Экспериментальное исследование методики отбора и ориентации в легкой атлетике

3.2 Экспериментальное исследование методики отбора и ориентации в легкой атлетике

 

Организация исследования. Исследования проводились в течение года на базе с/к «Газовик» г. Уренгой.

В исследовании принимали участие дети в возрасте 11 лет.

В период экспериментального исследования все испытуемые занимались по общему плану спортивной тренировки, которая состоит их трех частей – это разминка (ОФП, специальные беговые упражнения), основная (СПФ, бег на разные дистанции, прыжки в длину, в высоту, через барьеры, толкание ядра и т.д.) и заключительная часть (легкий бег, восстановление дыхания, заминка).

До начала эксперимента нами было организовано две группы контрольная и экспериментальная. Общий состав испытуемых составил 40 человек. Состав каждой группы 20 человек из них 12 мальчиков и 8 девочек.

Использовались методы отбора в контрольной группе: тестирования физических способностей по выполнению контрольно-переводных нормативов, антропометрические измерения.

В экспериментальной группе методы отбора были, как и в контрольной группе, но по мимо общепринятых методов отбора в экспериментальной группе присутствовали дополнительные методы отбора – это прирост физических качеств и психодиагностика.

К темпу прироста физических качеств относится: способность или неспособность человека к обучению в том или ином виде деятельности.

К психодиагностике относятся определение таких качеств, как активность и упорство в спортивной борьбе, самостоятельность, целеустремленность, спортивное трудолюбие, способность мобилизации во время соревнований и т.д.

В процесс отбора в контрольной группе входили следующие виды тестирования:

– бега на 30 метров;

– прыжки в длину с места;

– отжимание в упоре;

– поднимание туловища из положения лежа.

В экспериментальной группе входили следующие виды тестирования:

– бега на 30 метров;

– прыжки в длину с места;

– отжимание в упоре;

– поднимание туловища из положения лежа;

– психодиагностика (приложение Е);

– прирост физических качеств (приложение F).

Темп прироста рассчитывается по формуле:

W = 100 (V₂-V₁) / 0,5 (V₁+V₂) x %

Где W – темп прироста, числа «100» и «0,5» являются константами, а V₁ и V₂ – исходный и конечный результат в конкретном контрольном упражнении.

Оценку прироста физических качеств полученного результата сравниваем с показателями, представленными в таблице 9.

Таблица 9

Шкала оценки прироста физических качеств

Темпы прироста, %	Оценка	За счет чего достигнут прирост
До 8	Неудовлетворительно	За счет естественного прироста
8-10	Удовлетворительно	За счет естественного прироста и роста естественной двигательной активности
10-15	Хорошо	За счет естественного прироста и целенаправленной системы физического воспитания
Свыше 15	Отлично	За счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений

3.3 Результаты опытно-экспериментального исследования

В результате педагогического эксперимента нами был выявлен исходный уровень физических показателей у детей в возрасте 11 лет (Приложение А, В).

Таблица 10

Средние показатели исходного тестирования в контрольной и экспериментальной группе

Группы	Бег на 30 метров	Прыжки в длину с места	Отжимание в упоре	Поднимание туловища из положения лежа
Контрольная	4,3	185,6	9	43,1
Экспериментальная	4,1	187,3	9	43,6

Как видно из приложения А и В, средние физические показатели у контрольной и экспериментальной группы не значительно отличаются друг от друга.

Таблица 11

Средине показатели тестирования психических качеств экспериментальной группы (кол-во)

Упорство в спортивной борьбе	Спортивное трудолюбие	Целеустремленность	Способность мобилизоваться во время соревнований
15	13	10	12

 

Таблица 12

Средине показатели тестирования темпа прироста физических качеств экспериментальной группы (%)

Бег на 30 метров	Прыжки в длину с места	Отжимание в упоре	Поднимание туловища из положения лежа
3,2	25	25,3	9,4

За время эксперимента в обеих группах улучшились физические показатели. Однако это улучшение в разных группах участников эксперимента носило разный характер.

После определения исходных критериев уровня развития физических качеств у контрольной и экспериментальной группы были, продолжены педагогические наблюдения за обеими группами.

В каждой из групп продолжался тренировочный процесс в ходе, которого производится тестирование и отбор для дальнейшей ориентации в спорте, т.е. зачисления в группу специальной подготовки.

В конце эксперимента в контрольной и экспериментальной группе были снова проведены тестирования на определение показателей скоростно-силовых качеств, выносливости, силы, гибкости и т.д. (приложение C и D).

