Этапность развития физических качеств у учащихся

1.4. Этапность развития физических качеств у учащихся,

проживающих в различных климато- географических условиях

Проблема этапности развития физических качеств человека имеет не только фундаментальное научно-теоретическое значение в плане изучения онтогенетических закономерностей, но и практическое применение для программирования двигательной деятельности растущего организма с учетом всей гаммы воздействия на него внешней среды.

Известно, что периоды возрастного снижения темпов развития физических качеств являются малогабаритными для избирательно направленного развития соответствующих физических качеств независимо от возраста школьников. Совмещение же временами акцентированных воздействий с периодами ускоренного развития физических качеств позволяет существенно повысить темпы возрастного развития физических качеств школьников [13,20].

Между тем остается открытым ряд вопросов: всегда ли большой эффект педагогических воздействий достигается в периоды, совмещенные во времени с фазами ускоренного развития тех или иных двигательных способностей; совпадают ли представления о сенситивных или критических периодах развития одинаковых двигательных способностей, полученных с помощью разных исследовательских (инструментальных, педагогических) методов и разными авторами или нет; изменяется ли картина сенситивных периодов в зависимости от региональных особенностей и таких факторов, как постановка физического воспитания в разных классах и школах.

Широкомасштабные исследования физической подготовленности школьников, проведенные в 80-90-х годах сотрудниками Хабаровских институтов (физической культуры и педагогического) позволило дать ответы на некоторые вопросы [21].

Обработка результатов исследований позволила графически представить не только разницу абсолютных показателей проявления физических качеств, но и степень их прироста в критические (сенситивные) периоды.

Было выявлено, что наряду с разницей абсолютных показателей, полученных у детей в различные периоды наблюдения, а также в одно время, но в различных климато-географических условиях проживания, могут заметно различаться во времени и критические периоды прироста некоторых физических качеств [19,20].

Картина критических периодов прироста физических качеств была неоднозначной у групп школьников из различных мест наблюдения. Причем разница в критических точках прироста наблюдалась и между детьми, живущими в городах и сельской местности, но в одинаковой климатической зоне, и между детьми, проживающими в городах, расположенных в различных климатических зонах.

Необходимость отметить, что отдельным физическим качествам отмечено совпадение некоторых критических периодов с полученными в исследованиях других авторов, по другим такого совпадения не наблюдалось. Несомненно лишь то, что наряду с общими закономерностями поступательного развития физических качеств детей имеются и особенности, связанные с условиями проживания испытуемых.

Критические периоды с наибольшими темпами прироста качества могут значительно варьировать в пределах одного и того же возраста у детей, проживающих в сельской или городской местности одного и того же климатогеографического района, а также в сходных условиях урбанизации, но в разных климатогеографических районах. Организация специальной двигательной активности ребенка, во многом зависящая от климатогеографических условий (занятия на открытом воздухе, лыжная подготовка, плавание и т.д.), можете оказать существенное влияние на развитие того или иного физического качества.

Планирование специальной двигательной деятельности ( годовые планы по физической культуре, основанные на базовой и вариативной частях программы по физическому воспитанию) должно осуществляться с учетом этапных особенностей развития физических качеств в онтогенезе и динамики развития качества в тех или иных климатогеографических условиях с обязательной коррекцией физических нагрузок, исходя из приоритетов развития того или иного качества ребенка в конкретных условиях его проживания. Такой подход к региональному физическому воспитанию детей определяется нами как этапно-географический принцип [19].

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И

ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

В современных социально-экономических условиях возрастает необходимость более полного использования возможностей, которыми располагает система физкультурного образования детей и молодежи для их подготовки к самостоятельной жизни. Начавшийся спонтанно процесс пересмотра и ревизии школьных программ и предмета «Физическая культура» в структуре современного среднего образования требует опережающей разработки прогрессивных и методических оправданных концепций педагогических технологий и овладения ими учителями физической культуры.

Цель личной физической культуры - овладение учащимися навыками, умениями и знаниями воспитательной, развивающей, учебной, оздоровительной, рекреационной деятельности для дальнейшего использования в процессе личного самосовершенствования.

