Тест “исходных физических возможностей”

1. Тест “исходных физических возможностей”

2. Тест “базовой физической пригодности”

3. Тест для морской пехоты (1-я возрастная категория)

кросс 9 миль (14, 5 км) (мин) 90

марш-бросок 30 миль (ок. 4 км) (час) 8

бег 2,5 мили (ок. 4 км) с препятствиями в полном снаряжении со стрельбой на дистанции из автоматической винтовки (мин) 72

переправы по висячему мосту в полном снаряжении (мин) 5,5

Результаты всех видов проверки фиксируются в индивидуальной карточке физической готовности. Невыполнение контрольных нормативов “базовой физической пригодности” или “боевой физической готовности” влечет за собой снижение денежного содержания военнослужащих-профессионалов.

В то же время в руководстве содержится требование того, чтобы занятия по физической подготовке были не только эффективны, но и привлекательны. Английское командование считает, что сочетание материальной заинтересованности и привлекательности занятий стимулирует наилучшим образом достижение высокого уровня физической готовности профессиональной армии.

Франция

Во Франции личный состав спецподразделений, помимо тестов, без перерыва должен выполнять следующую серию: 30 приседаний, 15 отжиманий, 40 подниманий туловища, 4 подтягивания, бег на 200 м с грузом 35 кг менее, чем за 24 сек., лазание по 6-метровому канату 2 раза подряд, бег на 1500 м с грузом 10 кг менее, чем за 9 мин., бег на 8 км с тем же грузом менее, чем за 6 мин.

“Школу выживания” по программе “командо” проходят все офицеры. Курс “командо” представляет собой комплекс приемов и действий, выполняемых в условиях повышенной опасности и риска и связанных со значительными физическими и психическими напряжениями.

В содержание курса “командо” входят:

“полоса риска”, отдельные участки которой преодолеваются под действительным огнем;

скалолазание — “основы альпинистской техники”;

переправы вплавь на подручных средствах через водную преграду с быстрым течением;

“побег из плена” — скрытный выход из лабиринта подземных сооружений с преодолением сложных препятствий, например, проволочного заграждения под током;

действия со взрывчатыми веществами и метание боевых гранат;

“борьба с танками” — “обкатка” танками, метание противотанковых гранат, установка противотанковых заграждений;

“рейд” — скрытное передвижение по труднопроходимой местности в составе подразделения с попутным решением тактических задач;

“бой в населенном пункте” — перебежки, переползания, метание гранат, стрельба навскидку, рукопашный бой;

“выживание в сложных условиях” — приемы и действия, обеспечивающие сохранение жизни и боеспособности в разнообразных условиях местности, климата и погоды.

Курс “командо” проводится в составе штатных подразделений (рота, батальон) в специальных учебных центрах в течение 3-х недель. Занятия проводятся по 12-18 часов в сутки. Главной целью курса считается психическая закалка, воспитание уверенности в своих силах и устойчивости к большим физическим нагрузкам.

Французское командование считает, что подразделения становятся вполне боеспособными только после прохождения курса “командо”.

Ориентировочные нормативы проверки физической подготовки вооруженных сил Франции для военнослужащих до 35 лет (форма одежды — спортивная) :

Германия

Тест физической пригодности предназначен для определения уровня и динамики развития основных физических качеств всех военнослужащих в соответствии с их возрастными категориями.

Личный состав бундесвера делится на 5 возрастных категорий: 1-я — до 25 лет, 2-я — 25-32, 3-я — 32-40, 4-я — 40-46, 5-я — старше 46 лет. Кроме того, имеются еще две категории военнослужащих с физическими ограничениями, для которых предусмотрены облегченные нормативы.

Тест физической пригодности проводится в начале и конце основного периода обучения рекрутов, а также в ходе всех учебных программ не реже одного раза в год.

Нормативы теста физической пригодности

(для военнослужащих 1-й возрастной категории)

Все упражнения выполняются в спортивной форме одежды. Тест выполняется в течение 2-3-х дней. Оценка результатов проводится по 6-балльной таблице, имеющей промежуточные десятичные градации. При этом высшей оценкой считается “единица”.

Обязательным массовым видом проверки физической подготовки личного состава бундесвера являются “солдатские состязания”, которые проводятся один раз в год на уровне рот и равных им подразделений. Для всех военнослужащих моложе 40 лет участие в состязаниях обязательное. Для старших возрастных категорий участие добровольное.

В содержание “солдатских состязаний” входят следующие упражнения: бег на 100 м, прыжок в длину с разбега, толкание ядра (7,25 кг) и бег на 5000 м. Для военнослужащих старших возрастных категорий и имеющих медицинские ограничения предусмотрено сокращение дистанции бега. Кроме того, военнослужащим всех категорий разрешается заменять бег на 5000 м плаванием на 1000 м.

