В результате проведенных расчетов по лучшему варианту были получены значения капитальных затрат (руб.) и эксплуатационных расходов (руб.)

2. В результате проведенных расчетов по лучшему варианту были получены значения капитальных затрат (руб.) и эксплуатационных расходов (руб.)

ГЛАВА V. Экология и безопасность жизнедеятельности

5.1 Влияние монитора на организм человека

Среди различных физических факторов окружающей сре­ды, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на человека и биологические объекты, большую сложность пред­ставляют электромагнитные поля неионизирующей природы, особенно относящиеся к радиочастотному излучению. Здесь неприемлем замкнутый цикл производства без выброса загряз­няющего фактора в окружающую среду, поскольку использует­ся уникальная способность радиоволн распространяться на далекие расстояния. По этой же причине неприемлемо и экра­нирование излучения и замена токсического фактора на другой менее токсический фактор. Неизбежность воздействия электро­магнитного излучения (ЭМИ) на население и окружающую жи­вую природу стало данью современному техническому прогрессу и все более широкому применению телевидения и радиовеща­ния, радиосвязи и радиолокации, использования СВЧ-излучающих приборов и технологий и т.п. И хотя возможна определенная канализация излучения, уменьшающая нежелательное облуче­ние населения, и регламентация во время работ излучающих устройств, дальнейший технический прогресс все же повышает вероятность воздействия ЭМИ на человека. Поэтому здесь не­достаточны упомянутые меры уменьшения загрязнения окру­жающей среды.

На возможность неблагоприятного влияния на организм человека электромагнитных полей (ЭМП) было обращено вни­мание еще в конце 40-х годов. В результате обследования лю­дей. работающих в условиях воздействия ЭМП значительной интенсивности, было показано, что наиболее чувствительными к данному воздействию являются нервная и сердечно-сосудис­тая системы. Описаны изменения кроветворения, нарушения со стороны эндокринной системы, метаболических процессов, за­болевания органов зрения. Было установлено, что клинические проявления воздействия радиоволн наиболее часто характери­зуются астеническими и вегетативными реакциями .

В условиях длительного профессионального облучения с периодическим повышением предельно допустимых уровней (ПДУ) у части людей отмечали функциональные перемены в органах пищеварения, выражающиеся в изменении секреции кислотности желудочного сока, а также в явлениях дискинезии кишечника.

При длительном профессиональном облучении выявлены также функциональные сдвиги со стороны эндокринной систе­мы: повышение функциональной активности щитовидной желе­зы, изменение характера сахарной кривой и т.д.

В последние годы появляются сообщения о возможности индукции ЭМИ злокачественных заболеваний. Еще немногочис­ленные данные все же говорят, что наибольшее число случаев приходится на опухоли кроветворных тканей и на лейкоз в частности./Это становится общей закономерностью канцероген­ного эффекта при воздействиях на организм человека и живот­ных физических факторов различной природы и в ряде других случаев.

Видеодисплеи персональных компьютеров (ВДПК) исполь­зуют в процессе повседневной деятельности миллионы служа­щих во всем мире. Компьютеризация в нашей стране принимает широкий размах, и многие сотни тысяч людей проводят боль­шую часть рабочего дня за экраном дисплея. Наряду с призна­нием несомненной пользы применение компьютерной техники вызывает беспокойство за свое здоровье и многочисленные жа­лобы пользователей ПК.

Имеются статистические данные, согласно которым лица, работающие с ЭВМ, более беспокойны, подозрительны, чаще избегают общения, а также недоверчивы, раздражительны,склонны к повышенной самооценке, высокомерны, фиксируют внима­ние на неудачах [6].

 ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМИ ВИДЕОТЕРМИНАЛОВ КОМПЬЮТЕРОВ

Дисплеи персональных компьютеров, выполненные на электронно-лучевых трубках (ЭЛТ). являются потенциальными источниками мягкого рентгеновского, ультрафиолетового (УФ), инфракрасного (ИК), видимого, радиочастотного, сверх- и низ­кочастотного ЭМИ .

