Содержание мероприятий «Недели здорового образа жизни» в школе

3.2 Содержание мероприятий «Недели здорового образа жизни» в школе

План проведения:

Понедельник - Открытие недели биологии. Выставка «Выбери здоровую жизнь»,

Вторник – Анкетирование учащихся. Физкультурно-оздоровительный праздник «Папа, мама и я – спортивная семья!» (4 -11 кл.).

Среда – Единый классный час по здоровому образу жизни («Здоровый образ жизни», «Вредные привычки»…) для 1 -11 кл.

Четверг - Конкурс плакатов (5 – 11 кл.) и рисунков (1-4кл.) «Мы за здоровый образ жизни»

Пятница - Праздник «Кисломолочные продукты и здоровье» (9 – 11 кл.)

Суббота –Сказка «Заклятое огниво» (3 – 8 кл.)

Следующий понедельник – Закрытие недели биологии. Подведение итогов. Награждение победителей.

Классный час « Здоровый образ жизни»

Цель: сформировать у учащихся представление о здоровом образе жизни, воспитать у учащихся интерес к данной проблеме, а также ознакомить с последствиями пагубного образа жизни и попытаться направить учащихся на путь здорового образа жизни.

Задачи: ознакомить учащихся с историей табака, алкоголя и наркотиков, путем постановки проблемного вопроса « Какой вред наносят алкоголь, курение и наркотики?» раскрыть силу их влияния на организм человека, ознакомить учащихся с необходимыми условиями сохранения и укрепления здоровья.

Оформление классного часа:

Эпиграф: Здоровье – это не только отсутствие болезней и повреждений, но также состояние полного телесного, душевного, и социального благополучия.

Газеты по теме классного часа, выполненные учащимися ( «Родословная табака» и др.)

Ход мероприятия:

Звучат песни на тему здорового образа жизни ( В.Высоцкий «Если Вы в своей квартире, лягте на пол три-четыре, выполняйте правильно движения…» и др.).

Ведущий. Здоровый образ жизни укрепляет здоровье, предупреждает болезни. В него входят:

1.Режим дня. Он предполагае различные нагрузки (сон, отдых, труд). Каждый ли из Вас соблюдает режим дня? Какой у Вас режим дня?

2. Рациональное питание. Оно должно быть сбалансированням по качеству, режиму, витаминному составу и минеральным веществам.

3. Двигательная активность. Как Вы это понимаете?

4. Творческая активность. Что это такое?

5. Самооздоровление. Каким образом может происходить самооздоровление?

6. Исключение вредных привычек. Какие вредные привычки Вы знаете?

Выступают учащиеся с сообщениями:

О вреде курения на организм человека.

О вреде алкоголя на организм человека.

О вреде наркотиков на организм человека.

Сообщение о истории табака, алкоголя и наркотиков.

Ведущий. Как Вы думаете, какие еще факторы влияют на здоровье человека?

Да, во-первых, это пагубные вредные привычки. Самый опасный возраст 12 – 13 лет. В этом возрасте, когда подростки стремятся быстрее повзрослеть, во всем начинают подражать взрослым. Хотя пробовать алкоголь и наркотики дети начинают раньше.

1-й участник. Пиво наряду с виноградным вином, относится к наиболее древним напиткам. И – интересный факт! – в средние века оно даже входило в арсенал народных средств для профилактики и лечения легочных и кожных заболеваний. Причем применялось как для взрослых, так и для детей. А знаменитый Р.Кох доказал, что холерные вибрионы погибают после обработки пивом. Но современное пиво по своему составу существенно отличается от того, что что пили в древнем мире и в средние века. В напитке, которым так увлекается современная молодежь, были обнаружены, в частности, как биогенные амины и фитоэстрогены.

Концентрация первых в пиве, правда, невелика, но и такого количества достаточно, чтобы вызвать головную боль, спровоцировать повышение давления и поражение почек. А фитоэстрогены – это растительные аналоги женских половых гормонов. Они оказывают отчетливое гормональное воздействие на организм подростка, меняет его статус. В результате весьма вероятна , феминизация юношей и мужеподобность у девушек. Что касается слабоалкогольных коктейлей, то в России пока не проводились исследования, как они воздействуют на подростковый организм. Зато на Западе уже есть данные, что их употребление влияет на психоэмоциональное развитие. И является провокацией для развития алкогольной и наркотической зависимости.

2-й участник. Любые психоактивные вещества (к которым правомерно отнести и никотин, и алкоголь) пагубно воздействуют на головной мозг. Дети, которые начали употреблять ПАВ, не могут высидеть 45 минут урока. У них снижается успеваемость, появляется раздражительность. Ребенок быстро утомляется, слабо запоминает и усваивает школьный материал.

В молодежной среде бытует мнение, что, например, курение травы – это не опасно. Но любое наркотическое вещество может спровоцировать психические заболевания. Все зависит от особенностей организма.

3-й участник (читает сказку).

Сказка о Змее Горыныче-Героиныче и о доблестном Иване

Лишь начался год драконий

Понакликал черных сил

Змей Горыныч-Героиныч

Объявился на Руси.

И три страшных змейских лиц

Превратились в трех девиц.

Из-за моря, из-за стран

Ехал в гости к нам Иван.

Подъезжает ко двору,

Видит сцену такову:

Три девицы под окном

Гнали поздно вечерком.

«Кабы я была царица,

Говорит одна девица,-

Я б на целый мир, однако,

Посадила поле мака.»

«Кабы я была царица,-

Говорит ее сестрица,-

Я б тогда на полземли

Насадила конопли.2

«Кабы я была царица,-

Третья молвила сестрица –

Я б деньжонок накопила,

Всем шприцов бы накупила,

А для батюшки – царя

Родила богатыря.»

Только вымолвить успела

Дверь тихонько заскрипела

И в светлицу входит царь –

Очень пьяный государь.

(Во все время разговора

Он валялся под забором)

«Здравствуй, синяя девица,-

Говорит он, - будь царицей.

И роди ребенка мне

Что-то где-то по весне.

Вы ж голубушки-сестрицы,

Выползайте из темницы

С маком, с травкой. Собирайтесь,

Да в дорогу отправляйтесь.»

Царь недолго торопился,

В тот же вечер обкурился.

Две голубушки-сестрицы

Обкололися в темнице.

