Кандидат биологических наук, доцент Т.Б. Богданова, Кандидат медицинских наук, доцент И.Р. Балданова, Бурятский государственный университет, Улан-Удэ
Адаптация к физическим нагрузкам значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний [4], что делает ее использование весьма актуальным. В результате адаптации к физическим нагрузкам структурный резерв почек, печени, надпочечников меняется [7], а при увеличении интенсивности тренировок нарушаются процессы выработки условных рефлексов [5], снижаются устойчивость к холодовой нагрузке и иммунореактивность [1], нарушается метаболизм в мышцах [2].
Особую роль в комплексе звеньев, обеспечивающих адаптацию, поддержание высокой физической работоспособности, играет печеночная гемодинамика, так как именно в печени, нередко ранее, чем в других органах, появляются признаки снижения работоспособности и перенапряжения [6].
Учитывая вышесказанное, мы провели исследования характера влияния комплексного применения растительных фитосборов, обладающих тонизирующим и гепатопротекторным свойствами, на физическую работоспособность спортсменов.
Материалы и методы исследования. Фитосбор Тан-1 представляет собой многокомпонентный тонизирующий сбор, разработанный на основе тибетских прописей и состоящий из трав череды и зверобоя, листа крапивы, листа бадана, корневища и корней родиолы розовой, плодов боярышника и шиповника. Фитосбор Тан-10 - многокомпонентный печеночный сбор - разработан также на основе тибетских прописей. В его состав входят: тысячелистник, крапива, корневища и плоды боярышника, цветы ромашки, корень девясила, цветы календулы, плоды шиповника.
Фитосборы применяли в виде отвара в соотношении 1:10 в объеме 100 мл за 30 мин до еды в течение 7 дней. Контрольной группе давали дистиллированную воду в соответствующем объеме (плацебо). В качестве препаратов сравнения использовали экстракт элеутерококка в терапевтической дозе (25 капель) и карсил в дозе 0,1 г/кг.
В исследованиях приняли участие 50 студентов (юношей) 2-го курса факультета физической культуры. Все испытуемые в течение эксперимента находились в обычном для них режиме. Они были разделены на 7 групп (по 7 студентов в каждой). 1-я группа была контрольной; 2-я получала Тан-1, 3-я - Тан-10, 4-я - Тан-1+Тан 10, 5-я - элеутерококк, 6-я - карсил, 7-я - элеутерококк + карсил.
На первом этапе исследований, до приема препаратов, определяли исходные данные. В качестве чистой физической нагрузки была применена работа до полного отказа от мышц предплечья (на эргографе Дюбуа). Испытуемые указательным пальцем правой кисти поднимали груз весом 2 кг до полного утомления. Частоту подъема груза задавали метрономом: 1 раз в 2 с. Высоту каждого подъема регистрировали на бумажной ленте, что позволяло рассчитывать количество выполненной работы. Силу кистей рук измеряли ручным динамомет ром троекратно, регистрируя максимальный результат.
Таблица 1. Влияние фитосборов на процесс восстановления работоспособности мышц после утомления
| Препараты | Показатели | Исходные величины | Плацебо, M±m | Через 3 ч. после приема препарата | КА по отношению к плацебо | Отличие от плацебо,р |
| Тан-1 | Работа до утомления, Дж | 48,8±3,4 | 50,5±3,1 | 65,0±4,7 | +0,28 | <0,04 |
| Работа через 5 мин после полного утомления | 32,0±2,2 | 31,1±2,9 | 60,2±4,5 | +0,48 | <0,001 | |
| КА по отношению к работе до утомления (КА,) | -0,34 | -0,68 | -0,07 | - | - | |
| Степень различия, р | <0,01 | <0,001 | >0,05 | - | - | |
| Становая сила | 1520±46 | 1560±34 | 1670±54 | +0,07 | <0,04 | |
| Сила левой кисти | 370±28 | 370±24 | 460±30 | + 019 | <005 | |
| Сила правой кисти | 460±26 | 460±27 | 590±34 | +0,22 | <0,03 | |
| Тан-10 | Работа до утомления, Дж | 48,9±3,2 | 51,6±2,1 | 54,2±4,5 | +0,05 | * |
| Работа через 5 мин после утомления | 32,0±2,1 | 33,2±2,5 | 40,6±4,3 | +0,22 | * | |
| КАпо отношению к работе до утомления (КА,) | -0,5 | -0,55 | -0,33 | - | ||
| Степень различия, р | <0,01 | <0,01 | >0,01 | |||
| Становая сила | 1530±45 | 1560±32 | 1580±53 | +0,01 | * | |
| Сила левой кисти | 360±23 | 360±25 | 370±24 | + 0,03 | * | |
