Программа Е.Н.Лебеденко «Развитие самосознания и индивидуальности»

3.1.4 Программа Е.Н.Лебеденко «Развитие самосознания и индивидуальности»

Программа, «Какой Я?». Развитие самосознания и индивидуальности.

Цель программы направлена на развитие самосознания и индивидуальности, эмоциональной сферы и индивидуальных способностей, коммуникативных навыков и социальной активности. Автор предлагает программу, которая предназначена для проведения групповых и индивидуальных занятий с младшими школьниками, а также для индивидуальной работы с детьми старшего дошкольного возраста (Приложение 2).

Особенностью программы является то, что он направлена на развитие структуры самосознания, которую образуют следующие компоненты:

- собственное имя;

- самооценка;

- притязание на признание;

- образ себя как представителя определенного пола;

- представление себя во времени (в прошлом, настоящем, будущем);

- оценка себя в отношении прав и обязанностей.

Психологические упражнения и игры, предложенные в пособии, помогут детям:

- понять, что они могут контролировать, а что не подвластно этому контролю;

- научиться определять доступные им конкретные цели и активно стремиться к их достижению;

- искренне выражать свои чувства и при этом уважительно относиться к другим;

- понять, что каждый человек является неповторимой личностью, имеющей сильные и слабые стороны своего характера;

- гордиться своей собственной историей и с надеждой смотреть в будущее;

- жить в мире реальности;

- справляться со своими страхами и стрессами;

- развить сильные стороны своего характера.

3.2 Тренинг личностного роста для подростков и его особенности

Подростковый возраст называют критическим возрастом. Более точно выделять подростковый кризис как переход от младшего школьного возраста к собственно подростковому. Другой нормативный возрастной кризис датирует переход от подросткового к младшему юношескому. Одной из психологических задач подросткового возраста является формирование Я-концепции и самосознания.

Условием развития личности подростка могут являться тренинги личностного роста.

«Тренинг личностного роста для подростков – это всегда театральный спектакль» [23, с.57]. Большинство упражнений-испытаний, для этого тренинга взяты, подсмотрены и заимствуются у самих подростков. Основной целью таких тренингов, является развитие и самосовершенствование способности подростка воспринимать и понимать самого себя и других людей в контексте группового взаимодействия, иными словами, повышение чувствительности к групповым процессам, собственной личности и другим людям.

Конкретные задачи тренинга охватывают несколько основных сфер:

1. Групповые процессы:

а) формирование межличностных отношений и изучение процессов, происходящих в малых группах;

б) повышение чувствительности к групповым процессам;

в) развитие умений успешно вмешиваться во внутригрупповые ситуации;

г) Развитие умений использовать групповые процессы в целях психологической коррекции.

2. Другие люди:

а) расширение межличностного сознания (т.е. знания о других людях);

б) развитие и совершенствование способности наблюдать, воспринимать и понимать;

в) психологические проявления и своеобразие других людей;

г) развитие способности применять различные теоретические подходы для интерпретации и прогнозирования поведения, чувств и мыслей других людей.

3. Я сам:

а) познание себя и совершенствование самопонимания;

б) расширение сферы самосознания;

в) усиление чувства самоидентичности;

г) развитие личности;

д) совершенствование навыков саморегуляции.

В рамках тренинга осуществляется повышение восприимчивости к групповым процессам, к собственной внутренней жизни и жизни других людей, к своим и чужим ролям, позициям, установкам и отношениям.

Обратная связь в групповой работе с подростками, как неотъемлемый элемент психологического тренинга, является универсальным средством перевода поведения участников тренинга и импульсивного, неосознанного уровня регуляции деятельности на осознанный.

На первый взгляд, чтобы помочь подростку ответить на вопросы «Кто я?», «Какой Я?», научиться соотносить свои потребности с потребностями и возможностями других людей, достаточно обеспечить его разнообразной и насыщенной обратной связью.

Психологический тренинг как метод, как будто бы первоначально создан для работы с подростками: социально организованная атмосфера доверия в группе, минимизирующая закрытость в общении, предоставление участникам избыточной обратной связи. Обратная связь управляется и контролируется тренером. Все это предоставляет возможность современной и относительно безопасной коррекции поведения, разрешения противоречий возраста и личностного роста.

Тренинг личностного роста – это не эксперимент по формированию личности. В то же время отдельные понятия теории формирования точно описывают некоторые процедуры тренинга. К ним можно отнести и понятие обратной связи.