Ну, а третия сестра

Через месяц родила

Толь мышонка, толь кошонка –

Вот такие вот дела!

Так Горыныч-Героиныч

Глув девиц,

Что они похожи стали

На заморских синих птиц.

Тут на смертный бой со Змеем

Смело вызвался Иван.

Да неужто я слабее

Заграничных наркоман!»

Порох есть в пороховницах

И рассмотрен встречный план –

Взялся за 3 дня сразиться

С темной силою Иван.

Впервый день старшу сестрицу

Затащил в наркобольницу.

Возмутилась та, конечно,

Даже плакала сердечно,

А на утро полотенцем

Растирали ей виски

И опять как у младенца

Стали чистыми мозги.

Наступает день второй –

Ваня с среднею сестрой

Даром время не теряет.

Дочку среднюю стращает:

« Если сядешь на колеса –

Сразу встанет два вопроса:

Толи молодой помрешь,

Толь морщины обретешь –

И Версачи не спасет,

Мулинекс не помогает.»

Третью младшую сестрицу

Посадил в сыру дыру.

Серого волка позвал

И стеречь там приказал.

Так что всем своим дурманом

Героиновая рать

Снашим доблестным Иваном

Не сумела совладать.

Змей убрался восвояси

И вздохнул наш молодец:

«Чтоб счастливым был конец

Вы, девицы, не курите

И здоровье берегите/

Крепким будет весь ваш род,

Сильным будет наш народ.»

Сказка ложь, да в ней намек

Добрым девицам урок.

1-й участник.

Пусть воробышки летают,

Конопельку пусть клюют,

Пусть милашку привлекают –

Все равно не привлекут !

Конопля, конопля,

Конопля прекрасна,

А я с этой коноплей

Гибнуть не согласна.

Раньше бабки у реки

Мак растили в пироги,

А теперь нельзя никак –

Наркоманы вырвут мак.

2-й участник.

Если ты стакан нашел маковой соломки,

Будет очень хорошо, но до первой ломки.

Караул! - кричат все люди,

Что теперь мы делать будем?

Будем палкой гнать взашей

Наркоманов, алкашей.

Ведущий. На здоровье человека пагубно влияет экологическая обстановка местности, также здоровье родителей ребенка ( наследственность, хронические заболевания), образ жизни ( питание, режим дня).

Великий деятель Гораций говорил: «Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь».

Неприменные признаки здоровья – хороший цвет лица, гладкая эластичная кожа, блестящие волосы – все это придает человеку красоту. Правильная осанка – неотъемлимая часть физической красоты человека. Замечали ли вы как портят человека сутулые плечи и кривая осанка. Для выработки правильной осанки нужно приложить определенные усилия и последить за собой.

Свой день вы должны начинать с утренней гимнастики, она улучшает тонус мышц, способствует бодрому настроению. Необходио строго соблюдать режим питания. Принимать пищу надо не реже 3-х раз в день. Пища должна содержать белки, жиры, углеводы и витамины. Очень важен полноценный ночной отдых. В возрасте 13-15 лет следует спать 8-9 часов. Старайтесь ложиться спать в одно время.

Говорят, что здоровье – уже счастье само по себе. Это неверно. К здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать, но оно необходимо. Правда, болезнь – она уж точно несчастье. Какие способы сохранения здоровья вы знаете? В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек.

Давайте подведем итог:

Для здоровья необходимы физические нагрузки, ограничение в питании, закалка, время и умение отдыхать. Необходимо исключить вредные привычки. Немаловажное значение имеет счастливая жизнь ( психологический комфорт).

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Праздник «Кисломолочные продукты и здоровье»

Ведущий. 7 апреля, на всей планете люди отмечают День здоровья. Почему они отмечают этот день? Потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но что же такое здоровье? Что люди подразумевают, произнося это слово?

(Выходят ученики и говорят, что для них значит это слово.)

Здоровье – это когда тебе хорошо.

Здоровье – это когда у тебя ничего не болит.

Здоровье – это когда человеку весело и комфортно.

Здоровье – это от слова здорово.

Здоровье – это красота.

Здоровье – это сила.

Здоровье – это гибкость и стройность.

Здоровье – это выносливость.

Здоровье – это гармония.

Здоровье – это когда ничто не мешает радоваться жизни.

Здоровье – это когда человек может испытывать значительные нагрузки без последствий.

Здоровье – это когда человек без труда может подняться по лестнице на 4-й этаж.

Здоровье – это когда хорошо спишь.

Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым.

Здоровье – это когда у человека хороший аппетит.

Здоровье – это когда ты ты готов выполнить любую работу.

Ведущий. Существует много способов поддерживать здоровье. Это ежедневная зарядка, это прогулки на свежем воздухе, это закаливание водой, воздухом, солнцем. Ну и конечно, это правильное питание. Пища должна быть полноценной, т.е. содержать все нужные организму вещества и в доступной форме. Есть много продуктов, которые нам полезны. Очень полезными и полноценными по составу всех питательных веществ являются кисломолочные продукты. Наш праздник как раз и посвящен этим продуктам. И сейчас вы познакомитесь поближе с семьей кисломолочных продуктов.

(Выходит Матушка-Молоко, у нее за спиной Белок, Жир, Лактоза, Кальций, Витамины.)

Молоко. Я – Матушка-молоко. Я так удачно адаптирована к вашему организму, что вы можете употреблять меня с самого рождения и на протяжении всей жизни. Я считаюсь самой легкой пищей. Я могу подавить раковые клетки, вывести яды из организма и склонить ко сну младенца.. Я стимулирую память и внимание, интеллектуальную деятельность. А еще я помогаю человеку справиться с экстремальной ситуацией. Во мне много белков.

(Из-за спины Молока выходит белок.)

Белок. Мы, белки, - строители организма (из молочных пакетов строит пирамиду).

Молоко. Есть во мне и жиры.

(Из-за спины Молока выходит Жир.)

Жир. Я - источник энергии (делает несколько танцевальных движений).Я придаю такой приятный белый цвет личику нашей матушки (припудривает лицо Молока).

Молоко. В мой состав входит важный углевод – лактоза.

(Выходит Лактоза.)

Лактоза. Я придаю сладковатый приятный вкус нашей милой Матушке (гладит Молоко по голове, от чего она расплывается в улыбке).

Молоко. Кальция во мне больше, чем во многих других продуктах вместе взятых.

