Тип нервной системы

2. Тип нервной системы

Для определения типа нервной системы воспользуемся теппинг-тестом.

Методика, которого основана на определение динамики максимального темпа движения руки.

По результатам теппинг-теста построим график и по виду кривой узнаем, тип нервной системы, которым я обладаю.

Кривая имеет выпуклый вид – темп нарастает первые 10-15 секунд, к 25-30 он может снизится ниже исходного. Я обладаю сильной нервной системой.

3.          Оценка состояния нервной системы.

а) Определение состояния вегетативной нервной системы по анкете А.М.Вейна

1-3 5-0 9-0

 2-0 6-7 10-0

3-0 7-0 11-0

4-4  8-0

По результатам анкеты у меня вегето-сосудистой дистониии нет.(11 баллов)

Соответствует уравновешенной вегетативной системе.

б) Вегетативный индекс Кердо(ВИ)

ВИ=(1-Д/Р)*100

Д-диастолическое давление

Р- ЧСС в 1 минуту

ВИ=(1-80/64)*100=-25

( свидетельствует о повышении парасимпатического тонуса. )

4. Личностная зрелость.

Аутоаналитический опросник здоровой личности.

Результат: 40-70 – начало зрелости. Трудно, но нужно работать над собой

70-100 – умеренная зрелость. Есть резервы к самоусовершенствованию.

101-120 – уверенная зрелость.

По результатам теста у меня 98 баллов, значит я обладаю вторым типом зрелости.

Перечень качеств человека, обладающего уверенной зрелостью:

 – делает добрые дела и не требует ничего взамен

 – эмоциональные отношения с друзьями, близкими хорошие

 – адекватно воспринимает и относится к реальности, избегает иллюзий

 – поощряет критику

 – несет ответственность за свои действия и решения, не обвиняет других, если что-то идет не так

– эмоционально устойчив, терпелив

Чего мне не хватает до уверенной зрелости:

-     составлять разумный план и по порядку выполнять его

-     поощряет критику

-     поступать так, чтобы заслужить любовь ближнего своего

5.    Личностная тревожность. (ЛТ)

 Личностная тревожность определяется по шкале самооценки личностной

тревожности (шкале Спилбергера ). ЛТ – это устойчивая характеристика чело-

века. ЛТ характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг

ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тре-

воги. Шкалу Спилберга можно использовать в целях саморегуляции, в це-

лях руководства и психокоррекционной деятельности.

ЛТ = å₁ – å₂ + 35 = 16 – 28 + 35 = 23

Результат: до 30 – низкая тревожность

 31-45 – умеренная тревожность

46 и более – высокая тревожность

 Вывод: по результатам у меня низкая тревожность, следовательно я несерьезно реагирую на стрессовую ситуацию.

Очень высокая реактивная тревожность (неврозы) вызывает нарушение внимания, иногда нарушение полной координации.

Очень высокая ЛТ прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами психосоматическими заболеваниями. Предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование уверенности в успехе.

На что мне обратить внимание:

 Низкая тревожность (синдром толпы) требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Иногда является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в “лучшем свете”.

 

6. Типологические особенности личности.

Выявление типологических особенностей личности.

По опроснику КАВД у меня получились следующие результаты:

К=11

А=16

В=21

Д=12

Я отношусь к типу личности – кинестетик (меньше всего баллов). Характеристика этого типа личности:

 

Кинестетики:

¨   очень чувствительны, речь плавная

¨   при общении подходят близко

¨   воспринимает мир через эмоции

¨   девиз: «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит»

¨   в стрессе логичны и рассудительны, помогают людям

¨   сплачивают коллектив

 

6. Уровень соматического здоровья.

ИФС (индекс физ. состояния) по Пирогову:

_ИФС= 700 –(3*ЧСС_п) – (2,5*АД_СР.П.) – (2,7*возраст) + 0,28*масса тела

350 – (2,6*возраст) + (0,21*рост)

_{ИФС =}  700 – (3*66) – (2,5*93,3) – (2,7*17) + 0,28*92 _{= 255,1= 0,74}

350 – 2,6*17 + 0,21*186 344,7

где ЧСС_п–частота сердечных сокращений в покое

АД_СР.П – среднее артериальное давление в покое

АД_СР.П =АД _диаст. + 1/3*АД _пульс = 75 + 1/3*40 = 93,3

АД _пульс =АД _сист. – АД _диаст = 120 – 75 = 40

Оценка: ИФС Уровень физ. состояния

<0,375 низкий

0,376-0,525 ниже среднего

0,526-0,675 средний

 0,676-0,825  выше среднего

>0,825 высокий