2.2.5. Метод математичної статистики.
Результати отримані в ході й по закінченню педагогічного експерименту оброблялися за допомогою методів математичної статистики.
Нами були розраховані:
середнє арифметичне значення
коефіцієнт кореляції Браве-Пірсона
2.3. Організація дослідження.
Аналіз науково-методичної літератури проводився із січня по травень 2001р.
Педагогічний експеримент проводився на базі СДЮШОР № 3 м.Дніпропетровська. В експерименті взяло участь 24 чоловік спеціалізуючих в бігу на короткі дистанції.
Загальні відомості про випробувані представлені в табл. 2.1. Обробка отриманих даних і оформлення курсової роботи проводилося з вересня по грудень 2002р.
Таблиця 2.1
Загальні відомості про учасників експерименту
№ п/п | Ф.И. | Вік (років) | Ріст (см) | Вага (кг) | Спортивний розряд | Кращий результат в бігу на 60м (сік) |
| ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| ||||
Експериментальна група |
| ||||||||||
1 | Г - м С. | 14 | 157 | 44.8 | III юний. ! 8.9 |
| |||||
2 | С - до Д. | 14 | 155 | 41.3 | II юний. | 8.3 |
| ||||
3 | П-Кар. | 14 | 151 | 41.1 | III | 7.7 |
| ||||
4 | З-Мс. | 14 | 159 | 42.0 | 1юний. | 8.2 |
| ||||
5 | Б-Ий Л. | 14 | 150 | 41.2 | III юний. | 8.8 |
| ||||
6 | А-Нк. | 14 | 158 | 43.1 | III | 7.9 |
| ||||
7 | Т-Ка. | 14 | 156 | 41.7 | III юний. | 8.9 |
| ||||
8 | Про-Км. | 13 | 156 | 42.1 | - | 9.0 |
| ||||
9 | З-До. | 13 | 146 | 38.6 | - | 9.0 |
| ||||
10 | В-Хс. | 13 | 140 | 34.3' | - | 9.1 |
| ||||
11 | 3-вд. | 14 | 168 | 55.1 | III | 7.8 |
| ||||
12 | До-Ва. | 14 | 159 | 43.0 | I юний. | 8.0 |
| ||||
X | 13,75 | 154,58 | 42,4 | 8,37 |
| ||||||
±а | 0,45 | 7,14 | 4,8 | 0,67 |
| ||||||
Контрольна група |
| ||||||||||
1 | Б-Йа. | 14 | 155 | 41.4 | III юний. | 9,0 |
| ||||
2 | Б-Кк. | 14 | 151 | 41.5 | II ЮНИЙ. | 8.4 |
| ||||
3 | В-До З. | 14 | 154 | 40.4 | I ЮНИЙ. | 8.2 |
| ||||
4 | Г-В В. | 14 | 156 | 42.5 | III ЮНИЙ. | 8.9 |
| ||||
5 | Л-Ка Л. | 14 | 148 | 40.2 | II юний. | 8.5 |
| ||||
6 | Л-Ка М. | 14 | 159 | 45.8 | II юний. | 8.5 |
| ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||||
7 | Н-Чс. | 13 | 145 | 38.4 | - | 9.2 | |||||
8 | М-Й А. | 13 | 148 | 37.0 | - | 9.1 | |||||
9 | М-Й Р. | 13 | 150 | 39.5 | II юний. | 8.4 | |||||
10 | М-Й ДО. | 14 | 162 | 49.4 | III юний. | 8.8 | |||||
11 | П-Ка. | 14 | 159 | 47.7 | II юний. | 8.6 | |||||
12 | Р-Ов. | 14 | 160 | 52.2 | III юний. | 8.8 | |||||
X | 13,75 | 153,9 | 43 | 8,42 | |||||||
±о | 0,45 | 5,50 | 4,72 | 0,55 | |||||||
Розділ 3. Результати власних досліджень і їх обговорення
За допомогою проведення педагогічного експерименту ми почали спробу визначити ефективність використання запропонованої нами групи тренувальних вправ:
Для здійснення цієї мети ми відібрали дві групи випробуваних. В експериментальну групу ввійшли 12 хлопчиків 13-14 років, що займаються в групі початкової підготовки 1-го року навчання. Контрольну групу склали 12 хлопчиків 13-14 років не займаються легкою атлетикою.