Сотрудники Центра электромагнитной безопасности про­вели независимое исследование ряда компьютеров, наиболее рас­пространенных на нашем рынке, и установили, что "уровень электромагнитных полей в зоне размещения пользователя превышает биологически опасный уровень."

Последствия регулярной работы с компьюте­ром без применения защитных средств:

• заболевания органов зрения (60 процентов пользователей);

• болезни сердечно-сосудистой системы (60 процентов);

• заболевания желудочно-кишечного тракта (40 процентов);

• кожные заболевания (Ю процентов);

• различные опухоли.

Особенно опасно электромагнитное излучение компьюте­ра для детей и беременных женщин. Установлено, что у бере­менных женщин, работающих на компьютерах с дисплеями на электронно-лучевых трубках, с 90-процентной вероятностью в 1,5 раза чаще случаются выкидыши и в 2,5 раза чаще появля­ются на свет дети с врожденными пороками [10].

 СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ НОРМИРОВАНИЯ ЭМИ

Осуществляемое в нашей стране гигиеническое нормиро­вание электромагнитного "загрязнения" окружающей среды в своих основополагающих позициях базируется на общих мето­дологических принципах регламентации условий в населенных местах, разработанных несколькими поколениями ученых-гигиенистов.

Общей методологической основой работ по обоснованию гигиенических нормативов различных факторов окружающей среды является проведение многоплановых исследований - опы­тов на лабораторных животных, а также наблюдений за людьми в соответствующих реальных или моделируемых ситуациях. На этой основе за допустимые уровни факторов окружающей сре­ды принимают такую их выраженность, которая при воздейст­вии на организм человека периодически или в течение всей жизни не вызывает соматических иди психических заболеваний (в том числе скрытых или временно компенсируемых) или дру­гих изменений состояния здоровья, выходящих за пределы приспособительных реакций, обнаруживаемых современными методами исследования сразу или в отдаленные сроки жизни настоящего или будущих поколений. Таким образом, соблюде­ние допустимых уровней должно обеспечить сохранение сред­ней продолжительности жизни, показателей физического развития, состояния высшей нервной деятельности, работоспо­собности, поведения, репродуктивной функции, способности адекватного адаптирования к среде обитания, биохимических и физиологических констант организма человека.

Учитывая специфику воздействия ЭМП на население (воз­можность круглосуточного и в течение всей жизни воздействия на. большие контингенты людей, в том числе детей, обладающих повышенной чувствительностью к вредным влияниям), неблаго­приятными следует считать существенные отклонения от нор­мы любой жизненно важной функции организма.

В соответствии с принципом единства организма как сис­темы взаимосвязанных подсистем, появление возрастающих по ' значимости функциональных изменений хотя бы в одной под­системе организма может привести к возникновению неблаго­приятных реакций и в других подсистемах. Поэтому оно должно расцениваться как показатель неблагоприятного воздействия, которое может привести к появлению патологических, необра­тимых реакций при продолжающемся воздействии.

Одним из наиболее сложных и до настоящего времени окончательно не решенных вопросов является экстраполяция результатов экспериментальных исследований с животных на человека.

При нормировании ЭМП, как и других факторов окру­жающей среды, в населенных местах оценочным критерием их действия на организм служат не патологические, а функцио­нальные изменения, при этом в качестве допустимого уровня ЭМП принимают подпороговые величины, которые не вызыва­ют компенсаторного напряжения функциональных систем орга­низма.

Широкий спектр частот электромагнитных сигналов, их различный энергетический вклад создают существенные слож­ности для измерений и, комплексной оценки.

рисунок 27.Зоны компьютерного излучения 1. Вид сверху

2. Вид сбоку

3. Использование средств защиты от ЭМИ

 - Зона размещения пользователя:

 - зона распространения электромагнитных полей;

1 - монитор без системы электромагнитной защиты;

2 - монитор с защитным фильтром на экране;

3 - монитор с полной электромагнитной защитой,

ОПАСНО ЛИ РАБОТАТЬ ЗА ПЕРСОНАЛЬНЫМ КОМПЬЮТЕРОМ? РЕГЛАМЕНТАЦИЯ И СПОСОБЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ

Персональные компьютеры (ПК) заняли прочное место в деятельности очень многих людей. Сейчас уже невозможно пред­ставить полноценную трудовую деятельность на предприятиях, в частном бизнесе, да и в процессе обучения без ПК. Но все это "не может не вызывать обеспокоенности в отношении их вредно­го влияния на состояние здоровья пользователей. Недооценка особенностей работы с дисплеями, помимо снижения надежнос­ти и эффективности работы с ними, приводит к существенным проблемам со здоровьем.