Таблица 13

Средние показатели конечного тестирования в контрольной и экспериментальной группе

Группы	Бег на 30 метров	Прыжки в длину с места	Отжимание в упоре	Поднимание туловища из положения лежа
Контрольная	4,0	190,2	11,15	47,4
Экспериментальная	3,97	192,1	11,6	47,9

Для облегчения подсчета и математической обработки данных результатов было принято решение условно представить каждого из 40 человек испытуемых под порядковым номером (1, 2, 3 и т. д.).

В таблице 14 представлены дети (контрольная и экспериментальная группа) под порядковыми номерами, условно зачисленные в группу для дальнейших занятий в группе специальной подготовки по легкой атлетики.

Таблица 14

Дифференцирование отобранного контингента в зависимости от критериев отбора (контрольная группа)

Условно зачисленные в группу для занятий в легкой атлетике по специальной подготовкой	Нумерация детей, условно зачисленных в группу специальной подготовки
Контрольная	1	4	7	5	9	10	11	13	15	16	17	-	-	-	-	-
Экспериментальная	1	4	10	14	15	16	3	2	7	19	20	17	11	6	8	5

Исходя и полученных результатов тестирования в контрольной группе было отобрано 11 человек, для дальнейшего зачисления в группе специальной подготовки.

В экспериментальной группе исходя из анализа результатов тестирования было отобрано 16 человек для дальнейшего зачисления в группе специальной подготовки.

Анализ полученных результатов в экспериментальной группе в сравнении с данными полученными в контрольной группе при использовании общепринятой методики обучения, дают основания утверждать, что предложенная, выдвинутая нами гипотеза была верна. Наиболее углубленный и четкий метод отбора, способствует выявлению физически и психически подготовленных спортсменов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Из всего выше изложенного можно сделать следующие выводы:

1.         Современный уровень развития легкоатлетического спорта характеризуется более ранним вовлечением детей в интенсивную тренировочную и соревновательную деятельность. Возраст 10-14 лет, это тот возраст, где о спортивной пригодности ребенка можно только догадываться. Если даже ребенок талантлив в спортивном отношении, то невозможно определить в каком виде спорта он может максимально раскрыть свою одаренность, талант. Способный ребенок, явление неспецифическое, и при отборе следует искать детей с хорошими двигательными способностями.

2.         Чем раньше ребенок вовлекается к регулярным занятиям легкой атлетики, особенно в технических видах, тем больше вероятность пополнения ДЮСШ юными дарованиями. Также, чем ранее привлечение детей к систематическим занятиям легкоатлетическими упражнениями, тем длиннее должен быть этап предварительной подготовки, который тесно связан с этапом начальной подготовки. Знание оптимального возраста для достижения лучших результатов в спринте, в прыжках и в метаниях служит важным ориентиром при отборе будущих чемпионов.

3.         Углубленный отбор позволяет выявить наиболее физически и психологически подготовленных детей для занятий легкой атлетикой. При углубленном изучение всех данных организма можно ускорить отборочный процесс, тем самым больше уделить внимания для подготовки квалифицированных легкоатлетов на раннем этапе обучения.

Таким образом, все же в основе комплексной характеристики способностей спринтера лежат антропометрические особенности (рост, вес, основные пропорции тела), уровень развития важнейших для спринтера физических качеств, и их соответствие основным биодинамическим особенностям спринтерского бега. Учет антропометрических особенностей юных спортсменов при отборе так же зависит от этапов подготовки. Если на начальном этапе отбора, больше внимание уделяется на двигательные способности детей, а при отборе в группы спортивного совершенствования предпочтение отдается спортсменам выше среднего роста, атлетического сложения, средней комплекции.

Изучение степени наследуемости различных морфофункциональных показателей организма человека показало, что генетические влияния на них чрезвычайно многообразны.

Для функциональных показателей выявлена значительная генетическая обусловленность многих физиологических параметров, среди которых большая часть метаболических характеристик организма, аэробные и анаэробные возможности, объем и размеры сердца, характеристики ЭКГ, систолический и минутный объем крови в покое, частота сердцебиений при физических нагрузках, артериальное давление, жизненная емкость легких (ЖЕЛ) и жизненный показатель (ЖЕЛ/кг), частота и глубина дыхания, минутный объем дыхания, длительность задержки дыхания на вдохе и выдохе и др.

