Физкультура и спорт

... , расширяются его функциональные возможности и совершенствуются регуляторные системы. Цель работы - исследовать реакции сердечно-сосудистой (ССС) и вегетативной нервной (ВНС) систем на дозированную ходьбу у студентов при привычной и максимальной скорости. Методология и методы исследования. В ...

... , оценок в форме постоянно развивающихся представлений, углубляющихся, взаимосвязанных и переплетающихся представлений. Формирование двигательной задачи сопровождается смысловым проектированием ее решения. Постепенно "модель объекта" (действия, как оно должно быть) перерастает в "модель субъекта" ( ...

не пощупаешь, не взвесишь, не измеришь, он нечто нематериальное, эфемерное. И тем не менее, именно это, так сказать "нематериальное начало" способно вызывать в нашем организме весьма конкретные материальные процессы. Чтобы убедиться в этом, каждый может проделать довольно известный опыт - ...

... координационной сложности упражнений. Цель настоящего исследования - определение наиболее допустимых тренировочных нагрузок различного объема, направленных на развитие специальной выносливости у квалифицированных футболистов. Методы и организация исследования . В работе использовались такие методы ...

... . Объект исследования - олимпийское движение. Предмет исследования - направления использования информационных технологий в олимпийском движении. Анализируя первое направление , можно сказать, что история олимпийского движения как всемирного культурно-спортивного события отражает и эволюцию ...

... полетит мяч. Даже в простых игровых ситуациях взаимодействует с блокирующим несогласованно, играет как бы сам по себе. Оценка уровня игровой подготовленности спортсменов пляжного волейбола по сумме баллов, набранных в каждой группе, может оказаться необъективной, так как в некоторых командах есть ...

... изменения структуры и содержания специальной гимнастической подготовки студентов факультетов физической культуры, обновления программы для общеобразовательной школы по физическому воспитанию и гимнастике, в частности, поднятию ее на более качественный и профессиональный уровень преподавания [5, 2]. ...

... , укрепление здоровья [4 - 6]. Заключение. Проведенные комплексные исследования свидетельствуют, что адаптация восточных оздоровительных систем, в частности сахаджа йоги, в практику психофизической рекреации открывает новые возможности укрепления всех аспектов здоровья населения нашей страны: ...

... в реализации любой из предлагаемых программ ИГТ. Заключение . ИГТ - новый метод гипоксической подготовки, широко используемый в клинической и спортивной медицине в качестве безмедикаментозного средства терапии и профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения физической работоспособности. ...

... не столько в том, какие принципы лежат в их основе, а в том, как эти принципы реализуются в новой технологии обучения и совершенствования движений в условиях тренажеров, образующих автоматизированные обучающие системы. Теоретические проблемы обучения в ИУС, организованной автоматизированными ...

... которой разрабатываются нами совместно с Д.Д. Донским [2, 3], предметом обсуждения является так называемая "персонифицируемая психосемантичес кая реальность" двигательных действий человека. В частности, нас интересует вопрос, каким образом субъект "обнаруживает себя", продуцирует себя в объекте ( ...

... 58 61 63 76 86 100 69 Отношение силы сгибателей к силе разгибателей позвоночника, % % 177 70 78 73 79 75 70 48 26 14 9 Результаты и их обсуждение. "Морфобиомеханическое состояние мышц" - расширенное понятие, включающее не только растяжение группы ...

... и саморегулирование отношений, достижение баланса интересов. Регламентация и реализация основных прав спортсмена -профессионала в спорте высших достижений на жизнь, справедливую оплату труда, самореализацию, здоровую экологическую среду и т.д. - это социальная технология, которая необходима для ...

... приводит к уменьшению асимметрии физического развития спортсменов относительно трансверсальной плоскости. Все три основные закономерности характеризует рис. 2. Выводы. 1. С повышением уровня спортивного мастерства дихотомия (симметрия-асимметрия) физического развития тяжелоатлетов в трехмерном ...

ении содержания и объема такого важного концепта русской концептосферы, как спорт. В когнитивной лингвистике существуют определенные приемы анализа и описания концептов: выбор ключевого слова для исследования, построение и анализ семантемы ключевого слова, анализ лексической сочетаемости ключевого ...

... смысл физической активности и ее результата, что в итоге определяет процесс ее формирования и позитивной самооценки. Заключение Формирование физической активности детей и подростков - актуальная социально -педагогическая проблема, от решения которой во многом зависит не только здоровье конкретного ...

... цели поставлены задачи: изучить мероприятия по оздоровлению студентов на кафедре валеологии и физического воспитания, в условиях здравпункта, санатория-профилактория и комбината питания БелГТАСМ; разработать систему валеологического воспитания и образования студентов. Для реализации цели и задач ...

