2.2.5. Метод математичної статистики.

Результати отримані в ході й по закінченню педагогічного експерименту оброблялися за допомогою методів математичної статистики.

Нами були розраховані:



середнє арифметичне значення

коефіцієнт кореляції Браве-Пірсона

2.3. Організація дослідження.

Аналіз науково-методичної літератури проводився із січня по травень 2001р.

Педагогічний експеримент проводився на базі СДЮШОР № 3 м.Дніпропетровська. В експерименті взяло участь 24 чоловік спеціалізуючих в бігу на короткі дистанції.

Загальні відомості про випробувані представлені в табл. 2.1. Обробка отриманих даних і оформлення курсової роботи проводилося з вересня по грудень 2002р.

Таблиця 2.1

Загальні відомості про учасників експерименту

№ п/п Ф.И.

Вік

(років)

Ріст

(см)

Вага

(кг)

Спортивний розряд

Кращий

результат в

бігу на 60м

(сік)

 

1 2 3 4 5 6 7

 

Експериментальна група

 

1 Г - м С. 14 157 44.8 III юний. ! 8.9

 

2 С - до Д. 14 155 41.3 II юний. 8.3

 

3 П-Кар. 14 151 41.1 III 7.7

 

4 З-Мс. 14 159 42.0 1юний. 8.2

 

5 Б-Ий Л. 14 150 41.2 III юний. 8.8

 

6 А-Нк. 14 158 43.1 III 7.9

 

7 Т-Ка. 14 156 41.7 III юний. 8.9

 

8 Про-Км. 13 156 42.1 - 9.0

 

9 З-До. 13 146 38.6 - 9.0

 

10 В-Хс. 13 140 34.3' - 9.1

 

11 3-вд. 14 168 55.1 III 7.8

 

12 До-Ва. 14 159 43.0 I юний. 8.0

 

X 13,75 154,58 42,4 8,37

 

±а 0,45 7,14 4,8 0,67

 

Контрольна група

 

1 Б-Йа. 14 155 41.4 III юний. 9,0

 

2 Б-Кк. 14 151 41.5 II ЮНИЙ. 8.4

 

3 В-До З. 14 154 40.4 I ЮНИЙ. 8.2

 

4 Г-В В. 14 156 42.5 III ЮНИЙ. 8.9

 

5 Л-Ка Л. 14 148 40.2 II юний. 8.5

 

6 Л-Ка М. 14 159 45.8 II юний. 8.5

 

1 2 3 4 5 6 7
7 Н-Чс. 13 145 38.4 - 9.2
8 М-Й А. 13 148 37.0 - 9.1
9 М-Й Р. 13 150 39.5 II юний. 8.4
10 М-Й ДО. 14 162 49.4 III юний. 8.8
11 П-Ка. 14 159 47.7 II юний. 8.6
12 Р-Ов. 14 160 52.2 III юний. 8.8
X 13,75 153,9 43 8,42
±о 0,45 5,50 4,72 0,55

Розділ 3. Результати власних досліджень і їх обговорення

За допомогою проведення педагогічного експерименту ми почали спробу визначити ефективність використання запропонованої нами групи тренувальних вправ:

Для здійснення цієї мети ми відібрали дві групи випробуваних. В експериментальну групу ввійшли 12 хлопчиків 13-14 років, що займаються в групі початкової підготовки 1-го року навчання. Контрольну групу склали 12 хлопчиків 13-14 років не займаються легкою атлетикою.

Група запропонованих нами тренувальних засобів була спрямована на підвищення рівня розвитку швидкісно-силових якостей і являла собою комплекс вправ з набивними м'ячами, куди входили наступні вправи:

1. Кидки набивного м'яча з напівприсіда:

а) особою вперед - на дальність і у верх; б)спиною вперед - на дальність;

2.         Стрибки на двох на місці з передачами м'яча від грудей.

3.         Кидки набивного м'яча з напівприсіда на дальність із виконанням прискорення, відразу після випускання м'яча з рук.

4.         Кидки м'яча по черзі правим і лівим стегном під час виконання неглибоких випадів.

5.         Кидки м'яча по черзі правою й лівою ногою, піддягаючи м'яч носком знизу.

Тренувальні заняття будувалися в такий спосіб: понеділок і п'ятниця - виконання вправ з набивними м'ячами в різних сполученнях, у середовище - рухливі й спортивні ігри. Крім цього, приділялася увага виконанню перегони на коротких відрізках (до 8% тренувального часу); загальній фізичній підготовці (близько 15 % тренувального часу).