Подростковый возраст – период противоречий. Можно выделить противоречия связанные с приемом и передачей обратной связи, выделяемые при наблюдении и проведении тренингов с подростками:

Желание увеличения глубины, интимности и неумение держать напряжение, «соскальзывание» (уход в сторону от контекста, актуализации психологических защит).

Желание открытости общения и страх раскрыться, показать свою «слабость», страх быть отвергнутым и непонятным другими.

Желание увидеть себя со стороны, глазами других и страх неоправданных ожиданий (несовпадение воображаемого, фантазийного образа с реальностью, рассогласование самооценки и оценки других).

Желание открытого прямого разговора (сказать «все как есть») при подаче обратной связи и желание безоценочности и мягкости формулировок при ее принятии.

Обратная связь должна быть ориентирована на развитие реалистичной самооценки. Можно выделить упражнения, которые наиболее приспособлены для обратной связи (Приложение 3).

Проективные упражнения.

Назначение проективных упражнений в тренинге личностного роста с подростками – создать психологически защищенную ситуацию для личностного самораскрытия участников тренинга, разговора о личностных качествах т личностных проблемах. В тренинге множество ситуаций помогают начать разговор о личности того или иного участника. Любая обратная связь от группы о том, как кто-то справился с тем или иным упражнением, чревата личностными оценками. Любое сравнение двух подростков, любой повтор выполнения упражнения, подразумевает внимательность к личности. Проективные упражнения позволяют делать то же самое более тонко, ненавязчиво, замаскировано, неочевидно.

Основной смысл этих упражнений в том, что человек непроизвольно, в свободной или подсказанной форме, но всегда более или менее символично, делится представлениями и переживаниями о себе и своей жизни.

Отпечаток проективности несут в тренинге множество ситуаций. Но все же можно выделить отдельный тип упражнений, в которых проективность особенно отчетлива и специально конструируется тренером. Она может быть составной частью одного упражнения, но может быть и основным, главным содержанием другого.

Существуют наиболее часто используемые проективные упражнения в тренинге (Приложение 4).

Заключение

Я-концепция представляет собой совокупность представлений человека о самом себе и включает убеждения, оценки и тенденции поведения. В силу этого ее можно рассматривать как свойственный каждому человеку набор установок, направленных на самого себя. Я-концепция образует важный компонент самосознания человека, она соучаствует в процессах саморегуляции и самоорганизации личности.

Особая значимость Я-концепции заключается в том, что у человека как у существа сознательного, свойства личности проявляются в поведении не автоматически, бессознательно, а преломляясь через самосознание и самооценку, отношение к себе. Значение имеет не просто то, каким человек является, объективно, но то, как он себя видит, ценит, чувствует и осознает. Я-концепция действует как своего рода внутренний фильтр, который определяет характер восприятия человеком любой ситуации. Проходя сквозь этот фильтр, ситуация осмысливается. Получает значение, соответствующее представлениям человека о себе.

Стабильность Я-концепции обеспечивает человеку чувство уверенности в направлении своего жизненного пути, в восприятии своих различных жизненных ситуаций как единого непрерывного в своей преемственности опыта.

Я-концепция возникает у человека в процессе социального взаимодействия как неизбежный и всегда уникальный результат психического развития, как относительно устойчивое и в то же время подверженное внутренним изменениям и колебаниям психическое приобретение. Оно накладывает неизгладимый отпечаток на все жизненные проявления человека - с самого детства до глубокой старости.

Первоначальная зависимость Я-концепции от внешних влияний бесспорна, но в дальнейшем она играет самостоятельную роль в жизни каждого человека.

Важно с раннего детства формировать у человека позитивное отношение к себе, уважение, уверенность в себе и своих силах, способствующие более полной жизненной реализации.

Ребенок оценивает свои действия, присматривается к себе, «примеряет» себя к окружающему миру, он стремится проявить себя, выделить свое Я, получить от других признание его самостоятельности, занять активное место в разнообразных отношениях, где его Я выступает наравне с другими, что обеспечивает развитие себя в обществе. Необходимо научить детей концентрировать свое внимание на успехах и достижениях, это поможет выработать привычку к успеху и уверенность в себе. Невозможно указать точный момент возникновения Я-концепции. Она формируется постепенно, причем различные ее элементы в разное время воспринимаются с неодинаковой отчетливостью. Но чтобы Я-концепция стала реальным фактором организации поведения, ребенок должен научиться воспринимать себя как особый объект, выделяющийся в ряду других объектов. Он должен также интуитивно осваивать точки зрения других людей, поскольку лишь, таким образом, он сможет получать и осмысливать обратную связь, оценку его поведения со стороны окружающих, необходимую для развития самосознания.

