1.1 Впровадження у школах спеціальної програми «Твоя постава»
Програму «Твоя постава» буде спрямована на профілактику та лікування порушень постави й викривлення хребта у дітей. Так, існують спеціальні дошки Євмінова для виконання спеціально розробленого комплексу вправ. Завдяки заняттям на спеціальних дошках, діти зможуть ставати стрункішими та боротися з неправильною поставою.
Таким чином, СП «Венето» буде закуплено комплекти спеціальних дошок (по 10 штук) для кожної школи. Дані дошки будуть використані в рамках програми «Твоя постава» для зміцнення постави та профілактики, лікування викривлення хребта у дітей.
Перед початком занять на спеціальних дошках (профілакторах Євмінова) дітей необхідно обстежити, щоб знати їхні фізичні можливості. Всі вправи учні повинні виконувати під наглядом вчителів фізкультури, які пройдуть попередній майстер-клас по заняттям з дошками.
Одна спеціальна дошка коштує 1100 грн. Отже, на одну школу буде витрачено: 1100 × 10 = 11000 грн. Отже, в розрахунку на 20 шкіл м.Суми необхідно витратити: 11000 × 20 = 220 000 (грн.)
Таблиця 1.1 – Бюджет програми «Твоя постава»
| № п/п | Витрати | Вартість, грн. |
| 1. | Закупівля спеціальних дошок для профілактики та лікування порушень постави та викривлень хребта (200 шт.) | 220 000 |
| 2. | Первинний майстер-клас для вчителів фізичного виховання по заняттям з дошкою (20 шкіл (1 вчитель)) × 50 грн. | 1000 |
| Всього: | 221 000 |
Фізичні вправи будуть чинити стабілізаційний вплив на хребет, давати загальнооздоровчий ефект, укріплюючи м’яти тулуба, будуть мати корегуючий вплив на поставу, а отже покращувати поставу молоді. Цілеспрямовані заняття фізичними вправами при цьому значно підвищують функціональну діяльність та узгодженість в роботі нервової, серцево-судинної, м’язової та інших систем організму, що є важливими профілактичним фактором попередження різних захворювань опорно-рухового апарату людини.
1.2 Акція «Вага шкільної сумки»
Вагомим фактором порушення постави в дитячому та підлітковому віці є неадекватні навантаження на ще несформований слабкий опорно-руховий апарат. Це пов’язано з тим, що в процесі навчання в школі з першого класу дитина повинна носити досить тяжкий портфель.
Учні за плечима носять ранці важче за норму. На сьогоднішній день шкільні сумки по масі перевищують допустимі норми. Першопричина - спочатку важкий ранець, особливо цим грішить продукція імпортного виробництва. Збільшення ваги шкільних сумок відбувається через велику кількість додаткової шкільної матеріалів і безконтрольного складання ранця самою дитиною. Особливо це характерно для початкової школи. Раніше практикувалося, щоб початкова школа взагалі не носила ранці додому. Але ця схема себе не виправдала (велика кількість домашніх завдань). А купувати два комплекти підручників невигідно для сімейного бюджету.
Існують спеціальні всеукраїнські гігієнічні нормативи, де обумовлена максимально допустима вага шкільних сумок залежно від вікової категорії (тобто по класах). Згідно розрахункам фізіологічно безпечної норми, вага ранця з вмістом не повинна перевищувати 10 відсотків від маси тіла учня (наприклад, шестирічний першокласний в середньому має вагу 21,1 кг – для ного безпечна норма становить 2,11 кг). При цьому ранець без підручників повинен важити від 500 до 700 грамів.
Таблиця 1.2 - Гігієнічні нормативи шкільних рюкзаків
| Клас | Нормативна вага, кг |
| 1 – 2 | 1,5 - 2 |
| 3 – 4 | 2 - 2,3 |
| 5 – 6 | 2,3 - 3 |
| 7 – 8 | 3 - 3,5 |
| 9 – 11 (12) | 3,5 - 4,5 |
Якщо точно слідувати шкільній програмі (кількість необхідних підручників, зошитів, атласів, практикумів, канцелярських наборів, спортивна форма, форма для трудового навчання, змінне взуття тощо) то існує великий ризик виникнення та швидкого розвитку сколіозу у школярів.
Так, за результатами дослідження в одній із шкіл України було виявлено, що шкільний ранець першокласника в середньому важить 2840 г, що вже ніяк не «вписується» в гігієнічні нормативи (табл. 1.2) і не відповідає фізіологічно безпечній нормі (з розрахунку - 10% від маси першокласника складають 2,1 кг).
Збільшення ваги підручника можливе, але не більше ніж на 20%. Крім того, не рекомендується випускати підручники, розраховані на декілька років навчання.
В рамках акції «Вага шкільної сумки» необхідно зробити акцент на тому, що вага рюкзака обов’язково повинна контролюватися батьками.
Таблиця 1.3 - Максимальна вага підручника
| Клас | Максимальна вага, г |
| 1 – 2 | 300 |
| 3 – 4 | 350 |
| 5 – 6 | 450 |
| 7 – 10 | 500 |
| 11 - 12 | 600 |
Отже, основні цілі проведення акції «Вага шкільної сумки»:
- привернення увагу батьків до необхідності контрою ваги рюкзака своєї дитини;
- нагадування батькам про необхідність слідування за тим, щоб діти не носили шкільні рюкзаки та ранці на одному плечі.
Місце проведення акції: школи м.Суми.
Час проведення: 1 місяць. Бюджет акції «Вага шкільної сумки» представлений в таблиці 1.4.
Таблиця 1.4 - Бюджет акції «Вага шкільної сумки»
| № | Витрати | Вартість, грн. |
| 1. | Розробка та виготовлення рекламних матеріалів акції (40 шт.) | 1000 |
| 2. | Оплата праці «наглядачів за вагою шкільних сумок» (20 чол. × 20 днів × 50 грн.) | 20 000 |
| Всього: | 21 000 |
0 комментариев