Педагогический эксперимент

2.1.2 Педагогический эксперимент

Нами был проведен педагогический эксперимент по методу автоконтроля: использовалась одна и та же группа последовательно в качестве контрольной и в качестве экспериментальной, т.е. до начала эксперимента группа являлась контрольной, а после эксперимента – экспериментальной. Полученные до эксперимента результаты сравнивались с результатами, полученными после него [37].

 

2.1.3 Медико-биологические методы исследования

Методы исследования сердечно-сосудистой системы

1. Артериальное давление (АД). Выделяют систолическое или максимальное давление (АД_с), диастолическое или минимальное давление (АД_д) и пульсовое давление (ПД), которое измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Систолическое и диастолическое давление определяется аускультативным методом Н.С. Короткова. Манжету тонометра накладывают на нижнюю треть плеча, фонендоскоп устанавливают в области локтевой ямки на лучевой или локтевой артерии. При помощи резиновой груши в манжету тонометра нагнетают воздух до уровня 150-160 мм. рт.ст. Затем, постепенно открывая вентиль выпускают воздух из манжеты и отмечают появление первых тонов, соответствующих уровню систолического давления (АД_с), также отмечают момент исчезновения тона – диастолическое давление (АД_д). ПД определяется математическим методом и равно разнице систолического и диастолического давления.

ПД=АД_с-АД_д, мм рт.ст.

Эти показатели зависят от пола и возраста. Диапазон колебаний максимального, минимального давления для детей 6-16 лет представлен в таблице 1.

Таблица 1 – Артериальное давление у детей 6-16 лет

Возраст	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
давление	95/55	95/60	100/60	105/65	105/65	105/65	110/65	115/70	115/70	115/70	120/75

Пульсовое давление должно составлять – 35-45 мм рт.ст.

2. Частота сердечных сокращений (ЧСС). Определяется с помощью пальпации на одной из периферических артерий; измеряется в ударах в минуту (уд/мин).

Этот показатель зависит от пола и возраста. Диапазон колебаний частоты сердечных сокращений для детей 6-16 лет представлен в таблице 2.

Таблица 2 – ЧСС у детей 6-16 лет

Пол/возраст	6	7	8	9	10	11	12	13	16
Мальчики	86-92	84-88	80-85	80-85	78-84	77-83	76-82	75-81	73-79
Девочки	88-94	86-90	81-86	81-86	80-85	79-84	78-83	77-82	75-80

3. Двойное произведение (индекс Робинсона). Определяется математическим методом по формуле:

ДП=ЧСС*АД_с/100,

 

где ДП – двойное произведение, уровень;

ЧСС – частота сердечных сокращений, уд/мин;

АД_с – систолическое артериальное давление, мм рт.ст.

ДП является косвенным показателем тренированности сердечно-сосудистой системы. Значение этого индекса зависит от пола и возраста, и определяется как «неудовлетворительный», «ниже среднего», «средний», «выше среднего», «высокий». Диапазон колебаний индекса Робинсона представлен в таблице 3.

Таблица 3 – Индекс Робинсона

Пол	Возраст		уровень
			Неудовлетв.			Ниже средн.		Средний		Выше средн.		высокий
мальчики	6		73,4 и ниже			73,5-76,7		76,8-80,5		80,6-85,5		85,6 и выше
	7		68,1 и ниже			68,2-71,3		71,4-78,1		78,2-81,5		82,6 и выше
	8		65,2 и ниже			65,3-69,2		69,3-77,3		77,4-81,3		81,4 и выше
	10		58,3 и ниже			58,4-66,7		66,8-75,2		75,3-83,6		83,7 и выше
	11		56,7 и ниже			56,8-65,6		65,7-74,7		74,8-83,6		83,7 и выше
	12		57,1 и ниже			57,2-67,9		68,0-78,8		78,9-88,6		89,7 и выше
	13		72,0 и ниже			72,1-73,3		73,4-76,0		76,1-77,3		74,4 и выше
	16		56,5 и ниже			56,6-68,2		68,3-80,1		80,2-91,8		91,9 и выше
дев.	8		60,9 и ниже			61,0-71,4		71,5-82,1		82,2-92,6		92,7 и выше
	9		65,7 и ниже			65,8-72,1		72,2-78,6		78,7-85,0		85,1 и выше
девочки		10		66,9 и ниже	67,0-69,6		69,7-75,3		75,4-78,0		78,1 и выше
		12		63,9 и ниже	64,0-68,8		68,9-78,9		79,0-83,8		83,9 и выше
		13		72,0 и ниже	72,1-73,3		73,4-76,0		76,1-77,3		77,4 и выше
		16		61,8 и ниже	61,9-66,4		66,5-75,9		76,0-80,5		80,6 и выше

Высокий результат так же трактуется как неудовлетворительный, если его увеличение было за счет частоты сердечных сокращений.