В рамках поставленных задач, нами были сделаны следующие выводы:

1. В результате изучения литературы, нами было найдено подтверждение рабочей гипотезы о том, что формирование адекватной и положительной Я-концепции у детей и подростков, является необходимым условием в развитии личности.

2. Теоретический материал в работах отечественных и зарубежных авторов, достаточно хорошо представлен.

3. Программы и технологии, представленные в работе, являются хорошим практическим материалом для работы с детьми.

4. Развитие самосознания и самооценки, являющимися составляющими Я-концепции, необходимо развивать с раннего возраста.

5. Представленные программы и технологии, можно использовать, как для развития и коррекции, так и в рамках профилактической деятельности педагога-психолога.

Глоссарий

№	Новое понятие	Содержание
1	Деградация	утрата жизнеспособности, упадок, «обратное развитие», снижение приспособляемости к изменениям в условиях существования. Деградация человека (группы людей) свидетельствует о понижении его активности, физической силы, здоровья, способностей, интеллекта, воли, жизнеустойчивости. Конечным итогом деградации является вымирание индивида (деградирующей группы).
2	Децентрация	механизм преодоления эгоцентризма личности, заключающийся в изменении точки зрения, позиции субъекта в результате столкновения, сопоставления и интеграции ее с позициями, отличными от собственной. Источником децентрации выступает непосредственное общение с другими людьми (внутренний диалог), в ходе которого происходит столкновение противоречивых точек зрения, побуждающее субъекта к преобразованию смысла образов, понятий и представлений в собственной познавательной позиции
3	Делинквентное поведение	(от лат. delinquo - совершать поступок, провиниться), под делинквентным поведение подразумевается цепь поступков, провинностей, мелких правонарушений
4	Индивид	отдельный представитель человеческой общности
5	Интеграция	как внутригрупповой процесс - создание внутреннего единства сплоченности, что выражается в идентификации коллективистской сплоченности группы как ее ценностно-ориентационном единстве, объективности в возложении и принятии ответственности за успехи и неудачи
6	Критицизм	со времени Канта, то направление в философии, которое считает необходимым предпослать познанию вещей исследование о возможности самого познания, определить его источники и границы
7	Личность	целостность социальных свойств человека, продукт общественного развития и включения индивида в систему социальных отношений посредством активной предметной деятельности и общения
8	Направленность	упорядоченная структура духовных ценностей, потребностей и долговременных целей, подкрепленная взглядами, убеждениями и жизненными принципами человека
9	Объект	фрагмент реальности, на которую направлена активность взаимосвязанного с нею субъекта
10	Потребность	фундаментальные свойства индивида, выражающие его нужду, в чем-либо и являющиеся источником психических сил и активности человека.
11	Психодрама (социодрама)	один из видов групповой психотерапии, осуществляется как подобие импровизированной театральной постановки по сюжету истории, рассказываемой одним из участников группы, где клиенты попеременно выступают в качестве актеров и зрителей, причем их роли направлены на моделирование жизненных ситуаций, имеющих личностный смысл для участников, на моделирование жизненно важных для них ситуаций
12	Референтная группа	реальная или воображаемая группа, с которой индивид соотносит себя как с эталоном и на нормы, ценности, мнения которой он ориентируется в своем повелении и самооценки
13	Рефлексия	Внутриличностный диалог, в котором человек рассматривает, оценивает, принимает или отвергает те или иные ценности, свойственные различным институтам деятельности и общества, семье, обществу сверстников и т.д.
14	Ригидность	затрудненность, вплоть до полной неспособности – в изменении намеченной субъектом программы деятельности в условиях, требующих ее перестройки
15	Самовосприятие	процесс ориентировки человека в собственном внутреннем мире в результате самопознания и сравнения себя с другими людьми
16	Самообладание	способность осуществлять деятельности в дезорганизующих ее ситуациях, влияющих на эмоциональную сферу
17	Самооценка	оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей
18	Саморегуляция	целесообразное функционирование живых систем разных уровней организации и сложности
19	Самосознание	осознание человеком своих качеств, способностей, возможностей, знаний, интересов, идеалов, мотивов поведения, целостная оценка самого себя как чувствующего и мыслящего существа. В самосознании человек выделяет себя из окружающего мира событий и людей, определяет свое место во взаимоотношениях с природой и обществом. Самосознание тесно связано с рефлексией и построением Я-концепции
20	Сознание	высший уровень психического отражения и саморегуляции, обычно считается присущим только человеку как общественно историческому существу
21	Социализация	процесс формирования личности, включающий разные трансформации индивида под влиянием культуры, прежде всего адаптацию к общественным условиям жизни и деятельности, обретение свойств, производных от культуры
22	Социальная группа	совокупность людей, объединенных общностью интересов, профессии, деятельности и т.п.
23	Субъект	индивид или группа как источник познания и преобразования действительности; носитель активности
24	Уровень притязаний	характеризует 1. Уровень трудности, достижение коего является общей целью серии будущих действий, - цель идеальную. 2. Выбор субъектом цели очередного действия формирующейся в результате переживания успеха или неуспеха ряда прошлых действий, - уровень притязаний в данный момент. 3. Желаемый уровень самооценки личности – уровень Я
25	Эгоцентризм	неспособность индивида, сосредотачиваясь на собственных интересах, изменить исходную познавательную позицию по отношению к некоторому объекту, мнению или представлению даже при наличии противоречащей его опыту информации.
26	Экзистенционализм	(от лат. Existential – существование) – иррационалистическое направление в философии и литературе (в особенности немецкой и французской), экзистенционализм, что предметом философии является человеческое существование, человек который рассматривается лишь как духовное начало
27	Я-идеальное	(сверх-Я, Я-идеал, Супер Эго) – одна из компонентов структуры личности в теории Фрейда, сфера личности, состоящая из комплекса совести, моральных черт и норм поведения, контролирует действия Я и приписывает ему нормальные образцы подражания и деятельности
28	Я-концепция	Я-концепция – относительно устойчивая более или менее осознанная, переживаемая как неповторимая система представления индивида о самом себе, на основе которой он строит взаимодействие с другими людьми и относится к себе

