Укрепление здоровья ребенка, совершенствование его душевного развития и защитных свойств, улучшение органической и умственной работоспособности

1. Укрепление здоровья ребенка, совершенствование его душевного развития и защитных свойств, улучшение органической и умственной работоспособности.

2. Воспитание у детей личной физической культуры, вооружение первоначальными знаниями, умениями и навыками самостоятельных занятий, развитие потребности в физическом совершенствовании, воспитании чувства заботы о своем здоровье и привычки к здоровому образу жизни.

3. Обеспечение душевного и психологического благополучия, комфортного состояния, связанного с двигательной деятельностью, расширение возможностей ребенка в освоении окружающего мира. Учебно-воспитательный процесс строится на основе психодиагностики, психопрофилактики и коррекции [31, 53].

Задачами гигиенического воспитания младших школьников является воспитание культуры здоровья и привычек здорового образа жизни, формирование системы понятий, направленных на осознание ребенком своего “Я”, возможностей своего организма, зависимости его здоровья от действий, поступков, привычек. Эти задачи реализуются во время проведения занятий, бесед, подвижных игр, исследовательской работы на основе спокойных, доброжелательных взаимоотношений [39, 229].

Формы работы варьируются: проводятся викторины, экскурсии на природу, приобщаются к работе родители, большое внимание уделяется индивидуальным интересам детей. Одним из основных компонентов гигиенического образования является комфортность в общении ребенка и педагога, творческое содружество детей и педагогов в нахождении путей решения проблемы, познание через игру, решение проблемно-творческих задач разного уровня сложности, опирающегося на опыт самопознания. В ходе занятия дети приобретают основы медицинских знаний. Происходит тесное общение со своим организмом, со своим телом, с внутренними “жильцами” - органами. Формирование умений и навыков в закаливании своего организма, способности противостоять заболеваниям [41, 43].

Основная задача здоровьесберегающей педагогики – такой режим труда и отдыха школьников, при котором у детей сохраняется высокая работоспособность на протяжении всего периода занятий. Решить эту задачу невозможно без правильной организации условий внешней среды, ибо на здоровье, а как следствие и на работоспособность школьников большое влияние оказывает гигиеническое состояние учебных помещений. Микроклиматические параметры кабинетов и мастерских должны обеспечивать адекватность терморегуляции в организме, газовый состав воздуха – нормальную оксигенацию тканей, освещенность – оптимальное функционирование зрительной системы [34, 173].

Оптимальные условия воздушной среды – важный фактор сохранения здоровья и работоспособности человека. Неблагоприятные изменения воздуха могут вызвать значительные нарушения в организме: перегревание или переохлаждение тела, гипоксию, возникновение инфекционных и других заболеваний, снижение работоспособности [43, 77].

В процессе работы с детьми младшего школьного возраста необходимо соблюдать некоторые правила и рекомендации ведущих педагогов в области гигиенического воспитания:

1. рекомендуется проводить воспитание в рамках школьной программы, в соответствии с заложенными в нее методики развития и закрепления гигиенических навыков,

2. рекомендуется в рамках гигиенического воспитания использовать методику личного примера.

3. рекомендуется проводить мероприятия посвященные гигиеническому воспитанию, такие как открытые уроки, уроки-беседы, внеклассные мероприятия

Таким образом используя весь комплекс мер разработанных и рекомендованных программой валеологии, есть реальная возможность решить весь пласт проблем связанных с гигиеническим воспитанием. Решение этих немаловажных проблем есть залог воспитания здорового гражданина, ученика, ребенка.

Список использованной литературы

1.   . Теория и методика физической культуры /Под ред. В.М. Шияна. – М.: Просвещение, 1988

2.   Агаджанян Н.А., Алексеев С.В., Ананьев В.А., Андреев Ю.А. Валеология человека: здоровье -любовь - красота: В 2 кн., 5 т. - 2-е изд., доп. и откорректир. - СПб.: Petroc, 1998. - (Валеол. семинар акад. В.П.Петленко).

3.   Актуальные вопросы валеологии: (Экспресс-диагностика индивид. психофизиол. параметров личности): Материалы регион. науч.-практ. конф., г. Екатеринбург, 27–28 марта 1997 г. – Екатеринбург, 1997.

