27 марта 2001 года

г. Омск С/К «ДИНАМО»

I этап исследования

Фамилия, имя

Стаж занятия

(мес.)

Собственный вес Тест Выполненный разряд
Подтягивание (кол-во раз) Пресс, подъем туловища за 30 секунд Прыжок в длину с места (см.)

Становая тяга

(кг.)

1. Мальков А. 15 60 11 25 210 145 II
2. Петров А. 12 60 9 22 230 120 I юн.
3. Марчук А. 13 58 7 22 215 125 I юн.
4. Кусанов А. 15 60 6 24 220 115 I юн.
5. Кузнецов М. 12 59 8 25 225 120 I юн.
6. Рубинков А. 11 60 7 20 215 115 I юн.
7. Обгольц Е. 15 60 10 25 220 125 II юн.
8. Старценко Д. 13 64,6 12 25 225 150 I юн.
9. Мельников М. 11 63,3 11 27 230 140 II юн.
10. Закодырин А. 10 66,3 8 20 215 125 II юн.
11. Запорожец С. 9 69,1 9 21 210 150 I юн.
12. Сорокин Д. 11 66,7 12 28 220 155 I юн.

Таблица 2

27 января 2002 года

г. Омск С/К «ДИНАМО»

I этап исследования

Фамилия, имя

Стаж занятия

(мес.)

Собственный вес Тест Выполненный разряд
Подтягивание (кол-во раз) Пресс, подъем туловища за 30 секунд Прыжок в длину с места (см.)

Становая тяга

(кг.)

1. Мальков А. 15 +10 60 +0 11 +2 25 +1 210 +10 145 +10 II
2. Петров А. 12 +10 60 +0 9 +1 22 +2 230 +5 120 +5 I юн.
3. Марчук А. 13 +10 58 +1 7 +1 22 +0 215 +5 125 +5 I юн.
4. Кусанов А. 15 +10 60 +0 6 +2 24 +2 220 +0 115 +15 I юн.
5. Кузнецов М. 12 +10 59 +1 8 +2 25 +2 225 +0 120 +10 I юн.
6. Рубинков А. 11 +10 60 +0,2 7 +2 20 +2 215 +10 115 +10 I юн.
7. Обгольц Е. 15 +10 60 +0 10 +0 25 +1 220 +5 125 +5 II юн.
8. Старценко Д. 13 +10 64,6 +0,4 12 +1 25 +0 225 +10 150 +10 I юн.
9. Мельников М. 11 +10 63,3 +3,5 11 +1 27 +0 230 +5 140 +25 II юн.
10. Закодырин А. 10 +10 66,3 +1,3 8 +1 20 +3 215 +5 125 +0 II юн.
11. Запорожец С. 9 +10 69,1 +0,9 9 +1 21 +1 210 +5 150 +10 I юн.
12. Сорокин Д. 11 +10 66,7 +0,3 12 +2 28 -1 220 +5 155 +5 I юн.

Таблица 3

II этап исследования

Фамилия, имя Ошибки Количество ошибок

Слабый

съем

Зависание на уровне коленных суставов Долгое завершение движения

 

1. Мальков А. - - Ö 1

 

2. Петров А. Ö - Ö 2

 

3. Марчук А. - Ö Ö 2

 

4. Кусанов А. Ö Ö - 2

 

5. Кузнецов М. - Ö - 1

 

6. Рубинков А. Ö - Ö 2

 

7. Обгольц Е. - Ö - 1

 

8. Старценко Д. - Ö - 1

 

9. Мельников М. - - - 0

 

10. Закодырин А. Ö Ö Ö 1

 

11. Запорожец С. Ö Ö - 1

 

12. Сорокин Д. - - - 1

 

5=30% 7=40% 5=30% 17=100%

 

Таблица 4

II этап исследования

Фамилия, имя Ошибки Количество ошибок

Слабый

съем

Зависание на уровне коленных суставов Долгое завершение движения
1. Мальков А. - - - 0
2. Петров А. Ö - - 1
3. Марчук А. - Ö - 1
4. Кусанов А. - - - 0
5. Кузнецов М. - - - 0
6. Рубинков А. Ö - - 1
7. Обгольц Е. - - - 0
8. Старценко Д. - - - 0
9. Мельников М. - - - 0
10. Закодырин А. - - - 0
11. Запорожец С. Ö - - 1
12. Сорокин Д. - - - 0
3=20% 1=5,7% 0=0% 4о = 100%

» 4%

 
Начальный этап 17о =100% 100%

Конечный этап 4о=25,7% 25,7%


Методика на исправление ошибок

в тяги способом «сумо»


Информация о работе «Пауэрлифнинг»
Раздел: Физкультура и спорт
Количество знаков с пробелами: 38707
Количество таблиц: 4
Количество изображений: 1

0 комментариев


Наверх