(Выходит Кальций.)

Кальций. Меня в нашей матушке содержится столько, что один стакан молока каждый день обеспечит вас и крепкими костями, и здоровыми зубами. И о мышечной работе есть у Кальция забота (вынимает череп, постукивает по макушке и по зубам, поигрывает мышцами).

Молоко. А витаминов во мне – каких только нет.

(Выходит клоун с шариками, на которых написаны витамины, содержащиеся в молоке. Появляется Папаша Лактобактер с кислой миной.)

Лактобактер. Не слишком ли я кислый? Не слишком ли ты весела, Матушка? Прийдется для равновесия заняться брожением Лактозы.

(Переворачивает ленту с надписью «Лактоза», появляется надпись «Молочная кислота». Она подходит к Белку и Жиру и переплетает их руки. Все вместе они приседают и выбрасывают транспорант «Простокваша».

У Матушки лицо скисает, она опускает голову, грустно смотрит на Папашу.)

Молоко. Ну вот, совсем из-за тебя я совсем скисла.

Лактобактер. Ну прости. Но ведь если бы ты не скисла, не было наших дорогих детушек.

Молоко. Ну ладно, прощаю. А кстати, где же наши дорогие дети? Боюсь, как бы не подрались. Они же у нас такие. Всю жизнь с самого рождения выясняют, кто полезнее, кто вкуснее, кто людям милее.

(Выбегают Кефир, Простокваша, Сметана, Творог, Йогурт, спорят между собой.)

Кефир. Я самый полезный, так как молочная кислота во мне препятствует гнилостным реакциям в пищеварительных органах.

Простокваша. Нашел чем удивить. Кислоты во мне тоже хватает, да людям я доступнее. Поставил молочко в теплое место – и готово, вот она я.

Сметана. Ну подумаешь, кислота. Простота. Зато в вас и жиров-то почти нет. А я и жирна, и бела, и вкусна. И в салате я хороша, и с блинами, и со щами. Да и крем на тортик из меня сделать можно – пальчики оближешь.

Творог. Кислота да жир. А что самое важное? Белок! Да в вас белка-то – кот наплакал. А он, между прочим, основа жизни. И во мне он в концентрированном виде. Ложку съешь – и запас пополнен.

Кефир. Подумаешь, концентрат. Зато попробуй тебя по коже размазать. Ссыпаешься как сухая штукатурка, толку чуть. А меня и в волосы втирают для пышности и здоровья волос, а молочную кислоту даже используют для приготовления лечебных шампуней. И от ожогов кожу мною мажут. А если вы на солнце обгорели, без меня вам не обойтись.

Сметана. Ну и что. Меня также используют. А я еще и питаю кожу. Делаю ее мягкой, эластичной, бархатистой.

Кефир. Ну ладно, в этом мы равны. Но если в меня добавить фруктов, то они обогатят меня и витаминами, и минеральными веществами, и фруктовыми кислотами. И стану я называться фруктовым кефиром. И обеспечу я хороший обмен веществ, а значит, хорошее здоровье.

Йогурт. А ну и что ж, что фрукты. Во мне они тоже есть. Есть молочная кислота, белки, жиры, углеводы, витамины. Да я еще предупреждаю процессы старения. Кто будет меня пить, будет жить долго, здорово и счастливо.

Кефир. Все это хорошо - витамины, белки, жиры…Но если в кишечнике нет бифидобактерий, все это не усвоится организмом. Поэтому в меня добавили бифидобактерии, и стал я бифидокефиром, биокефиром или просто бифидоком. Эти бактерии помогают кишечнику усваивать витамины, а значит, и все остальные питательные вещества.

Йогурт. Ух ты, нашел чем удивить. Бифидобактерии. Да их в живых йогуртах видимо-невидимо.

(Дети начинают сходиться в кружок, мрачно глядя друг на друга.

Вперед выходит Молоко и Лактобактер, разводят их в разные стороны, примиряют, успокаивают.)

Молоко. Все вы хороши, все полезны, каждый хорош по-своему, каждый из вас людям мил. А выбирать все-таки будет каждый для себя. (Поворачивается к залу.) А теперь, люди добрые, выходи, кто смелый. Попробуйте, узнаете ли вы нас?

(Дегустация. Дети просят нескольких испытуемых выйти к столу, просят закрыть глаза и продегустировать продукты. Все рассаживаются за столы и едят молочнокислые продукты.)

Сказка «Заклятое огниво»

Оборудование: телевизор и видеоплеер, видеокассета с записью фрагментов из мультфильма «Ну погоди!», магнитофон, костюмы и декорации.

Действующие лица: Вовка и Серега - школьники, Ведьма, Солдат, Эритроцит, Василиса Премудрая, Волк из мультфильма «Ну погоди!», Грустное сердце, Веселое сердце, Рассказчик.

Картина I

Рассказчик. Случилась эта необыкновенная история с двумя закадычными друзьями Вовкой и Серегой. Возвращались они однажды после школы домой. Шли себе по дороге, обсуждали свои мальчишеские дела.

Вовка. Я сегодня опять пару схватил. И за что? Ладно бы, урок не выучил, а то ведь читал вчера весь вечер, а как пришел на урок, из головы все вылетело. Ничего не помню! Как такое могло случиться – ума не приложу. Учитель говорит, что это все из-за курения. Но я не верю. При чем тут курение?

Серега. А у меня сегодня и того хуже – отца в школу приглашают. Дежурный учитель увидел, как я курил в туалете.

Вовка. И чего это они на нас взъелись – и учителя и родители? И уроки им выучи, и в школу не опаздывай. А уж о том, чтобы маленько расслабиться, да закурить в свободную минуту – об этом думать не смей. Пропади все пропадом! Ничего бы не пожалел, только бы отстали они от нас.

Серега. Смотри, дерево старое стоит. Пошли, посидим под ним, покурим.

Рассказчик. Подошли ребята к дереву, только присели, собрались закурить - смотрят, идет им на встречу старушка. Спрятали мальчишки свои сигареты в карман, ждут, когда она мимо пройдет. А старуха прямиком к ним направляется.

Старуха. Ой, сыночки, как хорошо, что вы ко мне в гости пожаловали. Давненько я таких славных ребят не видела. Да вы не стесняйтесь, курите! Я вас ругать не собираюсь, наоборот, похвалю.