4.   Баранов А.А. Окружающая среда и здоровье // Педиатрия. - 1994. - N 5.

5.   Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии: Учебник. - СПб.: Водолей, 1998.

6.   Валеология. Ч.1: Учеб. пособие для пед. вузов. - Омск, 1997.

7.   Валеология: Учеб. пособие - хрестоматия. - Екатеринбург, 1997.

8.   Веневцева Ю.Л., Мельников А.Х. Валеология: новое или забытое старое? // Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей: Тез. докл. V Междунар. науч.-практ. конф. - Ижевск: Изд-во Удм. ун-та, 1996.

9.   Гончаренко М.С., Исакова Т.И. Задачи практической валеологии // III национальный конгресс по профилактической медицине и валеологии, С.-Петербург, 28-31 мая 1996 г.: Тез. докл. - СПб., 1996.

10.        Гундаров И.А., Полесский В.А. Актуальные вопросы практической валеологии // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - СПб., 1993.

11.        Дик Н.Ф. Классные часы и нестандартные уроки. – Ростов н/Д: Изд-во Феникс, 2004.

12.        Добротина Н.А., Швец И.М. Введение в экологию человека. - Нижний Новгород, 1994.

13.        Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни : Учебник для студентов пед. вузов и институтов физ. культуры. – М.: Флинта: Ritorika-A, 1999

14.            Егоров С.Ф. Хрестоматия по истории школы и педагогики в России (до Великой Октябрьской социалистической революции): Учебное пособие для студентов пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1974.

15.            Жураковский Г.Е. Очерки по истории античной педагогики. М.: Учпедгиз, 1940.

16.        Зайцев Г.К. Здоровье школьников и учителей. Опыт валеологиченского исследования. СПб., 1995.

17.        Зайцев Г.К. Уроки Айболита. СПб., 1995-1999.

18.        Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра. СПб., 1994-1999.

19.        Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. Укрепление организма. СПб., 1998-1999.

20.        Зайцев Г.К., Насонкина С.А. Уроки Знайки. СПб., 1999.

21.        Зайцев Г.К.. Школьная валеология. Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей. СПб., 1998.

22.        Здоровый город - здоровые дети: Материалы регион. науч.-практ. конф. (24-26 марта 1999 г.). - Ставрополь: СГУ, 1999.

23.        Закон Республики Казахстан об образовании. Учитель Казахстана 1992 г. 18 января.

24.        Казначеев В.П. Теоретические основы валеологии. Фундаментальные основы. - Новосибирск, 1993.

25.        Коджаспарова Г.М., Коджаспаров А.Ю. Педагогический словарь. – М.: Изд-во Просвещение, 1985г.

26.        Колбанов В.В. Валеология. М.: Изд-во Просвещение, 1998

27.        Колбанов В.В. Валеология: Основ. понятия, термины, определения. - СПб.: Деан, 1998.

28.            Константинов Н.А. и др. История педагогики: Учебник для студентов пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1982.

29.       Концепция развития образования РК до 2015 года. // Казахстанская правда от 26.12.2003.

30.        Кузнецов Е.Д. Новая валеология нового времени. - Тюмень: Истина, 1999.

31.        Мартынова В.Ф. Система валеологического воспитания учащихся в школе: [По материалам исслед., провед. в шк. г. Омска] / В.Ф. Мартынова, О.Ц. Иващенко // Наука образования. - Омск, 2001. - Вып. 19, ч.2.

32.            Моносзон Э.И. Становление и развитие советской педагогики, 1917-1987: Книга для учителя. М.: Просвещение, 1987.

33.        Морозов Н.Ф. Законы Природы и здоровье человека: (Мысли вслух). - М.: Прометей, 1992.

34.        Москатова А.К. Здоровье, физическая работоспособность и долголетие – физиологические и психоэнергетические основы: Лекции для студентов и слушателей ФПК РГАФК. – М., 1996

35.            Смирнов В. З. Педагогические идеи Н. Г. Чернышевского и Н. А. Добролюбова. -М.: Государственное учебно-педагогическое издательство министерства просвещения РСФСР, 1957.