Создание системы информационного обеспечения процесса физического воспитания детей и молодежи становится важнейшей предпосылкой развития инновационных процессов в этой сфере образования и культуры. Получение объективной информации об уровне двигательной подготовленности школьников на различных ступенях образования является неотъемлемой частью деятельности по оценке эффективности действующих и научному обоснованию новых учебных программ по предмету «Физическая культура» в школе.

Продолжительное время программной и нормативной основой советской системы физического воспитания был комплекс ГТО. Успешно решая задачи во времена своего создания, комплекс ГТО в новых социальных условиях стал тормозом обновления как программных средств, так и системы нормативных оценок.

Законом РФ «Об образовании» [9] определены обязательный минимум содержания основных образовательных программ, максимальный объем учебной нагрузки обучающихся, установлены требования к уровню подготовки выпускников. «Основами законодательства РФ о физической культуре и спорте» [22] предусмотрено проведение регулярного тестирования двигательной подготовленности детей дошкольного возраста и учащихся школ.

Значительное внимание ученых и практиков уделяется разработке и использованию оптимальных методов оценки двигательных качеств детей школьного возраста. Применяются различные механизмы организации мероприятий по изучению готовности детей к осуществлению физкультурно-спортивной деятельности.

Школьные годы представляют собой важнейший период в формировании осознанной потребности в регулярной физической активности, которая затем переносится во взрослости, которая затем переносится во взрослую жизнь. В государственном образовательном стандарте по предмету «Физическая культура» указывается на то, что целесообразные способы и нормы физической активности, направленные на совершенствование природных качеств и способностей индивида составляют основу физической культуры.

Проведение тестирования двигательной подготовленности детей школьного возраста достаточно широко распространенно в практике работы для решения целого комплекса задач:

n оценки индивидуального уровня двигательной подготовленности учащегося;

n анализа динамики изменения развития двигательных качеств в ходе учебного процесса;

n определение соответствия двигательной подготовленности учащихся определенным требованиям;

n проведения массовых обследований учащихся с целью анализа уровня их двигательной подготовленности;

n выявление эффективности применения действующих программ физического воспитания;

n изучения результатов деятельности учителей физической культуры;

Для оценки фактического уровня двигательной подготовленности как одного из важнейших компонентов сформированности физической культуры учащихся обычно используется показатели, характеризующие развитие двигательных качеств [8]. Известно, что основные двигательные качества (быстрота, сила, выносливость, гибкость) могут оцениваться совершенно определенным набором контрольных упражнений, соответствующим основным требованиям стандартизации измерений [15].

В комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы и государственном образовательном стандарте рекомендуются следующие контрольные упражнения и тесты: скоростные способности (бег 30, 60 и 100м); координационные (челночный бег 3х10м); скоростно-силовые (прыжок в длину с места); выносливость (бег 1500, 2000, 3000 м или 6-минутный бег); гибкость (наклон вперед из положения стоя); силовые (подтягивание на перекладине).

В образовательной программе для учащихся средней общеобразовательной школы «Физическая культура» содержатся нормативы физической подготовленности при выполнении контрольных упражнений, аналогичных комплексной программе физического воспитания, а также добавлены виды испытаний, характеризующие уровень развития основных двигательных умений и навыков. В целях разностороннего развития двигательных качеств школьников предлагаемые для учителей физической культуры современные программы физического воспитания школьников, разработанные для реализации базового и вариативного компонентов, также содержат набор контрольных упражнений, с помощью которых оценивается общая и специальная физическая подготовленность в различных возрастных группах учащихся

2.1. Цель и задачи исследования

Цель исследования - исследование физического развития и двигательной подготовленности эвенков и русских школьников.

Задачи:

1. Определить физическое развитие и двигательную подготовленность эвенков и русских.

2. Проанализировать состояние физического развития и двигательной подготовленности эвенков и русских.

2.2. Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ литературных данных.

2. Педагогическое тестирование.

3. Определение физического развития. Антропометрия.

4. Методы математической статистики.

