2. Педагогические наблюдения.
Педагогические наблюдения осуществлялись непосредственно на уроках физической культуры старших школьников с целью субъективной оценки влияния различных физических упражнений на развитие психомоторных способностей, в том числе и нетрадиционных видов гимнастики.
3. Педагогический эксперимент.
Педагогический эксперимент проводился в лицее № 17 г. Ставрополя. В начале и в конце педагогического эксперимента испытуемые экспериментальной и контрольной групп подвергались следующим контрольным испытаниям (тестам):
1. Ïðîáà Ðîìáåðãà. Ïîñòàâèòü ñòóïíè íà îäíîé ëèíèè (íîñîê ïðàâîé âîçëå ïÿòêè ëåâîé íîãè), ñòîÿòü, óäåðæèâàÿ ðàâíîâåñèå.
Ìû ïðåäëàãàåì ñëåäóþùóþ ìîäèôèêàöèþ äàííîé ïðîáû:
- ïðîñòîÿòü â ïîçå ðóêè ïî øâàì 15 ñ – îöåíêà «2» (èëè «1» åñëè íå óñòîÿë);
- âûòÿíóòü ðóêè âïåðåä, ïðîñòîÿòü åùå 15 ñ – îöåíêà «3»;
- çàêðûòü ãëàçà è ïðîñòîÿòü åùå 15 ñ – îöåíêà «4»;
- ïîäíÿòü ãîëîâó ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè ââåðõ è ïðîñòîÿòü åùå 15 ñ â òîé æå ïîçå – îöåíêà «5».
Ïðèìåíåíèå òàêîé ïðîáû îñîáåííî èíôîðìàòèâíî äî è ïîñëå íàãðóçêè.
2. Äëÿ èññëåäîâàíèÿ ñêîðîñòè äâèæåíèé èñïîëüçîâàëñÿ òåñò õëîïêè, ïðèñåäàíèÿ, íàêëîíû (Â.Ë. Ìàðèùóê, 1983).
Õëîïêè. È.ï. – îñíîâíàÿ ñòîéêà. Âûïîëíèòü 20 õëîïêîâ ïðÿìûìè ðóêàìè íàä ãîëîâîé è ïî áåäðàì çà íàèìåíüøåå âðåìÿ. Ðåçóëüòàò áîëüøå 14 ñ ñ÷èòàåòñÿ íèçêèì.
Ïðèñåäàíèÿ. È.ï. – îñíîâíàÿ ñòîéêà. Âûïîëíèòü 20 ïðèñåäàíèé. Ðåçóëüòàò áîëüøå 20 ñ ñ÷èòàåòñÿ íèçêèì.
Íàêëîíû. È.ï. – îñíîâíàÿ ñòîéêà. Âûïîëíèòü 20 íàêëîíîâ âïåðåä äî êàñàíèÿ ïîëà êîí÷èêàìè ïàëüöåâ çà íàèìåíüøåå âðåìÿ. Ïîñëå êàæäîãî íàêëîíà íåîáõîäèìî âûïðÿìèòüñÿ äî âåðòèêàëüíîãî ïîëîæåíèÿ. Ðåçóëüòàò áîëüøå 19 ñ ñ÷èòàåòñÿ íèçêèì.
... . Гимнастки старших разрядов упражнение без предмета не выполняют. Помимо многоборья программой соревнований предусматриваются и групповые (5 гимнасток) упражнения с одним или двумя предметами. 1.2. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ, ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ. Одним из важнейших физических качеств в художественной гимнастике является гибкость - способность выполнять ...
... 7 12 6. Подготовка и участие в соревнованиях 3 3 6 7. Приемные и переводные испытания 1 2 3 Итого: 51 89 140 8. Учебно-тематический план 2-го года обучения Спортивно-оздоровительный этап младший школьный возраст № п/п Перечень разделов Количество часов теория практика всего 1. Теоретическая подготовка 12 - 12 2. Общая физическая подготовка 16 ...
... II. Цель, задачи, методы и организация исследования 2.1 Цель и задачи исследования Цель исследования - совершенствование физической подготовленности школьников V-VI классов на физкультурных занятий групп продленного дня путем использования скоростно-силовых упражнений. Это предусматривает разработку эффективной методики развития основных физических качеств и повышения общей физической ...
... развития должны иметь право выбрать свой путь: принимать участие в жизни общества, либо предпочесть защищенность и уединение. 1.5 Коррекционная направленность воспитания и обучения детей с задержкой психического развития Вся деятельность специального дошкольного учреждения базируется на соблюдении основополагающих принципов и подходов к вопросам изучения, воспитания и обучения детей ...
0 комментариев