36.            Смирнов В.З. Очерки по истории прогрессивной русской педагогики XIX века. М.: Учпедгиз, 1963.

37.            Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития. СПб.: Петроградский и К° , 1995.

38.        Торохова Е.И. Валеология: Словарь. - М.: ФЛИНТА; Наука, 1999.

39.        Трещева О.Л., Осташина М.П. Валеологическое воспитание младших школьников: Учебно- методическое пособие.- СибГАФК. – Омск, 1999

40.            Хрестоматия по истории зарубежной педагогики: Учебное пособие для студентов пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1981

41.        Шадилитов Ю.Ш. Здоровый образ жизни: социально-гигиенические и экологические проблемы. - Ташкент: Изд-во им. Ибн Сины, 1991.

42.        Шепелин О.П. Экология человека и гигиена // Гигиена и санитария. - 1991. - N 11.

43.        Шлозберг С., Непорент Л. О здоровом образе жизни: Учебное пособие. – М-СПб. – Киев: Диалектика, 2000

Приложение 1

Урок-рассказ: «Личная гигиена школьника»

Цель: формирование верных представлений о гигиене, у младших школьников. Привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом человека.

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Личная гигиена включает общие гигиенические правила, одинаковые для людей любого возраста: правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. К личной гигиене в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также к приготовлению пищи. Первоочередным является соблюдение чистоты тела. Подсчитано, что в течение недели сальные железы выделяют на поверхность кожи человека от 100 до 300 г кожного сала, а потовые железы — от 3,5 до 7 л пота. Поэтому кожу нужно своевременно и регулярно мыть, иначе нарушаются ее защитные свойства и соотношение микроорганизмов, постоянно населяющих покровы тела, создаются благоприятные условия для размножения гноеродных микробов, паразитических грибков и других вредных микроорганизмов.

Особенно легко загрязняются открытые части тела. Доказано, что при нанесении бактериальных культур на кожу чисто вымытых рук количество бактерий через 10 мин. уменьшается на 85%, а при нанесении на кожу немытых рук — через 20 мин. лишь на 5%. Особенно много бактерий обнаруживается под ногтями (примерно 95% микроорганизмов, находящихся на коже рук), поэтому так важно систематически и правильно ухаживать за ногтями. Чистота рук обязательна при приготовлении, употреблении пищи. Не случайно дизентерию, например, часто называют болезнью грязных рук. Навыки личной гигиены нужно прививать детям с раннего возраста.

Основные средства для очищения кожи — мыло и вода. Для мытья пользуются туалетным мылом, предпочтительнее мягкая вода. Каждый человек должен знать особенности своей кожи (сухая, жирная, нормальная) и учитывать это при уходе за ней. Душ желательно принимать ежедневно, особенно после работы, связанной с загрязнением кожи и сильным потоотделением, а также людям, страдающим потливостью; температура воды не выше 37—38°. Если в квартире нет водоснабжения и душевых установок, обмывают открытые участки тела, подмышечные впадины, кожу под молочными железами теплой водой с мылом; при этом лучше сменить загрязненное нательное белье. Мыться в ванне или бане с применением мыла и мочалки необходимо не реже одного раза в неделю; после мытья обязательно меняют нательное белье. При мытье, особенно с применением мочалки, кожа массируется, что улучшает ее кровоснабжение и общее самочувствие человека. После мытья полезно протирать складки кожи туалетным уксусом или лосьоном, выпускаемым парфюмерной промышленностью. Ноги моют с мылом на ночь, лучше ежедневно, особенно летом. При возникновении потертости, опрелости в межпальцевых складках нужно обратиться к врачу. Следует помнить, что при нарушении целости кожи ног легко могут возникнуть грибковые заболевания кожи и гнойничковые заболевания кожи. При появлении мозолей их необходимо соответствующим образом снимать.

Волосы лучше мыть в мягкой воде; если же вода жесткая, то к ней добавляют буру или пищевую соду (1—2 чайн. л. на 5—6 л воды). Жирные или сухие волосы нуждаются в специальном уходе. Уход за по­лостью рта помогает сохранить зубы, предупредить многие заболевания внутренних органов. Чистят зубы ежедневно утром, полощут рот после еды; при появлении неприятного запаха изо рта необходимо обратиться за советом к врачу. Для обнаружения начальной формы кариеса зубов, снятия зубного камня и других мероприятий, связанных с санацией полости рта, нужно не реже двух раз в год посещать стоматолога.

