Здібність до розподілу уваги одночасно між декількома видами діяльності має особливе значення для роботи вчителя

9. Здібність до розподілу уваги одночасно між декількома видами діяльності має особливе значення для роботи вчителя.

Як ми бачимо багатьма авторами були виділені різні якості, здібності викладачів, педагогів. На цю тему проводиться безліч досліджень. На мій погляд, психологічний профіль педагога найчіткіше і повно представлений в професійному стандарті педагогічної діяльності (Під редакцією Я.І. Кузьмінова, В.Л. Матросова, В.Д. Шадрікова) [9].

Спочатку, звичайно, треба розкрити зміст термінів, що вживаються.

Компетентність – новоутворення суб'єкта діяльності, що формується в процесі професійної підготовки, є системним проявом знань, умінь, здібностей і особових якостей, що дозволяють успішно вирішувати функціональні задачі, складові суть професійної діяльності.

Компетенції – опредмечені в діяльності компетентності працівника; круг питань, в яких хто-небудь добре поінформований, круг чиїх-небудь повноважень, прав.

Компетенції відносяться до діяльності, компетентність характеризує суб’єкта діяльності. Компетентність не протистоїть знанням, умінням, здібностям і особовим якостям. За певних умов знання, уміння, здібності і особові якості можуть розглядатися з позицій професійної компетентності.

Ключові компетенції, що виділяються в європейських дослідженнях

(У роботі взяли участь більше 100 університетів з 16 країн-підписантів Болонской декларації, в консультаціях і опитах були задіяні 5183 випускники вузів, 998 професорів, 944 працедавці.)

Виділені: 1.загальні компетенції:

- Інструментальні

- міжособистісні

- Системні;

2. Спеціальні компетенції.

Ключові компетенції (результати європейського дослідження)

Інструментальні

- здібність до аналізу і синтезу;

- здібність до організації і планування;

- базові загальні знання;

- базові знання по професії;

- комунікативні навики в рідній мові;

- елементарні комп’ютерні навики;

- навики управління інформацією (здатність витягувати і аналізувати інформацію з різних джерел);

- здатність вирішувати проблеми;

- здатність ухвалювати рішення.

Міжособистісні

- здібність до критики і самокритики;

- здатність працювати в команді;

- міжособистісні навики;

- здатність працювати в міждисциплінарній команді;

- здатність взаємодіяти з експертами в інших предметних областях;

- здатність сприймати різноманітність і міжкультурні відмінності;

- здатність працювати в міжнародному контексті;

- прихильність етичним цінностям.

Системні

- здатність застосовувати знання з практики;

- дослідницькі здібності;

- здібність до навчання;

- здібність до адаптації до нових ситуацій;

- здібність до генерації нових ідей (творчості);

- здібність до лідерства;

- розуміння культур і звичаїв, інших країн;

- здатність працювати автономно;

- здібність до розробки проектів і їх управління;

- здібність до ініціативи і підприємництва;

- відповідальність за якість;

- волю до успіху.

Висновки

Проаналізувавши літературу з питання якостей викладача вищої школи, я дійшла певних висновків.

Педагог повинен мати великий об’єм уваги, стійкість та розділення бо він працює з великою кількістю людей одночасно, повинен охоплювати увагою усе, що відбувається під час заняття.

Також він відразу повинен аналізувати велику кількість інформації і утримувати її не тільки в увазі, але і в пам’яті. Можна казати, що короткочасна та довгочасна пам’ять, їх добра розвинутість є також необхідною складовою для успішної діяльності педагога.

Оскільки педагог аналізує велику кількість інформації, то повинна бути розвинена, може не ідеально, але певною мірою, зорова, слухова, моторна пам’ять.

Для того, щоб, проаналізувавши інформацію викладач міг адекватно донести її до учнів, йому потрібне не тільки репродуктивне мислення, але й багато що залежить від розвину тості творчого, образного, логічного мислення. Теоретичне і практичне мислення також виграють важливу роль, особливо теоретичне. Тому що багато викладачів вищої школи є науковцями, тому теоретичне мислення повинно бути дуже розвинутим. Це є необхідною складовою для аналізу інформації.

Для роботи також важливі і деякі особистісні характеристики та риси характеру. Стриманість, емпатія, відчуття інших, розуміння їх проблем, відчуттів, спокій у відношеннях з іншими людьми це необхідні складові для успішної праці педагогом, тому що він постійно спілкується з людьми, студентами і для взаєморозуміння та збереження власного спокою і здоров’я йому потрібно бути спокійним.