Група запропонованих нами тренувальних засобів була спрямована на підвищення рівня розвитку швидкісно-силових якостей і являла собою комплекс вправ з набивними м'ячами, куди входили наступні вправи:
1. Кидки набивного м'яча з напівприсіда:
а) особою вперед - на дальність і у верх; б)спиною вперед - на дальність;
2. Стрибки на двох на місці з передачами м'яча від грудей.
3. Кидки набивного м'яча з напівприсіда на дальність із виконанням прискорення, відразу після випускання м'яча з рук.
4. Кидки м'яча по черзі правим і лівим стегном під час виконання неглибоких випадів.
5. Кидки м'яча по черзі правою й лівою ногою, піддягаючи м'яч носком знизу.
Тренувальні заняття будувалися в такий спосіб: понеділок і п'ятниця - виконання вправ з набивними м'ячами в різних сполученнях, у середовище - рухливі й спортивні ігри. Крім цього, приділялася увага виконанню перегони на коротких відрізках (до 8% тренувального часу); загальній фізичній підготовці (близько 15 % тренувального часу).
Групи випробуваних були підібрані з урахуванням вікових критеріїв і фізичного розвитку.
Для визначення вихідного рівня розвитку швидкісно-силових якостей на початку педагогічного експерименту ми протестували обидві групи. Дані про результати тестування представлені в таблиці 3.1.
Виміри проводилися в 3 дні. У перший день вимірялися результати в бігу на 30м і 60м з низького старту, у другий день - стрибки в довжину й нагору з місця й у третій день - метання набивного м'яча (2кг) з місця на дальність і станову силу.
Таблиця 3.1
Вихідний рівень розвитку швидкісно-силових якостей
№ і/і | Ф.И. | Біг 30м с н/с (с) | Біг 60м з н/з (с) | Стрибок у довжину с місця (см) | Стрибок нагору з місця (см) | Станова сила (кг) | Метання набивно го м'яча с місця (м) | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ||||||||
Експериментальна група | ||||||||||||||
1 | Г-Мс. | 5.1 | 8.9 | 215 | 47 | 75 | 8.26 | |||||||
2 | З-До Д. | 4.7 | 8.3 | 235 | 52 | 95 | 9.08 | |||||||
3 | П-Ка Р. | 4.3 | 7.7 | 245 | 55 | 111.3 | 10.06 | |||||||
4 | З-Ун З. | 4.3 | 8.2 | 240 | 52 | 102.5 | 9.15 | |||||||
5 | Б-Йл. | 4.9 | 8.8 | 213 | 43 | 79.4 | 8.54 | |||||||
6 | А-Нк. | 4.2 | 7.9 | 260 | 57 | 114.3 | 10.50 | |||||||
7 | Т-Ка. | 4.7 | 8.9 | 212 | 41 | 80.0 | 8.96 | |||||||
8 | Про-Й Д. | 4.8 | 9.0 | 211 | 40 | 81.2 | 8.85 | |||||||
9 | З-До. | 4.9 | 9.0 | 213 | 44 | 82.1 | 8.90 | |||||||
10 | В-Хс. | 5.0 | 9.1 | -210 | 43 | 79.5 | 8.40 | |||||||
11 | 3-й Д. | 4.3 | 7.8 | 250 | 56 | 105.4 | 10.3 | |||||||
12 | До-Ва. | 4.2 | 8.0 | 242 | 50 | 101.6 | 9.45 | |||||||
X | 4,83 | 8,47 | 228,83 | 48,33 | 85,04 | 9,20 | ||||||||
±G | 0,38 | 0,53 | 18,25 | 6,09 | 14,14 | 0,74 | ||||||||
Контрольна група |
| |||||||||||||
1 | Б-Й А. | 5.2 | 9,0 | 244 | 55 | 95 | 10.5 |
| ||||||
2 | Б-Нк. | 4.9 | 8.4 | 233 | 54 | 88 | 9.70 |