Помимо общегигиенических мероприятий, личная гигиена включает уход за наружными половыми органами. Эти специальные гигиенические мероприятия следует начинать не со времени наступления половой зрелости, а с момента рождения ребенка и проводить постоянно.

Важное место в личной гигиене занимают соблюдение чистоты нательного белья, одежды, ежедневная смена носков (чулок), особенно при повышенной потливости. Чистота тела и одежды немыслима без соблюдения чистоты в жилых комнатах, кухне, в производ­ственных помещениях.

Каждому члену семьи рекомендуется иметь отдельную постель, отдельные полотенца (личное и банное); смену постельного белья приурочивают к посещению бани. Рекомендуется также перед сном менять дневное нательное белье на ночную сорочку (пижаму).

Все эти гигиенические мероприятия, необходимые повседневно, приобретают особое значение в тех случаях, когда в семье кто-нибудь заболевает, т. к. нарушение требований гигиены может отрицательно сказаться на здоровье и трудоспособности окружающих больного людей, особенно детей.

При разработке правил личной гигиены, по существу общих для всех людей, учитываются возрастные, а также анатомо-физиологические особенности женского и мужского организма.

Для правильного развития детей исключительно важно влияние таких общеукрепляющих факторов, как воздух, солнце, водные процедуры, физические упражнения и подвижные игры, полноценное питание.

В школьном возрасте особенно важно, чтобы дети как можно больше бывали на свежем воздухе, находились в движении, регулярно занимались физкультурой, правильно чередовали учебные занятия с отдыхом, соблюдали режим сна. Тяжелые физические нагрузки, длительное сидение в школе за партой и дома за уроками могут вызвать искривление позвоночника и деформацию костей таза. Как учителя, так и родители должны следить за пра­вильной осанкой детей. Необходимо, чтобы парта и стол для домашних занятий соответствовали росту ребенка и правильно освещались; надо следить за тем, чтобы у детей не развивались близорукость и дальнозоркость. В период полового созревания, когда перестраиваются нервная и эндокринная системы и напряжены все приспособительные механизмы, особенно важны регулярные занятия физкультурой, закаливающие процедуры, благотворно влияющие на нервную систему.

Приложение 2

Результаты констатирующего экспери­мента

№ п/п	Ф.И. ученика	1 методика	2 методика	3 методика	Итог
1	Аскаров Аблай	3,2	3,4	2,1	2,9
2	Аде Маргарита	4,2	4,5	3,0	3,9
3	Бейсенова Айгерим	3,4	3,4	2,0	2,9
4	Бардина Анна	3,7	3,6	1,9	3,1
5	Буш Андрей	3,5	3,2	1,7	2,8
6	Ермолина Екатерина	3,0	3,4	2,4	2,9
7	Ишбулатов Артур	2,1	1,9	2,0	2
8	Кайсалов Дамир	3,1	3,1	3,1	3,1
9	Ким Евгений	3,4	3,7	2,7	3,3
10	Ким Карина	4,2	3,4	2,9	3,5
11	Крючков Сергей	4,0	3,7	3,0	3,6
12	Мынжасова Асель	2,0	2,2	2,1	2,1
13	Малянов Александр	4,4	3,4	2,7	3,5
14	Новикова Алина	3,7	3,4	2,0	3,0
15	Осадчая Валентина	3,5	3,1	1,9	2,8
16	Поваляева Александра	3,4	3,4	1,7	2,8
17	Погорелова Мария	4,3	3,1	2,3	3,2
18	Попов Даниил	4,1	3,9	3,1	3,7
19	РахметовАнуар	3,4	3,7	3,7	3,6
20	Скрипников Камал	4,1	3,7	3,8	3,9
21	Слатова Юлия	2,8	2,4	3,0	2,7
22	Ухань Виктория	1,9	2,6	2,9	2,5
23	Филиппов Григорий	4,5	4,4	4,1	4,3
24	Чуйкина Надежда	2,6	2,9	3,7	3,0
25	Шалахов Кирилл	3,4	3,2	2,1	2,9
26	Сагнай Чингизхан	3,7	3,4	1,9	3,0
27	Тайбеков Темирлан	2,4	2,0	3,4	2,6
28	Пак Валерия	4,2	3,8	2,5	3,6
ИТОГ		3,4	3,3	2,6