Список использованных источников

1.         Алан, Дж. Ландшафт детской души / Дж.Алан. - М.: ПЭРСЭ, 2006. - 272 с. - ISBN: 5-9292-0153-6.

2.         Ананьев, Б.Г. Психология педагогической оценки / Б.Г.Ананьев // Избранные психологические труды. - Т. 2. - 1980. - С. 113. - ISBN: 5-89502-586-2.

3.         Багдасарова, С.К. Психология и педагогика / С.К.Багдасарова, С.И.Самыгин, Л.Д.Столяренко. - М.: ИКЦ Март, 2006. - 180 с. - ISBN: 978-5-241-00492-5.

4.         Бернс, Р. Я-концепция и воспитание / Р.Бернс. - М.: Прогресс, 1986. - 424 с. - ISBN: 978-5-01-000123-1.

5.         Божович, Л.И. Личность, и ее формирование в детском возрасте /Л.И.Божович. - СПб.: Питер, 2008. - 464 с. - ISBN: 978-5-91180-846-4.

6.         Божович, Л.И. Проблемы формирования личности в детском возрасте / Л.И.Боживич. - М.: МПСИ, 2004 - 349 с. - ISBN: 5-89502-210-3.

7.         Выготский, Л.С. Детская психология / Собрание сочинений. - Т.4. / Л.С.Выготский. - М.: Союз, 2006. - 224 с. - ISBN: 5-87852-043-5.

8.         Грецов, А.Г. Практическая психология для подростков и родителей / А.Г.Грецов. - СПб: Питер, 2008. - 214 с. - ISBN: 978-5-469-01107-1.

9.         Дружинин, В.Н. Психология ХХI века / В.Н.Дружинин. – М.: ИНФРА- 2002. - 563 с. - ISBN: 5-9292-0030-0.

10.      Дубровина, И.В. Формирование личности в переходный период: от подросткового к юношескому возрасту / И.В.Дубровина. - М.: Педагогика, 1987. - 280 с. - ISBN: 5-89329-408-4.

11.      Журавлев, А.Н. Социальная психология: Учебник / А.Н.Журавлев, В.А.Соснин, Е.А.Красникова. - М.: ИНФРА-М, 2004. - 336 с. - ISBN: 5-8199-0021-9.

12.      Игумнов, С.А. Психология детей шестилетнего возраста / С.А.Игумнов. - Мн: Паритет, 2005. - 288 с. - ISBN: 5-2220-5429-2.