Наследственная обусловленность, как считают, особенно проявляется в трех поведенческих аспектах – социабельность (общительность), эмоциональность (легкость возникновения и интенсивность эмоциональных реакций) и активность (общий энергетический уровень). Общим заключением всех проведенных исследований стало положение, что чем сложнее поведенческая деятельность человека, тем менее выражено влияние генотипа и больше роль окружающей среды.

Выяснено, что в ходе онтогенеза роль наследственного фактора уменьшается. Это связано с тем, что по мере обогащения человека жизненным опытом и знаниями относительная роль генотипа в его жизнедеятельности снижается.

Таким образом, наиболее тренируемыми физическими качествами являются ловкость и общая выносливость, а наименее тренируемыми – быстрота и гибкость. Среднее положение занимает качество силы.

В заключение надо сказать, что, являясь составной частью физического воспитания, воспитание и развитие двигательных способностей содействует решению социально обусловленных задач: всестороннему и гармоничному развитию личности, достижению высокой устойчивости организма к социально-экологическим условиям, повышению адаптивных свойств организма. Включаясь в комплекс педагогических воздействий, направленных на совершенствование физической природы подрастающего поколения, воспитание физических качеств, способствует развитию физической и умственной работоспособности, более полной реализации творческих сил человека в интересах общества. Направленность и содержание воспитания физических качеств регламентируется социальными принципами физического воспитания.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 

1. Вайцеховски, С.М. Книга тренера / С.М. Вайцеховски. – М. : Физкультура и спорт, 2000. – 278 с.

2. Волков, В.М. Спортивный отбор / В.М. Волков, В.П. Филин. – М. : ФиС, 1983. – 204 с.

3. Гужаловский, А.А. Проблемы теории спортивного отбора / А.А. Гужаловский // Теория и практика физической культуры. – 1986. – №8. – 24-25 с.

4. Жилкин, А.Н. Легкая атлетика / А.Н. Жилкин. – М. : Академия, 2003. – 464 с.

5. Зацорский, В.М. Легкая атлетика : критерии отбора / В.М. Зацорский. – М. : Физкультура и спорт, 1970. – 200 с.

6. Зеличенок, В.Б. Легкая атлетика : критерии отбора / В.Б. Зеличенко, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа. – М. : Терра – спорт, 2000. – 240 с.

7. Зимкина, Н.В. Физиология человека / Н.В. Зимкина. – М. : Физкультура и спорт, 1975. – 496 с.

8. Зимкина, Н.В. Физиология человека / Н.В. Зимкина. – М. : Физкультура и спорт, 1975. – 496 с.

9. Зотова, Ф.Р. Спортивный отбор и ориентация / Ф.Р. Зотова, И.Ш. Мутаева, В.В. Павлов. – Набережные Челны : Кам ГИФК, 2002. – 141 с.

10. Зотова, Ф.Р. Спортивный отбор и ориентация / Ф.Р. Зотова, И.Ш. Мутаева, В.В. Павлов. – Набережные Челны : Кам ГИФК, 2002. – 141 с.

11. Ильинична, В.И. Физическая культура студента / В.И. Ильинична. – М.: Гардарики, 2002. – 448 с.

12. Калодий, О.В. Легкая атлетика и методика преподавания : учебник для студентов институтов физической культуры / О.В. Калодия, Е.М. Лутковского, В.В. Усова ; под ред. О.В. Калодия. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 271 с.

13. Конин, В.П. Легкая атлетика. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ / В.П. Конин. – М. : Гардарики, 1978. – 127 с.

14. Корягина, Ю.В. Физиология силовых видов спорта : учебное пособие / Ю.В. Корягина. – Омск : СибГУФК, 2003. – 60 с.

15. Кривоносов, М.П. Методика обучения легкоатлетическим упражнениям : учебное пособие / под общ. ред. М.П. Кривоносова, Т.П. Юшкевича. – Мн. : Высшая школа, 1986. – 312 с.

16. Кудрявцев, В.Г. Спорт : события и судьбы / Кудрявцев В.Г., Кудрявцева Ж.В. – М. : Просвещение, 1986. – 367 с.

17. Кузнецов, В.В. О проблеме отбора / В.В. Кузнецов // Проблемы отбора юных спортсменов. – М. : Наука, 1976. – С. 4-10.

18. Лазарев, И.В. Практикум по легкой атлетике : учеб. пособие / И.В. Лазарев, В.С. Кузнецов. – М. : Академия, 1999. – 160 с.