Выполнение рекомендаций по эксплуатации компьютеров позволяет значительно снизить вредные воздействия находящих­ся в эксплуатации ПЭВМ. В первую очередь, безопасность при работе с ПК может быть обеспечена за счет рационального размещения компьютеров в помещениях, правильной организа­ции рабочего дня пользователей, а также за счет применения средств повышения контраста и защиты от бликов на экране, электромагнитных излучений и электростатического поля .

Рекомендуется, например, чтобы экран дисплея находил­ся от глаз пользователя на расстоянии 50 (не ближе) - 70 см.

Режимы трудами отдыха при работе с ПЭВМ, согласно, зависят от категории трудовой деятельности. Все работы с ПЭВМ делятся на три категории:

1. Эпизодическое считывание и ввод информации не более 2-х ч. за 8-часовую рабочую смену.

2. Считывание информации или творческая работа не более 4-х ч. за 8-часовую смену.

3. Считывание информации или творческая работа более 4-х ч. за 8-часовую смену.

Продолжительность непрерывной работы с ПЭВМ не долж­на превышать 2 ч.

При 8-часовой рабочей смене регламентированные пере­рывы рекомендуется устанавливать следующим образом:

• для 1 категории работ с ПЭВМ - через 2 ч. от начала смены и через 2 ч. после обеденного перерыва продолжительностью 15 мин. каждый;

• для 2 категории - через 2 ч, от начала смены и через 2 ч, после обеденного перерыва продолжительностью 15 мин. каж­дый или продолжительностью 10 мин. через каждый час рабо­ты;

• для 3 категории - через 2 ч. от начала смены, через 1,5 и 2,5 ч. после обеденного перерыва продолжительностью 5-15 мин.

Если в помещении эксплуатируется более одного ком­пьютера, то следует учесть, что на пользователя одного ком­пьютера могут воздействовать излучения от других ПЭВМ, в первую очередь со стороны боковых, а также и задней стенки дисплея. Учитывая, что от излучения со стороны экрана дис­плея можно защититься применением специальных фильтров, необходимо, чтобы пользователь размещался от боковых и зад­них стенок других дисплеев на расстоянии не менее 1 м.

На мониторы рекомендуется устанавливать защитные фильтры класса полной защиты, которые обеспе­чивают практически полную защиту от всех вредных воздейст­вий монитора в электромагнитном спектре и позволяют уменьшить блик от электронно-лучевой трубки, а также повы­сить читаемость символов.

В нашей стране существует Центр электромагнитной без­опасности, где разрабатываются всевозможные средства защиты от электромагнитного излучения: специальная защитная одеж­да, всевозможные ткани и прочие защитные материалы, которые могут обезопасить любой прибор. Но до внедрения подобных разработок в широкое и повседневное их использование пока далеко. Так что каждый пользователь должен позаботиться о средствах своей индивидуальной защиты сам, и чем скорее, тем лучше.

Требования к видеодисплейным терминалам и персональным электронно-вычислительным машинам

 Визуальные эргономические параметры ВДТ являют­ся параметрами безопасности, и их неправильный выбор приво­дит к ухудшению здоровья пользователей.

Все ВДТ должны иметь гигиенический сертификат, вклю­чающий в том числе оценку визуальных параметров.

 Конструкция ВДТ, его дизайн и совокупность эрго­номических .параметров должны обеспечивать надежное и ком­фортное считывание отображаемой информации в условиях эксплуатации.

