5. Определение уровня физической подготовленности школьников
Результаты тестирования школьников
| № п/п | Ф.И.О. | Дата рождения | Возраст, годы | Рост, см | Вес, кг | Прыжки в длину с места, см | Подтягивание, раз | Бег 30 м, сек | Бег 1000 м, сек |
| 1. | Завадский А.В. | 02.05.1995 | 15 | 182 | 74 | 220 | 8 | 4.8 | 3.45 |
| 2. | Кононович Н.Е. | 03.04.1995 | 15 | 171 | 66 | 178 | 1 | 5.3 | 3.52 |
| 3. | Кулеш И.Н. | 23.01.1995 | 15 | 168 | 63 | 202 | 10 | 4.8 | 3.48 |
| 4. | Мисник В.В. (девушка) | 12.04.1995 | 15 | 164 | 56 | 180 | 54 | 5.1 | 4.05 |
| 5. | Суховерхий А.Л. | 06.03.1995 | 15 | 165 | 61 | 185 | 5 | 5.0 | 3.20 |
| среднее значение | 15 | 170 | 64 | 193 | 6 | 5.0 | 3.46 | ||
Список использованных источников
1. Алексеева Э.Н., Мельников B.C. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом: Методические указания. – Оренбург: ГОУОГУ, 2003. стр. 37.
2. Берн. Э «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных», Симферопль: «Реноме», 1998. стр. 220–248.
3. Г. Селье. «Стресс без дистресса», М.: «Прогресс», 1982.
4. Кижаев-Смык Л.А. «Психология стресса», М.: «Наука», 1983. стр. 114, 184, 272.
5. Рутман Э.М. «Как преодолеть стресс», М.: ТОО «ТП», 1998. стр. 5, 9, 11, 107–118.
6. Т. Пауэлл, Дж. Пауэлл «Психотренинг по методу Хосе Сильва», С-П.: «Питер», 1996. стр. 45–50, 52, 53.
... вирусных заболеваний, дала положительные результаты, в виде снижения количества простудных заболеваний в течение годичного цикла подготовки и как следствие, достоверно снизилось количество пропущенных тренировочных дней. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Проблемам оценки состояния здоровья и профилактике заболеваемости юных спортсменов в настоящее время не оказывается должного внимания. В то же время ...
астие в соревнованиях и сдачу контрольных нормативов по отдельным видам подготовки. Общая физическая подготовка юного футболиста обеспечивается упражнениями общеразвивающего характера и упражнениями из других видов спорта: легкой атлетики, гимнастики, лыжного спорта, плавания и др. С помощью этих упражнений достигается всестороннее развитие двигательных и скоростно-силовых качеств, укрепляется ...
... упражнения, упражнения на развитие гибкости - 20 мин. 2. Темповой бег 20-25 мин. Пульс 180 ударов. 2.2 Влияние оптимального сочетания объема и интенсивности тренировочных нагрузок у юных многоборцев на спортивный результат Открытое педагогическое наблюдение проводилось на практических занятиях по легкой атлетике в СДЮШОР № 2 г. Тирасполя с юношами 13-14 лет в группах УТ-НП. Проведенное ...
... и во время тренировок, небольшими порциями, через определенные промежутки времени, чтобы избежать перегрузки сосудистой системы и дискомфорта со стороны ЖКТ. 2. Роль спортивного питания в физическом развитии организма юного спортсмена Здоровое питание юного спортсмена должно отвечать ряду требований: § режим и дробность (5–7 раз в день); § наличие 3-х разового горячего питания; § ...
0 комментариев