Оценка результатов “солдатских состязаний” проводится по 30-балльной шкале, имеющей промежуточные градации через 0,5 балла. Минимальных нормативов не установлено. Отличившиеся военнослужащие поощряются приказом командира части или генерального инспектора бундесвера.

Необходимым условием участия в этих соревнованиях считается регулярное посещение занятий и тренировок в течение ближайших 6 недель.

Следующим этапом проверки и оценки физической подготовки личного состава бундесвера является выполнение нормативов значка “спортивных и военных достижений”, введенного в 1971 году с целью стимулирования повышения результатов физической и боевой подготовки. Содержание нормативов значка включает наряду со спортивными упражнениями и военно-прикладные:

четыре упражнения программы “солдатских состязаний”;

военно-прикладные упражнения (марш-бросок на 15-30 км, в зависимости от возрастной группы, и стрельба из штатного оружия);

плавание 300 м или бег 400 м, или лыжную гонку на 10 км, или толчок штанги по выбору сдающего.

Положение предусматривает значки трех степеней: первой — “золотой”, второй — “серебряный”, третьей — “бронзовый” .

Помимо названных видов проверки физической подготовки в бундесвере, существуют несколько дополнительных: выполнение нормативов “немецкого спортивного значка”, нормативов спортивного и прикладного плавания, массовых лыжных соревнований и другие.

Результаты всех видов проверки заносятся в индивидуальную карточку учета, которая наряду с другими документами служит основанием для определения уровня общей готовности каждого военнослужащего.

В порядке “Школы выживания” на море летчики проходят курс на базе о. Сардиния.

Заключение

Здесь была собрана воедино информация из многих источников, книг и журналов. Рассмотрены методики физической подготовки, тесты физического развития военно-служащих в армиях США, Великобритании, Франции, Германии и Италии. Везде физическая подготовка поставлена на высоком уровне. Личный состав до полковника включительно сдают высокие нормативы согласно своей возрастной категории. Успехи оцениваются не только приказом по части, но и повышением денежного содержания. Хочется надеяться, что наша Российская армия ни в чем им не уступает.

Литература

Сухоцкий В.И. Модернизация физподготовки армии США. ВДКИФК, 1981;

Алексеев И.Н. Подготовка новобранцев в армии США. // Зарубежное военное обозрение. 1984 №4;

Попович Ю.С. Взгляды командования армии США на ведение наступления в горах. ВДКИФК, 1983;

Грошев Ю. Боевая подготовка в сухопутных войсках США. // Зарубежное военное обозрение. 1987 №2;

Манько Ю.В. Философско-социальные проблемы физической культуры и спорта. ВДВДКИФК, 1985;

Некоторые воросы психологии и педагогики в системе идеологической обработки буржуазных армий: учебное пособие. М. : МВПКУ, 1976;

Сухоцкий В.И. Физическая подготовка морской пехоты США // Боевое искусство планеты. 1993 №7;

Выживание и рукопашный бой. // Боевое искусство планеты. 1992 №7.

Похожие работы

Физическая подготовка иностранной армии

Скачать

32341

7

0

... плавание с аквалангом, греблю на надувных лодках, владение различными видами огнестрельного и холодного оружия, курс выживания в экстремальных условиях, а также изучение иностранных языков, особенно русского и арабского. Физическая подготовка имеет первостепенное значение в системе обучения и воспитания личного состава САС. Занятия по физической подготовке проводятся ежедневно в течение 1-4 часов. ...

Тактика действий танковых подразделений иностранных армий в локальных конфликтах

Скачать

20216

0

3

... бортовыми тепловизионными системами. Иракская армия широко применяла специальные меры защиты. Задолго до начала конфликта были приобретены сотни гектаров маскировочных сетей. Эффективно использовались тысячи макетов танков и БМП, изготовленных из формованного стеклопластика, а также надувных. Танковые подразделения МНС широко использовались за 3-4 дня до начала общего наступления для разведки, ...

Первые шаги советской физической культуры (1917-1941 гг.)

Скачать

20470

0

0

... не только по разрядам. Было введено также почетное звание «Заслуженный мастер спорта» и «Мастер спорта» (1934–1935 гг.). 4. Развитие физической культуры в Советской Белоруссии довоенного периода (1917–1941 гг.) Первые шаги белорусской физической культуры после 1917 годы были нелегкими, так велась борьба с внутренней контрреволюцией и иностранной интервенцией. В марте 1918 г. на территории ...

Становление и развитие футбола на Ставрополье в конце XIX - начале XXI веков: пути, опыт, проблемы

Скачать

340626

1

0

... его сторонников. Без их поддержки эта игра, безусловно, развивалась бы менее эффективно. 3. Дореволюционный этап становления футбола на Ставрополье, при всех проблемах его развития, достиг определенных успехов. В целом же деятельность футбольных клубов и кружков в начале XX веков явилась фундаментом для современного ставропольского футбола. Научное осмысление итогов данного этапа способствует ...