Молодцы! Нечего всяких там слушать, курите, курите! Это же так приятно и полезно, я думаю. Вот я – с детства курю, и ничего. Только вот ноги что-то подводить меня начали – болят! Еще кашель привязался, наверно, простыла где-то. Ну да что это я? Разговор-то не обо мне. За курение я вас не только похвалю, но и награжу щедро.

Серега. А вы случайно не ошиблись, бабушка? Может за кого другого приняли?

Старуха. Да нет, голубчики мои ненаглядные! Подарочек я вам подарю. Да не простую вещицу, а волшебную. Огниво называется, вроде зажигалки. Давненько я поджидаю тут подходящего человека – огниво передать, да только все неподходящие попадались – некурящие. У меня ведь условие одно есть: огниво я могу передать молодому и курящему. А вещица моя дорогого стоит – она все желания выполнить может!

Вовка. (Обращаясь к Сереге). Какая бабка странная! За курение не ругает, огниво какое-то волшебное предлагает.

Старуха. Да не странная я! Ведьма я обыкновенная. И бояться меня нечего. Вы же сами мечтали, чтобы от вас все отстали! Вот, берите огниво, загадывайте желание: ну, например, чтобы вас никто за курение не ругал, прикуривайте от огнива, и ваше желание сбудется! Только одно условие у меня есть. Даю вам испытательный срок – три дня и три ночи. Если вы за это время ни разу не пожалеете, что курить начали, – огниво ваше. А если не выдержите, да что плохое о курении скажете или надумаете бросить курить сигареты – не видать вам огнива.

Рассказчик. Сказав такие слова, старуха пропала, как будто ее и не было. Только под деревом, на сухой кочке, где она стояла, осталось огниво.

Серега. Интересное дело! Неужели и вправду любое желание исполнится? Я бы себе мотоцикл пожелал! И магнитофончик новый! А ты?

Вовка. Не знаю. Так сразу и не сообразишь. Ну, бабка дает! Такой подарочек отвалила! Родным детям и то такое не говорят – «что хотите - исполнится». Мы теперь заживем! Без забот в отличники выберемся – прикурил от огнива, пожелание высказал, и - готово, круглый год отличник! Давайте попробуем! Вот все удивятся!

Серега. Что удивятся – это точно. Но ты погоди закуривать-то. Мне вот что на ум пришло – я читал, что ведьмы раньше злые были. Эта вроде как добрая. Что-то тут не так.

Вовка. И правда! С чего бы ей доброй быть? Может, у нее свой интерес в этом деле есть? Как бы нам хуже не было.

Картина 2.

(Дом Ведьмы. Она сидит перед зеркалом, пытается навести красоту – припудривает лицо, причесывает волосы, но у нее ничего не получается. Ведьма нервничает, разбрасывает предметы туалета по комнате. У дверей комнаты стоит Солдат.)

Ведьма. Опять ничего не получается! А я ведь совсем еще молодая! Откуда такой цвет лица? Кто меня такую замуж возьмет? Да еще с кашлем и хромой в придачу! Через 3 дня на Лысой горе большой праздник – столько женихов съедется, а кто на меня такую позарится? Опять без жениха останусь. А все огниво проклятое! Говорила мне матушка – не бери огнива, не начинай курить – погубишь красоту и молодость свою! Так нет, не послушала я ее, позарилась на волшебную силу огнива, захотелось, чтобы все мои желания исполнились. Разочек от огнива прикурила, а на всю жизнь пристрастилась к курению. Богатая стала, могущественная! Только вот красоту и молодость потеряла. Ну да ничего! Я судьбу свою перехитрю. Не зря я этим олухам бестолковым огниво подбросила. Пусть только разочек от огнива прикурят, а потом поздно будет. Огниво к ним перейдет, а с ним и «приданое» - кашель да хромота. Одышка да хрипота. Только они о «приданом» до поры до времени и не догадываются. А я от огнива избавлюсь и вмиг молодость и здоровье себе верну. Пойду-ка я, пожалуй, слетаю, чего там эти гаврики делают.

Рассказчик. С этими словами достала Ведьма из шкафа свою метлу, стукнула ею об пол, метла затрещала, завелась, как мотоцикл,, во все стороны полетел черный-причерный дым. Ведьма чихнула. Вскочила на метлу верхом и понеслась.

Солдат. Эх, чего выдумала, карга старая! Сама, значит, помолодеть захотела, а другим – горе горевать? Надо это безобразие остановить! Только вот как? Не могу я, как Ведьма из сказки, в настоящую жизнь шагнуть. Прийдется хитростью да смекалкой действовать. (Задумывается.) Придумал. Пошлю-ка я ребятам волшебный телевизор.

Картина 3.

(В доме у Сереги.)

Рассказчик. А наши ребята тем временем прихватили огниво и домой пошли.

Серега. Давай видик посмотрим. У меня кассета новая есть.

(Серега включает телевизор, звучит музыкальная заставка мультфильма «Ну погоди!». На экране появляется фрагмент мультфильма, где Волк с сигаретой в зубах идет по улице и безобразничает, заходит в телефонную будку, закуривает сразу несколько сигарет и – стоп кадр. За экраном звучат слова:

Я несчастный серый волк,

В сигарете знаю толк.

С ранних лет я курил,

Даже в школу не ходил.

Заяц пил морковный сок,

И ходил он на каток.

Заяц в школе на курил,

И со спортом он дружил.

Почему меня шпыняют

И в мультфильмах обижают?

Зайчик-мальчик молодец,

Ну, а мне пришел конец.

Действие на экране продолжается: Волк падает в обморок.)

Вовка. Что это мультик какой странный? Поставлю я лучше другую кассету.

(На сцене появляются два Сердца: Веселое и Грустное.)

Веселое сердце. Что это ты грустишь? Вялое какое-то?

Грустное сердце. Как мне не грустить, не плакать? Мой хозяин меня совсем не жалеет, силы мои не бережет, и жить мне осталось совсем немного. Курит мой хозяин каждый день. А ты само знаешь, каково нам, сердцам, приходится, если никотин в кровь попадает. Сосуды кровеносные сужаются, и приходится очень много усилий прикладывать, чтобы по таким сосудам кровь протолкнуть. Вот я постарело раньше времени. А ты что веселишься?

Веселое сердце. Мой хозяин меня любит. Каждый день физкультурой занимается, на свежем воздухе гуляет. О курении и не думает! Вот я такое крепкое и здоровое!

