12. Перечисли несколько любимых исполнителей: певцов, музыкантов, ансамблей, оркестров.
Данная анкета немногословная, но ясная и понятная респондентам.
Приложение 2
Пример системы упражнений, использовавшейся в IV классе на уроках физической культуры (II четверть)
Общеразвивающие упражнения без предмета
Музыкальное сопровождение: Д. Кабалевский. "Медленный вальс"
1.И.П.-О.С.
1-2-стойка на носках, дугами наружу руки вверх, прогнуться - вдох. 3-4-И.П.-выдох;
2.И.П.-О.С.
1 -руки в стороны, ладони кверху.
2-руки на пояс.
3-наклон вправо.
4-И.П.
6-5-тоже в другую сторону, дыхание равномерное;
3.И.П. - стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 -руки в стороны, прогнуться - вдох.
2-3-пружинистые наклоны вперед руками коснуться пола - выдох. 4-И.П.;
4.И.П. - О.С. руки за спину. 1-2-присед, руки вверх, хлопок - выдох.
3-4-И.П. - вдох;
5.И.П. - О.С. руки в стороны.
1-мах левой ногой, хлопок под ногой, выдох.
2- И.П. вдох.
3- мах правой ногой, хлопок под ногой, выдох. 4-И.П. вдох;
6. И.П. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1-2- наклон назад, руки в сторону - вдох. 3-4-И.П.-выдох;
7. И.П. - стойка на левой, правую ногу вперед - вниз, руки на пояс. 1-4-четыре прыжка на левой ноге.
5-8-то же на правой. Дыхание равномерное;
Общеразвивающие упражнения с предметом (палочкой) Музыкальное сопровождение: М. Дунаевский. "33 коровы"
1.И.П. - О.С. палка вниз. 1-палка на грудь.
2-поднимаясь на носки, палку вверх. 3-О.С.,палку на грудь.
4-И.П.;
2.И.П.- стойка ноги врозь, палку за спину. 1-наклон влево.
2-И.П.
3-4- то же вправо;
3.И.П. -стойка скрестно левой, палку за голову. 1-2-присед.
3-4 И.П.
5-8- то же, но стойка скрестно правой;
4.И.П. - стойка ноги врозь, палку вниз.
1 - поворот туловища налево, палку вперед.
2- И.П.
3- Наклон вперед.
4- И.П.
5- 8-то же в другую сторону;
5.И.П. - О.С. палку вниз
1- мах левой в сторону, палку вперед.
2-И.П.
3- мах правой в сторону, палку вперед.
4-И.П.;
6.И.П. -стойка ноги врозь, палку на грудь. 1-2-наклон назад, палку вперед.
3-4-И.П.;
7.И.П.-О.С., руки на пояс, палку на пол слева. 1 -4- прыжки через палку на 2-х ногах;
Ходьба
Музыкальное сопровождение: В. Шаинский. "Вместе весело шагать" Перестроение из колоны в две колоны
- Ходьба на носках, не сгибая ног, руки на поясе, держать туловище прямым.
- Ходьба на внешней стороне ступни с поджатыми во внутрь пальцами.
- Ходьба с различными движениями рук (круговые движения рук вперед, рывки руками)
- Ходьба с изменением направления по сигналу.
- Ходьба с изменением длины шагов.
Бег и прыжки
Музыкальное сопровождение: Е.Крылатов. "Кабы не было зимы"
1. Бег с заданием:
- прямолинейный бег с параллельной постановкой стоп;
-бег с высоким поднимание бедра;
-бег с изменением направления по сигналу;
-бег с захлестыванием голени.
2. Прыжки:
-прыжки на 2-х ногах на месте;
-прыжки на 2-х ногах с подниманием вперед;
-прыжки ноги вместе ноги врозь;
-прыжки на правой и левой ноге,
- прыжки с поворотами кругом.
Упражнения креативной гимнастики в музыкальных играх
Музыкальное сопровождение: "Шумы моря".
Стоя лицом в круг, взявшись за руки, они размахивают руками вперед-назад и
произносят слова.
Море волнуется - раз
Море волнуется - два
Море волнуется - три
Фигура рыбы, замри.
Дети принимают позу рыбы, и выбирается лучшая поза.
- Фигура цветочка, замри;
- Фигура зайца, замри;
- Фигура медведя, замри;
- Фигура дровосека замри.