4. Систолический объем (СО). Определяется математическим методом по формуле Старра:

СО=100+0,5ПД-0,6АД_д-0,6*возраст,

 

где СО – систолический объем, мл;

ПД – пульсовое давление, мм рт.ст.;

АД_д – диастолическое давление, мм рт.ст.

Показатель зависит от возраста, деятельности сердечно-сосудистой системы. В норме он составляет от 10-17 до 55-65 мл. Систолический объем является косвенным показателем артериального давления.

5. Минутный объем крови (МОК). Определяется математическим методом по формуле:

МОК=СО*ЧСС,

 

где МОК – минутный объем крови, л/мин;

СО – систолический объем, мл;

ЧСС – частота сердечных сокращений, уд/мин.

В норме этот показатель равен от 1,5 до 3-4 л/мин, в зависимости от возраста. Минутный объем крови является косвенным показателем частоты сердечных сокращений и систолического объема.

6. Функциональная ортостатическая проба. Служит для исследования функционального состояния вегетативной нервной системы, её симпатического отдела (преимущественно). Основана на том, что симпатическая и парасимпатическая вегетативная нервная система противоположно влияют на внутренние органы, тонус сосудов и на сердце, уравновешивая друг друга. Перемена положения тела в пространстве является физической нагрузкой, вызывающей изменения активности отделов вегетативной нервной системы. При переходе из горизонтального положения в вертикальное, возбудимость симпатической нервной системы увеличивается, что проявляется в увеличении частоты сердечных сокращений, таким образом, по разнице ЧСС стоя и лёжа можно количественно оценить тонус и возбудимость симпатической нервной системы.

Ребенок 4-5 минут должен находиться в горизонтальном положении на спине, после чего у него определяют частоту сердечных сокращений (за минуту). Затем обследуемый быстро встает, и сразу повторяют определение частоты сердечных сокращений (за 15 секунд в пересчете на минуту) в положении стоя. Хорошее функциональное состояние при учащении пульса на 4-12 уд/мин. Удовлетворительное – на 13-18 уд/мин. Неудовлетворительное – на 19 и более уд/мин.

[10, 11, 24, 40].

Методы исследования дыхательной системы

1. Частота дыхательных движений (ЧДД). Подсчитывается число дыхательных движений, сделанных ребенком за минуту. Измеряется в движениях в минуту. Показатель зависит от возраста. В таблице 4 приведены средние значения данного показателя для детей разного пола и возраста.

Таблица 4 – Частота дыхательных движений у детей 6-16 лет

Пол/возраст	6	7	8	9	10	11	12	13	16
Мальчики	До 25	12-19	12-20	14-20	13-19	13-19	13-19	12-18	12-18
Девочки	До 25	13-21	13-19	15-19	14-20	14-20	15-19	14-18	14-18

 

2. Окружность грудной клетки. Измеряется с помощью сантиметровой ленты. Показатель зависит от возраста. В таблице 5 приведены средние значения данного показателя для детей разного пола и возраста.

Таблица 5 – Окружность грудной клетки у детей 6-16 лет

Пол/возраст	6	7	8	9	10	11	12	13	16
Мальчики	58,41-60,05	59,44-61,10	61,70-63,68	62,89-64,62	65,25-67,81	67,88-70,24	70,11-73,32	73,35-76,82	86,99-88,93
Девочки	56,33-57,93	58,08-60,17	59,36-61,19	60,45-62,86	63,44-66,07	66,99-69,99	71,08-74,76	73,51-76,61	80,79-82,60

 

3. Экскурсия грудной клетки. Измеряется с помощью сантиметровой ленты. Это разница между окружностью грудной клетки при максимальным вдохом и максимальном выдохе в сантиметрах. Средний показатель – 3-7 см.

4. Проба Штанге. Проводится в положении сидя. Ребенок делает три глубоких вдоха и на неполном четвертом вдохе задерживает дыхание, зажав нос пальцами. По секундомеру определяется время задержки дыхания. В таблице 6 приведены средние значения данного показателя для детей разного пола и возраста.