Грустное сердце. Повезло тебе! Мне бы такого хозяина, и я бы повеселело (Уходит.)

Серега. Что это сегодня с нашим телевизором? Ничего не понимаю. Никогда раньше он такого не показывал. Давай лучше уроки делать. Вот тебе учебник, читай, что задали. А я пока тетрадки посмотрю.

Вовка. (Берет учебник и читает вслух.). В табаке и табачном дыме содержится – никотин. Кроме никотина, в табачном дыме содержатся синильная кислота, сажа, аммиак, окись углерода и другие…(захлопывает книгу). И здесь про курени! Достали! Не буду я больше читать, давай лучше поспим.

Рассказчик. Прилегли наши голубчики на диван, задремали. И снится им странный сон. Попали они в какое-то странное место – дом не дом ,что-то вроде мешка. Кругом пузыри какие-то красными веревками оплетены, тепло, влажно, как в бане, в воздухе дым плавает.

Вовка. Куда это мы попали?

(Появляется Эритроцит в красной одежде, шапочке. Одежда местами порвана, испачкана сажей. За собой он тащит небольшую тележку.)

Эритроцит. Куда-куда, в легкие вы попали. Вы же в школе это изучали, вам знать положено. Могли бы и сами узнать, хоть и в первый раз сюда попали. Я-то здесь по долгу службы – Эритроцит я, клетка крови. В легкие я за кислородом прихожу, нагружаюсь им, а потом разношу к клеткам тела. Только вот кислорода здесь в последнее время все меньше и меньше становится.. Все больше дым да сажа: хозяин мой к сигаретам пристрастился, вот легкие и засорились. Видите, как темно кругом: все покрыто копотью, да сажей. Раньше здесь по другому было: светло, чисто и кислороду – бери, сколько хочешь! Только работай, не ленись. А теперь - сами видите. Да мало того, на дорогах, по которым мы, эритроциты, передвигаемся, в кровеносных сосудах то есть, тромбы образуются - заторы, образованные сгустками крови. Они дорогу нам перегораживают, не дают к клеткам пробраться. Видите я весь измятый, одежду порвал, чуть протиснулся сюда. А скоро совсем пути не будет, у курильщиков кровь сгущается, тромбы образуются. Как только тромб полностью кровеносный сосуд закупорит, тут нам конец и настанет – и эритроцитам, и клеткам тела, и всему организму. А все из-за курения, будь оно проклято!

Рассказчик. Ужаснулись Вовка с Серегой, да и проснулись.

Серега. Какой я сейчас сон странный видел – будто мы с тобой в легкие попали, а там бедняга Эритроцит нам встретился, да на жизнь свою тяжелую жаловался.

Вовка. Так и мне такой сон приснился! Надо же – обоим приснился один и тот же сон. Чудеса! Слушай, а ведь все страдания эритроцита из-за курения. Если он правду говорил, так и умереть можно.

Серега. Вот задача. Нам с тобой решать надо – если курить станем, волшебное огниво нам достанется и все желания наши исполнятся. А с другой стороны, вон что о курении Сердца да Эритроцит говорили – может нам Ведьма пакость подстроила?

(Сели Серега с Вовкой, призадумались. Появляется Солдат.)

Солдат. (Обращаясь к зрителям). Помогла моя хитрость – волшебный телевизор. Призадумались ребята, прежде чем окончательный выбор сделать. Только каким будет их окончательное решение – неизвестно. Вдруг поддадутся они на Ведьмину приманку, соблазнятся на волшебное огниво? Что же делать? (Ходит туда-сюда задумавшись) Кажется, придумал. Использую свое последнее средство – попрошу Василису Премудрую поговорить с ребятами, может, ее авторитет на них подействует. (Достает из внутреннего кармана сотовый телефон.) Алло, алло! Это Тридесятое царство? Василиса Премудрая? Вас Солдат из сказки «Огниво» беспокоит. Ведьма проклятая черное дело задумала. Погубить двух школьников хочет. Огнивом волшебным их приманивает, чтобы они к курению пристрастились. А сама от них здоровье и молодость получит. Помоги, Василиса! Не дай беде случиться!

Василиса. Ну что ж, попробую.

Картина 4.

(Вовка и Серега сидят на диване в задумчивых позах. Раздается звонок в дверь.)

Серега. О, кто-то пришел. Может родители? Пойду открою. (Возвращается с Василисой Премудрой.)

Василиса. Здравствуй, Сереженька! Здравствуй, Володя!

Вовка и Серега. Здрасьте…

Василиса. Не удивляйтесь. Я Василиса Премудрая. Прибыла к вам из Тридесятого царства, чтобы отвести беду, глаза вам на правду раскрыть!

Вовка и Серега. Ага, встречали.

Василиса. Она вас за курение хвалила?

Вовка и Серега. Хвалила.

Василиса. Дорогой подарок – волшебное огниво – подарить обещала?

Вовка и Серега. Обещала. Да вот он, подарок-то.

Василиса. Ну так вот, слушайте. Если вы условие ее выполните да хоть разочек от огнива прикурите – всю жизнь курить станете. А жизнь ваша не такой уж длинной да веселой будет. Вот, загляните в Волшебную книгу и увидите, что ждет вас в будущем, если курить станете. (Вовка с Серегой заглядывают в книгу по очереди и видят свои будущие портреты: один превратился в сгорбленного морщинистого старика, а другой и вовсе лежит на больничной постели, вокруг капельницы с лекарствами.)

Василиса. Здоровье свое потеряете. Ведьма ведь зачем вас уговаривает – по старинному заклятию, если избавится она от огнива, перейдет к ней молодость и здоровье того, кому она его передает. Свои-то она из-за курения потеряла. От этого у нее и лицо почернело, и голос охрип, и хромота, и кашель – ведь из-за курения, да вы сами все по телевизору видели, что вам Солдат из Волшебной страны прислал. А Ведьме очень хочется красоту и здоровье вернуть. Вы уж подумайте хорошенько, ребятки, брать вам огниво или нет. Прощайте, добры молодцы! (Василиса кланяется ребятам в пояс и уходит.)

Вовка. Ну и дела!

Серега. Мне что-то курить совсем расхотелось! Ну его, огниво это заклятое! Пусть его Ведьма себе обратно забирает!

