Оздоровительная рекреация в условиях воздействия природно-климатических факторов Сочи
Влияние спортивных видов рекреации на резервные возможности организма человека
Влияние занятий альпинизмом на функциональное состояние человека
Изучение показателей психологического статуса человека в условиях воздействия спортивно-оздоровительных видов рекреации
Исследование предикторной значимости морфо-функциональных показателей в оценке эффективности оздоровительной и спортивной рекреации
Навигация
Влияние спортивных видов рекреации на резервные возможности организма человека
Медико-биологическое обоснование системы
69403
знака
8
таблиц
12
изображений
2. Влияние спортивных видов рекреации на резервные возможности организма человека
Исследования, проведенные с участием добровольцев, показали, что занятия спортивными видами рекреации (горные лыжи, сноубординг, полеты на гидроплане и на парасейле, спуск по горной реке на рафтах, мультиспорт) увеличивают функциональные резервы организма человека (табл. 5): стимулирует эритропоэз, нормализует систему регуляции вегетативных функций (в частности, кардиореспираторной системы), обеспечивающую минимизацию физиологической цены адаптации организма к воздействию экстремальных факторов спортивной рекреации. Все это свидетельствует о целесообразности использования горного климата прилегающих к черноморскому побережью местностей для рекреационной деятельности. Вместе с тем, применительно к активным видам отдыха следует акцентировать внимание на комплексном принципе в рекреационной деятельности. Последний предусматривает возможность сочетанного и комбинированного применения реакеационных мероприятий в зависимости от времени года и исходного функционального состояния организма. Сочетанное применение предполагает одновременное использование нескольких физических факторов, а комбинированное – последовательное с различными временными интервалами. Высокая эффективность рекреационных мероприятий основана на их аддитивности, потенцирования, увеличении продолжительности последействия. Только использование всего комплекса природно-климатических факторов способно благоприятно повлиять на здоровье большинства отдыхающих. Именно в силу этих доводов целесообразно расширение санаторно-курортной сферы горноклиматического курорта Сочи за счет активного включения в рекреационную и санаторно-курортную сферу районов среднегорья, примыкающих к побережью Черного моря.
Таблица 5. Динамика биохимических и физиологических показателей при проведении спортивной рекреации
| Показатели | Ед. | До | После | Ошибка |
| Гемоглобин | г/л | 148 + 2,5 | 153 + 3,2 | p<0,05 |
| Кол-во эритроцитов | *1012/л | 4,81 + 0,3 | 5,1 + 3,0 | p<0,05 |
| Холестерин | Ммоль/л | 4,92 + 0,8 | 4,47 + 0,6 | p<0,05 |
| Триглицериды | Ммоль/л | 2,11 + 0,3 | 1,61 + 0,2 | p<0,05 |
| ЛПВП | Ммоль/л | 1,19 + 0,3 | 1,27 + 0,2 | p<0,05 |
| ЛПНП | Ммоль/л | 2,95 + 0,3 | 2,69 + 0,41 | p<0,05 |
| КА | У.е. | 3,1 + 0,3 | 2,5 + 0,4 | p<0,05 |
| ЧСС | уд/мин | 62,9 + 2,2 | 56,6 + 1,5 | p<0,05 |
| R-R | мс | 973 + 31 | 1116 + 49 | p<0,01 |
| PWC170 | ват | 134,2 + 2,89 | 160,1 + 3,54 | p<0,05 |
| ЖЕЛ | л | 3,41 + 0,39 | 3,89 + 0,44 | p<0,05 |
| ФЖЕЛ | л | 3,97 + 0,46 | 4,76 + 0,80 | p<0,05 |
| ИВР | У.е. | 239 + 2,7 | 387 + 1,9 | p<0,05 |
В целом, занятия спортивной рекреацией несмотря на то, что сопряжены с выраженными физическими нагрузками и эмоциональным напряжением, существенно расширяют диапазон функционирования кардиореспираторной системы, усиливают объемные, частотные и скоростные показатели респирации, способствуют повышению тонуса симпатических нервных структур и активации центрального контура регуляции ССС. Исследование адаптации к спортивным видам рекреации позволяет раскрыть резервы психофизиологических функций человека, улучшения качества жизни и знаний о диапазонах адаптационных возможностей. Кроме того, исследование механизмов адаптации к экстремальным видам спорта в сочетании с экологическими, психическими и физическими нагрузками позволяет определить устойчивость лиц к факторам среды в зависимости от морфофункциональных и психофизиологических особенностей организма.
Похожие работы
... НИР отраслевыми НИИ и КБ, общее количество работ, включенных в план, сократилось, тогда как количество комплексных работ возросло с 4 до 17%. IV. ВЛИЯНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ И МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИХ ТРЕБОВАНИЙ НА СТРУКТУРУ ИССЛЕДОВАНИЙ И РАЗРАБОТОК Электронная промышленность, одна из самых сложных и комплексных отраслей промышленности, выступает как один из источников новых факторов медико-биологической ...
... их изучается в вузовских курсах и описана в стандартных учебниках; пакет не перегружен очень новыми и/или сложными узкоспециализированными методами. В состав Microsoft Excel входит набор средств анализа данных (называемый пакет анализа), предназначенный для решения сложных статистических и инженерных задач. Microsoft Excel относится к весьма популярным и распространенным электронным таблицам, ...
... матрице, имеющей частично историческую и социокультурную обусловленность. ГЛАВА 3 Логика и математика как связующее звено между философией и наукой Философский стиль мышления современного естествоиспытателя может быть представлен на основе идей Дж. Смарта и В. Куайна [1] в виде сферы взаимодействия классических и современных философских идей и теоретического естествознания в ...
... випромінювання, вітамінізованого препарату «Піковіт» і групової психокорекції). 7. Провести кореляційний аналіз з визначенням інтегральних критеріїв ефективності комплексної медико-психологічної реабілітації дітей, які постраждали від надзвичайних ситуацій, на санаторно-курортному етапі. 8. Розробити програму комплексної медико-психологічної реабілітації дітей, яка включає диференційован ...
0 комментариев