13.      Козлова, С.А. Мой мир. Приобщение ребенка к социальному миру / С.А.Козлова. - М.: Линка–Пресс, 2000 - 120 с. - ISBN: 5-392-00075-4.

14.      Коломинский, Я.Л. Психическое развитие детей в норме и патологии, психологическая диагностика, профилактика и коррекция / Я.Л.Коломинский, Е.А.Панько, С.А.Игумнов. - СПб: Питер, 2004. - 480 с. - ISBN: 5-94723-808-Х.

15.      Кон, И.С. В поисках себя: личность и ее самосознание / И.С.Кон. - М.: Политиздат, 1984. - 335 с. -

16.      Кон, И.С. Психология юношеского возраста / И.С.Кон. - М.: Политиздат, 1979. - 175 с.

17.      Кон, И.С. Самосознание: Открытие «Я». Психология ранней юности / И.С.Кон. - М.: Политиздат, 1989. - 254 с.

18.      Крылов А.А. Социальная психология / А.А.Крылов, М.А.Захаров. - М.: ПБОЮП. 2001. - 140 с. - ISBN: 5-98032-301-5.

19.      Лебеденко, Е.Н. Развитие самосознания и индивидуальности. Выпуск 1. Какой Я? Методическое руководство / Е.Н.Лебеденко. – М.: Книголюб, 2005. - 64 с. – ISBN: 5-93927-045-Х.

20.      Леонтьев, А.Н. Очерки психологии детей / А.Н.Леонтьев. - М.: Педагогика, 1950. - 105 с. - ISBN: 5-09-007984-7.

21.      Лидерс, А.Г. Психологический тренинг с подростками: Учеб. пособие для студ.высш. учеб. заведений / А.Г.Лидерс. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 256 с. - ISBN: 5-7695-0653-9.

22.      Лисина, М.И. Общение, личность и психика ребенка / М.И.Лисина. - Воронеж: НПО «Модек», 1997. - 125 с. - ISBN: 978-5-8291-0970-7.

23.      Личко, А.Е. Типы акцентуаций характера и психопатий у подростков / А.Е.Личко. - М.: Издательство ЭКСМО Пресс, 1999. - 147 с. - ISBN: 5-7895-0896-9.

24.      Мухина, В.С. Детская психология / В.С.Мухина. - М.: Просвещение, 1985. - 302 с. - ISBN: 978-5-04-003884-8.

25.      Немов, Р.С. Детский словарь психологии / Р.С.Немов. - М.: Издательство «Речь», 2006. - 303 с. - ISBN: 978-5-305-00063-4.

26.      Новак, А. Обратная связь о состоянии группы и участников социально-психологического тренинга в конце дня / А.Новак // Журнал практического психолога. - М.: 1998. - №2. - с 79-83.

27.      Орлова, И.В. Тренинг профессионального самосознания / И.В.Орлова. - М.: Издательство «Речь», 2006. - 200 с. - ISBN: 5-4525-693-Х.

28.      Пиаже, Ж. Избранные психологические труды / Ж.Пиаже. – М.: Межд. пед. академия, 1994. - 680 с. - ISBN: 5-9268-0507-4.

29.      Ремшмидт Х. Психотерапия детей и подростков / Х.Ремшмидт. - М.: Мир, 2004. - 656 с. - ISBN: 3-13-103431-9.

30.      Роджерс, К. Взгляд на психотерапию / К.Роджерс. - М.: Эксмо-Пресс, 2001. - 416 с. - ISBN: 5-04-008274-6.

31.      Рылеева, Е.В. Игры и рабочие материалы к оригинальной авторской программе развития самосознания и речевой активности дошкольников «Открой себя» / Е.В.Рылеева. - М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2000. - 144 с. - ISBN: 5-8252-0013-4.

32.      Селевко, Г.К. Современные образовательные технологии: Уч. пособие / Г.К.Селевко. - М.: Народное образование, 1998. - 256 с. - ISBN: 87953-127-9.

33.      Сидоренко, Е.В. Опыты реориентации тренинга / Е.В.Сидоренко. - СПб.: Изд-во СПб. гос. ун-та, 1995. - 140 с. - ISBN: 5-314-00016-4.

34.      Словарь практического психолога. / Сост. С.Ю.Головин. - Мн: Харвест, 1997. - 800 с. - ISBN: 985-433-167-9.

35.      Тайсон Ф. Психоаналитические теории развития / Ф.Тайсон, Р.Тайсон - М.: Издательство «Деловая книга», 1998. - 408 с. - ISBN: 978-5-89353-156-5.