Результа­ты формирующего эксперимента (контрольный замер)

№ п/п	Ф.И. ученика	1 методика	2 методика	3 методика	Итог
1	Аскаров Аблай	3,3	3,5	2,9	3,2
2	Аде Маргарита	4,3	4,6	3,5	4,1
3	Бейсенова Айгерим	3,6	3,9	2,5	3,3
4	Бардина Анна	3,9	3,6	2,4	3,3
5	Буш Андрей	3,8	3,8	2,4	3,3
6	Ермолина Екатерина	3,5	3,5	2,9	3,3
7	Ишбулатов Артур	2,9	2,4	2,5	2,6
8	Кайсалов Дамир	3,4	3,2	3,4	3,3
9	Ким Евгений	3,7	3,8	3,1	3,5
10	Ким Карина	4,3	3,5	3,2	3,7
11	Крючков Сергей	4,2	3,7	3,4	3,8
12	Мынжасова Асель	2,8	2,6	2,9	2,8
13	Малянов Александр	4,9	3,5	3,2	3,9
14	Новикова Алина	3,9	3,5	3,2	3,5
15	Осадчая Валентина	4,0	3,5	3,0	3,5
16	Поваляева Александра	3,9	3,4	3,5	3,6
17	Погорелова Мария	4,8	3,8	2,9	3,8
18	Попов Даниил	4,9	3,9	3,7	4,2
19	РахметовАнуар	3,9	3,9	3,7	3,8
20	Скрипников Камал	4,5	4,2	3,8	4,2
21	Слатова Юлия	3,4	3,0	3,4	3,3
22	Ухань Виктория	2,9	2,9	2,9	2,9
23	Филиппов Григорий	4,8	4,6	4,2	4,5
24	Чуйкина Надежда	3,2	3,2	3,8	3,4
25	Шалахов Кирилл	3,4	3,2	2,6	3,1
26	Сагнай Чингизхан	3,9	3,6	2,8	3,4
27	Тайбеков Темирлан	2,9	2,9	3,6	3,1
28	Пак Валерия	4,6	3,9	3,7	4,1
ИТОГ		3,8	3,5	3,2

Приложение 3

Классный час

(нетрадиционный урок по изобразительному искусству)

Тема: «Личная гигиена и гигиена жилища» (беседа-диалог)

Цель: научить детей некоторым правилам личной ги­гиены (уход за лицом, руками, ртом, ногтями, телом, волосами, за интимными местами, одеж­дой, обувью, предметами быта); — познакомить школьников с понятием «гигиена» (гигиена личная, гигиена жилища, гигиена тру­да) и научить их выполнять правила гигиены.

Оборудование

Альбомные листы, цветная бумага, инструменты и принадлежности, клей.

Ход классного часа

Теоретический материал для учителя

Гигиена личная — совокупность мероприятий по сохранению и укреплению здоровья человека путем соблюдения гигиенического режима в личной жизни и деятельности. Личная гигиена включает: уход за кожей, уход за полостью рта, в частности за зубами, борьбу с потливостью и др. Последний раздел рас­сматривает: режимы питания; виды и формы актив­ного отдыха, соответственно возрасту и индивидуаль­ным особенностям; подбор и установление определен­ного режима физических упражнений — утренняя за­рядка, прогулки, занятия спортом и др., создание ги-гиенических условий для сна; использование одеж­ды и обуви, полноценных в гигиеническом отноше­нии, и др.

В число вопросов, изучаемых гигиеной личной, включаются также мероприятия по предупреждению обморожений в холодное время года и нарушений теплорегуляции в жаркое время года.

Основа гигиены быта — соблюдение и поддержа­ние в квартире чистоты и порядка. Комнаты не стоит загромождать мебелью — это затрудняет уборку и спо­собствует скоплению пыли. Для поддержания чисто­ты нужно ежедневно вытирать пыль, подметать пол влажной щеткой (мыть пол следует не реже одного раза в неделю), регулярно, по мере загрязнения, мыть окна. Мягкую мебель и ковры лучше чистить пылесо­сом.

