1. Опросник САН (Самочувствие-активность-Настроение).
Этот бланковый тест предназначен для оперативной оценки функциональных состояний. Сущность оценивания заключается в том, что испытуемого просят соотнести свое состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала состоит из индексов (3 2 1 0 1 2 3) и расположена между 13 пар слов противоположного значения, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций (активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение).
Испытуемым дается следующая инструкция: «Соотнесите, пожалуйста, своё состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала состоит из индексов (3 2 1 0 1 2 3) и расположена между 13 пар слов противоположного значения, отражающих самочувствие, активность, настроение. Выберите и обведите цифру, наиболее точно отражающую ваше состояние в момент обследования».
Самочувствие хорошее | 3 2 1 0 1 2 3 | Самочувствие плохое |
Чувствую себя сильным | 3 2 1 0 1 2 3 | Чувствую себя слабым |
Пассивный | 3 2 1 0 1 2 3 | Активный |
Малоподвижный | 3 2 1 0 1 2 3 | Подвижный |
Весёлый | 3 2 1 0 1 2 3 | Грустный |
Хорошее настроение | 3 2 1 0 1 2 3 | Плохое настроение |
Работоспособный | 3 2 1 0 1 2 3 | Разбитый |
Полный сил | 3 2 1 0 1 2 3 | Обессиленный |
Медлительный | 3 2 1 0 1 2 3 | Быстрый |
Бездеятельный | 3 2 1 0 1 2 3 | Деятельный |
Счастливый | 3 2 1 0 1 2 3 | Несчастный |
Жизнерадостный | 3 2 1 0 1 2 3 | Мрачный |
Напряженный | 3 2 1 0 1 2 3 | Расслабленный |
Здоровый | 3 2 1 0 1 2 3 | Больной |
Безучастный | 3 2 1 0 1 2 3 | Увлеченный |
Равнодушный | 3 2 1 0 1 2 3 | Взволнованный |
Восторженный | 3 2 1 0 1 2 3 | Унылый |
Радостный | 3 2 1 0 1 2 3 | Печальный |
Отдохнувший | 3 2 1 0 1 2 3 | Усталый |
Свежий | 3 2 1 0 1 2 3 | Изнуренный |
Сонливый | 3 2 1 0 1 2 3 | Возбужденный |
Желание отдохнуть | 3 2 1 0 1 2 3 | Желание работать |
Спокойный | 3 2 1 0 1 2 3 | Озабоченный |
Оптимистичный | 3 2 1 0 1 2 3 | Пессимистичный |
Выносливый | 3 2 1 0 1 2 3 | Утомляемый |
Бодрый | 3 2 1 0 1 2 3 | Вялый |
Соображать трудно | 3 2 1 0 1 2 3 | Соображать легко |
Рассеянный | 3 2 1 0 1 2 3 | Внимательный |
Полный надежд | 3 2 1 0 1 2 3 | Разочарованный |
Довольный | 3 2 1 0 1 2 3 | Недовольный |
При обработке эти цифры перекодируются следующим образом:
Индекс 3 – неудовлетворительное самочувствие, низкая активность и плохое настроение - принимается за 1 балл.
Индекс 2 – за 2 балла.
Индекс 1 – за 3 балла и так до индекса 3 с противоположной стороны, который принимается за 7 баллов.
Итак, положительные состояния получают всегда высокие баллы, а отрицательные – низкие. По этим баллам подсчитывается среднее арифметическое в целом и в отдельности по шкалам активности, настроение, самочувствия.
При анализе функциональных состояний важны не только значения отдельных показателей, но и их соотношение. У отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия примерно равны. По мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счёт относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.
При интерпретации результатов самых разных диагностических методик важно учитывать ситуативное состояние испытуемого, поэтому методика САН может служить хорошим дополнением к ним.
Код опросника:
Самочувствие – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Активность – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Настроение – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
... жизни и здоровья детей в условиях школы-интерната зависит от профессионально ориентированной деятельности персонала учреждения. Глава 2 Работа воспитателей по основам БДЖ с детьми в ГУ Социальный приют «Ховрино» 2.1 Характеристика социального приюта «Ховрино» Социальный приют «Ховрино» для детей и подростков САО г. Москвы расположен по адресу: г. Москва, ул. Зеленоградская, 35Б. ...
... учителя безопасности жизнедеятельности, присутствующих здесь Сапронова, Сюнькова, Смирнова, Петрова и других подвижников ОБЖ за их гражданский подвиг во имя внедрения, сохранения и развития образовательной области безопасность жизнедеятельности. Этот подвиг не менее значим, чем героические дела в Великой Отечественной войне. Учитель безопасности жизнедеятельности находится сегодня на передовой ...
... : а) первый уровень (1–4 классы) – безопасность школьника; б) второй уровень (5–9 классы) – безопасность личности; в) третий уровень (10–11 классы) – безопасность жизнедеятельности личности, общества и государства. Преподавание основ безопасности жизнедеятельности на каждой ступени общеобразовательной школы имеет свои особенности. В начальной школе особенностью является то, что у младших ...
0 комментариев