2.2.1. Анализ и обобщение литературных данных.

В процессе исследования для решения поставленных задач, обобщались и анализировались данные научной и научно-методической литературы по проблематике физического развития детей и подростков.

Изучалась литература по развитию физических способностей школьников.

2.2.2. Педагогическое тестирование.

Для решения поставленных в работе задач нами применялся метод педагогического тестирования. В ходе педагогического тестирования определялись двигательная подготовленность и физическое развитие учащихся 1-11 классов Ново-Уоянской школы №36 и эвенков 1-11 классов Уоянской сельской школы.

В структуру нашего исследования включено 6 контрольных испытаний, (3 измерения) отвечающих таким условиям, как:

1. Взаимосвязь требований, предъявляемых к выполнению контрольных испытаний и содержание учебного процесса в общеобразовательной школе.

2. доступность, т.е. выполнение среднестатистических требований, предъявляемых к его физическим кондициям учащимся со стороны данных контрольных испытаний;

3. целевая направленность на основные физические качества человека;

4. глобальность воздействия на опорно-двигательный и нервно-мышечный аппарата человека;

5. повышенная активность проявлений основных функциональных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной)

6. взаимодополняемость и взаимообусловленность отдельно взятого испытания в ряду других видов предлагаемого комплекса.

Критерием оценки физической подготовленности эвенков и русских является сравнительный анализ показателей выполнения тестов [16]. Нами регистрировались и анализировались следующие показатели:

1. скоростные способности - бег на 30 м

2. координационные способности - челночный бег 3 х 10 м

3. скоростно-силовые способности - прыжок

4. аэробная возможность организма - 6 мин. бег на выносливость

5. динамическая сила мышц верхних конечностей -

юноши - подтягивание на высокой перекладине (максимальное количество раз)

девушки - подтягивание на низкой перекладине (максимальное количество раз)

6. определение уровня гибкости - наклон вперед.

2.2.3. Определение физического развития. Антропометрия.

Исследование физического развития школьников осуществлялась общепринятой методикой [29]. Уровень физического развития оценивался по результатам следующих антропометрических измерений.

1. Длина тела – измерение с помощью ростомера в положении стоя (см.)

2. Масса тела – измерение с помощью взвешивания на медицинских весах (кг).

3. Окружность грудной клетки – измеряется гибким сантиметром в покое (см).

Оценка уровня двигательной подготовленности проводилась по результатам следующих тестов.

Тест 1. Скоростные способности. Бег 30 м.

Требования к тесту: Исследование проводится на ровной прямой дорожке, длиной 30 м.

Необходимое оборудование: Секундомер, финишная отметка, протокол теста.

Описание теста: По команде «На старт!» испытуемый становится у стартовой линии в положении высокого старта (низкий старт не используется). Когда испытуемые приготовились и замерли, дается сигнал стартера. Во время преодоления испытуемыми дистанции нужно следить, чтобы они не снижали темпа бега перед финишем.

Результат: Окончившим дистанцию является учащийся пересекший всем телом без посторонней помощи плоскость финиша. Только при пересечении линии финиша фиксируется время с точностью до десятой доли секунды.

Тест 2. Координационные способности. Челночный бег 3 х 10 м

Требования к тесту: Исследование проводится на ровной прямой дорожке длиной 10 м, ограниченной двумя параллельными чертами; за каждой чертой - два полукруга радиусом 50 см с центром на черте; в которых лежит по 1 набивному мячу массой 2 кг.

Необходимое оборудование: Секундомер, 2 набивных мяча массой 2 кг, протокол теста.

Описание теста: По команде «На старт!» испытуемый становится в положение высокого старта за стартовый чертой с любой стороны набивного мяча. Когда он приготовится, следует команда «Марш!» испытуемый пробегает 10м до другой черты, обегает с любой стороны набивной мяч, лежащий в полукруге, возвращается назад, снова обегает набивной мяч, лежащий в полукруге, бежит третий раз 10 м и финиширует.

Результат: Окончившим дистанцию является учащейся пересекший всем телом без посторонней помощи плоскость финиша. Только при пересечении линии финиша фиксируется время.