Чтобы воздух был всегда чистым, помещение необ­ходимо хорошо проветривать, открывая форточку на 30 минут не менее трех раз в день: утром во время зарядки, при уборке помещения и перед сном.

Летом окна следует держать открытыми.

В кухнях, ванных комнатах, туалетах имеются решетки, через которые т1шже осуществляется венти­ляция.

В комнатах по возможности должна поддерживать­ся постоянная, комнатная температура воздуха: в теп­лое время года — от 22 до 25°С, в зимнее время от 20 до 22°С (но не ниже 18°С). Большое внимание следут уделять соблюдению чистоты в местах общего пользо­вания.

Особенно тщательно следует убирать кухню. Для предупреждения появления мух, тараканов, грызунов не следует оставлять в открытом виде пищу и гряз­ную посуду, пищевые отходы нужно собирать в зак­рывающееся ведро и своевременно их выбрасывать. Ванну следует мыть после каждого пользования. Уни­тазы мыть ежедневно специальной щеткой.

Практическая работа с учащимися

После рассказа учитель предлагает учащимся за­дания.

Первое практическое задание. Способом вырезан­ных силуэтов из бумаги изобразить самые ходовые предметы личной гигиены (зубная щетка, расческа или гребень, мыло и мочалка, лосьон, предметы одежды и обуви).

Второе практическое задание. Изобразить аппли­кацией те предметы, которыми пользуются при убор­ке помещения (веник, пылесос, ведро, щетки и метел­ки).

Учащиеся по выбору выполняют задания. По окон­чании работ учитель показывает лучшие работы и комментирует их.

Подведение итогов классного часа (урока)

В конце классного часа учитель делает вывод, что гигиена (греч. — приносящий здоровье) — меры, обес­печивающие сохранение здоровья, условий жизни, вли­яющих на здоровье, предупреждающие заболевания.

Гигиена рассматривает влияние воздуха, воды, одежды, жилища и т. д. нездоровье.

Приложение 4

Классный час

(нетрадиционный урок по окружающему миру)

Тема: «Друзья Вода и Мыло» (игровая программа)

Цель: привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом человека.

Оборудование: лист ватмана, фломастеры, альбомные листы для детей, карандаши.

Ход классного часа

Беседы по теме «Друзья Вода и Мыло»

Учитель.

— Послушайте «Сказку о микробах»: Жили-были микробы — разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались на та­релке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и Мухи!» И стало микро­бам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

— Подумайте, что в этой сказке правда, а что вымысел? Что помогает нам победить микробы? (Вода. С водой надо дружить. Вода — доктор. Без воды не может жить человек.)

— Как вы думаете, повар (или мама) перед тем, ] как готовить пищу, моет руки? А врач перед операци­ей? А портной?

— Что нужно, чтобы как следует вымыть руки? (Мыло, вода и чистое полотенце.)

— Да. Вода и Мыло — настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы.

— Когда следует мыть руки? Как надо правильно мыть руки? (При обсуждении этого вопроса к доске или на стену прикрепляется большой лист бумаги и j отмечается фломастером каждый шаг.)

• Сильно намочите руки.

• Пользуйтесь мылом.

• Намыливайте руки с обеих сторон.

• Намыливайте руки между пальцами.

• Полощите руки чистой водой.

• Вытирайте руки насухо полотенцем. Сначала некоторые дети, а потом и все осталь­ные демонстрируют все стадии мытья и вытирания рук.

Заучивание слов:

От простой воды и мыла

У микробов тают силы.

Практическое задание «Вредные советы»

Учитель предлагает задание.

— Бывают на свете такие дети, которые делают все наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» — они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» — они лезут. Для таких детей писатель Г. Остер приду­мал «Вредные советы».

Никогда не мойте руки. Шею, уши и лицо. Это глупое занятье

Не приводит ни к чему. Вновь испачкаются руки. Шея, уши и лицо. Так зачем же тратить силы. Время попусту терять. Стричься тоже бесполезно. Никакого смысла нет. К старости сама собою Облысеет голова.