| Сила правой кисти | 450±24 | 460±28 | 480±23 | +0,04 | * | |
| Тан-1+Тан-Ю | Работа до утомления | 48,0±4,5 | 51,2±2,6 | 78,0±4,7 | +0,5 | <0,001 |
| Работа через 5 мин после утомления | 34,0±4,5 | 36,0±2,8 | 72,2±4,6 | + 1,0 | < | |
| КАпо отношению к работе до утомления (КА,) | -0,29 | -0,29 | -0,07 | |||
| Степень различия, р | <0,05 | >0,001 | >0,25 | |||
| Становая сила | 1540±34 | 1560±34 | 1720±58 | +0,10 | <0,05 | |
| Сила левой кисти | 360±22 | 380±24 | 480±30 | +0,26 | <0,05 | |
| Сила правой кисти | 490±24 | 520±30 | 680±32 | +0,3 | <0,01 | |
| Элеутерококк | Работа до утомления | 47,2±24 | 47,6±3,2 | 66,9±4,1 | + 0,4 | <0,01 |
| Работа через 5 мин после утомления | 30,2±2,6 | 31,0±3,2 | 55,0±4,1 | +0,77 | <0,01 | |
| КА, | -0,56 | -0,34 | -0,17 | |||
| Степень различия, р | <0,001 | <0,01 | >0,05 | |||
| Становая сила | 1390±44 | 1410±8 | 1640±54 | +0,16 | <0,01 | |
| Сила левой кисти | 373±22 | 383±24 | 477±32 | +0,25 | <0,05 | |
| Сила правой кисти | 480±29 | 508±31 | 610±37 | +0,20 | >0,05 | |
| Карсил | Работа до утомления | 48,9±2,2 | 55±2,4 | 68,0±4,5 | +0,05 | >0,05 |
| Работа через 5 мин после утомления | 34,0±2,2 | 40,0±2,2 | 55,1±4,1 | +0,05 | <0,01 | |
| КА, | -0,41 | -0,37 | -0,38 | |||
| Степень различия, р | <0,01 | <0,01 | >0,05 | |||
| Становая сила | 1530±30 | 1540±32 | 1560±50 | + 0,9 | * | |
| Сила левой кисти | 360±23 | 360±24 | 380±23 | +0,05 | * | |
| Сила правой кисти | 450±22 | 480±28 | 510±30 | +0,06 | * | |
| Элеутерококк + каре ил | Работа до утомления | 48,0±24 | 50,2±2,8 | 80±4,8 | +0,6 | <0,01 |
| Работа через 5 мин после утомления | 34,0±2,4 | 36,0±2,8 | 75,0±4,3 | +1,08 | <0,001 | |
| КА, | -0,4 | -0,38 | -0,06 | <0,001 | ||
| Степень различия, р | <0,01 | >0,001 | ||||
| Становая сила | 1540±34 | 1560±34 | 1780±58 | +0,14 | <0,05 | |
| Сила левой кисти | 345±24 | 360±24 | 490±30 | + 0,36 | <0,05 | |
| Сила правой кисти | 500±23 | 520±30 | 700±35 | +0,34 | <0,01 |
* - недостоверно.
Тест РWC170 проводили на велоэргометре. С помощью этого теста определяли удельную мощность (на 1 кг массы тела), которую испытуемый развивает при стандартной реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку - ЧСС 170 в 1 мин. Величину развиваемой мощности рассчитывали по формуле:
170 - F1
PWC170 =N1 + (N2 - N1) -----------------,
F1- F2
где N1 и N2 - мощности при выполнении двух различающихся нагрузок, выполняемых испытуемыми при ЧСС от 120 до 170 в 1 мин, а F1 и F2 -- величины ЧСС, достигнутые при 5-минутной работе с заданной мощностью. ЧСС регистрирова ли с помощью электрокардиографа. Коэффициент адаптации (КА) рассчитывали по методике В.Н. Мельникова в модификации А.В. Лупандина [3] по формуле:
K2 - K1
KA = --------------,
K1
где К1 - результат контрольной группы, К2 - результат экспериментальной группы.
Результаты исследования. При оценке удельной мощности у спортсменов под влиянием препаратов было установлено, что Тан-1 повышает силу мышц по сравнению с контролем ( плацебо), нисколько не уступая препарату сравнения (элеутерококк) (табл.1). Отрицательный КА в 1-й группе на фоне утомления меньше, чем в 4-й. После приема гепатопротекторного сбора (Тан-10) сила мышц до утомления по сравнению с контролем повысилась незначительно (с 51,6±2,1 до 54,2±4,5). Сила мышц после утомления возросла (с 33,2± 2,5 до 40,6 ±4,3), КА повысился (с + 0,05 до +0,22). Устойчивость к утомлению на фоне действия карсила выше, чем на фоне Тан-10. Как видно из табл. 1, после комплексного приема Тан-1 + Тан-10 достоверно возрастала сила мышц; количество работы, выполняемой до утомления, не отличалось от количества предварительного утомления. При первоначальном исследовании и на фоне приема плацебо такого эффекта не наблюдалось, что можно проследить по динамике КА. Отрицательная величина КА по отношению к работе до утомления в контрольной группе выше, чем в опытной. Результат комплексного применения сборов Тан-1+ Тан-10 не уступал комплексному результату препаратов сравнения (элеутерококк+ карсил). Как свидетельствуют данные, приведенные табл.1, сочетанное применение сборов и препаратов способствовало повышению становой силы.