 Конструкция ВДТ должна обеспечивать возможность фронтального наблюдения экрана путем поворота корпуса в го­ризонтальной плоскости вокруг вертикальной оси в пределах +/- 30 градусов и в вертикальной плоскости вокруг гори­зонтальной оси в пределах +/- 30 градусов с фиксацией в заданном положении. Дизайн ВДТ должен предусматривать ок­раску корпуса в спокойные мягкие тона с диффузным рассеива­нием света. Корпус ВДТ и ПЭВМ, клавиатура и другие блоки и устройства ПЭВМ должны иметь матовую поверхность одного цвета с коэффициентом отражения 0,4-0,6 и не иметь блестя­щих деталей, способных создавать блики. На лицевой стороне корпуса ВДТ не рекомендуется располагать органы управления, маркировку, какие-либо вспомогательные надписи и обозначе­ния- При необходимости расположения органов управления на лицевой панели они должны закрываться крышкой или быть утоплены в корпусе.

 Для обеспечения надежности считывания информа­ции при соответствующей степени комфортности ее восприятия должны быть определены оптимальные и допустимые диапазо­ны визуальных эргономических параметров. При проектировании и разработке ВДТ сочетания визуальных эргономических параметров и их значения,

соответствующие оптимальным и допустимым диапазонам, полученные в результате испытаний в специализированных лабораториях, аккредитованных в установленном порядке, и подтвержденные соответствующими протоколами, должны быть внесены в техническую документацию на ВДТ.

Примечание: все ранее разработанные и находящиеся в эксплуатации типы отечественных и зарубежных ВДТ должны быть испытаны в течение года после утверждения настоящих Санитарных правил.

 Конструкция ВДТ должна предусматривать наличие ручек регулировки яркости и контраста, обеспечивающих воз­можность регулировки этих параметров от минимальных до мак­симальных значений.

 В технической документации на ВДТ должны быть установлены требования на визуальные параметры, соответ­ствующие действующим на момент разработкам или импорта ГОСТ и признанным в Российской Федерации международным стандартам.

 В целях защиты от электромагнитных и электрических полей допускается применение средств индивидуальной защиты, прошедших испытания в аккредитованных лабораториях и имею­щих соответствующий гигиенический сертификат [8].

 Требования к помещениям для эксплуатации ВДТ и ПЭВМ

 Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны иметь естествен­ное и искусственное освещение.

 Естественное освещение должно осуществляться че­рез светопроемы, ориентированные преимущественно на север и северо-восток и обеспечивать коэффициент естественной ос­вещенности (КЕО) не ниже 1,2% в зонах с устойчивым снежным покровом и не ниже 1,5% на остальной территории.

 Расположение рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ для взрослых пользователей в подвальных помещениях не допуска­ется. Размещение рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ во всех учебных заведениях и дошкольных учреждениях не допускается в цо­кольных и подвальных помещениях.

 Производственные помещения, в которых для рабо­ты используются преимущественно ВДТ и ПЭВМ (диспетчерские, операторские, расчетные и др.) и учебные помещения (аудито­рии вычислительной техники, дисплейные классы, кабинеты и др.), не должны граничить с помещениями, в которых уровни шума и вибрации превышают нормируемые значения (механи­ческие цеха, мастерские, гимнастические залы и т.п.).

 Звукоизоляция ограждающих конструкций помеще­ний с ВДТ и ПЭВМ должна отвечать гигиеническим требованиям и обеспечивать нормируемые параметры шума согласно требо­ваниям настоящих Санитарных правил-

 Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны оборудоваться системами отопления, кондиционирования воздуха или эффек­тивной приточно-вытяжной вентиляцией. Расчет воздухообмена следует проводить по теплоизбыткам от машин, людей, солнеч­ной радиации и искусственного освещения.

 Требования к освещению помещений и рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ

 Искусственное освещение в помещениях эксплуата­ции ВДТ и ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и администра­тивно-общественных помещениях, в случаях преимущественной

работы с документами, допускается применение комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные I освещения зоны расположения документов).

 Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300-500 лк.(минимальный размер объекта различения-толщина штриха буквы-0.3 мм, отсюда разряд зрительной работы – работа высокой точности ). Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов. Местное освещение не должно создавать бликов поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана более 300 лк

 Следует ограничивать прямую блесткость от источников освещения, при этом яркость светящихся поверхности (окна, светильники и др.), находящихся в поле зрения, доля быть не более 200 кд/кв.м.