Тест 3. Скоростно-силовые способности

 Требования к тесту: Нескользкая поверхность с чертой. Верная лента прикрепляется к полу непосредственно вдоль границы нескользящей поверхности, так чтобы результат прыжка легко измерить. Не разрешается терять контакт с опорой при предварительных действиях.

Необходимое оборудование: Большой Т-образный угольник. Протокол текста.

Описание теста: Испытуемый становится носками к черте, готовится к прыжку. Сначала он делает мах руками назад, затем резко выносит их вперед, и толкаясь двумя ногами, прыгает как можно дальше.

Результат. Берется длина прыжка в см в лучшей из двух попыток. Длина измеряется от черты до точки самого дальнего касания ноги прыгуна с полом. Если испытуемый качнулся назад и коснулся пола какой-нибудь другой частью тела, попытка не засчитывается.

Тест 4.Общая выносливость - аэробная возможность организма

(6-ти минутный бег)

Требования к исследованию общей выносливости. Исследование проводится на стандартном стадионе, с ровным покрытием, пригодным для бега. В забеге участвует количество испытуемых 15 человек.

Необходимое оборудование: Секундомер, протокол теста.

Описание теста: При команде «На старт!» испытуемые занимают удобное для них положение у линии старта, не касаясь руками или ногами стартовой линии. После принятия стартового положения (положение «высокого старта») и прекращения всякого движения всеми участниками забега стартер командой «Марш!» дает сигнал началу бега. Испытуемые начинают бег по дистанции выбрав удобную для себя позицию на всей ширине беговой дорожки.

Результат: Окончание дистанции фиксируется в момент, когда на секундомере будет 6 мин. Пройденная дистанция тщательно измеряется. Длина дистанции фиксируется.

Тест 5. Силовые способности.

Требования к тесту: Перекладина диаметром 2-5 см, должна быть установлена достаточно высоко, чтобы самый высокий из испытуемых мог выполнить его.

Необходимое оборудование: Перекладина, протоколы теста.

Юноши - динамическая сила рук и плечевого пояса: подтягивание не перекладине (максимальное количество раз).

Описание теста: По команде «Внимание!» испытуемый занимает исходное положение - вис на высокой перекладине. По команде «хоп» учащийся начинает выполнять упражнение. Из положения виса (хват сверху) руки на ширине плеч, ноги не касаются пола. Испытуемый сгибая руки подтягивается до положения, когда его подбородок находиться над уровнем перекладины. Затем в исходное положение. Следить, чтобы испытуемый не раскачивался.

Результат: Фиксируется количество правильно выполненных подтягивание.

Девушки: динамическая сила рук и плечевого пояса: подтягивание на низкой перекладине (максимальное количество раз).

Необходимое оборудование: Перекладина.

Описание теста: Перекладина устанавливается на уровне груди испытуемого, он берется за нее хватом сверху (ладони от себя) и опускается под перекладину до тех пор, пока угол между вытянутыми руками и туловищем не составит 90°. После этого, сохраняя прямое положение туловища, учащийся выполняет подтягивания до положения, когда подбородок находится над уровнем перекладины. Выполняется упражнение из виса лежа.

Результат: Фиксируется количество правильно выполненных подтягиваний.

Тест 6. Определение уровня гибкости.

Требование к тесту: Планка с разметкой укрепляется перпендикулярно к скамье так, чтобы отметка 0 см находилась на одном уровне с верхней поверхностью скамьи. Лучший результат соответствует большему наклону. Если испытуемый сгибает ноги в коленях, то попытка не засчитывается. Упражнение выполняется без рывков.

Необходимое оборудование: Скамья, планка с разметкой, скользящий деревянный фиксатор, протокол теста.

Описание теста: Испытуемый становится на ноги вместе, носки у края скамьи. Не сгибая коленей, он наклоняется вперед, стараясь дотянуться руками как можно ниже. Положение максимального наклона сохраняется приблизительно в течение 2 сек. тест повторяется дважды.

Результат: Результат лучший из двух попыток фиксируется в сантиметрах.