Прыжки с двух ног на одну

4. Прыжки с двух ног на одну

Sissonne simple – исходная позиция ног – пятая, epaulement croise, исполняется прыжок. Ноги на взлете соединены вместе. Исходный толчок в этом движении производится сильно и равномерно обеими ногами, которые на взлете, плотно соединившись, хорошо вытягиваются в колене, подъеме и пальцах. Завершается прыжок мягко и устойчиво с точным и четким переводом ноги в положение sur le cou-de-pied. Руки удерживаются свободно, без лишнего напряжения. Корпус подтянут, плечи легко опущены и раскрыты. Голова уверенно повернута к выдвинутому вперед плесу.

Изучать sissonne simple рекомендуется вначале лицом к станку, обращая при этом внимание учащихся на выворотность ног и эластичность demi-plie. Выполняется sissonne simple sur le cou-de-pied сначала вперед, затем – смена ноги назад в пятую позицию приемом battement tendu. Повторяется все четыре раза вперед и столько же обратно.

На середине зала sissonne simple сначала изучается так же, далее в сочетании с petit ras assemble с другими прыжками, начинающимися с положения sur le cou-de-pied.

Sissonne tom bee отличается от предшествующего движения тем, что оно заканчивается во вторую или четвертую позицию приемом tombe. Например, исходная позиция ног – пятая; выполняется взлет, ноги соединены вместе в пятой позиции. Прыжок завершается как в sissonne simple, но нога, переходящая в положение sur le cou-de-pied, не задерживается, а непрерывно с некоторым опозданием, скользнув носком по полу, раскрывается назад, касаясь носком пола. В заключение выполняется pas assemble назад с небольшим продвижением, как в малом pas de basque. Руки на взлете переводятся из подготовительного положения в первую позицию, при выполнении tombe занимают положение третьего arabesque. На втором прыжке – опускаются в подготовительное положение.

Корпус на взлете удерживается прямо, на завершении прыжка подается вперед на ногу, переходящую в tombe, на втором прыжке – вновь принимает прямое положение.

Голова на взлете поворачивается в направлении предстоящего tombe, на втором прыжке – возвращается в исходное положение.

Petite sissonne ouverte выполняется со всех позах на 45 градусов. Исходная позиция ног – пятая. Удерживается она на взлете. В момент завершения прыжка одна нога выполняет demi-plie, другая одновременно через положение ног sur le cou-de-pied открывается приемом developpe в требуемую позу.

Руки на первом demi-plie из подготовительного положения переводятся в 1-ю позицию и сохраняют ее на взлете. В момент завершения прыжка руки, корпус и голова одновременно занимают положение, соответствующее исполняемой позе.

Выполнять petite sissonne следует с эластичного demi-plie, вытягивая на взлете колени, подъем и пальцы. Завершаться прыжок должен плавно, с мягким и четким раскрыванием ноги через правильное положение, соответствующее исполняемой позе. Корпус, руки и голова действуют по согласованию, по всем правилам выполняемой позы.

Изучать petite sissonne следует en face, вначале в сторону, затем вперед и назад, с раскрыванием ноги носком в пол. Руки при этом удерживаются в подготовительном положении, голова и корпус – прямо. Каждое раскрывание ноги заканчивается pas assemble, то есть подтягиванием ее в пятую позицию на прыжке, который с силой выполняет опорная нога. Все движение заканчивается в пятой позиции на demi-plie.

Оба прыжка выполняются в один такт в 4/4; первый прыжок – затактный, ¼ - раскрывание ноги на носок, ¼ - пауза, ¼ - завершение pas assemble, ¼ - пауза на demi-plie.

Далее можно приступить к раскрыванию ноги на 45 градусов с участием рук и головы, придерживаясь вышеуказанной схемы изучения. Если в пятой позиции спереди стоит правая нога, и она же на прыжке раскрывается в сторону, руки из подготовительного положения переводятся во 2-ю позицию, голова поворачивается от опорной ноги.

Закрывание ноги в пятую позицию выполняется также при помощи pas assemble. Руки опускаются в подготовительное положение, во время demi-plie голова поворачивается en face. Усвоив petit sissonne ouverte en face, можно изучать его в позах croisee, efface, ecartee. Руки в этом случае из подготовительного положения переводятся в 1 позицию, затем одна рука раскрывается вместе с ногой во 2-ю позицию, другая остается в первой. Голова и корпус действуют соответственно с правилами выполняемой позы, в том числе и arabesque. Вначале каждый прыжок делается с остановкой на demi-plie, затем слитно.

Sissonne fermee – данное движение является дальнейшим развитием sissonne ouverte par jete в его финальной части, когда раскрытая нога на завершающем demi-plie закрывается в пятую позицию, а не остается открытой на 45 или 90 градусов. Все остальные правила выполнения сохраняются здесь полностью. Закрываться в пятую позицию отведенная нога должна выворотно и одновременно с началом demi-plie, легко и мягко скользя носком по полу.

Положение рук, корпуса и головы, как и в sissonne ouverte, зависит от исполняемой позы. Все движения должно исполняться ситно, достаточно отчетливо, с энергичным продвижением. Изучать sissonne fermee рекомендуется так же, как и sissonne ouverte, сначала en face, затем в малых позах на 45⁰, и, наконец, в больших позах на 90⁰. Музыкальный размер – 2/4 или 3/4. Руки в этом движении могут занимать самые различные положения, например, 3–ю позицию, 2-ю, 1-ю. Корпус удерживается en face, но в сценических условиях он может сгибаться и поворачиваться под различными углами.

Pas failli – это движение выполняется обычно на небольшом прыжке в основном вперед, реже назад. Исходная позиция ног – пятая, делается взлет, во время которого вся фигура поворачивается на efface с одновременным раскрыванием ноги назад на 45 градусов. Кода начинается demi-plie, раскрытая нога легким скользящим движением переводится через первую позицию вперед и на нее одновременно передается тяжесть корпуса. Таким образом, все движение оканчивается на одной ноге в demi-plie, другая нога остается вытянутой назад, касаясь пола и, наконец, подтягивается в пятую позицию назад приемом pas assemble. Во время взлета руки из подготовительного положения приподнимется во вторую пониженную позицию, затем рука, соответствующая открытой ноге, переводится вместе с ней в первую пониженную позицию, но раз faille можно оканчивать и в позе третьего или четвертого arabesque. Корпус во время перевода ноги через 1 позицию вместе с ней слегка подается вперед.

Rond de jambe en l’air sauté – данное движение выполняется на основе sissonne ouverte par jete во второй позиции с добавлением на взлете одного или двух rond de jambe en l’air sauté на 45 градусов.

Исходная позиция ног – пятая, правая нога находится впереди. На взлете, выполняемом en face и на месте, правая нога отбрасывается в сторону на 45 градусов. В момент кульминации прыжка раскрытая нога начинает выполнять rond de jambe en hors, который заканчивается одновременно с demi-plie на опорной ноге. Все движение завершается pas assemble в пятую позицию назад, в положение epaulement croise.