Чесність, справедливість повинні бути невід’ємними характеристиками педагога, інакше він не зможе повноцінно працювати, мати добру репутацію (а це дуже важливо), не зможе бути авторитетом для студентів.

Слід також відзначити врівноваженість, самоконтроль, психічну стійкість, якими повинен володіти педагог.

обов’язково повинен бути розвинутий загальнокультурний рівень, ерудиція, енергійність, дисциплінованість.

2.Особистісно-професійна характеристика магістра

 

Визначення спрямованості особистості

Ця орієнтаційна анкета використовується для визначення спрямованості особи. За допомогою методики ми виявляли наступні спрямованості особи: спрямованість на себе, на спілкування, на справу.

У загальнопсихологічному сенсі спрямованість особи визначається як «сукупність стійких мотивів, орієнтуючих діяльність особи і відносно незалежних від наявних ситуацій. Особистісна спрямованість характеризується інтересами, схильностями, переконаннями, ідеалами, в яких виражається світогляд людини».[10]

Відповівши на питання анкети, я отримала наступні результати.

Більше всього виражена спрямованість на себе (31 бал, що складає 38,3%). Можна говорити, що я орієнтуюся на пряму винагороду і задоволення безвідносно роботи і співробітників, може спостерігатися агресивність в досягненні статусу, владність, схильність до суперництва, дратівливість, тривожність, интровертованность.

Але, оскільки по кількості балів у мене спрямованість на себе і на справу не сильно відрізняються (3 бали, що складає 3,7%) і цими відмінностями можна нехтувати, а також після якісного аналізу відповідей на питання анкети, можна говорити, що також досить виражена спрямованість на справу(28 балів, що складає 34,6%). Тобто, я майже в рівній мірі орієнтована і на ділову співпрацю, зацікавлена в тому, щоб виконувати роботу якнайкраще, зацікавлена у вирішенні ділових проблем. Здатна відстоювати свою думку, якщо знаю, що вона піде на користь загальній справі.

Шкала оцінки рівня реактивної і особистісної тривожності (Ч. Д. Спілберг, Ю. Л. Ханін)

Реактивна тривожність – тривожність як стан, характеризується напругою, неспокоєм, нервозністю.

Особистісна тривожність – тривожність як стійка характеристика людини, характеризує стійку схильність сприймати великий круг ситуацій як загрозливі, реагувати на такі ситуації станом тривоги.

Після проходження даного тесту у мене були отримані наступні результати.

Рівень реактивної тривожності (РТ) – 60 балів, що відповідає високому рівню тривожності.

Рівень особової тривожності (ЛТ) – 66 балів, що також відповідає високому рівню тривожності.

Тест «Провідна півкуля»

Після виконань завдань тесту я отримала наступні результати. У мене вийшов варіант 9 – ЛЛПП, що говорить про те, що мені властиві дружелюбність, простота, деяка розкиданість інтересів, схильність до самоаналізу.

Тести на визначення право- і ліворукості

За наслідками даного тесту у мене провідна рука права, тільки в двох з шести вправ я діяла лівою рукою.

Тест-опитувальник Айзенка

Аналіз результатів тесту показав, що у мене 10 балів за шкалою інтроверсії – екстраверсії і 21 бал за шкалою нейротизма, що відповідає меланхолійному типу темпераменту.

Темперамент - сукупність типологічних особливостей людини, що виявляються в динаміці його психологічних процесів: у швидкості і силі його реакції, в емоційному тонусі його життєдіяльності.

Темперамент - це прояв в психіці людини природженого типу нервової діяльності.

На відміну від інших типів темпераменту, у меланхоліка висока сензитівність, що виявляється в хворобливій чуттєвості, в образливості. Мала реактивність і знижена активність виявляються у меланхоліка в тому, що він рідко сміється, не упевнений в собі, часто і легко втрачається, не доводить роботу до кінця. Відрізняється повільним психічним темпом - його рухи мляві, слабкі, говорить поволі. Швидко стомлюється від людей і нової обстановки, відчуття поволі виникають, але виявляється завглибшки. Ці люди легко уразливі, хоча зовні цього не показують. Тактовні, м'які, сором'язливі. Їм властива недовірливість і песимізм.

