Индекс Руфье

5. Индекс Руфье

	4 ( Р1 + Р2 + Р3) - 200
=	-----------------------------
	10

После оценки каждого показателя по таблицам в баллах рассчитывается общая сумма баллов, которой и определяется уровень физического здоровья школьника:

·     2-7 б. - низкий

·     8-10 б. - ниже среднего

·     11-15 б. - средний

·     16-20 б. - выше среднего

·     21-25 б. - высокий

Это позволяет дать количественную оценку (в баллах) уровня физического здоровья и осуществить его мониторинг.

Кроме общей оценки уровня физического здоровья, КП дает возможность оценить каждый показатель и индекс, выявить "слабые места" организма школьника.

В эксперименте участвовали 10 школьников общеобразовательной школы в возрасте 11-12 лет

Экспресс-оценка уровня здоровья школьников 5-х классов.

 Таблица 1

№ №	Ф.И. учащихся	ЖЕЛ,мл Масса тела, кг Балл	Динамометрия кисти, кг Масса тела, кг Балл	ЧСС * Адс усл.ед. 100 Балл	Соответствие массы тела длине тела	Индекс Руфье, усл. ед. Балл	Сумма баллов
1.	Литвинов Г.	≤50  0	≤45  0	≥96 0	-3	≥15 -6	≤2 низкий
2.	Амосов С.	51-55  1	46-50  1	86-95 1	-2	10-14 -4	3-5 низкий
3.	Борисов А.	56-65  2	51-60  2	76-85 2	-1	6-9 0	6-10 Ниже среднего
4.	Серый К.	66-75  3	61-65  3	71-75 3	0	5-4 4	11-12 средний
5.	Карпов Б.	≥76  4	≥66  4	≤70 4	0	≤3 6	≥13 средний
6.	Матвеева И.	≤45  0	≤40  0	≥96 0	-3	15 -6	≤2 Низкий
7.	Акимбекова И.	45-50  1	41-45  1	86-95 1	-2	10-14 -4	3-5 Низкий
8.	Тимохина С.	51-60  2	46-50  2	76-85 2	-1	6-9 0	6-10 Ниже среднего
9.	Овчаренко С.	61-70  3	51-55  3	71-75 3	0	5-4 4	11-12 средний
10.	Сидорова П.	≥71  4	≥56  4	≤70 4	0	≤3 6	≥13 средний

Подведем итог:40% имеют низкий показателю здоровья, 20%-ниже среднего, 40%- средний.

Заключение

Наиболее эффективным временем для формирования физической активности является школьный период. Очень важное значение имеет эмоциональная привлекательность физических нагрузок, поэтому в спортивной физиологии обычно рекомендуется использовать игровую деятельность. Именно в игре командное и предметное взаимодействие способствует оптимальному развитию физических и психологических качеств человека.

В данной курсовой работе мы рассмотрели особенности развития физических качеств у школьников, дали сравнительную оценку физического состояния детей, уделили внимание основным формам работы с учащимися в школе по физическому воспитанию.

В финале наметим перспективу: необходимо проведение комплексных исследований по изучению проблемы формирования у детей здорового образа жизни. Существует хорошая корреляционная связь между положительным отношением к физической культуре и направленностью личности школьников. Установлено, что у детей, занимающихся физической культурой вне учебных занятий в школе, свободное время более насыщено музыкой, техническим творчеством, чтением литературы, кино, выставками.

Список использованной литературы:

1.         Антропова М.В., Сальникова Г.П. Влияние занятий физической культурой и спортом на здоровье учащихся //Советская педагогика, 1967

2.         Аркин Е.А. Особенности школьного возраста. - М.: Учпедгиз, 1947. - 48 с.

3.         Васильев А.П., Оценка физического развития детей 1-11 классов. РАН. 2004

4.          Дворкин Л.С., Младинов Н.И. Силовая подготовка юных атлетов. - Екатеринбург: Уральский гос. ун-т, 1992. - 80 с.

5.          Евтушенко С.Ф. Силовая подготовка школьников 12-15 лет с учетом соматической зрелости: Автореф. канд. дис. Краснодар. 1999. - 24 с.

6.         Лаппо-Дроздова А.И. Динамика физического развития подростков. - М.: Медицина, 1960. - 117 с.

7.         Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

8.         Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания. – М.: «Физкультура и спорт», 1978.

9.         Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов/Б. А. Ашмарин, М. Я. Виленский, К. Х. Грантынь и др.; под ред. Б. А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1979.

10.      Трушкин А.Г. Методические рекомендации по комплексной оценке физического развития детей и подростков г. Ростова-на-Дону (от 5 до 17 лет). - Ростов н/Д: РГПУ, 2000. - 76 с.

[1] Антропова М.В., Сальникова Г.П. Влияние занятий физической культурой и спортом на здоровье учащихся //Советская педагогика, 1967

[2] Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания. – М.: «Физкультура и спорт», 1978.

[3] Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов/Б. А. Ашмарин, М. Я. Виленский, К. Х. Грантынь и др.; под ред. Б. А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1979.

[4] Лаппо-Дроздова А.И. Динамика физического развития подростков. - М.: Медицина, 1960. - 117 с.

[5] Трушкин А.Г. Методические рекомендации по комплексной оценке физического развития детей и подростков г. Ростова-на-Дону (от 5 до 17 лет). - Ростов н/Д: РГПУ, 2000. - 71 с.

[6] Васильев А.П., Оценка физического развития детей 1-11 классов. РАН. 2004

Трушкин А.Г. Методические рекомендации по комплексной оценке физического развития детей и подростков г. Ростова-на-Дону (от 5 до 17 лет). - Ростов н/Д: РГПУ, 2000. - 76 с.