых борах. Фитонциды этого дерева, как правило, увеличивают защитные силы организма - сосновый воздух как бы тонизирует его. Дети, прожившие хотя бы несколько лет в местности, богатой сосновыми борами, меньше подвержены простудным заболеваниям. Пробы почвы (с поверхности, с определенной глубины) или воздуха, взятые в сосновом бору, содержат в 10 раз меньше патогенных микроорганизмов, чем пробы, взятые в березовом лесу.
Береза тоже добросовестно выполняет обязанности санитара окружающей среды - беспощадно расправляется с микроорганизмами, которые приносит ветер в березовую рощу.
В насаждениях, где растет береза бородавчатая, в одном кубическом метре воздуха насчитывается всего около 450 микробов. А в операционных, где всё, в том числе и воздух, должно быть стерильным, допускается по существующим нормам содержание в кубическом метре воздуха 500 неболезнетворных микроорганизмов. Береза бородавчатая целебна при бронхо-легочных заболеваниях. Выделяемые ею эфирные масла, точно пледом, укутывают покоем.
Еще один весьма уважаемый представитель природного здравоохранения - дуб. Отличный санитар леса. Фитохимические вещества этого дерева помогают "обуздать" высокое артериальное давление. Прогулка по дубраве - очень полезное лекарство для гипертоников.
Клен, как показали исследования биохимиков, не только обладает высокой фитонцидной активностью, но и способен поглощать вредные для человека химические вещества, например, бензол.
Туя, как заботливая няня, ухаживает за детьми - ее фитонциды помогают неокрепшему организму бороться с возбудителями коклюша, дифтерии, другими инфекциями.
Не правда ли весьма необременительная профилактика и терапия, приятная и эффективная, почти не имеющая противопоказаний или побочных действий?! Приступая к посадке растений на своей даче или около дома, вы открываете собственную лечебницу, без лицензии и без больших материальных затрат. Они значительно помогают, даже если вам не повезло, и дача или двор расположены рядом с дорогой. Посадите на участке рябину, калину, черемуху, кизильник, боярышник, сирень, аронию черноплодную, конский каштан. Даже зимой они будут старательно снижать запыленность воздуха почти на 40%, а летом - до 86%! Хвойные породы - ель, туя, можжевельник - тоже не помешают. К описанным выше достоинствам, они обладают еще одним - отлично пылесосят.
А вот и специальный рецепт-композиция для оздоровления. Сосна, туя западная, лиственница сибирская, ель обыкновенная, можжевельник, береза, дуб, рябина, сирень - стимулируют кроветворение и деятельность сердечно-сосудистой системы, усиливают биотоки головного мозга, снижают уровень сахара в крови. А также этот парк уменьшает головную боль, снимает усталость, улучшает самочувствие и настроение.
И это еще не все заслуги парка-сада перед здравоохранением. Он улучшает атмосферу, причем, не только обеззараживая ее и насыщая кислородом. Листья растений под воздействием солнечного света определенной длины ионизируют окружающий воздух, и он благотворно влияет на самочувствие человека.
В России лето недолгое, и терапия зеленого леса и красочного луга не долго радуют. Но кто сказал, что фитотерапия - явление сугубо сезонное?!
Наши привычные комнатные растения, такие, как герань и бегония, снижают содержание микроорганизмов в окружающем воздухе на 43%, циперус - на 59%, мелкоцветная хризантема - на 66%. Справедливости ради, заметим, что и среди экзотических диковинок есть борцы за здоровый воздух. Если в комнате "поселить" эвкалипт и мирт, то там уже не встретишь мух, комаров и многих микробов.
Комнатные растения очищают воздух, уменьшают количество находящихся в нем болезнетворных бактерий и даже способствуют лечению некоторых заболеваний.
Целебное воздействие на организм оказывают выделяемые и ими фитонциды. Замечено, что летучие вещества разных растений оказывают влияние на вполне определенные органы и системы человека.
А.М. Рабинович, профессор ботаники, предлагает свою классификацию растений:
розмарин лекарственный помогает при лечении хронического бронхита, эмфиземы легких, катара верхних дыхательных путей, бронхиальной астмы и т.д.;
лавр благородный - при спастических состояниях, спазмах кишечника и желчевыводящих путей;
душица, змееголовник, лаванда, мелисса, монарда обладают успокаивающим действием;
можжевельник в 8 раз (!) уменьшает колонии стрептококков в воздухе, а мирт обыкновенный снижает количество болезнетворных микроорганизмов вдвое. В эксперименте хлорофитум хохлатый за 24 часа очистил воздух от вредных микробов и бактерий на 88%;
фитонциды мяты перечной оказывают сосудорасширяющее действие. Это растение помогает концентрироваться, поэтому специалисты советуют поставить цветочный горшочек с мятой на свой рабочий стол;
а самая обыкновенная герань избавляет от бессонницы, неврозов и некоторых других заболеваний нервной системы.
Фитонциды, утверждает профессор А.М. Рабинович, выделяет даже мертвая ткань растений. Так что современная мода на сухоцветы - эхинацею, лаванду, мелиссу, змееголовник - очень кстати. Композиции из них не только создают уют, но и выделяют эфирные масла, благоприятные для здоровья всей семьи.
В этом списке вы не нашли своего любимого цветка? Не спешите обвинять его в бесполезности. Лечебные свойства растений еще изучаются. Но об одном можно сказать с полной уверенностью: все растения полезны, так как дарят нам радость.
P. S. Прежде, чем поселить на подоконнике нового зеленого друга, убедитесь, что ни у кого из домочадцев нет аллергии на его аромат. Не стоит брать в дом, где есть маленький ребенок, растения с ядовитыми листьями - самшит, олеандр, диффенбахию.
Обзор подготовила Н. Токарева
Похожие работы
... не показало какой-либо выраженной симптоматики физиологической зависимости. Это подтверждают не только работы академических исследователей, но и Всемирная организация ООН по вопросам здравоохранения [29, 38]."Молекулы мистики" как способ трансцендентации ЭГО (теория "квантового резонанса в синапсических полях") В настоящее время академическая наука не может дать строгое обоснование связи явлений ...
... 64). Враждебно относясь к теориям органицистов и марксистов, Д. Белл описывает гетерогенную работу демократического об- 1 «К постиндустриальному обществу» (Vers la societe industrielle. P. 411—416). 128 5 Жиль Липовецки 129 щества, противоречивую логику, которая его терзает, самостоятельность и несовместимость структур. Отсюда интерес, вызываемый этим анализом, где автор увеличивает количество ...
... более совершенную организацию проц. обучения, новые обуч. сист., новые технологии обуч. Обучение выступает для исследователя как объект изучения, когда он осуществляет научно-теоретическую ф-ию педагогики. В результате исслед. он получает знания о том, как протекает проц обучения, уже реализованный или реализуемый в действительности, каковы его закономерности и в чем состоит его сущность. Теория ...
... казну. Признаваемые ими гражданские обязанности не простираются дальше их непосредственного круга соседства. "Откол знаковых аналитиков", как называет его Райх, дает особенно разительный пример восстания элит против временных и пространственных ограничений. Мир конца 20-го столетия представляет собой любопытное зрелище. С одной стороны, теперь он, через посредство рынка, объединен, как ...
0 комментариев