У меланхоліків поволі протікають психічні процеси, вони насилу реагують на сильні подразники; тривала і сильна напруга викликає у людей цього темпераменту сповільнену діяльність, а потім і припинення її. У роботі меланхоліки зазвичай пасивні, часто мало зацікавлені (адже зацікавленість завжди пов'язана з сильною нервовою напругою). Відчуття і емоційні стани у людей меланхолійного темпераменту виникають поволі, але відрізняються завглибшки, великою силою і тривалістю; меланхоліки легко уразливі, важко переносять образи, засмучення, хоча зовні всі ці переживання у них виражаються слабо. Представники меланхолійного темпераменту схильні до замкнутості і самоти, уникають спілкування з малознайомими, новими людьми, часто бентежаться, проявляють велику незручність в новій обстановці. Все нове, незвичайне викликає у меланхоліків гальмівний стан. Але в звичній і спокійній обстановці люди з таким темпераментом відчувають себе спокійно і працюють дуже продуктивно. У меланхоліків легко розвивати і удосконалювати властиву ним глибину і стійкість відчуттів, підвищену сприйнятливість до зовнішніх дій.

 Психологи встановили, що слабкість нервової системи не є негативною властивістю. Сильна нервова система успішніше справляється з одними життєвими завданнями, а слабка - з іншими. Слабка нервова система - нервова система високої чутливості, і в цьому її відома перевага. [8]

Тест «Вибір фігури»

У цьому тесті я вибрала круг, що говорить про те, що я володію високою чутливістю, розвиненою емпатією. Я щаслива, коли всі ладнають один з одним, тому в спору швидше за все поступлюся першою. Мені властиво прагнення знайти загальне навіть в протилежних точках зору.

Тест «Вибір символів»

За наслідками цього тесту я набрала 26 балів, що може говорити про те, що я вважаю себе непогрішимою, але все таки схильна до зовнішнього впливу. Мені властиво прагнення знайти «золоту середину» між власними поглядами, переконаннями і тими ситуаціями, які ставить переді мною життя. Швидше за все я інстинктивно вибираю вірний шлях.

Тест «Іграшки і характер».

Більше всього уваги в дитинстві я приділяла фарбам і пластиліну. Тому про мій характер і особові особливості можна сказати наступне.

Я сприйнятлива людина, здатна уловлювати якнайтонші відтінки відносин. Але, проте, реакція на них може бути різною. Я тонка, душевна людина, з якою завжди затишно. Я відкрита світу у всіх його проявах і радію повноті життя. Сподіваюся, що мені вдасться реалізувати свій творчий потенціал і я не реагуватиму на невдачі агресією і депресією.

Оцінка творчого потенціалу особистості.

Відповівши на питання тесту, я отримала 121 бал при максимальному 162. це складає 75% від максимального результату. Тобто це достатньо високий результат. Значить, на мій погляд, мій творчий потенціал достатньо високий, це дає мені можливість розвиватися, проявляти свої здібності. Після побудови профілю творчих якостей я визначила тип творчої особи. У мене вийшла тріада: енергійний, незалежний, принциповий (це якості, які я оцінила максимальною кількістю балів). Мінімальною кількістю балів я оцінила такі якості як лідерство, оптимізм, авторитет, гнучкість.

Висновки

Проаналізувавши результати, отримані по всіх тестах, я прийшла до наступних висновків. Маючи меланхолічний темперамент, тобто слабку нервову систему, я маю і всі ті недоліки, які з цим пов'язані. Тобто, я часто песимістично відношусь до різних речей, погано пристосовуюсь до умов, що змінюються, бентежусь у новій обстановці. Але мені притаманні і ті сильні сторони, що є у меланхоліка. Я дуже чутлива, вразлива людина, здатна відчувати людей, їх відносини.

Головне в цьому, що над недоліками, які я виявила є можливість працювати і виправляти їх, а також ще більше розвивати свої сильні сторони. Головне, що я про них знаю тепер, а це вже дає мені можливість працювати над собою.

Дуже добре, що я маю досить високий творчий потенціал, це дає мені можливість для самовдосконалення, продуктивної роботи з учнями, до виработки гнучкості, пристосування до нових ситуацій, обставин.

Я маю високу тривожність, що є насторожливим знаком, бо з цим треба працювати, я усвідомлюю, що це може заважати мені, як в роботі, так і у житті. Цей показник ще раз підтверджує, що я погано пристосовуюсь до змінюющихся обставин.

Також мені притаманна інтровертованість, я не схильна відразу приймати людину, довіряти їй, мені не дуже легко вступати в контакти з незнайомими людьми.