Упражнения на восстановление дыхания:
Музыкальное сопровождение: А. Гречанинов . "В разлуке"
1. Подняли руки вверх и в стороны; отвели руки назад-делаем вдох.
2. Свели руки перед грудью и опустили вниз-выдох.
3. Наклонили туловище вперед, влево, вправо-делаем выдох.
4. Выпрямляем или прогибаем туловище назад-вдох.
5. Подняли ногу вперед или в сторону, присели или согнули ногу к груди-выдох.
6. Опустили ногу, отвели ее назад, выпрямили из приседа-делаем вдох.
7. Вдох через нос-выдох через рот.
Приложение 3
Таблица 1 Диагностические характеристики уровней самочувствия, активности, настроения
Критерии состояния | Высокий уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
Самочувствие | Чувство того, что ты сильный, полный сил, расслабленный, здоровый, свежий, бодрый и отдохнувший | Недостаточно хорошее самочувствие, присутствует чувство напряженности, усталости | Самочувствие плохое, чувство слабости, разбитости, чувство боли, усталости |
Активность | Полная активность и подвижность, увлеченность, присутствие желания работать | Выполнение упражнений с ошибками, малоподвижный, медлительный, недостаточно уверен в себе, но есть увлеченность | Очень низкая активность, пассивность, малоподвижность, равнодушие, рассеянность |
Настроение | Яркое эмоциональное состояние в течение длительного времени, радостное, веселое, бодрое, спокойное, восторженное | Печальный, подавленный, унылый, но хочется что-нибудь новое, спокойное | Отсутствие способности довести дело до конца, печальный, угнетенный, раздраженный |
Приложение 4
Таблица 2 Показатели уровней самочувствия, активности, настроения при входной диагностике
Уровни развития | Высокий уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
Самочувствие | 60% | 40% | - |
Активность | 20% | 30% | 50% |
Настроение | 60% | 40% | - |
Гистограмма 1
Приложение 5
Таблица 3 Показатели уровней самочувствия, активности, настроения при промежуточной диагностике
Уровни развития | Высокий уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
Самочувствие | 70% | 30% | - |
Активность | 70% | 10% | 20% |
Настроение | 80% | 20% | - |
Гистограмма 2
Приложение 6
Таблица 4 Показатели уровней самочувствия, активности, настроения при итоговой диагностике
Уровни развития | Высокий уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
Самочувствие | 80% | 20% | - |
Активность | 80% | 20% | - |
Настроение | 90% | 10% | - |
Гистограмма 3
Приложение 7
Типовая карта методики САН
Фамилия, инициалы_________________________________________________
Пол_____________________Возраст___________________________________
Дата______________________________Время___________________________
Приложение 8
Таблица 5 Карта входной диагностики самочувствия, активности и настроения учащихся 4 класса на уроке физической культуры
№№ п/п | Фамилия, имя учащегося | Самочувствие | Активность | Настроение |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Бекназаров Леша Бойко Алена Викулев Дима Вяткин Артем Косоуров Вася Кузнецова Вика Куфтырева Анжела Пасынкова Надя Чучуляну Алена Чучуляну Ксюша | 5,9 5,4 5,5 5,4 4,6 6,1 5,6 4,4 4,6 6,4 | 5,5 3,5 4,9 3,5 2,4 6,1 2,4 4,9 2,4 4,9 | 6,5 5,0 5,4 4,0 4,8 6,7 6,8 4,3 4,8 5,3 |
Приложение 9
Таблица 6 Карта промежуточной диагностики самочувствия, активности и настроения учащихся 4 класса на уроке физической культуры
№№ п/п | Фамилия, имя учащегося | Самочувствие | Активность | Настроение |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Бекназаров Леша Бойко Алена Викулев Дима Вяткин Артем Косоуров Вася Кузнецова Вика Куфтырева Анжела Пасынкова Надя Чучуляну Алена Чучуляну Ксюша | 6,4 6,4 6,2 6,4 4,8 4,9 6,2 4,8 7,0 6,6 | 5,0 5,2 4,9 3,5 6,6 6,9 4,9 6,6 6,9 6,2 | 6,6 6,6 6,2 4,6 4,7 5,6 6,8 6,5 6,4 6,8 |
Приложение 10
Таблица 7 Карта итоговой диагностики самочувствия, активности и настроения учащихся 4 класса на уроке физической культуры
№№ п/п | Фамилия, имя учащегося | Самочувствие | Активность | Настроение |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Бекназаров Леша Бойко Алена Викулев Дима Вяткин Артем Косоуров Вася Кузнецова Вика Куфтырева Анжела Пасынкова Надя Чучуляну Алена Чучуляну Ксюша | 6,2 4,2 6,0 6,2 6,4 6,2 4,0 6,4 6,6 6,5 | 5,4 6,2 4,9 4,9 6,5 6,4 5,0 6,5 6,5 6,6 | 6,3 6,6 4,2 6,3 6,4 6,6 6,2 5,4 6,0 6,6 |
Приложение 11
Конспект урока физической культуры
Тема: "Прыжки в высоту"
Задачи: 1. Разучить прыжки в высоту с разбега способом "перешагивания".