36.      Фигдор, Г. Психоаналитическая педагогика / Г.Фигдор. - М.: ЮНИТИ, 2000. - 281 с. - ISBN: 978-5-89939-008-1.

37.      Фрейд, З. Психология бессознательного / З.Фрейд. - М.: Фирма СТД, 2004. - 442 с. - ISBN: 5-89808-040-6.

38.      Холл, К.С. Теория личности / К.С.Холл, Г.Линдсей. - СПб.: Психотерапия, 2007. - 653 с. - ISBN: 978-5-903182-47-3.

39.      Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я / О.В.Хухлаева, О.Е.Хухлаев, И.М.Первушина. - М: «Генезис», 2004. - 207 с. - ISBN: 5-98563-027-7.

40.      Цукерман, Г.А. Психология саморазвития / Г.А. Цукерман, Б.М. Мастеров. – М.: Интерпракс, 1995. – 288 с. - ISBN: 5-85235-211-Х.

Приложение А

Упражнения для средней группы (4-5 лет)

1. «Мысленная картинка»

Ведущий просит детей закрыть глаза, вслушаться в тихую музыку и попробовать придумать какую-либо картинку, подходящую к этой музыке, а затем описать ее группе.

2. «Какие девочки, – какие мальчики»

Ведущий бросает детям мячик, называя поочередно то качество девочки (красивая, хозяйственная и. т.п.), то качество мальчика (храбрый, сильный и т.п.). Если ребенок считает, что названо качество мальчика, он должен бросить мяч ведущему, если девочки, то откатить.

3. «Кто кого обидел?»

Выбирается пара детей. Ведущий дает им задание показать ситуацию, в которой мальчик обидел девочку. Затем другая пара показывает ситуацию, в которой девочка обидела мальчика. Потом дети обсуждают, кто кого чаще обижает в реальной жизни и как обычно реагируют на обиду девочки и мальчики.

4. «Мама делает, папа делает»

Дети задумывают какие-либо привычные действия мамы (варит суп, читает своему ребенку книжку и т.п.), затем по очереди показывают их группе, которая старается отгадать, что изображено.

5. «Театр». Инсценирование стихотворения «Грозная хозяйка»

Дети с помощью ведущего инсценируют стихотворения Г.Кружкова.

«Грозная хозяйка».

«Хозяйка сегодня грозна. Не к добру!» -

Почувствовал пес и полез в конуру.

«Подальше, мой милый, держись от собак!»

- сказал себе кот и махнул на чердак.

«Коты – это скверно, пора уходить!» -

Подумала мышь и сквозь щелочку – «фить!»

- Ой! мышка! Спасите меня! Караул! –

Вскричала хозяйка и влезла на стул.

Приложение Б

Мое имя

Чувства

Чувства (продолжение)

Что с тобой?

Черты характера

Моя семья

Мои мысли, желания, возможности

Задание 1

Представь, что человечек, изображенный на рисунке, - это ты. Дорисуй части лица и детали одежды.

Задание 2

Прочитай, что написано внутри шариков. Раскрась шарики, которые понравились, «возьми их себе» - проведи линии от шариков к рукам нарисованного человечка.

Моя сказка

Попробуй сочинить свою сказку.

Внимательно рассмотри картинку. Выбери и раскрась персонажей и предметы, которые будут принимать участие в сказке.

Приложение В

Упражнения на обратную связь

«Покажи пальцем».

Это упражнение может проводиться как в течение дня тренинга, так и в конце, чтобы подвести некоторый итог.

Участника садятся в кружок. Тренер просит каждого поднять вверх любую руку с вытянутым пальцем. Затем он предлагает показывать пальцем на того, кто с точки зрения каждого обладает определенным, названным ранее, свойством. Вот что обычно называет тренер, если это упражнение проводится именно в конце дня:

«Покажи самого веселого из нас. Самого активного. Самого сонного. Самого одетого. Самого яркого. Того, кто сегодня вас в каком то упражнении удивил. Того, кто сегодня, с вашей точки зрения, работал меньше всего. Того, кто сегодня однажды помог вам. Того, кто сегодня особенно много шутил и веселил публику. А кто сегодня был звездой группы, кто особенно ярко выделился сам и помог другим?».

Причем каждый раз тренер делает паузу, чтобы желающие могли обозреть группу с вытянутыми руками и пальцами. Потом он говорит: «Руку вверх» - и только потом называет следующее свойство.