| ||||||
3 | В-До З. | 4.3 | 8.2 | 230 | 52 | 94 | 9.90 |
| ||||||
4 | Г-Вв. | 4.8 | 8.9 | 244 | 57 | 105 | 10.30 |
| ||||||
5 | Л-Ка Л. | 5.0 | 8.5 | 241 | 51 | 87 | 9.40 |
| ||||||
6 | Л-Ка В. | 4.8 | 8.5 | 227 | 51 | 89 | 9.55 |
| ||||||
7 | Н-Чс. | 5.4 | 9.2 | 215 | 46 | 80 | 9.05 |
| ||||||
8 | Н-Йа. | 5.5 | 9.1 | 218 | 49 | 81 | 9.16 |
| ||||||
9 | М-Вр. | 5.0 | 8.4 | 219 | 50 | 86 | 9.12 |
| ||||||
10 | М-Йк. | 4.8 | 8.8 | 248 | 52 | 93 | 10.5 |
| ||||||
11 | П-Ка. | 4.5 | 8.6 | 226 | 54. | 98 | 9.80 |
| ||||||
12 | Р-Ов. | 4.9 | 8.8 | 232 | 53 | 97 | 9.74 |
| ||||||
X | 4,93 | 8,80 | 223,92 | 52,02 | 91,08 | 9,67 |
| |||||||
±о | 0,28 | 0,31 | 15,14 | 3,97 | 7,3 | 0,43 |
| |||||||
У таблиці 3.1. можна бачити, що в експериментальній групі лише 3 чоловік перевищують за всіма показниками учасників контрольної групи, але в теж час потрібно відзначити, що якщо взяти середні величини, те контрольна група показала результати вище, ніж експериментальна, особливо в становій силі, де перевага контрольної групи склало близько 6 кг. В інших тестах середні результати виглядають так:
у бігу на 30м: контрольна група - 4,87± 0,28; експериментальна - 4,83± 0,38; різниця склала - 0.04 с
у бігу на 60м: контрольна група - 8,7± 0,31; експериментальна - 8,47± 0,53; Це єдиний показник, де експериментальна група виглядала краще й різниця рівнялася - 0.23 с.
У стрибках у довжину з місця: контрольна група - 223,92±15,14;
експериментальна група-228,83±18,25.
У метанні набивного м'яча: контрольна група - 9,67±0,43;
. експериментальна група - 9,20±0,74
Після п'яти місяців тренувань по запропонованій нами методиці, було проведено повторне тестування, що і повинне було вказати на сильні й слабкі сторони висунутої нами гіпотези.
Дані відображають рівень розвитку швидкісно-силових якостей по закінченню педагогічного експерименту представлені в табл. 3.2. Виміри проводилися за такою схемою як і в першому випадку. Отримані в результаті останнього тестування дані, дозволили зробити ряд висновків. Експериментальна група досить сильно додала у швидкісно-силовій підготовці й перевершувала контрольну групу у всіх показниках, крім станової сили. Середні величини приросту показників склали:
у бігу на 30м: контрольна група - 0.05з;
експериментальна трупа ---і 0.32з;
у бігу на 60м: контрольна група - 0.04з;
експериментальна група - 0.22з;
у стрибках у довжину з місця: контрольна група - 4.5див;
експериментальна група - 9.80див;
у стрибках нагору з місця: контрольна група - 0.23див;
експериментальна група - 5.44див;
у становій силі: контрольна група - 2 кг;
експериментальна група - 12.66 кг.
у метанні набивного м'яча: контрольна група - 0.2м;
експериментальна група - 1.9м;
Таблиця 3.2 Рівень розвитку швидкісно-силових якостей по закінченню
педагогічного експерименту.
