2.1. Уровень заболеваемости студентов
Пребывание на открытом воздухе повышает обменные процессы организма, укрепляет сосуды и нервы кожи, возбуждает мозговую деятельность, улучшает работу сердца, повышает общий тонус организма.
Для сравнительной оценки и анализа двух групп в течение года велось наблюдение за заболеваемостью студентов, по справкам. Оценивались заболевания: ОРЗ, грипп, вирусные инфекции. Затем по каждому месяцу у отдельных групп была подсчитана средняя арифметическая. Она обозначается, как человеко-дни, то есть общее число пропусков на группу в целом.
Для тренировки терморегуляторного аппарата у группы, занимавшейся в парке, время пребывания на открытом воздухе и физическая нагрузка постепенно повышались.
Зимой (декабрь-январь) время пребывания несколько снизилось, но затем с февраля оно снова повышалось.
Средняя арифметическая этой группы составляла: в сентябре – 0.8; октябре – 1.25; ноябре – 1.15; декабре – 1.1; январе – 0.6; феврале – 0.05; марте – 0.
У группы, занимавшейся в зале, средняя арифметическая уровня заболеваемости составляла: в сентябре – 1.15; октябре – 0.9; ноябре – 1.55; декабре – 0.7; январе – 0.9; феврале – 26; марте – 24.
При начальном показателе 0.8 разница сравнения этих величин у группы, занимавшейся в парке, показала, что в октябре она повышается на 0.45. Затем в ноябре наблюдается постепенный спад на 0.1. В декабре на 0.05, январе – 0.5, феврале – 0.45, в марте показания заболеваемости отсутствуют.
У группы, занимавшейся в зале, начальный показатель несколько выше, чем у группы, занимавшейся в парке на 0.35. Далее в октябре происходит спад на 0.25, в ноябре подъём на 0.65, в декабре показатель снова опускается на 0.85, в январе он делает небольшой подъём на 0.2. А затем резкий скачок в феврале на 25.1, в марте небольшое снижение на 2.
Таким образом, у этой группы наблюдаются два резких скачка средних величин, это в ноябре и феврале. Небольшие спады были в октябре и декабре.
У группы занимавшейся в парке небольшой подъём среднего показателя была в октябре, но затем с ноября наблюдается медленный спад, а в марте он совсем отсутствовал.
Более подробную таблицу смотри в приложении.
2.2. Физические качества студентов
Так как обе группы изучают одну и туже профессию, то количество часов и форма организации урока одинаковой, так же как и средства. Но у группы занимавшейся в парке, в связи со спецификой места проведения занятия, плотность урока была выше, за счёт увеличения числа повторений упражнений, и соответственно выше была физическая нагрузка. А у группы занимавшейся в зале проводились обычные уроки физического воспитания.
В ходе проведённых исследований за учебный период были составлены информативные тесты, которые проводились в сентябре – для оценки начальной физической подготовленности, после двух – трёх занятий, и в марте – для оценки сдвигов в подготовленности студентов, на последних занятиях.
Оценивание уровня физической подготовленности по трём показателям: силовые качества, скоростные качества, скоростная выносливость.
Для группы занимавшейся в парке при оценке силовых качеств применялось поднимание туловища из положения лёжа (в одну минуту – девушки) и подтягивание из виса на перекладине (юноши). Измерялось показателем – количество раз.
В сентябре самый низкий показатель был двадцать, а самый высокий сорок три. Средняя арифметическая составила 32.8. Затем в конце года было проведено повторное тестирование: низкий показатель составлял двадцать три, высокий сорок семь, а среднее арифметический показатель поднялся на 3.4 и равнялся 36.2 (см. в приложении ст.).
Далее тестирование проводилось для оценки скоростных качеств, у этой группы. В качестве теста был контрольный норматив в беге на сто метров. Показатель – секунды/доли секунд. Лучший результат в сентябре составил 16.0, худший – 20.9. Средняя арифметическая на группу составляла 18.3. В марте повторное тестирование показало: лучший результат остался 16.0, а худший – 20.9. Средняя арифметическая на группу составляла 18.3. В марте повторное тестирование показало: лучший результат оставался 16.0, а худший немного улучшился и составлял 20.7. Средняя повысилась на 0.29 и составляла 18.01 (см. в приложении).
За третий показатель физической подготовленности был взят контрольный норматив на определение скоростной выносливости, то есть бег на пятьсот метров – девушки и тысяча метров – юноши. Показатель – минуты/секунды. В сентябре высокий результат – 1.54, низкий – 2.32. Средняя арифметическая величина в сентябре составляла – 2.05. В марте тестирование показало: высокий результат – 1.43; низкий результат – 2.18. Средняя арифметическая величина улучшилась до 1.9 (см. в приложении ст.).
Средняя арифметическая величина вычислялась на группу в целом.
Все занятия в парке, в основном проводились на высоком эмоциональном уровне.
Точно такие же контрольные тесты проводились и с группой занимавшейся в зале.