 Следует ограничивать отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) за с' правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам естественного и искус венного освещения,

 Следует ограничивать неравномерность распределения яркости в поле зрения пользователя ВДТ и ПЭВМ, при этом соотношение яркости между рабочими поверхностями должно превышать 3:^-5:]. а между рабочими поверхностям поверхностями стен и оборудования - 10:1.

 В качестве источников света при искусственном освещении должны применяться преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ. При устройстве отраженного освещения производственных и административно-общественных помещениях допускается применение металлогалогенных ламп мощностью до 250 Вт. Допускается применение ламп накаливание светильниках местного освещения.

 Общее освещение следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении ВДТ и ПЭВМ. При периметральном рас­положении компьютеров линии светильников должны находить­ся ближе к переднему краю, обращенному к оператору.

 Для обеспечения нормируемых значений освещен­ности в помещениях использования ВДТ и ПЭВМ следует про­водить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп.

Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ

 Рабочие места с ВДТ и ПЭВМ по отношению к световым проемам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева

Схемы размещения рабочих мест с ВДТ и ПЭ должны учитывать расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора), которое должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.

 Рабочие места с ВДТ и ПЭВМ в залах электрон вычислительных машин или в помещениях с источниками вред производственных факторов должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом.

 Оконные проемы в помещениях использования ВДТ и ПЭВМ должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей (п.5.5), внешних козырьков и

 Рабочие места с ВДТ и ПЭВМ при выполнении творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, следует изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5-2,0 м.

 Шкафы, сейфы, стеллажи для хранения дисков, дискет, комплектующих деталей, запасных блоков ВДТ и ПЭВМ инструментов, следует располагать в подсобных помещения для учебных заведений - в лаборантских.

При отсутствии подсобных помещений или лаборантов допускается размещение шкафов, сейфов и стеллажей в помещениях непосредственного использования ВДТ и ПЭВМ при соблюдении требований, изложенных в настоящем разделе.

В подсобных помещениях или в лаборантских должны размещаться рабочий стол и радиомонтажный сто оборудованный местным отсосом на телескопическом воздуховоде с шарнирным соединением, позволяющим устанавливать воздухоприемник в нужном положении, с исходной скорость 5-6 м/с во всасывающей плоскости.

 При конструировании оборудования и организации рабочего места пользователя ВДТ и ПЭВМ следует обеспечить соответствие конструкции всех элементов рабочего места и их взаимного расположения эргономическим требованиям с уче­том характера выполняемой пользователем деятельности, комплектности технических средств, форм организации труда и основного рабочего положения пользователя.

 Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемо­го оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей (размер ВДТ и ПЭВМ, клавиатуры, пюпитра и др.), характера выполняемой работы- При этом допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвеча­ющих современным требованиям эргономики.

 Конструкция рабочего стула (кресла) должна обес­печивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ВДТ и ПЭВМ, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спи­ны для предупреждения развития утомления.

Тип рабочего стула (кресла) должен выбираться в зави­симости от характера и продолжительности работы с ВДТ и ПЭВМ с учетом роста пользователя.

 Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиде­нья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фикса­цию.

 Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, не­электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

 Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

 В помещениях с ВДТ и ПЭВМ ежедневно должна проводиться влажная уборка.

 Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны быть оснаще­ны аптечкой первой помощи и углекислыми огнетушителями.

 Требования к организации режима труда и отдыха при работе с ПЭВМ и ВДТ

 Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ и ВДТ должны организовываться в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.

 Виды трудовой деятельности разделяются на 3 груп­пы: группа А - работа по считыванию информации с экрана ВДТ или ПЭВМ с предварительным запросом; группа Б - рабо­та по вводу информации; группа В - творческая работа в режи­ме диалога с ЭВМ. При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ и ВДТ следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.

 Для видов трудовой деятельности устанавливается 3 категории тяжести и напряженности работы с ВДТ и ПЭВМ, которые определяются: для группы А - по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60 000 знаков за смену; для группы Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40 000 знаков за смену; для группы В - по суммарно­му времени непосредственной работы с ВДТ и ПЭВМ за рабо­чую смену, но не более 6 часов за смену.