Таблица 6 – Проба Штанге для детей 6-16 лет

Возраст в годах	Мальчики	Девочки
6	30	26
7	36	30
8	40	36
9	44	40
10	50	50
11	51	44
12	60	48
13	61	50
14	64	54
15	68	60
16	71	64

5. Проба Генчи. Проводится в положении сидя. Испытуемый с зажатым носом делает свободный выдох через рот и сидит с закрытым ртом до появления неприятных ощущений. В таблице 7 приведены средние значения данного показателя для детей разного возраста и пола.

Таблица 7 – Проба Генчи для детей 6-16 лет

Возраст в годах	Мальчики	Девочки
6-7	14	14
8	18	17
9	19	18
10	22	21
11	24	20
12	22	22
13	24	19
14	25	24
15	27	26
16	29	28

Методы антропологических исследований

1. Рост стоя. Измеряется ростомером. Ребенок становится спиной к вертикальной стойке, касаясь ее пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Планшетку опускают до соприкосновения с головой. Измеряется в сантиметрах. В таблице 8 приведены средние значения данного показателя для детей разного возраста и пола.

Таблица 8 – Средние показатели роста для детей 6 -16 лет

Возраст в годах	Мальчики	девочки
6	114,45-120,99	113,93-120,29
7	119,76-128,22	119,61-127,18
8	125,18-132,12	124,76-132,00
9	130,55-138,24	129,10-136,95
10	136,05-144,39	134,93-142,95
11	140,43-149,01	141,17-150,25
12	145,56-155,13	147,56-157,48
13	151,94-162,46	152,97-161,35
14	158,77-170,39	157,95-165,23
15	166,71-177,41	160,55-167,96
16	171,50-179,37	161,32-168,44

 

2. Масса тела. Определяется взвешиванием на электронных весах. Измеряется в килограммах. В таблице 9 приведены средние значения данного показателя для детей разного возраста и пола.

Таблица 9 – Средние показатели массы тела для детей 6 -16 лет

Возраст в годах	Мальчики	Девочки
6	21,11-22,91	20,37-22,15
7	22,88-24,73	23,12-24,90
8	25,88-28,39	24,60-27,14
9	28,13-30,80	26,54-29,47
10	31,21-34,62	29,51-33,07
11	34,44-37,82	33,18-37,44
12	37,66-42,13	39,03-44,27
13	42,81-47,98	41,89-46,66
14	48,78-54,99	47,30-51,48
15	55,75-62,19	51,23-54,54
16	61,41-66,02	52,74-56,83

3. Индекс массы тела – индекс Кетле. Определяется по соответствию массы и длины тела, позволяющий оценить массу тела ребенка как оптимальную, избыточную или недостаточную.

ИМТ=М/Р²,

где ИМТ – индекс массы тела, кг/м²;

М – масса тела, кг;

Р – длина тела, м.

Норма ИМТ, свидетельствующая о гармоничности физического развития, дифференцирована для различных возрастных групп и составляет для:

6-8-летних детей (обоего пола) 16

9-10-летних детей (обоего пола) 17

11- летних детей (обоего пола) 18

12- летних детей (обоего пола) 19

13-16-летних мальчиков 20

13-14-летних девочек 20

15-16-летних девочек 21

Увеличение индекса на 2 единицы свидетельствует об избыточности массы тела, снижение на 2 единицы – о дефиците.

Метод оценки адаптационного потенциала

Адаптационный потенциал (АП) – показатель, интегрально отражающий степень адаптации, функциональные резервы организма, прогнозирует здоровье и степень напряжения механизмов регуляции.

 

АП=0,011*(ЧСС)+0,014*(СД)+0,008+(АД_д)+0,014*(В)+

+0,009*(М)-0,009*(Р)-0,27,

 

где АП – адаптационный потенциал, баллы;

ЧСС – уд/мин;

АД_с – систолическое давление, мм рт.ст.;

АД_д– диастолическое давление, мм рт.ст.;

В – возраст, лет;

М – масса тела, кг;

Р – длина тела, см;

0,27 – независимый коэффициент.

Пороговые значения АП составляют:

ü   при нормальной (удовлетворительной адаптации) – до 1,90 балла;

ü   при напряжении механизмов адаптации – 1,91-2,09 балла;

ü   при неудовлетворительной адаптации – 2,10-2,28 балла;

ü   при срыве адаптации – 2,29 и более баллов.

Оценка АП позволяет выделить группу детей с разным уровнем здоровья и определить потенциальную способность организма адаптироваться к режиму дня и физическим нагрузкам. Помогает выявить величину и направленность изменения здоровья, физической тренированности при динамическом наблюдении, определить характер рекомендаций и необходимых мероприятий [52].