№ п/п | Ф.И. | Біг 30м з н/з (с) | Біг 60м з м/з (сік) | . Стрибок у довжину с/м (див) | Стрибок нагору с/м (див) | Станова сила (кг) | Метання набивного м'яча с/м (м) |
Експериментальна група | |||||||
1 | П-Шс. | 4.87 | 8.6 | 225 | 54 | 84 | 10.15 |
2 | З-До Д. | 4.27 | 7.9 | 238 | 56 | 100 | 11.24 |
3 | П-Ка Р. | 4.0 | 7.59 | 272 | 58 | 115 | 12.7 |
4 | З-Нс. | 4.25 | 8.05 | 260 | 55 | 108 | 11.4 |
5 | Б-Йл. | 4.85 | 8.54 | 220 | 47 | 85 | 10.10 |
6 | А-Нл. | 3.95 | 7.5 | 275 | 63 | 118 | 13.04 |
7 | Г-До А. | 4.50 | 8.7 | 224 | 48 | 87 | 10.03 |
8 | Про-Й Д. | 4.64 | 8.84 | 218 | 45 | 87 | 9.98 |
9 | З-До. | 4.83 | 8.80 | 218 | 49 | 90 | 10.12 |
10 | В-Х З. | 4.80 | 8.85 | 216 | 49 | 84 | 9.80 |
11 | 3-й Д. | 4.0 | 7.58 | 270 | 61 | 110 | 12.90 |
12 | До-Ва. | 4.0 | 7.67 | 255 | 60 | 104 | 11.18 |
X | 4.51 | 8.25 | 238.6 | 53.75 | 97.7 | 11.1 | |
±с | 0.39 | 0.66 | 26.3 | 6.05 | 12.9 | 1.2 _ | |
Контрольна група | |||||||
1 | Б-Й А. | 5.1 | 8.9 | 250 | 55 | 97 | 11.00 |
2 | Б-Нк. | 4.8 | 8.3 | 238 | 54 | 90 | 9.85 |
3 | В-До З. | 4.3 | 8.2 | 235 | 53 | 95 | 10.05 |
4 | Г-Вв. | 4.7 | 8.7 | 247 | 58 | 107 | 10.40 |
5 | Л-Ка Л. | 4.8 | 8.4 | 245 | 50 | 88 | 9.45 |
6 | Л-Ка В. | 4.6 | 8.5 | 235 | 52 | 92 | 9.70 |
7 | Н-Чс. | 5.3 | 9.3 | 220 | 45 | 81 | 9.08 |
8 | Н-Йа. | 5.5 | 9.1 | 223 | 48 | 83 | 9.25 |
9 | М-Вр. | 4.8 | 8.4 | 222 | 52 | 86 | 9.15 |
10 | М-Й ДО. | 4.7 | 8.7 | 252 | 52 | 95 | 10.70 |
11 | П-Ка. | 4.4 | 8.5 | 230 | 53 | 103 | 9.90 |
12 | Р-Ов. | 4.8 | 8.8 | '240 | 55 | 100 | 9.95 |
X | 4.82 | 8.74 | 228.4 | 52,25 | 93.08 | 9.87 | |
±о | 0.29 | 0.52 | 10.9 | 3,41 | 7.96 | 0.60 |
Шість чоловік в експериментальній групі мають результат у бігу на 60м вище, ніж у контрольній. Приріст результатів у спортсменів
експериментальної групи значно перевищує ці показники в контрольній групі.
Вищевикладене може свідчити про правильність і ефективність нашій методиці в тренуванні спринтерів.
За допомогою математичної обробки статистичних даних нами був установлений ступінь взаємозв'язку спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей, шляхом визначення коефіцієнта кореляції Браве-Пірсона (рис. З.1., 3.2.)
Рис. 3.1. Взаємозв'язок спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей в експериментальній групі.
Рис. 3.2. Взаємозв'язок спортивного результату з рівнем розвитку швидкісно-силових якостей у контрольній групі.
Висновки
1. На підставі вивчення даних науково-методичної літератури виявлено, що в 14-літньому віці починається підготовка юних бігунів на короткі дистанції. Основним завданням тренувального процесу є досягнення різнобічної фізичної підготовленості й сприяння розвитку спеціальних фізичних якостей. На цьому етапі рівень фізичної підготовленості бігунів на короткі дистанції можна оцінювати за результатами: біг 30 м, 60 м, стрибки з місця в довжину й нагору поштовхом двох, становий динамометрії.
