3.1 Оценка уровня специальной тренированности юных спортсменов
Результаты, проведенных тестов представлены в приложении. Для сравнения показателей уровня специальной тренированности юных спортсменов в начале и в конце учебно-тренировочного года, использовались математические вычисления, результаты представлены в табл.2.
Таблица 2
| тест | Октябрь 2005г. | Май 2006г. | m | Р | |
| Х | Х | ||||
| Сгибание разгибание рук в упоре лежа | 20,7 | 26 | 2,5 | 0,8 | Р<0,05 |
| Подтягивание на высокой перекладине | 5,1 | 8,3 | 1,4 | 0,4 | |
| Прыжок в длину с места | 165,5 | 171,6 | 2,2 | 0,7 | |
| Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд | 26,6 | 30,1 | 1,1 | 0,3 | |
| Челночный бег 3 * 10 м. | 10,6 | 9,9 | 5,8 | 1,8 | |
| Приседание на одной ноге | 0 | 1,2 | 0,6 | 0,2 |
Результаты показывают, что уровень развития двигательных качеств в начале и конце года заметно с достоверностью 95% статистически существенно отличаются, так как вычисленные значения критерия превышают критические значения.
ВЫВОДЫ
1. Анализ литературных источников показал, что скалолазание является видом, требующим проявление физических возможностей спортсмена, особенно силовых.
2. Рассмотрев методику воспитания основных физических качеств скалолазов, выявилось, что главным средством воспитания качеств необходимых скалолазу являются средства специальной физической подготовки.
3. На базе МОУ ДОД «Станция юных туристов» проводилось исследование уровня специальной тренированности юных спортсменов в начале и в конце учебно-тренировочного года.
Уровень специальной тренированности скалолазов определялся по методу математической статистики. Результаты показывают, что показатели уровня специальной тренированности юных спортсменов в начале и в конце учебно-тренировочного года существенно отличаются с достоверностью 95%. По тестам результаты составили
1) сгибание разгибание рук в упоре лежа ( раз)
октябрь 2005г. май 2006г.
(20,7+0,8) (26 + 0,8)
2) подтягивание на высокой перекладине ( раз )
октябрь 2005г. май 2006г.
(5,1+0,4) (8,3 + 0,4)
3) прыжок в длину с места (см)
октябрь 2005г. май 2006г.
(165,5+0,7) (171,6 + 0,7)
4) поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд (раз)
октябрь 2005г. май 2006г.
(26,6+0,3) (30,1 + 0,3)
5) челночный бег 3 10 м. (сек.)
октябрь 2005г. май 2006г.
(10,6+1,8) (9,9 + 1,8)
6) приседание на одной ноге (раз)
октябрь 2005г. май 2006г.
(0+1,2) (1,2 + 1,2)
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Антонович И.И. Спортивное скалолазание. - М.: ФиС 1978.
2. Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта (альпинизм, скалолазание, горный туризм) - М.: Вилад, 1996.
3. Байковский Ю.В. Особенности формирования и классификация горных не олимпийских видов спорта. – М.: Вертикаль, 2005.
4. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. - М: ФиС, 1977.
5. Вяткин Б.А., Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. - М: ФиС, 1981.
6. Готовцев П.Я., Дубровский В.И. Спортсменам о восстановлении.- М: 1981.
7. Гуревич Н. А., Круговая тренировка при развитии физических качеств. - Минск. Высшая школа, 1995.
8. Гусева А.А., Вегетативный статус и функциональное состояние сердца юных скалолазов. – М., 2003 г.
9. Комков Б.С, Комплексы общеразвивающих упражнений для занятий по физическому воспитанию. - Новосибирск., 3-сиб. Кн. изд, 1985..
10.Колчанова В.П. Магистерская диссертация «Совершенствование подготовки начинающих скалолазов 9-12 лет» АФК им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2001 г.
11. Матвеев Л.П., Основы спортивной тренировки. - М: ФиС, 1977.
12. Малкин В.Р. Управление психологической подготовкой в спорте. – Екатеринбург, Изд-во Уральского университета. 2001.
13. Набатниковой М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов /под ред. . – М.: ФиС, 1992.
14. Платонов В. Я. Теория и методика спортивной тренировки; уч. пособие
для институтов физкультуры. - Киев: Высшая школа, 1984.
15. Подгорбунских З.С., Пиратинский А.Е. Техника спортивного скалолазания. - Екатеринбург. УГТУ-УПИ. 2000.
16. Под общ. ред. В.Г. Никитушкина. Система подготовки спортивного резерва. - М.: МГФСО, ВНИИФК. 1994 .
17. Пиратинский А.Е. Подготовка скалолаза. - М.: ФиС. 1987Современная система спортивной подготовки/ Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. - М.: Издательство "СААМ», 1995.
18. Романенко В.А Максимович В.Д. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой - М.: ФиС, 1981.
19. Составители: Родионов Л.В., Худадов В.П. Психология и современный спорт. – М.: ФиС 1982.