Если это упражнение проводится в течение дня тренинга, то с его помощью можно красиво разбить группу на новые случайные пары. В определенный момент тренер говорит: «Покажи на того, с кем бы вы хотели поработать в новом парном упражнении» - и просит задержать руки. Тренер быстро обходит группу и отмечает, есть ли взаимные выборы. Это и будут новые пары. Сделавшие взаимный выбор выходят из группы. Инструкция повторяется. Снова взаимно выбравшие выходят из круга и т.д. Группа в результате разделяется на пары, образованные за счет взаимного выбора.

«Линеечка».

Это упражнение из типа упражнений на личностную внимательность.

Доброволец выбирает из группы пять человек. Лучше, если это будут либо юноши, либо девушки. Тренер предлагает добровольцу построить их в линеечку, с одного края который будет самый-самый, например общительный из пяти выбранных, а с другой наименее общительный, с его точки зрения, из пяти.

Вместо общительности можно взять другое человеческое свойство: хитрость, красоту, сообразительность, агрессивность, вежливость, застенчивость и т.д. Собственно говоря, такие «линеечки» и выстраивают следующие добровольцы. Тренер начинает работать с «линеечкой»: а куда бы себя по этому качеству в той «линеечке» поставил тот, кто поставлен первым? А как себя видит последний, на каком месте? Пусть себя этой «линеечкой» померяет сам доброволец. Пусть доброволец найдет место для тренера в этой «линеечке», измеряющей определенное человеческое свойство. Наконец тренер может попросить очередного добровольца померить некоторой нужной тренеру «линеечкой» нужного тренеру героя. Например, доброволец выбрал пять человек, и тренер попросил их поставить по такому признаку: «Кто больше всего мешает тренеру? Но потом тренер неожиданно просит расставленной «линеечкой» померить конкретного человека или группу подростков.

Необходимо помнить, что упражнение «Линеечка» можно выполнить и как упражнение-загадку, когда расставляющий пятерку подростков знает, по какому свойству они расставляются, а группа должна еще отгадать это человеческое, личностное или поведенческое качество, зная только, что на одном полюсе «линейки» его много, а на другом – мало.

«Горячий стул».

Некий подросток садится на стул, в центре тренингового круга, и каждый участник тренинга по очереди говорит, какую ассоциацию тот вызывает, или говорит ему то, что считает нужным и возможным.

«Лучи солнца».

Это одна из техник невербальной обратной связи конкретному участнику тренинга. Участник стоит с закрытыми глазами в центре круга, вся группа (до 18 человек) – вокруг него по большой окружности. Группа получает инструкцию: «Сейчас каждый из вас очень медленно и бесшумно подойдет к тому, кто стоит в центре. Остановитесь там, на таком расстоянии от центра, которое соответствует вашему отношению к подростку в центре. Конечно, можно смотреть по сторонам и учитывать, как к нему относятся другие». На упражнение дается минута-полторы. Группа замирает, чтобы запечатлеть взаимное расположение в пространстве. Затем по команде тренера все медленно и бесшумно возвращаются на первоначальные позиции.

Подросток, стоящий в центре открывает глаза. Тренер предлагает ему отгадать, кто как к нему относится, если мерой отношения будет расстояние от него до человека. Стоящий в центре просит каждого медленно приближаться и останавливает его там, где считает нужным. Группа опять замирает на некоторое время, чтобы постоять так, как ее расставил стоящий в центре. Затем тренер просит стоящего в центре последовательно посмотреть в глаза каждому, а того на кого он смотрит, тут же занять позицию, которая соответствует его (этого подростка) собственному отношению к тому, кто в центре. Происходит «таинство»: прямо под взглядами стоящего в центре группа преобразуется, по-другому. Необходимо дать выговориться подростку, стоящему в центре: что его больше всего поразило? Чего он никак не ожидал?

В этом упражнении необходимо помнить, что большому числу подростков будет трудно разместиться одновременно вблизи от центра. Поэтому нужно или сделать большой круг, или ограничивать количество «лучей солнца», т.е. участвующих в невербальном предъявлении своего отношения подростков.

Приложение Г

Проективные упражнения

«Покажи кто?»

Два добровольца из группы садятся на стул плечом к плечу. Лучше, чтобы это были две девушки или два парня. Тренер выбирает из группы третьего – того, кто будет сравнивать. Это должен быть подросток, у которого нет близких отношений с кем-то из двоих сравниваемых, но одновременно достаточно знакомый с ними по тренинговым занятиям. Третий подросток садится за спиной у двух сравниваемых.