Групи випробуваних були підібрані з урахуванням вікових критеріїв і фізичного розвитку.

Для визначення вихідного рівня розвитку швидкісно-силових якостей на початку педагогічного експерименту ми протестували обидві групи. Дані про результати тестування представлені в таблиці 3.1.

Виміри проводилися в 3 дні. У перший день вимірялися результати в бігу на 30м і 60м з низького старту, у другий день - стрибки в довжину й нагору з місця й у третій день - метання набивного м'яча (2кг) з місця на дальність і станову силу.

Таблиця 3.1

Вихідний рівень розвитку швидкісно-силових якостей

№ і/і Ф.И.

Біг 30м

с н/с (с)

Біг

60м з

н/з

(с)

Стрибок

у довжину

с місця

(см)

Стрибок

нагору з

місця

(см)

Станова сила (кг)

Метання

набивно

го м'яча

с місця

(м)

1 2 3 | 4 5 6 7 8
Експериментальна група
1 Г-Мс. 5.1 8.9 215 47 75 8.26
2 З-До Д. 4.7 8.3 235 52 95 9.08
3 П-Ка Р. 4.3 7.7 245 55 111.3 10.06
4 З-Ун З. 4.3 8.2 240 52 102.5 9.15
5 Б-Йл. 4.9 8.8 213 43 79.4 8.54
6 А-Нк. 4.2 7.9 260 57 114.3 10.50
7 Т-Ка. 4.7 8.9 212 41 80.0 8.96
8 Про-Й Д. 4.8 9.0 211 40 81.2 8.85
9 З-До. 4.9 9.0 213 44 82.1 8.90
10 В-Хс. 5.0 9.1 -210 43 79.5 8.40
11 3-й Д. 4.3 7.8 250 56 105.4 10.3
12 До-Ва. 4.2 8.0 242 50 101.6 9.45
X 4,83 8,47 228,83 48,33 85,04 9,20
±G 0,38 0,53 18,25 6,09 14,14 0,74
Контрольна група

 

1 Б-Й А. 5.2 9,0 244 55 95 10.5

 

2 Б-Нк. 4.9 8.4 233 54 88 9.70

 

3 В-До З. 4.3 8.2 230 52 94 9.90

 

4 Г-Вв. 4.8 8.9 244 57 105 10.30

 

5 Л-Ка Л. 5.0 8.5 241 51 87 9.40

 

6 Л-Ка В. 4.8 8.5 227 51 89 9.55

 

7 Н-Чс. 5.4 9.2 215 46 80 9.05

 

8 Н-Йа. 5.5 9.1 218 49 81 9.16

 

9 М-Вр. 5.0 8.4 219 50 86 9.12

 

10 М-Йк. 4.8 8.8 248 52 93 10.5

 

11 П-Ка. 4.5 8.6 226 54. 98 9.80

 

12 Р-Ов. 4.9 8.8 232 53 97 9.74

 

X 4,93 8,80 223,92 52,02 91,08 9,67

 

±о 0,28 0,31 15,14 3,97 7,3 0,43

 

У таблиці 3.1. можна бачити, що в експериментальній групі лише 3 чоловік перевищують за всіма показниками учасників контрольної групи, але в теж час потрібно відзначити, що якщо взяти середні величини, те контрольна група показала результати вище, ніж експериментальна, особливо в становій силі, де перевага контрольної групи склало близько 6 кг. В інших тестах середні результати виглядають так:

у бігу на 30м: контрольна група - 4,87± 0,28; експериментальна - 4,83± 0,38; різниця склала - 0.04 с

у бігу на 60м: контрольна група - 8,7± 0,31; експериментальна - 8,47± 0,53; Це єдиний показник, де експериментальна група виглядала краще й різниця рівнялася - 0.23 с.

У стрибках у довжину з місця: контрольна група - 223,92±15,14;

експериментальна група-228,83±18,25.

У метанні набивного м'яча: контрольна група - 9,67±0,43;

. експериментальна група - 9,20±0,74

Після п'яти місяців тренувань по запропонованій нами методиці, було проведено повторне тестування, що і повинне було вказати на сильні й слабкі сторони висунутої нами гіпотези.

