Навигация
Влияние физической подготовки на сдачу нормативов
99423
знака
24
таблицы
1
изображение
3.1 Влияние физической подготовки на сдачу нормативов
На данном этапе нашего эксперимента, мы поставили себе задачу выяснить, влияют ли физическая подготовка на сдачу нормативов.
Чтобы узнать, как влияет физическая подготовка на сдачу нормативов, нами было проведено наблюдение.
Было предложено выбрать 10 спортсменов готовившихся к нормативам, где учитываться будут: подтягивание, лазанье по канату, отжимание, упражнение на пресс, данные будут занесены в таблицу.
Подведя итоги наблюдения (сопоставить с нормативами) было установлено, что спортсмены, уделявшие большее количество времени на физическую подготовку сдали нормативы на оценку отлично.
Таблица 1. Тренировочные занятия
| Фамилия спортсмена | Количество времени в минутах. | Общий итог за неделю, в минутах | |||||
| 1. | 20 | 20 | 90 | 20 | 10 | 90 | 250 мин. |
| 2. | 15 | 15 | 90 | 15 | 10 | 90 | 225 мин. |
| 3. | 22 | 22 | 90 | 22 | 10 | 90 | 256 мин. |
| 4. | 18 | 18 | 90 | 18 | 18 | 90 | 246 мин. |
| 5. | 25 | 25 | 90 | 25 | 10 | 90 | 265 мин |
| 6. | 10 | 10 | 90 | 10 | 10 | 90 | 210 мин. |
| 7. | 15 | 15 | 90 | 15 | 10 | 90 | 225 мин. |
| 8. | 18 | 18 | 90 | 18 | 10 | 90 | 248 мин. |
| 9. | 23 | 23 | 90 | 23 | 15 | 60 | 231 мин. |
| 10. | 27 | 27 | 90 | 27 | 10 | 90 | 271 мин. |
3.2 Выявление недостатков при повышении спортивного результата
Анализ литературы показал что проблема – физической подготовленности, занимает, основную роль в деятельности борцов.
Нами было проведено анкетирование с целью выявления главных недостатков, мешающих повышению спортивного результата в борьбе.
Таблица 2. Итоги сдачи нормативов спортсменами в период проведения педагогического наблюдения
| Фамилия спортсмена | Общий итог за неделю | Место на выявление физ. подг. борцов | Сдача нормативов |
| 1. | 250 мин. | 4 место | сдал |
| 2. | 256 мин. | 3 место | сдал |
| 3. | 256 мин. | 3 место | сдал |
| 4. | 246 мин. | 6 место | сдал |
| 5. | 265 мин | 2 место | сдал |
| 6. | 210 мин. | 9 место | не сдал |
| 7. | 225 мин. | 8 место | не сдал |
| 8. | 248 мин. | 5 место | сдал |
| 9. | 231 мин. | 7 место | не сдал |
| 10. | 271 мин. | 1 место | сдал |
Было опрошено 50 респондентов, 34% МС, 66% КМС.
На вопрос играет ли основную и основополагающею роль в подготовке борца физическая подготовка 100% респондентов ответили «да» потому что физическая подготовка это один из главных компонентов подготовки борца и результативного выступления на соревнованиях.
На вопрос, какие виды физической подготовки вы знаете 13,5%, ответили, что знают только (ОФП), 69,2% большинство респондентов ответили что знают (ОФП, СФП) 15,4% респондентов ответили что знают (ОФП, СФП, ТФП) 1,9% не смогли ответить.
На вопрос, в каком возрасте надо развивать (СФП) большинство респондентов 61,6% ответили, что СФП надо развивать в возрасте 12-14лет. 23,2% опрошенных ответили, что СФП надо развивать в возрасте 15-16лет. 15,2% ответили, что СФП надо развивать в возрасте от 8 до 18лет.
На вопрос, какие физические качества развивает (ОФП) большинство респондентов 46,9% ответили, что ОФП развивает (силу, выносливость, быстроту и гибкость). 36,9% ответили, что знают три физических качества (сила, выносливость, гибкость). 16,2% ответили, что знают только два физических качества (силу, выносливость).
На вопрос дайте определение термину специальная физическая подготовка (СФП) 59,6% ответили, что Специальная физическая подготовка направлена на развитие двигательных качеств, строго в соответствии с требованиями, предъявляемыми спецификой конкретного вида спорта. 40,4% не смогли дать определение (СФП).
На вопрос дайте определение общей физической подготовки 53,8% ответили, что ОФП обеспечивает разностороннее развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости 46,2% респондентов не смогли дать определение ОФП.
На вопрос для чего предназначен комплекс, ГТО 75% респондентов ответили, что это комплекс готов к труду и обороне 21,1% ответили не правильно, 3,9% затруднились ответить.
На вопрос дайте определение силы человека 65,3% респондентов ответили, что сила человека – это способность его мышц преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему 34,7% респондентов не смогли ответить на этот вопрос.
Похожие работы
... Зинченко. Воронеж : НПО «МОДЭК», 1997. 604 с. 10. Бернштейн, Н. А. Физиология движения и активности / Н. А. Берн-штейн. М.: Наука, 1990. 496 с. 11. Бибиков, С.В. Методика развития координационных способностей юных боксеров на основе моделирования условий их соревновательной деятельности: дисс ... канд. пед. наук : 13.00.04. Волгоград, 2008. 141 с. 12. Боген, М.М. Обучение ...
... конкретизацию разных сторон использования вышеперечисленных путей развития скоростно-силовых качеств должно быть направлено внимание тренеров и специалистов по борьбе. 4.2. Силовая подготовка борца Сила — одно из главных двигательных качеств борца. Развитые мышцы туловища и конечностей, высокий уровень силовой подготовленности — предпосылка сохранения здоровья и показа хороших результатов ...
... рекомендации по планированию средств скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов. 3. Экспериментально обосновать эффективность методики использования блоков скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 13-14 лет. 2.2 Методы исследования Выбор методов, организация условий исследований, их проведение, а также обработка полученных данных велись в соответствии с требованиями и учетом ...
... технических средств. Традиционные средства развития гибкости для квалифицированных борцов малоэффективны. Таким образом, для эффективного выполнения технико-тактических действий в греко-римской борьбе требуется специализированное развитие гибкости туловища борцов на основе использования технических средств. Его необходимо проводить до освоения (с упреждением) сложных приемов, в частности бросков ...
0 комментариев