2. Разучить общеразвивающие упражнения с большими мячами.
3. Развивать двигательные качества.
4. Воспитывать интерес к предмету. Класс: 4 кл.
Время: 45 мин.
Инвентарь: Стойки для прыжков в высоту, резиновый бинт,
гимнастические маты, волейбольные мячи.
Литература: И.А. Чаленко "Современные уроки физкультуры в начальной школе"
Ч/у | Частные задачи | Содержание | Доз-ка | Методические указания | Муз. сопровождение |
1 П О Д Г ОТ ОВ И Т Е Л Ь Н А Я 2. О С Н О В Н А Я 3. З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я | Организовать класс на урок Подготовить организм учащихся к основной части Ходьба Бег и прыжки Пальчиковая гимнастика ОРУ с предметом Ознакомить с техникой прыжка в высоту. Разучить разбег, отталкивание прыжка в высоту. Выучить подвижные игры Развивать креативное мышление Привести организм учащихся в спокойное состояние. Игровой самомассаж. Упражнения на расслабление мышц. | Построение, рапорт, сообщение темы и задач урока Ходьба под счет Ходьба на носках руки за головой Ходьба в полуприседе, руки в стороны Бег обычный Бег с изменением скорости Прыжки на 2-х ногах Прыжки с ноги на ногу - Ходьба с круговыми движениями кистей и пальцев рук в одну и другую сторону. - Ходьба со сгибанием и разгибанием кистей рук. ОРУ с мячами. И.П. – О.С. руки с мячами внизу 1 – подняться вверх – мяч вверх, прогнуться и встать на носки И.П. – стойка ноги врозь мяч на вытянутых руках впереди. 1- наклон влево мяч за голову 2- И. П. 3-4-то же вправо. И. П.- стойка ноги врозь. 1-поворот влево опуститься на правое колено, ударить мячом об пол 2- И. П. 3-4-то же в другую сторону. И. П.- стойка ноги врозь, мяч в руках внизу. 1-поворот влево ударить мячом об пол 2-И.П. 3-4-то же в другую сторону. И.П.- сидя на полу ноги согнуты в коленях, мяч зажат между ступнями, руки опираются сзади об пол 1-выпрямить ноги 2-согнуть ноги И. П. – стойка ноги врозь, мяч в руках вверху. 1-наклон вперед, руки с мячом вниз и между ногами назад 2-И.П. Объяснение и показ. 1.Имитационные прыжки на месте. 2. Прыжки с разбега -3 шага 3. Пробные прыжки высота 75 см. Игра " Дирижер – оркестр". По кругу чертятся кружочки – посты – по числу играющих без одного. Все играющие – солдатики – стоят в кружочках. Дирижер стоит в центре в руках у него погремушка. По сигналу дети ходят и бегают по залу, когда зазвенит погремушка, они все бегут и занимают кружки. Кому не досталось, тот водящий. Игра " Ай, да я". Водящий стоит в кругу демонстрирует упражнения, движения, остальные дети стоят хлопают в ладоши, затем он, говорит " Ай, да я" и показывает на учащегося, тот выходит в центр круга, т.е. они меняются местами. Построение. Поглаживания и растирания правой рукой левой ключицы и наоборот. Поочередные круговые движения рук, поглаживания и растирания шеи. Упражнения на расслабление мышц. И.П. – сед на пятках, руки внизу 1-2 плавно, поднять руки вперед – кверху (вдох) 3-4 плавно опустить руки вниз (выдох). Подвести итоги всего урока. | 1 14 8 р. 8 р. 8 р. 8 р. 8 р. р. 10 8 6 30 3 8 р. | Класс, "равняйсь!", "смирно!", "по порядку рассчитайсь!" Класс, в обход нале-во, шагом марш! Левой, левой, 1,2,3. Класс, на носках марш, руки за головой. Без задания Класс, в полуприседе марш, руки в стороны, без задания. Класс, ходьба в высоким подниманием бедра марш, руки на поясе, без задания. Класс, бегом марш. Класс, по сигналу бег с изменением скорости марш, без задания. Класс, на двух ногах продвижением вперед марш, без задания. Класс, прыжками с ноги на ногу марш Класс, шагом марш. За направляющим взять по 1-му мячу. Класс, от середины зала в 3 колоны марш. Направляющий, на месте. Класс, нале-во 1, 2 на вытянутые руки разомкнись. И.