 Продолжительность обеденного перерыва опреде­ляется действующим законодательством о труде и Правилами внутреннего трудового распорядка предприятия (организации, учреждения).

 Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей, на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламен­тированные перерывы,

 Время регламентированных перерывов в течение рабочей смены следует устанавливать в зависимости от ее про­должительности, вида и категории трудовой деятельности (при­ложение 15).

 Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.

 При работе с ВДТ и ПЭВМ в ночную смену, (с 22 до 6 часов), независимо от категории и вида трудовой деятель­ности, продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиваться на 60 минут.

 При 8-часовой рабочей смене и работе на ВДТ и ПЭВМ регламентированные перерывы следует устанавливать:

- для 1 категории работ - через 2 часа от начала рабочей смены и через два часа после обеденного перерыва продолжи­тельностью 15 минут каждый;

- для 2 категории работ - через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2,0 часа после обеденного перерыва продол­жительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

-    для 3 категории работ - через 1,5-2,0 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительнос­тью 15 минут через каждый час работы

 При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы должны устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-ми часовой рабочей смене, а течение последних 4 часов работы, независимо от категории вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.

Во время регламентированных перерывов с цель снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития познотонического утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений.

С целью уменьшения отрицательного влияния монотонии целесообразно применять чередование операций осмысления текста и числовых данных, чередование редактирования текстов и ввода данных (изменение содержания работы).

 В случаях возникновения у работающих с ВДТ ПЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно- гигиенических, эргономических требований, режимов труда отдыха следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работ с ВДТ и ПЭВМ, коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности [ другую, не связанную с использованием ВДТ И.ПЭВМ.

 Работающим на ВДТ и ПЭВМ с высоким уровнем напряженности во время регламентированных перерывов и конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях (комната психологической разгрузки) [12].

Таблица 5.1 Нормируемые визуальные параметры видеодисплейных терминалов

Рисунок 28. Схема расположения рабочих мест относительно светопроемов

Дверь

Похожие работы

Проектирование систем абонентского доступа на основе технологии ADSL для Мичуринского регионального центра связи

Скачать

105517

14

20

... возможно после большого количества предварительных заявок от абонентов, удаленных от узла связи. 2 ТЕХНИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ 2.1 Анализ оснащенности участка проектирования В Мичуринском региональном центре связи в качестве магистральных линий связи применяются как симметричные кабели (МКПАШп, МКСАШп и т. д.) различной емкости, так и волоконно-оптический кабель, который существует еще не на всех ...

Технология цифровой абонентской линии (Digital Subscribe Line, DSL)

Скачать

53885

0

0

... после сбоев, резервное копирование пользовательских настроек и безопасность всей системы. Технология DSL: Краткий глоссарий   ADSL Asymmetric Digital Subscriber Line - асимметричная цифровая абонентская линия, асимметричная DSL. Технология, обеспечивающая речевую связь и высокоскоростную передачу данных по обычным телефонным линиям. Скорость передачи от АТС к абоненту значительно выше, чем ...

Информационно-коммуникационные технологии в Дагестане

Скачать

41392

0

1

... , что РД одна из первых в стране приняло постановление «О создании Единой государственной системы управления и передачи данных в Республике Дагестан» (ЕГСУПД РД). В соответствии с этим постановлением начаты работы по реализации проекта Единой информационно-коммуникационной среды (ЕИКС) — базового элемента «электронного правительства» России, в том числе — по реализации регионального сегмента ...

Проект сети для кафедры информационных технологий и систем

Скачать

50210

12

5

... цели создания сети: обеспечение оперативного доступа студентов и преподавателей к максимально широкому кругу информационных ресурсов, в т.ч. с использованием удаленного доступа Расчет нагрузки сети Коэффициент нагрузки неструктурированной сети 8 Коэффициент нагрузки структурированной сети для каждого сегмента 0,16 Количество логических сегментов 80 Количество ПК в каждом сегменте ...