19. Лукьяненко, В.П. Физическая культура : основа знаний / В.П. Лукьяненко. – М.: Советский спорт, 2005. – 224 с.

20. Лукьяненко, В.П. Физическая культура : основа знаний / В.П. Лукьяненко. – М. : Советский спорт, 2005. – 224 с.

21. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. – Киев : Олимпийская литература, 1999. – 238 с.

22. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. – Киев : Олимпийская литература, 1999. – 238 с.

23. Никитюк, Б.А. Адаптация скелета спортсменов / Б.А. Никитюк, Б.И. Коган. – Киев : Здоровье, 1989. – 128 с.

24. Озолин, Н.Г. Легкая атлетика : учебник для студентов институтов физической культуры / Н.Г. Озолин. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 671

25. Озолин, Н.Г. Молодому коллеге / Н.Г. Озолин. – М. : Физкультура и спорт, 1986. – 159 с.

26. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. – К. : Олимпийская литература, 2004. – 808 c.

27. Сальников, В.А. Спортивная деятельность и способности / В.А. Сальников // ТиМПФК. – 2001. – №10. – 24-26 с.

28. Сальников, В.А. Спортивная деятельность и способности / В.А. Сальников // ТиМПФК. – 2001. – №10. – 24-26 с.

29. Селуянов, В.Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: учебное пособие для студентов вузов физической культуры / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков, И.П. Космина. – М.: СпортАкадемияПресс, 2001. – 184 с.

30. Семенов, Л.А. Определение спортивной пригодности детей и подростков / Л.А. Семенов. – М. : Советский спорт, 2005. – 142 с.

31. Семенов, Л.А. Определение спортивной пригодности детей и подростков / Л.А. Семенов. – М. : Советский спорт, 2005. – 142 с.

32. Сирис, П.З. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике / П.З. Сирис, П.М. Гайдарска, К.И. Рачев. – М. : Физкультура и спорт, 1983. – 103 с.

33. Сирис, П.З. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике / П.З. Сирис, П.М. Гайдарска, К.И. Рачев. – М. : Физкультура и спорт, 1983. – 103 с.

34. Соколов, В.А. Методика тренировки в легкой атлетике : учебное пособие / под ред. В.А. Соколова и др. – Мн. : Полымя, 1994. – 504 с.

35. Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика : учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры / Е.Б. Сологуб, В.А. Таймазов. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 127 с.

36. Солодков, А.С. Физиология человека. Спортивная. Возрастная : учебник для высших учебных заведений физической культуры / Солодков А.С., Е.Б. Сологуб. – М. : Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – 520 с.

37. Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений / Е. Талага. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 412 с.

38. Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений / Е. Талага. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 412 с.

39. Тер-Ованесян, И.А. Подготовка легкоатлета / И.А. Тер-Ованесян. – М.: Терра- спорт, 2000. – 128 с.

40. Тристан, В.Г. Физиологические основы физической культуры и спорта. Часть 1: учебное пособие / В.Г. Тристан, Ю.В. Корягина. – Омск : СибГАФК, 2001. – С. 38–75.

41. Туманян, Г.С. Телосложение и спорт / Г.С. Туманян. – М. : ФиС, 1976. – 127 с.

42. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. – М. : ФиС, 1981. – 224 с.

43. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М. : Академия, 2000. – 480 с.

44. Хомеков, Л.С. Книга тренера по легкой атлетике / Л.С. Хоменкова. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 399 с.

45. Шварц, В.Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора / В.Б. Швариц, С.В. Хрущев. – М. : ФиС, 1984. – 246 с.

Приложение А

Таблица 15

Исходный уровень физических показателей

(контрольная группа)

№ п/п	Бег на 30 м (сек)	Прыжки  в длину с места (см)	Отжимание в упоре (кол-во раз)	Поднимание туловища из положения лежа (кол-во раз)
1	4,2	170	8	37
2	4,3	180	9	40
3	4,5	170	7	45
4	4,7	188	8	30
5	4,2	181	10	30
6	4,2	180	10	45
7	4,3	190	10	40
8	4,7	190	10	40
9	4,5	200	10	55
10	4,5	199	8	40
11	4,3	185	5	50
12	4,4	188	8	50
13	4,0	180	6	52
14	4,0	181	10	40
15	4,2	185	10	43
16	4,1	190	11	45
17	4,3	190	12	50
18	4,0	181	10	40
19	4,3	184	8	50
20	4,4	186	9	40

Приложение В

Таблица 16

Исходный уровень физических показателей

(экспериментальная группа)