- Нарисуйте портрет человека, который выпол­нил эти «вредные советы». Это красивый человек?

Выскажите свое мнение об этих «советах». Составь­те небольшой рассказ о Неряхе, который стал чистю­лей.

Учитель выслушивает несколько рассказов детей, затем анализирует лучшие рисунки учащихся.

Подведение итогов классного часа (урока)

Учитель поощряет активных учеников и делает вывод, что умываться надо регулярно с мылом, мытье рук должно стать хорошей привычкой.

Приложение 5

Классный час

Тема: «Правила ухода за телом» (беседа-практикум)

Цели: привитие навыков здорового образа жизни, привычки правильного ухода за телом; — знакомство второклассников с основными правилами мытья тела, рук и ухода за волосами. |

Оборудование: таз с водой, мыло, полотенце, зеркало. Несколько красочных рисунков или репродукций картин об уходе детей за телом. Книги К. Чуковского, В. Маяковского.

Ход классного часа

Ситуация «Мытье тела и уход за волосами» 1

Учитель открывает картинку, на которой нарисо­ваны опрятные, аккуратно одетые ученик и ученица, и показывает ее детям.

Пояснив, что мальчика зовут, например, Володей, а девочку Наташей, учитель спрашивает учащихсяJ что они могут сказать про Володю и Наташу, как они назовут таких мальчика и девочку. Учитель напоминает, что надо давать полные ответы, слова произносить правильно.

Учащиеся обычно отвечают, что Володя чистый,3 опрятный, аккуратный; волосы у Володи коротко острижены; Володя бодрый, здоровый, крепкий. 3 Наташа аккуратно причесаны волосы.

Учитель поясняет, что все школьники должны быть j

такими же чистыми, опрятными, здоровыми. Но это не дается без старания, без труда. Чтобы быть чистым и опрятным, надо постоянно и правильно заботиться об этом.

Напомнив учащимся о том, что называется телом человека, учитель задает вопрос: чем покрыто тело человека? Учащиеся отвечают, что тело человека по­крыто кожей.

Учитель может предложить детям рассмотреть кожу на своих руках. Он обращает внимание на то, что кожа мягкая, розоватая, что на ней видны бороздки, склад­ки. При движении пальцев кожа то легко натягивает­ся, то образует складки.

Учитель спрашивает учащихся, что у них появля­ется на коже, когда им бывает очень жарко (напри­мер, при беге в жаркий день). Учащиеся отвечают, что на коже выступают капельки пота.

Учитель добавляет, что на коже постоянно есть еще тонкий слой жира (кожного сала).

Если человек долго не моется, то у него на коже собираются кожное сало, остатки пота и пыль в боль­шом количестве, кожа становится грязной, она грубе­ет, на ней могут появиться трещины.

— Грязная кожа может принести вред здоровью, кроме того, на грязного мальчика (грязную девочку) неприятно смотреть. Для того чтобы кожа была чис­той, нужно все тело мыть не реже одного раза в неде­лю; мыться надо теплой водой с мылом и мочалкой (намыливать кожу надо 2—3 раза). Только таким спо­собом можно хорошо смыть жир, имеющийся на коже (кожное сало), полностью смыть грязь. Мыться мож­но либо в бане, либо дома. После мытья человек чув­ствует себя лучше, бодрее.

На волосах и между ними при плохом уходе со­бирается много кожного сала, пыли, грязи. Поэтому мальчикам лучше всего волосы стричь коротко, под машинку. Тогда голову так же легко вымыть, как и шею и лицо. Это особенно удобно в жаркое время.

Девочкам с длинными волосами надо мыть голову не реже чем раз в неделю, после мытья прочесывать волосы чистым гребнем. Ежедневно надо аккуратно причесываться (показать картинки). Взлохмаченные, растрепанные волосы — признак неряшливости, неоп­рятности.

Девочкам надо запомнить, что ленточки в косич­ках будут выглядеть у них красиво лишь в том случае, если волосы будут совершенно чистые.

После мытья надо обязательно надеть чистое белье (показать картинку). Почему?

Потому, что белье при носке пропитывается потом, кожным салом, загрязняется.

Запомним первых два правила ухода за телом.