Навигация
Классификация видов массажа. Приемы массажа
30422
знака
0
таблиц
0
изображений
3. Классификация видов массажа. Приемы массажа
Классификация видов массажа.
Существует огромное количество разновидностей массажа. В зависимости от цели использования массаж разделяется на:
А) лечебный массаж, применяемый при различных заболеваниях и травмах ;
Б) гигиенический массаж, используемый для профилактики заболеваний, поддержания и укрепления здоровья, повышения работоспособности;
В) спортивный массаж, предназначенный для ускорения процессов восстановления, повышения спортивной работоспособности, достижения высоких результатов, подготовки к соревнованиям и т. д. ;
Г) косметический массаж, выполняемый для профилактики преждевременного увядания кожи, устранения ее дряблости.
По способу выполнения массаж может быть ручным и аппаратным.
В зависимости от преобладания того или иного механизма действия массаж делится на следующие виды:
А) с преобладанием нейрорефлекторного механизма действия – рефлекторный массаж (точечный, сегментарный и др.) ;
Б) с преобладанием физико-механического механизма действия – шведский, финский массаж;
В) массаж, в основе которого лежат два и более механизмов действия, - классический массаж.
Следует отметить, что в основе любой из разновидностей массажа в той или иной мере заложены все три механизма действия.
Приемы массажа.
Прием массажа – способ механического воздействия на ткани и органы человека, оказывающий общее и местное влияние на организм.
Поглаживание – это древнейший прием, при его выполнении кисть массажиста расслабленно, свободно, с небольшим усилием скользит по коже массируемого. Этим приемом чаще всего начинается и заканчивается как сеанс массажа, так и работа над каждым участком тела. Поглаживание нужно проводить так, чтобы на коже пациента не появлялось складок, морщин, не возникало трения и растягивания кожи, приводящих к появлению ссадин.
Именно поглаживание позволяет пациенту привыкнуть к рукам массажиста, заполняет паузы между другими приемами, успокаивает и снимает болезненность, возникающую в чувствительных местах, а массажисту дает возможность отдохнуть от трудоемких приемов. Начинающему массажисту при освоении приемов массажа обычно советуют использовать поглаживание при затруднении с выбором приема.
Растирание один из основных приемов массажа, который оказывает выраженное влияние на костно-мышечную систему, он используется также для диагностики состояния мягких тканей. Прием заключается в том, чтобы кожной складкой, образующейся под рукой массажиста, смещать, растягивать и сжимать ткани в различных направлениях. Складка является проводником, через нее оказывается воздействие на лежащее под ней ткани. Рука массажиста, выполняя растирание, сдвигает кожу, а не скользит по ней. Если контакт с кожей теряется, то часть энергии приема расходуется на трение самой кожи, что приводит к появлению ссадин, снижению эффекта от приема и делает процедуру неприятной и болезненной, а также затрудняет диагностику. Растирание можно рассматривать как массаж тканей через кожу.
При растирании выявляют степень подвижности мягких тканей в разных направлениях, их плотность и болезненность. Начинают диагностику от поверхностных слоев, переходя постепенно вглубь. Это позволяет выполнять прием с оптимальным усилием и безошибочно находить болезненные участки, требующие более внимательной проработки. Направление движения при выполнении растирания, в отличии от поглаживания, не имеет значения. Следует отметить, что чем глубже и сильнее выполняется прием, тем осторожнее и медленнее должны быть движения рук.
Разминание – один из основных приемов массажа, оказывающий большее, чем остальные приемы, влияние на нервно – мышечный аппарат. Прием представляет собой циклическое движение в виде захватывания, приподнимания, сдавливания, скручивания и смещения тканей. Он имеет сложную технику исполнения, требует больших физических затрат массажиста. Разминание является ведущем приемом при поражении мышц. Массажист должен хорошо владеть техникой разминания, которое особенно важно в спортивном и гигиеническом массаже.
Вибрационные приемы представляют собой быстрые повторяющиеся толчкообразные движения, вызывающие сотрясение тканей. Они выполняются в разных направлениях, с разной частотой и амплитудой. Продолжительность использования этого приема ограничивается несколькими секундами.
Ударные приемы представляют собой легкие, частые, быстрые ритмичные удары, совершаемые различными частями кисти массажиста. Продолжительность этих приемов измеряется несколькими секундами.
Заключение
Ничто не ценится так дорого, как здоровье, и только потеряв его, понимаешь, как мало в жизни нужно, чтобы быть счастливым. Заболев, а затем вновь обретая здоровье, осознаешь, что произошло маленькое чудо исцеление, которое в практике массажа встречается очень часто.
Ни один из методов лечения не может заменить массаж. Он является важным компонентом лечения при многих заболеваниях. Главный его секрет заключается в умении чувствовать, находить изменения в мягких тканях, оказывать на них влияние и ощущать происходящие изменения в организме. «А как же техника массажа ?» - спросите вы. Хорошая техника массажа – это всего лишь хороший инструмент, с помощью которого на много легче, продуктивнее и удобнее работать. Но, как известно, этот инструмент будет эффективен только в руках профессионала. Искусство массажа заключается в том, чтобы подобрать приемы, их параметры и последовательность выполнения, адекватные состоянию человека, найти тот рецепт, который обязательно поможет больному выздороветь.
Заставляйте свои руки работать и чувствовать – со временем двигательные навыки совершенствуются, а осязательные способности развиваются у всех. И очень скоро вы будете приятно удивлены своими способностями.
5. Использованная литература
А. Леонтьев «Все приемы массажа».
В. Н. Фокин «Полный курс массажа».
В.И. Дубровский и Н. М. Дубровская «Пособие по массажу».
Похожие работы
... либо не рекомендуют вообще назначать детям раннего возраста, либо использовать крайне осторожно, учитывая его возможное канцерогенное действие. Контрастное и нетрадиционное закаливание К интенсивным (нетрадиционным) методам закаливания относят любые методы, при которых возникает хотя бы кратковременный контакт обнаженного тела человека со снегом, ледяной водой, воздухом отрицательной температуры. ...
ивнесение в "истинную" йогу некоторых пищевых запретов индуизма. В действительности, в классических текстах по йоге (Йога сутра Патанджали) ничего не сказано о каких-либо пищевых запретах, поскольку ничего религиозного в Йоге, отродясь, не было. Но, как говорится, "свято место пусто не бывает"! Очень быстро его "заполнили" вначале индуистские пищевые ограничения (отсюда представление о сугубо ...
... необходимым комплексом медицинских услуг. Создается сеть религиозных, благотворительных, меценатских и общественных организаций и фондов, которые содействуют расширению комплекса медико-социальных услуг. В страховой медицине осуществляется принцип солидарности “здоровый платит за больного, богатый — за бедного”. Медицинское страхование позволяет застрахованным получить дорогостоящую медицинскую ...
... Недавно принято решение о развитии приморских курортов в Дагестане. На востоке России имеется единственный приморский курорт (климатический и грязевый) — Владивостокская курортная зона. 3.3 Лечебно-оздоровительный туризм в Европе и его развитие Лечебно-оздоровительный туризм в Европе. Основные районы лечебно-оздоровительного туризма в Старом Свете находятся в Центральной и Восточной Европе ...
0 комментариев