Таблица 2. Динамика удельной мощности спортсменов под влиянием приема препаратов (по тесту PWC170 в Вт/кг массы тела)
| № | Препараты | Исходная величина | 3 дня | 7 дней |
| 1 | Плацебо | 3,86±0,08 | 4,01±0,15 | 3,96±0,08 |
| КА | - | +0,04 | +0,03 | |
| Степень различия, р | р>0,05 | р>0,05 | ||
| 2 | Тан-1 | 3,7±0,10 | 4,10±0,11 | 4,51±0,11 |
| КА | +0,10 | +0,22 | ||
| Степень различия, р | р<0,05 | <0,05 | ||
| 3 | Таи-10 | 3,8±0,07 | 4,07±0,10 | 4,09±0,08 |
| КА | - | +0,10 | +0,22 | |
| Степень различия, р | р<0,05 | <0,05 | ||
| 4 | Таи-1+Таи-10 | 3,62±0,11 | 4,18±0,10 | 4,8±0,08 |
| КА | - | +0,15 | +0,31 | |
| Степень различия, р | р<0,05 | <0,05 | ||
| 5 | Элеутерококк | 3,8±0,08 | 3,91±0,07 | 4,18±0,07 |
| КА | - | +0,02 | +0,09 | |
| Степень различия, р | р>0,05 | <0,05 | ||
| 6 | Карсил в дозе 0,1 г/кг | 3,79±0,05 | 3,81±0,08 | 3,98±0,06 |
| КА | - | + 0,005 | +0,04 | |
| Степень различия, р | - | р>0,05 | >0,05 | |
| 7 | Элеутерококк + карсил | 3,65±0,12 | 4,2±0,11 | 4,89±0,09 |
| КА | + 0,15 | +0,34 | ||
| Степень различия, р | - | р<0,05 | <0,05 |
Примечание. Достоверность приводится по отношению к исходным данным.
Результаты исследования на тест PWC170 показали, что комплексное применение фитосборов достоверно увеличивало физическую работоспособность студентов (табл.2), не уступая хорошо известным препаратам, взятым для сравнения, о чем свидетельствует КА: в 4-й группе (Тан-1+Тан-10) он увеличился с +0,15 до +0,31, а в 7-й - с +0,15 до +0,34.
Рост физической работоспособности студентов наблюдался во 2-й группе (Тан-1), а также в 3-й (Тан-10) и в 7-й (элеутерококк, карсил).
Таким образом, комплексное применение адаптогенов, обладающих антиоксидантной и мембраностабилизирующей активностью (Тан-1, элеутерококк), и гепатопротекторных препаратов (Тан-10, карсил) значительно эффективнее повышало силу мышц, становую силу, физическую работоспособность студентов, чем раздельное использование сборов и препаратов. Следователь но, можно ожидать, что комбинация растительных гепатозащитных сборов и стимуляторов (адаптогенгов) будет предупреждать болевой синдром печени, развивающийся при остром физическом перенапряжении организма. На основании представленных данных предлагаем сочетанное применение гепатопротекторных и тонизирующих растительных сборов для профилактики болевого синдрома печени и восстановления физической работоспособности у спортсменов высокой квалификации.
Список литературы1. Аронов Г.Е., Иванова Н.И. Иммунологическая реактивность при различных режимах физических нагрузок. Киев, 1987, с.8.
2. Архипенко Ю.В., Коган В.Е., Козлов Ю.П. Биохимия. 1983, т. 48, № 3, с. 433-441.
3. Лупандин А.В. Физиологические механизмы повышения устойчивости организма под влиянием адаптогенов: Автореф. докт. дис. Хабаровск, 1988.
4. Меерсон Ф.З., Боев В.М. и др. //Журнал высшей нервной деятельности. 1983, № 5, с. 847-852.
5. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М., 1988, с.190.
6. Рубцова М.А. Состояние печеночной гемодинамики у спортсменов высшей квалификации //Теор. и практ. физ. культ. 1977, № 4, с. 10-12.
7. Bloor W.R. The effects of exercise on organ and cellular development in rats //Lab. Invest., 1968, vol. 19, № 6, р. 675-
0 комментариев