2. Визначена досить оригінальна група засобів для розвитку швидкісно-силових якостей і апробована на юних спортсменах.
3. Виявлено залежність між рівнем розвитку швидкісно-силових якостей і спортивним результатом у бігу на 60 м. Так, коефіцієнт кореляції з бігцем на 30 м з низького старту склав 0.93, негативна, але високий ступінь взаємозв'язку виявлений зі стрибком у довжину з місця - 0.70 ; стрибком нагору з місця - 0.75 становий силон ---0.64;метанням набивного м'яча двома руками з низу - г = - 0.86.
4. Враховуючи результати дослідження, можна затверджувати про ефективність запропонованої нами методики й рекомендувати її застосування при тренуванні юних спринтерів.
Список літератури
1. Алабин В.Г., Зверник В. И. "Спринт" - Минск: Беларусь, 1977 г.
2. Алабин В. Г., Юшкевич Г. П., Масловский Е. А. "Учись бегать, прыгать, плавать"-Минск : Беларусь, 1974 г.
3. Алабин В. Г., Крупенко В. П. "Специальные упражнения для юных легкоатлетов"-Минск (1970 г.)
4. Аракелян Е. Е., Левченко А. В., Вовк С. И. "Физическая подготовка спринтеров", Учебное пособие для студентов ГЦОЛИФКа- 1991 г.
5. Вайце'ховский С. М. "Книга тренера"-Минск : Физкультура и спорт, 1971 г.
6. Валик Б. В. "Тренерам юных легкоатлетов"-Минск : Физкультура и спорт, 1974 г.
7. Верхошанский Ю. В. "Основы специальной физической подготовки спортсменов"-Минск : Физкультура и спорт, 1984 г.
8. Залесский М. В. "Питание легкоатлетов"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.
9. Зациорский В. М. "Физические качества спортсмена"-Минск : Физкультура и спорт, 1970 г.
10. Калинский М. И., Рогозкин В. А. "Биохимия мышечной деятельности"-Киев : Здоровье, 1989 г.
11. Коробков В. Г. "Книга легкоатлета"-Минск : Физкультура и спорт, 19/1 г.
12. Лутковский Е. М., Филипов А. А. "Легкая атлетика"-Минск : Физкультура и спорт, 1970 г.
13. Максименко Г. Н., Табачник Б. И. "Тренировка бегунов на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.
14. Максименко Г. Н. "Управление тренировочным процессом юных бегунов"-Киев : Здоровье, 1978 г.
15. Матвеев Л. П. "Основы спортивной тренировки"-Минск : Физкультура и спорт, 1977 г.
16. Озолин Н. Г., Марков Д. П. "Легкая атлетика"-Минск : Физкультура и спорт, 1972 г.
17. Петровский В. В. "Бег на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1978 г.
18. Петровский В. В. "Организация спортивной тренировки"-Киев : Здоровье, 1978 г.
19. Рыжков Б. В. "Подготовка бегунов на 400 м"-Учебное пособие-Челябинск, 1989 г.
20. Садовский В. А. "Библиотечка легкоатлета"-Минск : Физкультура и спорт, 1973 г.
21. Синицкий 3. П., Озолин Н. Г., Юшко Б. Н. "Легкая атлетика"-Киев : Здоровье, 1978 г.
22. Суслов Ф. П., Максименко Г. Н., Никитушкин В. Г., Брейзер В. Г., Тихонов С. А. "Подготовка сильнейших бегунов мира"-Киев: Здоровье, 1990г.
23. Филин В. П. "Бег на короткие дистанции"-Минск : Физкультура и спорт, 1964 г.
24. Филин В. П. "Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов"-Минск : Физкультура и спорт, 1968 г.
25. Карре Д. "Учение о тренировке"-Минск : Физкультура и спорт, 1971 г.
26. Юшко Н. Г. "Легкая атлетика"-Киев : Здоровье, 1978 г.
27. Лаптев А. П., Полиевский С. А. "Гигиена"-Минск : Физкультура и спорт, 1990 г.
0 комментариев