Вовка. Я тоже больше никогда курить не стану! Вокруг и без курения полно дел интересных. Давай-ка лучше уроки поскорее выучим да на стадион махнем! Для здоровья полезней будет!

(Выбрасывают из карманов пачки сигарет, спички, зажигалку, огниво. Звучит музыка. Занавес.)

Физкультурно–оздоровительный праздник «Папа, мама и я – спортивная семья !»

Программа.

Конкурсы-эстафеты семей.

Игры-аттракционы для зрителей, викторина.

Подведение итогов, награждение.

Организация. Начинают конкурсы-эстафеты дети.

Спортивный зал школы украшен лозунгами («Главный рекорд - здоровье»; «Победа приходит к сильным, ловким и смелым», «От игры – к спорту!» и др.) и спортивными плакатами.

Звучат спортивные песни, марши. Во время проведения конкурсов звучат песни, близкие к тематике праздника. Каждая команда имеет свою эмблему, готовит номер художественной самодеятельности (привлекаются болельщики класса, болельщики семьи). До начала праздника каждая семейная команда представляет в жюри большую эмблему команды. Семья-победитель получает высший балл. Максимальное количество баллов соответствует количеству команд, участвующих в празднике. Во время игр-аттракционов для зрителей, викторин семейные команды отдыхают сидя.

Оборудование, спортивный и мелкий инвентарь зависит от количества семейных команд.

За каждой командой закреплен судья-помощник, а в жюри – за каждой командой судья, который следит за правильным выполнением всех конкурсов-этапов.

Под звуки марша и аплодисменты зрителей семейные пары проходят в спортивный зал и выстраиваются на отведенном месте.

Ведущий. Добрый день, дорогие друзья, подлинные любители физической культуры, ценители красоты и здоровья! Сегодня у нас праздник Семьи, праздник семейных команд. (Знакомит с участниками семейных стартов, рассказывает о родителях и их детях.)

Судить состязания будут самые достойные, справедливые и умелые (жюри, судьи-помощники приветствуют участников, гостей праздника).

Конкурс 1. «Светофор»

Инвентарь: три цветных картонных кружочка (зеленый, желтый, красный).

Ведущий. Наш первый конкурс-экзамен на внимание. Я, конечно, не сомневаюсь, что все вы очень внимательные. Сейчас узнаем, какая семья самая внимательная. Представьте себе, что вы стоите перед светофором. Вспомните, при каком свете можно переходить. Правильно! Зеленый свет – идем. Желтый – приготовиться. Красный – ждем. А теперь будьте внимательны. Видите? У меня в руках три картонных кружочка. Это светофоры. Как только покажу кружок зеленого цвета – вы маршируете на месте. Заменю зеленый на желтый – перестаете маршировать и дружно хлопаете в ладоши. На красный цвет замолкаете и не двигаетесь. Если кто-нибудь перепутает сигнал, нарушит тишину, значит, он плохо знает правила уличного движения и его команда получает штрафное очко. Выигрывает команда, игроки которой к концу нашей «прогулки» получает меньшее количество штрафных очков.

(Ведущий попеременно показывает разноцветные кружки. Члены жюри, судьи внимательно следят за ходом игры и подсчитывает очки. После окончания конкурса член жюри объявляет результаты.)

Ведущий. Теперь я убедилась, что вы действительно внимательны. Это очень важно для следующих конкурсов. Я надеюсь, что вы не только внимательные, но еще и смелые, быстрые и ловкие.

Конкурс 2. «Туристская тропа»

Инвентарь:. Доски (половые), туристский рюкзак, шина.

Организация. Напротив каждой команды лежит половая доска («мост») и шина (от «Москвича»). На плечи детям надевается туристский рюкзак.

Проведение. По сигналу дети преодолевают «мост», перепрыгивают шину, обегают указатель-ориентир и быстро возвращаются мимо «моста» и шины к своей команде. Снимают рюкзак и передают маме (родители помогают снимать рюкзак). Мама одевает рюкзак на плечи и бежит на «мост», перепрыгивает «камень» (шину) и быстро возвращается в стартовый городок. Передает рюкзак папе, папа выполняет тоже задание.

Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Примечание.1. Если турист потерял равновесие на «мосту», он возвращается к началу «моста» и вновь начинает бег или быструю ходьбу по «мосту». 2.. Половая доска краской не покрывается. 3. Все члены команды помогают снимать и надевать туристский рюкзак. 4. Нельзя начинать эстафету, пока рюкзак не надет.

Ведущий. Вы сейчас всех нас убедили

И река вам не преграда

Коль форсировать надо.

А теперь вам предстоит показать свое мастерство на «огороде».

Конкурс 3. «Посадка картофеля»

Инвентарь: маленькие детские ведра, «лунки», три легких предмета (маленький мяч, цветная шайба, кубик).

Организация. В руках у детей маленькое ведро, в котором три предмета. Напротив команд ставятся «лунки».

Проведение. По сигналу дети бегут и сажают «картофель» в три «лунки» (по одному предмету), обегают указатель-ориентир и, вернувшись к маме, передают ей ведро. Мама бежит с ведром в «огород» и собирает урожай из каждой «лунки», обегает указатель-ориентир и возвращается к команде.

Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Примечание 1. Если «картофель» при посадке вылетел из «лунки», его нужно вновь положить. 2. Если из ведра выпал какой-либо предмет («картофель») при сборе урожая, его нужно поднять и положить в ведро. 3. «Лунки» делаются из старых резиновых цветных резиновых мячей. Мячи разрезать пополам.

Ведущий. В хоккей играют настоящие дружины.

Конкурс 4. «Хоккеисты»

Инвентарь: гимнастические палки, пластмассовые колечки, шайбы, хоккейные клюшки, ориентиры (резиновые).

Организация. Для эстафеты ставят для каждой команды по четыре ориентира. Расстояние между ориентирами 2 м.

Проведение. Дети ведут гимнастической палкой колечко, обегая ориентиры зигзагообразно («змейкой»), добегают до указателя-ориентира, обводят его и быстро мимо ориентиров возвращаются к команде. Мамы стоят на линии старта и держат в руках хоккейную клюшку и шайбу. Как только ребенок пересекает линию старта, мама кладет на пол шайбу и ведет мимо ориентиров шайбу, обегает (обводит) указатель-ориентир и возвращается по прямой мимо ориентиров к команде.

Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Примечание. 1. Игрок, зацепивший ориентир, не ставит его на место. 2. Для ориентира используют цветные резаные мячи.

Ведущий. Мы только что были с вами свидетелями интересного поединка. Наши хоккейные дружины показали высокий класс спортивного мастерства. Сейчас вам предстоит показать свое мастерство в ходьбе на лыжах. Приглашаю вас в стартовый городок лыжного стадиона.

Конкурс 5. «Лыжники»

Инвентарь: маленькие лыжи, двухместные лыжи.

Дети скользят на маленьких лыжах до указателя-ориентира. Как только носки лыж пересекут финишную линию, дети снимают лыжи,, берут их в руки и бегут назад к команде, передав эстафету (рукой) родителям. Папа и мама скользят на двухместных лыжах до указателя-ориентира. Как только носки лыж пересекут финишную линию, родители снимают лыжи, берут их в руки и возвращаются в стартовый городок.

Побеждает команда, финишировавшая первой.

Примечание. 1. Результат в эстафете определяется по последнему финиширующему члену команды. 2. Двухместные лыжи – на обычных длинных лыжах делаются две перемычки (крепления для ног).

Ведущий. Да, семейные команды любят с лыжами дружить. А теперь вы, наши гости, болельщики, ответьте, пожалуйста, на вопросы викторины.

Назовите первую олимпийскую чемпионку по лыжным гонкам среди женщин. (Любовь Козырева)

Назовите нынешних российских олимпийских чемпионок по лыжным гонкам. (Елена Лагутина, Ольга Данилова, Елена Вяльбе, Юлия Чепалова.)

От каких русских слов произошло слово «лыжи»? (От слов «елозить»; «лызгать» - скользить; лызгнуть – убежать, ускользнуть.)

Награждение за каждый ответ.

Жюри объявляет итоги конкурсов, комментирует конкурс эмблем (объявляет результаты - очки).

Ведущий. Вы команды боевые,

И под силу вам вполне

Все рекорды мировые

Подарить родной семье.

Конкурс 6. «Переправа»

Инвентарь :железные (дюралевые) палки, «кочки» (делаются из гимнастических скакалок), ориентиры.

Организация. Для эстафет от ориентира до указателя-ориентира для каждой команды выкладывают на полу «кочки» (по четыре кочки).

Примечание. По сигналу родители на палках переносят ребенка до ориентира (ребенок руками держится за палку), где он освобождается от палки, опускается на пол.

Родители остаются у ориентира, а ребенок прыгает с «кочки» на «кочку» до указателя-ориентира, обегает его и возвращается мимо «кочек» к родителям. Дети цепляются руками за палку и родители переносят ребенка к линии старта.

Выигрывает та команда, которая быстрее переправится в стартовый городок.

Примечание. 1. Если ребенок наступает на пол при прохождении «кочек», он вновь возвращается к первой «кочке» и выполняет задание снова,2. Если ребенок отцепился от палки, родители остаются и ждут, пока ребенок зацепится за палку руками. 3. Расстояние между «кочками» зависит от возраста играющих.

(Ведущий во время проведения эстафеты «Переправа»говорит: «Груз нелегкий, но зато развивает мышцы». Когда дети выполняют упражнение «с кочки» на «кочку», говорят: «Ноги сильные у нас», «Вот какие мы прыгучие».)

Ведущий. Кто с детских лет со спортом дружит

Всегда здоров, красив и ловок!

Конкурс 7. «Закати мячи»

Инвентарь: барьеры (высота 30 см),каждому играющему по два малых мяча.

Организация. Перед каждой командой на расстоянии 4 м ставят «ворота» «барьеры». У каждого играющего по два мяча.

Проведение. По сигналу дети катят (по одному) свои мячи в «ворота», затем мама и папа выполняют тоже упражнение.

Побеждает та команда, которая забросила больше мячей.

Примечание. Расстояние от места прокатывания мяча до «ворот», зависит от возраста детей, но не более 5 – 6 м.

Ведущий. Согласно условиям праздника каждая команда должна показать номер художественной самодеятельности, отражающий тематику нашего праздника «Наши друзья – физкультура и спорт!»

Участниками этого выступления являются не только члены команды, но и болельщики.

Конкурс 8 «Наши друзья – физкультура и спорт!»

(Необходимо договориться заранее с представителями команд, в какой очередности они будут выступать: по желанию или по жребию.)

Ведущий. Да, настоящие любители семейных стартов ен только сильные и ловкие, быстрые и выносливые. Вы нам показали, что можете шутить и веселиться. Ваша «шутковитость» всем нам понравилась. Посмотрим, как жюри это оценило.

(Член жюри подчеркивает, с каким интересов наблюдали за выступлением. Благодарит их и объявляет результаты.)

Ведущий. Мы поведем сейчас вас в «лабиринт».

Конкурс 9. «Лабиринт»

Инвентарь: матерчатые рукава.

Организация. Напротив каждой команды судьи-помощники держат матерчатый рукав с двух сторон.

Проведение. По сигналу дети бегут до указателя-ориентира, обегают его, подбегают к «лабиринту» (матерчатый рукав) и проползают через него. Встают и бегут к своей команде, передают эстафету (рукой) маме. Мама выполняет то же задание и передает эстафету папе. Папа выполняет тоже упражнение.

Побеждает команда, первой закончившая игру-эстафету.

Примечание. Матерчатый рукав крепится (пришивается) к гимнастическому обручу (металлическому).

Конкурс 10. «Быстрые и ловкие»

Инвентарь: мешки, ориентиры.

Дети прыгают в мешках до ориентира (площадка укорочена), обегают его и бегут в мешках к команде. Передают эстафету (вылезают из мешка) маме. Мама бежит в мешке до указателя-ориентира, обегает его и возвращается бегом в мешке к команде. Передает мешок папе. Папа прыгает в мешке до указателя-ориентира и возвращается бегом в мешке.

Выигрывает та команда, которая первой заканчивает эстафету.

Примечание. 1. Держат мешок за верхний край у груди. 2. Все члены команд помогают надевать и снимать мешок. 3. После выполненного детьми задания ориентир снимается (убирается).

Ведущий. Закончилась заключительная эстафета. Пока жюри подсчитывает окончательные результаты нашего праздника, мы с вами, уважаемые наши зрители, поиграем.

Игры-аттракционы для зрителей

«Забей гол»

Инвентарь: футбольный мяч, шнур (1 м).

