3. Роль и позиция терапевта в рационально-эмотивной терапии
Позиция психотерапевта, безусловно, дидактична и директивна: он разъясняет, убеждает, учит, он – авторитет, который опровергает ошибочные суждения, указывая на их неточность, произвольность и.т.д. Он апеллирует больше к разуму и логике, нежели к чувствам и переживаниям. Клиенту отводится роль ученика, а его участие в РЭТ опирается на следующие принципы: признание личной ответственности клиента за свои проблемы; принятие идеи, что имеется возможность решительно повлиять на эти проблемы; признание того, что эмоциональные проблемы клиента проистекают из его иррациональных представлений о себе и о мире; обнаружение (опознавание) клиентом у себя этих представлений; признание клиентом полезности серьезного обсуждения этих представлений; согласие прилагать усилия к конфронтации со своими алогичными суждениями. Психотерапевт помогает клиенту понять, как клиент мешает самому себе изменяться, попадая в порочный круг самообвинений, и призывает к развитию рациональной жизненной философии.
4. Природа психологических проблем с точки зрения А.Бека
Когнитивные схемы могут быть как адаптивные (нормальными, адекватными), так и неадаптивными (аномальными, неадекватными). Бек считает, что у каждого человека в когнитивном функционировании имеется слабое место – «когнитивная уязвимость», которая может проявиться стрессовой, психотравмирующей ситуации. Большинство ситуаций оцениваются человеком по двум основным параметрам: опасности – безопасности и боли – удовольствия. Стрессовыми являются ситуации, связанные с психологическим, физическим или психосоциальным риском. В таких ситуациях происходит своеобразный когнитивный сдвиг, или аберрации мышления (уклонение, отдаление, заблуждение), под которой Бек понимал нарушения на когнитивной стадии переработки информации, искажающие видение объекта или ситуации, - и нормальная когнитивная стратегия (обеспечивающая правильное восприятие и интерпретацию данных) заменяются аномальной – «тревожной программой», «депрессивной программой», «панической программой» и.т.д. Когда это случается, человек начинает испытывать симптомы тревоги, депрессии или паники. Например, в «когнитивную триаду депрессии» входят: 1. негативное представление о себе; 2. негативный взгляд на мир; 3. пессимистический взгляд на будущее. Получив негативный опыт в некоторый жизненных ситуациях, люди начинают интерпретировать последующие ситуации сквозь призму этого опыта.
Когнитивные искажения
Таким образом, эмоциональные нарушения и поведенческие расстройства рассматриваются когнитивной психотерапией как опосредованные искажения в функционировании когнитивных структур. Когнитивные искажения (неадаптивные когниции, неэффективные когнитивные стратегии) – это мысли, вызывающие неадекватные или болезненные эмоции, затрудняющих решение какой-либо проблемы. Неадаптивные когниции носят характер «автоматических мыслей»: они возникают, без какого либо предварительного рассуждения, они непроизвольны. Ниже приведены примеры когнитивных искажений.
· Дихотомическое мышление – склонность мыслить крайностями в личностно значимых ситуациях. Человек воспринимает мир в контрастных цветах, отвергая полутона.
· Персонолизация – склонность интерпретировать события с позиции личной значимости. Люди при этом переоценивать свою связь с социальными ситуациями и событиями.
· Выборочное абстрагирование (извлечение) – это интерпретация ситуации на основе одной ее детали, извлеченной из контекста, при игнорировании других деталей. Человек не учитывает целостный контекст.
· Сверхгенерализация – неоправданно широкое обобщение на основе единичного случая.
· Катастрофизация (драматическое преувеличение) – преувеличение негативных последствий каких-либо событий.
5. Гельштаттерапия Ф. Перлза – интегративный метод неклинической психологии
Интегративные методы неклинической психологии – направления, в которых сочетаются идеи принципы основных психотерапевтических парадигм. Это современные направления и методы, которые существуют в сегодняшнем психотерапевтическом пространстве.
Универсальные психотерапевтические факторы:
Любое направление психотерапии опирается на универсальные психотерапевтические факторы условия, без которых не может состояться ни один психотерапевтический процесс, независимо от метода психотерапии. Может меняться технический и процедурный антураж, но остаются неизменным терапевтические условия.
Гельштаттерапия Ф. Перлза относится к интегративным методам неклинической психотерапии т.к. выполняются принципы. Основная цель гельштаттерапия Ф. Перлза состоит в том, что подвести клиента к наиболее полному осознанию себя и своего существования, после чего он сможет эффективно сам решать свои проблемы.
Эффективный психотерапевтический процесс базируется на следующих условиях:
1. Терапевт присутствует на сеансе;
2. Терапевт воспринимает происходящее;
3. Терапевт задает вопросы;
4. Терапевт дает обратную связь;
5. Терапевт экспериментирует.
Особенностью гельштаттерапии является, что терапевт не ищет причины проблем клиента в его прошлом, а помогает клиенту осознавать настоящее. В гельштаттерапии Ф. Перлза соблюдаются универсальные психотерапевтические факторы.
Список литературы
1. Д.Г. Трунов, «Основы психотерапии», Пермь; 2009г.
0 комментариев