20. Теоретическая подготовка юных спортсменов/ под ред, Ю.Д. Буйлина Ю.Д. Курамшина) – М.: ФиС, 1981.
21. Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта; учебное пособие для институтов и техникумов физкультуры. – М.: ФиС, 1987
22. Филин В.П.. Фомин В.А Основы юношеского спорта. – М.: ФиС, 1980.
23. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов. - Киев: Здоровье, 1990.
24. Федотенкова Т.П., Федотенков А.Г., Чистякова С.Г., Чистяков С.А.
25. Юные скалолазы/ Авторская программа. – М., 2003 г.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Показатели уровня специальной подготовленности юных спортсменов в октябре 2005г.
| % п/п | Ф.И.. | Сгибание разгибание рук в упоре лежа | Подтягивание на высокой перекладине | Прыжок в длину с места | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд | Челночный бег 3 10 м | Приседание на одной ноге |
| Результат, кол-во раз | Результат, кол-во раз | Результат, см | Результат, кол-во раз | Результат, секунд | Результат, кол-во раз | ||
| 1. | Б.Ж. | 25 | 4 | 170 | 25 | 10,5 | 0 |
| 2. | Г.С. | 29 | 7 | 174 | 25 | 10 | 0 |
| 3. | Г.Д. | 7 | 4 | 150 | 28 | 11,1 | 0 |
| 4. | П.А. | 16 | 0 | 170 | 24 | 10,4 | 0 |
| 5. | П.С. | 18 | 7 | 170 | 24 | 10,4 | 0 |
| 6. | К.А. | 23 | 7 | 175 | 29 | 10,1 | 0 |
| 7. | Ц.Е. | 34 | 6 | 182 | 31 | 9,8 | 0 |
| 8. | Ш.А. | 18 | 6 | 174 | 29 | 10,6 | 0 |
| 9. | Ф.В. | 23 | 8 | 150 | 30 | 10 | 0 |
| 10. | Н.Р. | 14 | 2 | 140 | 21 | 13 | 0 |
Показатели уровня специальной подготовленности юных спортсменов в мае 2006г.
| % п/п | Ф.И.. | Сгибание разгибание рук в упоре лежа | Подтягивание на высокой перекладине | Прыжок в длину с места | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд | Челночный бег 3 10 м | Приседание на одной ноге |
| Результат, кол-во раз | Результат, кол-во раз | Результат, см | Результат, кол-во раз | Результат, секунд | Результат, кол-во раз | ||
| 1. | Б.Ж. | 30 | 7 | 176 | 27 | 10,1 | 1 |
| 2. | Г.С. | 36 | 10 | 180 | 28 | 10 | 1 |
| 3. | Г.Д. | 10 | 6 | 155 | 31 | 10,5 | 1 |
| 4. | П.А. | 20 | 2 | 172 | 26 | 9,8 | 0 |
| 5. | П.С. | 20 | 9 | 176 | 28 | 9,6 | 1 |
| 6. | К.А. | 28 | 12 | 180 | 32 | 9,2 | 2 |
| 7. | Ц.Е. | 45 | 9 | 190 | 36 | 9 | 2 |
| 8. | Ш.А. | 23 | 12 | 180 | 33 | 9,9 | 1 |
| 9. | Ф.В. | 30 | 12 | 161 | 34 | 9,5 | 2 |
| 10. | Н.Р. | 18 | 4 | 146 | 26 | 12,1 | 1 |
... развития влияет на способность спасателями осваивать специфические навыки и умения, присущие только этой профессии. 2. Основной раздел № 2. Особенности организации процесса физического воспитания в профессиональной подготовке курсантов-спасателей УВАУ ГА 2.1 Физическая подготовленность – показатель качества постановки физического воспитания курсантов-спасателей УВАУ ГА С целью изучения ...
... сопоставление усилия и пространства, способность зрения различать расстояние, скоростно-силовые качества 2.7. Коррекция расслабления Характерной особенностью движений ребенка с отставанием интеллектуального развития является избыточное мышечное напряжение, как во время выполнения физических упражнений, так и остаточный повышенный тонус после его окончания, особенно послеметания, лазанья по ...
... нац-й культуры, изучение спектра проблем общественного сознания. ü Материальные вопросы, наличие эк-ких предпосылок для решения возникших проблем.13. Современные проблемы в развитии социально-культурного сервиса и туризма. В РФ необходимо создание тур. комплекса, обеспечивающего, с одной стороны широкими возможностями для удовлетворения потребностей росс. и иностр. граждан в тур. услугах, ...
... определяют особый статус ее в системе психологических, педагогических, культурологических, лингвистических, этнографических и многих других направлений научных исследований. Проанализировав и обобщив игровые методы развития коммуникативных навыков детей дошкольного возраста, мы увидели, что они характерны, прежде всего, тем, что в игре ребенок познает смысл человеческой деятельности, начинает ...
0 комментариев