Играют два человека.

Ведущий прикрепляет футбольный мяч к середине шнура и один конец его к левой ноге одного играющего, другой конец - к ноге соперника Задача – по сигналу ведущего ударить правой ногой по мячу. Выигрывает тот, кто первым выполнил это задание.

«Художники»

Инвентарь: пять масок, пять планшетов, пять фломастеров.

Играют пять человек.

Надеть маски на играющих, дать по фломастеру. Задача – нарисовать елочку за одну минуту. Выигрывает тот, кто нарисует самую красивую елочку.

Награждение за игры-аттракционы.

Ведущий. Итоги подведены. Слово жюри.

Награждение.

Ведущий. Желаем вам, чтобы физическая культура стала вашим незаменимым спутником жизни, чтобы физические упражнения стали естественной потребностью в вашей жизни и чтобы вы, уважаемые родители, стали нашими союзниками в формировании у ребенка интереса и любви к культуре физической, и занятиям физическими упражнениями.

До новых встреч.

Заключение

Хорошо поставленная внеклассная работа имеет большое учебно-воспитательное значение. Она позволяет учащимся значительно расширить, осознать и углубить полученные знания, превратить их в стойкие убеждения Связано это прежде всего с тем, что в процессе внеклассной работы, не стесненной определенными рамками уроков, имеются большие возможности для использования наблюдения и эксперимента. Проводя эксперименты, наблюдения за теми или иными явлениями, школьники приобретают на основе непосредственных восприятий конкретные представления о предметах и явлениях окружающей их действительности.

Внеклассная работа по биологии – науке, изучающей живое, должна быть как можно больше связана с такими видами занятий, которые включают самостоятельные исследования школьников, дают возможность почувствовать им положение первооткрывателей, вызвать настоящий интерес к познанию живой природы.

Формы проведения внеклассной работы весьма разнообразны, но все они преследуют цель - углубить и расширить знания и умения учащихся и приучить их к самостоятельному проведению наблюдений и опытов. В то же время они помогают силами учащихся проводить мероприятия по охране природы, способствуют определению склонностей и одаренности детей. Таким образом, внеклассные занятия помогают сочетать задачи умственного и физического развития детей.

В настоящее время в школе применяются самые разнообразные формы внеклассной работы как индивидуальной, так групповой и массовой. Все они тесно связаны и дополняют друг друга. В основе их лежит самостоятельная, и преимущественно практическая работа детей под руководством учителя,

Внеклассные занятия также способствуют выбору будущей профессии, оказывают влияние и на профильную направленность обучения в школе, на выбор специальности и на послешкольное образование.

Таким образом, внеклассная форма обучения биологии открывает широкие возможности как для проявления педагогической творческой инициативы учителя, так и для многообразной познавательной деятельности учащихся, их воспитания и развития как творческой личности.

Все виды внеклассных занятий выходят за рамки учебной работы по биологии. Однако они являются неотъемлемой частью всего учебно-воспитательного процесса, важнейшим средством воспитания и развития учащихся разных классов. Организация этой работы в школе служит одним из критериев творческой работы учителя, показателем его педагогического мастерства и профессиональной ответственности.

Список литературы

1.Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. – М. Мир. 1997.368с.

2.Булич Э.Г., Муравов И.В. Здоровье человека. – Киев. Олимпийская литература. 2003. 422с.

Верзилин Н.М., Корсунская В.М. Общая методика преподавания биологии. – М.: Просвещение. 1976. 254 с.

Захлебный А.Н., Суравегина И.Т. Экологическое образование школьников во внеклассной работе. – М.:Просвещение. 1984. 204 с.

5.Зверев И.Д., Мягкова А.Н. Общая методика преподавания биологии. – М.: Просвещение. 1985. 191 с.

6.Кожин А.А., Кучма В. Р. , Сивочалова О.В. Учебник для спец. Проф. Образования. – М. Академия. 1998. З98с.

7.Никишов А.И. и др. Внеклассная работа по биологии.: Пособие для учителей.-2-е изд.М.Просвещение. 1980. 239 с.

8.Пономарева И.П. и др. Общая методика обучения биологии. М. Академия.2003. 272 с.

9.Чередов И.М. Система форм организации обучения в советской общеобразовательной школе. – М.: Просвещение.1987. 150 с.

10.Хрипкова А.Г., Манке Г.Г. Методы преподавания факультативных курсов по биологии. – М.: Просвещение. 1981. 256 с.

11.Хрипкова А.Б., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье – М. Просвещение. 1988. 190 с

Приложение

Анкетирование учащихся 4 -11 классов

Цель: выяснить отношение учащихся к своему здоровью, о склонности к употреблению спиртных напитков, наркотиков.

Результаты анкетирования подводятся старшеклассниками и обсуждаются во время проведения классного часа.

Как Вы оцениваете свое здоровье?

а) отличное;

б) хорошее;

в) удовлетворительное;

г) очень плохое.

2. Курите ли Вы, а если да, то как часто?

а) по случаю;

б) каждый день;

в) не курю.

3. Употребляешь ли ты алкогольные напитки?

а) совсем не употребляю;

б) употребляю только пиво;

в) выпиваю не чаще 1 раза в месяц;

г) выпиваю почти каждый день.

4. Приходилось ли Вам раньше и в настоящее время употреблять наркотики?

а) никогда не приходилось;

б) 1 – 2 раза;

в) несколько раз;

г) не постоянно.

5. Ваше отношение к лицам, употребляющим наркотики?

а) осуждаю, т. к. сам не пробовал;

б) наркотики дают возможность по-настоящему расслабиться;

в) их употребление приводит к слабоумию;

г) глупо тратить на это время.

6. Как по твоему мнению влияет школа на здоровье учащихся?

а) хорошо влияет;

б) совсем не влияет;

в) плохо влияет;

г) не знаю.

7. Испытываешь ли ты чувство усталости на уроках в школе?

а) да, почти всегда;

б) не достаточно часто;

в) не очень часто;

г) нет, совсем не устаю.

8. Возвращаясь домой после школы, чувствуешь ли ты себя обычно усталым?

а) да, всегда;

б) часто;

в) редко;

г) никогда.

9. Помогает лично тебе школа заботиться о своем здоровье?

а) да, помогает;

б) немного помогает;

в) совсем не помогает;

г) не знаю.