Дані відображають рівень розвитку швидкісно-силових якостей по закінченню педагогічного експерименту представлені в табл. 3.2. Виміри проводилися за такою схемою як і в першому випадку. Отримані в результаті останнього тестування дані, дозволили зробити ряд висновків. Експериментальна група досить сильно додала у швидкісно-силовій підготовці й перевершувала контрольну групу у всіх показниках, крім станової сили. Середні величини приросту показників склали:

у бігу на 30м: контрольна група - 0.05з;

експериментальна трупа ---і 0.32з;

у бігу на 60м: контрольна група - 0.04з;

експериментальна група - 0.22з;

у стрибках у довжину з місця: контрольна група - 4.5див;

експериментальна група - 9.80див;

у стрибках нагору з місця: контрольна група - 0.23див;

експериментальна група - 5.44див;

у становій силі: контрольна група - 2 кг;

експериментальна група - 12.66 кг.

у метанні набивного м'яча: контрольна група - 0.2м;

експериментальна група - 1.9м;

Таблиця 3.2 Рівень розвитку швидкісно-силових якостей по закінченню

педагогічного експерименту.

№ п/п Ф.И.

Біг 30м з

н/з (с)

Біг

60м з

м/з

(сік)

. Стрибок у довжину с/м (див)

Стрибок

нагору с/м (див)

Станова сила (кг)

Метання

набивного

м'яча с/м

(м)

Експериментальна група
1 П-Шс. 4.87 8.6 225 54 84 10.15
2 З-До Д. 4.27 7.9 238 56 100 11.24
3 П-Ка Р. 4.0 7.59 272 58 115 12.7
4 З-Нс. 4.25 8.05 260 55 108 11.4
5 Б-Йл. 4.85 8.54 220 47 85 10.10
6 А-Нл. 3.95 7.5 275 63 118 13.04
7 Г-До А. 4.50 8.7 224 48 87 10.03
8 Про-Й Д. 4.64 8.84 218 45 87 9.98
9 З-До. 4.83 8.80 218 49 90 10.12
10 В-Х З. 4.80 8.85 216 49 84 9.80
11 3-й Д. 4.0 7.58 270 61 110 12.90
12 До-Ва. 4.0 7.67 255 60 104 11.18
X 4.51 8.25 238.6 53.75 97.7 11.1
±с 0.39 0.66 26.3 6.05 12.9 1.2 _
Контрольна група
1 Б-Й А. 5.1 8.9 250 55 97 11.00
2 Б-Нк. 4.8 8.3 238 54 90 9.85
3 В-До З. 4.3 8.2 235 53 95 10.05
4 Г-Вв. 4.7 8.7 247 58 107 10.40
5 Л-Ка Л. 4.8 8.4 245 50 88 9.45
6 Л-Ка В. 4.6 8.5 235 52 92 9.70
7 Н-Чс. 5.3 9.3 220 45 81 9.08
8 Н-Йа. 5.5 9.1 223 48 83 9.25
9 М-Вр. 4.8 8.4 222 52 86 9.15
10 М-Й ДО. 4.7 8.7 252 52 95 10.70
11 П-Ка. 4.4 8.5 230 53 103 9.90
12 Р-Ов. 4.8 8.8 '240 55 100 9.95
X 4.82 8.74 228.4 52,25 93.08 9.87
±о 0.29 0.52 10.9 3,41 7.96 0.60

Шість чоловік в експериментальній групі мають результат у бігу на 60м вище, ніж у контрольній. Приріст результатів у спортсменів

експериментальної групи значно перевищує ці показники в контрольній групі.

Вищевикладене може свідчити про правильність і ефективність нашій методиці в тренуванні спринтерів.

За допомогою математичної обробки статистичних даних нами був установлений ступінь взаємозв'язку спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей, шляхом визначення коефіцієнта кореляції Браве-Пірсона (рис. З.1., 3.2.)

Рис. 3.1. Взаємозв'язок спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей в експериментальній групі.

Рис. 3.2. Взаємозв'язок спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей у контрольній групі.


Висновки

1.         На підставі вивчення даних науково-методичної літератури виявлено, що в 14-літньому віці починається підготовка юних бігунів на короткі дистанції. Основним завданням тренувального процесу є досягнення різнобічної фізичної підготовленості й сприяння розвитку спеціальних фізичних якостей. На цьому етапі рівень фізичної підготовленості бігунів на короткі дистанції можна оцінювати за результатами: біг 30 м, 60 м, стрибки з місця в довжину й нагору поштовхом двох, становий динамометрії.