По силовым показателям (поднимание туловища из положения лёжа – девушки и подтягивание из виса – юноши) получены следующие результаты. В сентябре самый высокий показатель был тридцать шесть раз в минуту, самый низкий – двадцать восемь раз в минуту. Средняя арифметическая составила – 31.4. В марте повторное тестирование показало: самый высокий показатель сорок два, а самый низкий – двадцать девять, средняя арифметическая величина была – 35.1, то есть улучшилась на 3.7 (см. в приложении ст.).
Следующий показатель – оценивание скоростных качеств – бег на сто метров. В сентябре были результаты: лучший составил – 12.4, худший – 20.0, средняя арифметическая – 17.0. В марте: лучший результат –12.3, худший – 19.8, средняя арифметическая ухудшилась на 0.6 и составляла 17.6 (см. в приложении ст.)
И третий показатель – оценивание скоростной выносливости – бег на пятьсот метров – девушки и тысяча метров – юноши, дал следующие результаты. В сентябре показатель составлял: лучший –1.30 (минут/секунд), худший – 3.07, средняя арифметическая – 2.0. В марте: лучший результат остался на том же уровне – 1.30, а низкий несколько ухудшился – 3.13 и средняя арифметическая так же ухудшилась на 0.1 и составила 2.1 (см. в приложении ст.).
У экспериментальной группы контрольные нормативы проводились в парке, за исключением определения силовых качеств, которые принимались в зале.
А у группы занимавшейся в зале все контрольные тестирования на оценку физической подготовленности принимались в зале.
Все данные в обобщённом виде, более наглядно можно увидеть в таблице 7 (стр. ).
Таблица 2
Физические качества двух групп – занимающихся в парке и в зале. Контрольные тесты.
Время исследования | ||||||||
№ | группа | показатели | Сентябрь 2000г (начало года) Виды тестов | Март 2001г (конец года) Виды тестов | ||||
Поднимание туловища | Бег на 100м | Бег на 500/1000м | Поднимание туловища | Бег на 100м | Бег на 500/1000м | |||
1 | Занимающиеся в парке | s М1m1 | 8,9 18,30,3 | 1,3 18,30,3 | 0,4 2,050,1 | 9,3 36,2,2,1 | 1,2 18,01,0,3 | 0,5 1,9,0,1 |
2 | Занимающиеся в зале | s М2,m2 | 4,5 31,4,1,0 | 1,7 17,0,0,4 | 1,1 2, 0,0,2 | 5,5 35,1,1,2 | 1,6 17,6,0,4 | 0,7 2,1,0,2 |
t | 0,63 | 2,6 | 0,22 | 0,46 | 1,0 | 4,47 |
где s - среднее квадратическое отклонение, и рассчитывается по формуле:
М1 и М2 – средняя арифметическая, рассчитывается по формуле:
m1 и m2 – ошибка средней арифметической, рассчитывается по формуле:
t – критерий Стьюдента, рассчитывается по формуле:
Для сравнения показателей двух групп, контрольной и экспериментальной.
Таблица 3
Уровень успеваемости двух групп - занимающихся в парке и в зале, по предметам бухгалтерский учет и менеджмент (в баллах по пятибалльной шкале).
Месяцы | |||||||||
№ | группа | показатели | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март |
1 | Занимающиеся в парке | s М1,m1 | 0,5 3,9,0,123 | 0,6 3,8,0,135 | 0,5,0,099 | 0,4,0,096 | 0,4 4,1,0,098 | 0,4 4,4,0,085 | 0,4 4,6,0,091 |
2 | Занимающиеся в зале | s М2m2 | 0,7 3,80,152 | 0,6 3,60,133 | 0,6 3,60,141 | 0,7 4,00,159 | 0,6 3,60,135 | 1,0 3,90,215 | 0,6 4,0,0,144 |
t | 0,51 | 1,06 | 2,90 | 1,62 | 3,0 | 2,16 | 3,52 |
где s - среднее квадратическое отклонение
М1 и М2 – средняя арифметическая
m1 и m2 – ошибка средней арифметической
t – критерий Стьюдента
... занятий массовой физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и физической работоспособности Формы физического самосовершенствования Основные направления физического самосовершенствования: Утренняя гигиеническая гимнастика Утренняя гигиеническая гимнастика способствует более быстрому приведению организма в рабочее состояние ...
... , а сроки подготовки специалистов сокращаются. Сокращаются возможности проведения индивидуальных тренировок студентов во внеучебное время, в связи с закрытием бесплатных спортивных сооружений. Проблема влияния физических упражнений на интенсивности учебной и умственной деятельности сегодня воспринимается в новых красках и наиболее остро. Глава 2. Связь интенсивности физических нагрузок с ...
... физические упражнения способствуют быстрому восстановлению сил и приводят к более быстрому продуктов воспаления из лёгких. Изучив и проанализировав имеющуюся литературу о роли занятий физической культурой в профилактике острых респираторных заболеваний у школьников. В практической части выпускной квалификационной работы будут выявлено, что школьники, занимающиеся, физической культурой болеют ...
... упражнения нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта: желудочное и кишечное сокоотделение, активность пищеварительных ферментов, моторную активность и т.д. Регулярные занятия физической культурой, сопровождаемые потоотделением, не только совершенствуют терморегуляцию, но и обеспечивают систематический вывод из организма образовавшихся в процессе жизнедеятельности шлаковых веществ. ...
0 комментариев