П. – принять Упражнение начинай Упражнение заканчивай Следить за тем, чтобы наклон был как можно ниже, ноги от пола не отрываем. Следить за тем, чтобы спина была прямая Следить за тем, чтобы голова не опускалась вниз за мячом Следить за движением ног, вести более энергичный счет Следить, чтобы прогибались полностью и не сгибали ноги в коленях Показ учителем Разбег-9 шагов 1. В отталкивании опорная нога, таз, туловище и голова составляют прямую линию. 2. Прыжок выполняется вверх - вперед по направлению продолжения линии разбега. 3. Мах выполняется прямой ногой в полете, толчковая нога начинает подниматься одновременно с опусканием маховой. 4. Приземление на одну ногу, другая нога приставляется сразу. Дежурный убрать инвентарь. Класс в одну шеренгу становись. Правила: 1.У каждого свой круг. По сигналу никого около кружков не должно быть. По сигналу погремушки все занимают места в кружках. ИТОГ игры : выигрывает тот, кто ни разу не был водящим. Класс, в круг становись. Правила: Все стоят в кругу. Первый водящий выбирает другого водящего. Движения могут быть разными и все их выполняют. Итог игры: должны показать упражнения, движения выполняют все учащиеся. Класс в одну шеренгу становись. Следить за тем, как учащиеся выполняют поглаживания, растирания и упражнения на расслабление. Следить за выполнение упражнения, выполнить вместе с ними. Класс, в одну шеренгу становись. Класс, напра-во 1, 2 из зала за направляющим шагом марш. | Песня "Вместе весело шагать по просторам" муз. В.Шаинского Танец утят на тему швейцарской народной песни Песня Б.Савельева "Настоящий друг" Б.Карамышев "Танцевальная сюита" Песня"Чунга-чанга" "Шумы моря" |
Приложение 12. Конспект урока физической культуры.
Тема: Ритмика.
Задачи: 1. Разучить комбинацию упражнений под музыкальное сопровождение.
... с темой данной работы было организовано эмпирическое исследование эффективности использования дидактических игр как средства активизации учебной деятельности младших школьников. Цель данного исследования проследить, появится ли положительная динамика учебной деятельности младших школьников на уроках окружающего мира, если в уроки будут включены дидактические игры. Исследование проводилось в три ...
... наиболее эффективным, когда вокально-хоровое обучение осуществляется с учётом возрастных и личностных качеств ребёнка. Объектом исследования являлись уроки музыки, как организационная форма формирования первоначальных навыков хорового пения у младших школьников. Предмет исследования: теоретические основы процесса формирования первоначальных навыков хорового пения у младших школьников. Задачи ...
... и анализ проблемы по литературным источникам. Анализ научной и специальной литературы осуществлялся с целью изучения состояния проблемы влияния гимнастических упражнений на формирование культуры движений детей младшего школьного возраста и актуальности данной проблемы. В основе литературного анализа рассматривались: проблемы и перспективы активного применения разнообразных средств гимнастики для ...
... работа по развитию певческого голоса детей младшего школьного возраста с помощью вокальных упражнений 2.1 Характеристика процесса обучения сольному пению детей младшего школьного возраста в условиях центра детского творчества Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей Центр Детского Творчества является структурным подразделением общей образовательной системы ...
0 комментариев