№ п/п	Бег на 30 м (сек)	Прыжки  в длину с места (см)	Отжимание в упоре (кол-во раз)	Поднимание туловища из положения лежа (кол-во раз)
1	4,0	185	8	45
2	4,0	180	6	40
3	4,2	190	8	40
4	4,3	195	8	41
5	4,2	197	9	43
6	4,5	185	10	45
7	4,5	181	10	50
8	4,2	190	10	55
9	4,0	190	15	50
10	4,1	180	15	51
11	4,0	190	11	53
12	3,8	190	10	40
13	4,1	198	10	50
14	4,3	200	10	40
15	4,5	185	7	40
16	4,4	180	6	38
17	4,1	185	6	40
18	3,9	180	7	35
19	4,1	180	6	40
20	4,3	185	9	37

Приложение С

Таблица 17

Конечный уровень физических показателей

(контрольная группа)

№ п/п	Бег на 30 м (сек)	Прыжки  в длину с места (см)	Отжимание в упоре (кол-во раз)	Поднимание туловища из положения лежа (кол-во раз)
1	3,8	180	10	40
2	4,0	185	11	45
3	4,2	173	8	50
4	4,1	192	9	35
5	4,0	185	11	36
6	3,9	187	12	48
7	4,1	195	15	42
8	4,3	200	14	45
9	4,5	201	13	59
10	4,0	203	8	45
11	4,1	190	6	53
12	4,2	192	9	52
13	3,8	186	7	57
14	3,9	188	15	46
15	4,0	190	11	48
16	3,9	191	17	50
17	4,1	194	16	55
18	3,8	185	11	45
19	4,0	188	10	51
20	4,1	200	10	46

Приложение D

Таблица 18

Конечный уровень физических показателей

(экспериментальная группа)

№ п/п	Бег на 30 м (сек)	Прыжки  в длину с места (см)	Отжимание в упоре (кол-во раз)	Поднимание туловища из положения лежа (кол-во раз)
1	3,7	190	10	50
2	3,8	185	8	45
3	4,0	200	9	45
4	4,0	200	10	44
5	4,1	200	10	47
6	4,3	188	11	48
7	4,5	187	15	55
8	4,0	195	17	59
9	3,8	196	19	56
10	3,9	186	18	58
11	3,7	194	16	57
12	3,5	193	11	45
13	4,0	201	14	52
14	4,1	205	12	45
15	4,2	190	9	43
16	4,0	185	8	41
17	3,9	190	8	45
18	3,8	182	8	38
19	4,0	185	9	45
20	4,1	190	10	40

Приложение Е

Таблица 19

Показатели темпа прироста физических качеств экспериментальной группы (%)

№ п/п	Бег на 30 м (сек)	Прыжки  в длину с места (см)	Отжимание в упоре (кол-во раз)	Поднимание туловища из положения лежа (кол-во раз)
1	7,8	27	22,2	10,52
2	5,1	27,3	28,5	11,76
3	4,9	51,2	11,7	11,76
4	7,3	25,3	22,2	7,06
5	2,4	15,1	10,5	8,89
6	2,3	16,0	9,5	6,45
7	0	32,6	40	9,52
8	4,9	25,9	51,8	7,02
9	5,1	31	23,6	11,32
10	7,8	32,7	18,8	12,84
11	3,7	20,8	37	7,27
12	2,5	15,6	9,6	11,76
13	4,8	15,0	33,3	3,92
14	6,9	24,7	18,8	11,76
15	9,6	26,6	25	3,92
16	10,3	27,4	28,6	11,76
17	2,6	26,6	28,6	7,23
18	2,5	11	13,3	7,59
19	3,1	27,4	40	11,76
20	4,8	26,6	40,6	11,76

Приложение F

Таблица 20

Показатели психологической готовности экспериментальной группы

№ п/п	Упорство в спортивной борьбе	Спортивное трудолюбие	Целеустремленность	Способность мобилизоваться во время соревнований
1	+	-	-	+
2	+	+	-	+
3	+	+	+	+
4	+	+	+	+
5	-	+	-	+
6	+	-	-	-
7	+	-	-	-
8	+	-	+	-
9	+	+	+	+
10	+	+	+	+
11	+	+	+	+
12	+	+	+	+
13	+	+	-	+
14	+	+	-	-
15	+	-	-	-
16	-	-	+	-
17	-	-	+	-
18	-	+	+	+
19	-	+	-	-
20	+	+	-	+