2.         Визначена досить оригінальна група засобів для розвитку швидкісно-силових якостей і апробована на юних спортсменах.

3.         Виявлено залежність між рівнем розвитку швидкісно-силових якостей і спортивним результатом у бігу на 60 м. Так, коефіцієнт кореляції з бігцем на 30 м з низького старту склав 0.93, негативна, але високий ступінь взаємозв'язку виявлений зі стрибком у довжину з місця - 0.70 ; стрибком нагору з місця - 0.75 становий силон ---0.64;метанням набивного м'яча двома руками з низу - г = - 0.86.

4.         Враховуючи результати дослідження, можна затверджувати про ефективність запропонованої нами методики й рекомендувати її застосування при тренуванні юних спринтерів.


Список літератури

1.         Алабин В.Г., Зверник В. И. "Спринт" - Минск: Беларусь, 1977 г.

2.         Алабин В. Г., Юшкевич Г. П., Масловский Е. А. "Учись бегать, прыгать, плавать"-Минск : Беларусь, 1974 г.

3.         Алабин В. Г., Крупенко В. П. "Специальные упражнения для юных легкоатлетов"-Минск (1970 г.)

4.         Аракелян Е. Е., Левченко А. В., Вовк С. И. "Физическая подготовка спринтеров", Учебное пособие для студентов ГЦОЛИФКа- 1991 г.

5.         Вайце'ховский С. М. "Книга тренера"-Минск : Физкультура и спорт, 1971 г.

6.         Валик Б. В. "Тренерам юных легкоатлетов"-Минск : Физкультура и спорт, 1974 г.

7.         Верхошанский Ю. В. "Основы специальной физической подготовки спортсменов"-Минск : Физкультура и спорт, 1984 г.

8.         Залесский М. В. "Питание легкоатлетов"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.

9.         Зациорский В. М. "Физические качества спортсмена"-Минск : Физкультура и спорт, 1970 г.

10.      Калинский М. И., Рогозкин В. А. "Биохимия мышечной деятельности"-Киев : Здоровье, 1989 г.

11.      Коробков В. Г. "Книга легкоатлета"-Минск : Физкультура и спорт, 19/1 г.

12.      Лутковский Е. М., Филипов А. А. "Легкая атлетика"-Минск : Физкультура и спорт, 1970 г.

13.      Максименко Г. Н., Табачник Б. И. "Тренировка бегунов на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.

14.      Максименко Г. Н. "Управление тренировочным процессом юных бегунов"-Киев : Здоровье, 1978 г.

15.      Матвеев Л. П. "Основы спортивной тренировки"-Минск : Физкультура и спорт, 1977 г.

16.       Озолин Н. Г., Марков Д. П. "Легкая атлетика"-Минск : Физкультура и спорт, 1972 г.

17.       Петровский В. В. "Бег на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.

18.       Петровский В. В. "Организация спортивной тренировки"-Киев : Здоровье, 1978 г.

19.       Рыжков Б. В. "Подготовка бегунов на 400 м"-Учебное пособие-Челябинск, 1989 г.

20.       Садовский В. А. "Библиотечка легкоатлета"-Минск : Физкультура и спорт, 1973 г.

21.       Синицкий 3. П., Озолин Н. Г., Юшко Б. Н. "Легкая атлетика"-Киев : Здоровье, 1978 г.

22.       Суслов Ф. П., Максименко Г. Н., Никитушкин В. Г., Брейзер В. Г., Тихонов С. А. "Подготовка сильнейших бегунов мира"-Киев: Здоровье, 1990г.

23.       Филин В. П. "Бег на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1964 г.

24.       Филин В. П. "Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов"-Минск : Физкультура и спорт, 1968 г.

25.       Карре Д. "Учение о тренировке"-Минск : Физкультура и спорт, 1971 г.

26.       Юшко Н. Г. "Легкая атлетика"-Киев : Здоровье, 1978 г.

27. Лаптев А. П., Полиевский С. А. "Гигиена"-Минск : Физкультура и спорт, 1990 г.


Информация о работе «Мметодика розвитку швідкисно-силових якостей у бігунів на короткі дистанції»
Раздел: Физкультура и спорт
Количество знаков с пробелами: 63593
Количество таблиц: 8
Количество изображений: 2

0 комментариев


Наверх