Не дивлячись на поступливість та бажання уникати конфліктів – все це зовні, я досить принципова людина, здатна відстояти свою думку, якщо це треба для справи. Але звичайно ця принциповість може бути лише зовнішнім проявом того, що я важко пристосовуюсь до змін, це може бути лише підміна гнучкості принциповістю, такий собі захист від реалій життя.

Проходження тестів та виявлення різних рис свого характеру, особистості дуже, з моєї точки зору, корисна річ. Бо після того як ти про щось дізнався, з цим можна працювати і щось робити, а це важливо, якщо хочеш розвиватися, самовдосконалюватися, змінювати життя, пізнавати та покращувати себе.

3. Стратегія і тактика індивідуального особистісно-професійного розвитку та самовдосконалення

 

3.1. Метод релаксації Бенсона.

У існуючій техніці медитації Бенсон[2] виділив 4 основних елемента:

1. Спокійна обстановка. 2. Об'єкт зосередження. Їм може бути слово, звук, відчуття (наприклад, інструктор кожному "дає" індивідуальне слово для медитації - мантру). Це слово не слід нікому повідомляти. Дієвим є і послідовне зосередження на відчуттях напруги і розслаблення м'язів, на вдиху і видиху. 3. Пасивне відношення. Звільнення розуму від думок, цілей, спустошеність без напруги. 4. Зручна поза. Рекомендується сидяча, щоб не заснути. Головне - комфорт і можливість розслабитися. Ґрунтуючись на цих елементах, Бенсон сформулював свою інструкцію релаксації, що не вимагає ні вчителя, ні якихось особливих тренувань.

 1. Сядьте спокійно, в зручній позі.

2. Закрийте очі.

3. Розслабте всі м'язи, починаючи з м'язів ніг і кінчаючи м'язами обличчя. Зберігайте стан розслаблення.

4. Дихаєте через ніс. Усвідомте своє дихання. Після видиху вимовляєте про себе слово "один". Наприклад, вдих. .. видих - "один", вдих. .. видих - "один", і т.д. Дихайте легко і природно.

5. Зберігайте прийняту позу від 10 до 20 хвилин. Ви можете розплющити очі, щоб подивитися на годинник, але, не турбуючись при цьому. Коли ви закінчите, посидите декілька хвилин - спочатку із закритими, а потім з розплющеними очима. Не вставайте ще декілька хвилин.

6. Не турбуйтеся про те, наскільки успішно і глибоко ви досягаєте релаксації, не мучтеся і не напружуйтеся - дозвольте виникати релаксації в своєму темпі. Коли ви відволікаєтеся, не зупиняючись на відволіканні і повертаючись до повторення слова "один", то поступово, у міру повторення, релаксація виникатиме легше.

Треба застосовувати цю техніку 1-2 рази на добу у будь-який час - але не раніше чим через 2 години після їжі. Замість слова "один" можна повторювати будь-яке інше. Можна також міняти на свій розсуд окремі компоненти описаної техніки релаксації. Так, одні люди потребують повної тиші, інші практикують релаксацію в транспорті. Деякі прагнуть практикувати релаксацію в один і той же час у визначеному місці. Це не обов'язково. Деякі застосовують описану техніку перед сном, лежачи в ліжку, щоб заснути. Відомі випадки, коли таким чином вдавалося припиняти прийом снодійних. "Проте, - підкреслює Бенсон, - засипання і сон - це не те ж саме, що релаксація". Він розглядає регулярну релаксацію як необхідний момент "компенсації" безперервних оборонних реакцій, що виникають у відповідь на стреси. Зниження тривожності, підвищення бадьорості і енергії, поліпшення уваги і зосередженості, успішніше рішення життєвих проблем і творчі успіхи і тому подібні позитивні зрушення наголошуються у людей, що застосовують щоденну релаксацію по методу Бенсона. Релаксація - це відключення мозку від зовнішнього світу і "заклопотаності", від думок про минулому і сьогоденні. Вона (як вважає Бенсон) дає можливість "почути розладнані внутрішні системи, "відрегулювати їх і відновити рівновагу". Постійне застосування релаксації (1-2 рази вдень протягом декількох місяців) призводить до того, що зменшується ступінь напруги в стресових ситуаціях, помітне "загальне зрушення у бік спокою". Нерідко очевидні і глибші зміни, людина стає більшою мірою господарем своєї долі: з'являються адекватне відношення до навколишньої реальності і до самого собі, упевненість в своїх силах, підвищується відповідальність за власне життя.