Тренер занимает позицию перед сравниваемыми и договаривается с участниками упражнения о следующем:

тем, кого будут сравнивать, нельзя поворачиваться к сравнивающему;

тот, кто сравнивает, временно лишается голоса: он не имеет права ничего говорить, а должен отвечать на вопросы тренера, только показывая пальцем на одного из сравниваемых;

если сравнивающий не может ответить на вопрос тренера, выбрав одного из сравниваемых, он может показать на обоих или пожать плечами. Первое будет обозначать, что оба сравниваемые равны по некоторому показателю. Последнее будет означать, что у него нет ответа;

тренер ответит на все вопросы только после упражнения.

Получив согласие участников, тренер задает от 12 до 20 вопросов по поводу различий некоторых поведенческих черт или личностных качеств двух участников тренинга:

1. Кто постарше?

2. Кто учится лучше?

3. Кто больше заботится о том, как он выглядит?

4. Кто из двоих больше любит погулять?

5. Кто из двоих более драчлив, может ударить или толкнуть?

6. Кто более общительный?

7. Кто более хитрый?

8. Кто более темпераментный?

9. Кто тебе сравнивающему больше нравится?

10. С кем бы ты пошел (пошла) в разведку?

11. У кого из двоих семья больше?

12. Кто раньше выйдет замуж (женится)?

Получив ответы, тренер теперь задает вопросы сравниваемым:

«Вы прослушали вопросы о себе. Наверное, задумывались, на кого показывает сравнивающий. Были ли такие качества, которые вы на сто процентов относили к себе и думали: «Это точно на меня показывают». Или же качество, которое вы точно отдавали партнеру, и были убеждены, что показывают на него».

Тренер просит последовательно каждого из двух подростков, участвующих в сравнении, указать по два-три качества, которые они относили к себе или к другому.

После этого тренер просит сравниваемых сесть лицом к сравнивающему. «Хотите ли вы узнать, как вас видит ваш коллега? Я разрешаю каждому из вас задать два-три вопроса о том, как ответил ваш коллега на конкретные мои вопросы».

Тренер просит сравнивающего ответить на просьбы сравниваемых. После ответов все могут поделиться своими переживаниями во время сравнения.

Проективность этого упражнения связана с тем, что двое сравниваемых примеряют к себе все поведенческие и личностные качества, о которых тренер спрашивает сравнивающего. Они проецируют на себя его ответы, даже если их нет или они противоречивы. Ведь в предельной ситуации, сравнивающий вообще может ничего не делать, просто молча сидеть, а в самом конце, когда его будут спрашивать сравниваемые, на кого он показал при том или ином вопросе, просто отгадать, что хочет «подтвердить» для себя спрашивающий, и ответить в пользу этого или против этого. Все равно работа двух сравниваемых по поводу того, как, возможно, они выглядят как личности со стороны, будет идти.

«Что мы имели в виду и о ком?»

Это упражнение проводится как при расположении группы в круг, так и за партами (столами). Тренер выбирает себе из группы помощника и договаривается с ним, что они поговорят друг с другом на языке мимики и жестов. Затем тренер выбирает в группе подгруппу подростков и начинает мимикой и жестами, в том числе и указательными, нечто говорить своему помощнику. Необходимо добиваться от помощника согласия или не согласия с высказываниями тренера. Если он чего-то не понимает, тренер невербально бурно реагирует на его непонимание. Главное, чтобы указательными жестами, невербальными высказываниями были задеты несколько подростков из выбранной тренером подгруппы. По истечении 2-4 минут разговора тренер спрашивает группу: «Что мы говорили, о ком мы говорили, что происходило с вами?».

В обсуждении сначала надо дать слово желающим, потом обязательно опросить тех, кто был в выбранной тренером подгруппе, а затем прояснить отношения с помощником тренера: как он понимал высказывания тренера и что он поддерживал или отвергал.

На самом деле невербальные высказывания тренера должны быть максимально неопределенны как по содержанию, так и по своей отнесенности к конкретным подросткам. Высказывания составляют только материал, который, как надеется тренер, наполнится проективным содержанием участников тренинга. Если кто-то из подростков уверен, что речь шла о нем, надо выяснить, что о нем говорили, что, по его мнению, тренер и его помощник, были ли у них различия во взглядах и пр. Если кто-то уверен, что речь шла не о нем, надо выяснить, к кому он отнес высказывания тренера и как он их понял.