... функциональных показателей и работоспособности . 5. Под влиянием специальной физической нагрузки в недельных циклах экспериментальной программы физической реабилитации в организме начали формироваться механизмы функциональных компенсаций, которые включили резервные возможности при использов

... общую полость тела на грудную и брюшную, а плевроперикардиальную полость на перикардиальную и плевральную полости [7]. Дальнейшее развитие сердца формирует этот орган как пятикамерную систему, обеспечивающую функционирование организма человека в разных условиях, включая экстремальные. Пятой ...

... педагога-тренера. Цель настоящего исследования : изучить процесс формирования речевого профессионального имиджа специалистов по физической культуре и спорту и разработать научно-методические рекомендации для будущих тренеров по борьбе дзюдо. Организация исследования . С 1994 г. проводился анализ ...

... специфике физкультурного образования школьников, проживающих в условиях Крайнего Севера. Вопросы физического воспитания и физической культуры, вписанные в контекст ценностного развития личности, должны стать основополагающими в системе образования. Для этого еще очень многое нужно сделать и в ...

... института в "Центральный научный институт тренировки и ее приложения" и много других. В случае принятия положения, что постоянно действующие факторы в современной спортивной тренировке органически связаны с наукой и техническим прогрессом, логически возникает вопрос, до какой степени специалисты в ...

... дифференциро ванную оценку. Необходимость же такой оценки, как важного условия формирования и практической реализации, индивидуальных учебно-тренировочных программ очевидна. Теоретической базой разработки технологии комплексного тестирования служит принцип T. Sjostrand [4], практической - синтез ...

... - мастера, кандидаты в мастера спорта, спортсмены 1-го разряда [3]. Анализ фазовой структуры диастолы был проведен с помощью метода сейсмокардиографии (СКГ). В основе метода лежит запись низкочастотных колебаний (от 1-2 до 35-40 Гц) сердца в прекардиальной области [7, 8]. Регистрация механической ...

... позволило получить комплексную оценку состояния подготовленности баскетболистов Анализ структуры годичного цикла подготовки баскетболистов высокой квалификации свидетельствует о том, что подготовка баскетбольных команд - одноцикловая. Продолжительность соревновательного периода - в пределах 7,5-8 ...

... [9, с. 169]. Необходимо отметить, что научных исследований об историко-гуманистическом потенциале физической культуры (с учетом трудностей в экономике и политике) и на 1-м, и на 2-м этапах развития ИФКиС как учебной дисциплины не было. После русско-шведской выставки в 1909 году под девизом " ...

... как о различном направлении занятий в ЭГ и КГ, так и о разной степени их влияния на организм студенток. Рис. 3. Заинтересованность студенток в занятиях по физическому воспитанию в высших учебных заведениях С целью изучения путей повышения заинтересованности в занятиях по физическому воспитанию в ...

ости человека [21]. Цель настоящей работы - определение характера взаимоотношений между общей физической работоспособностью и типами энергетического обеспечения мышечной деятельности у легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие (спринтеры) и длинные (стайеры) дистанции, преодоление которых, ...

... объемы и результативность разновидностей боевых действий. Анализ боевой деятельности квалифицированных фехтовальщиц на саблях свидетельствует, что атаки находят самое широкое применение в сравнении с другими средствами ведения поединков, являясь при этом весьма результативными боевыми действиями. ...

... - снижение веса тела (50,1%), затем коррекция фигуры (39,9%) и увеличение мышечной массы (10%). Рис. 1. Факторы, определяющие структуру мотивации занятий в фитнес-клубах Мотивационный комплекс "психологический" фактор определяется двумя почти равными составляющими: 1) антистрессовое влияние ...

... . В количественном выражении это составило 47% от общего числа выполненных нападающих ударов волейболистами различной квалификации. Цель - изучить структуру разбега и отталкивания, а также эффективность нападающих ударов в зависимости от варианта постановки стоп. Задачи исследования: определить ...

... имуществу (административный риск) [1]. Как составляющие профилактики опасностей в виде совокупности мероприятий по предотвращению воздействия опасностей на школьников целесообразно рассматривать: 1) соблюдение правил безопасности в ходе занятий физическими упражнениями; 2) валеологизацию ...

... 20 мин уменьшали болевые ощущения в среднем на 66,7%. Нами также установлен отчетливый анальгетический эффект КТ и ее сочетания с другими физическими факторами на больных с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями и посттравматическими процессами в суставах нижних конечностей, более выраженный ...

... руководством Н.М. Костихиной по разработке новых методов профессиональной подготовки специалистов по физической культуре и спорту . В 2000 - 2004 гг. О.Ю. Гавриковой проведено исследование на тему: "Формирование гуманистической педагогической позиции студентов физкультурного вуза". Ответственность ...

... до развития разного рода заболеваний. В связи с этим представляется целесообразным использование в качестве реабилитационного средства спортсменов метода релаксации как метода легкодоступного и позволяющего частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения. Слово " ...

... экспериментальных данных позволило нам совместно с И.П. Ратовым выдвинуть теорию единства методологических подходов к решению проблем развития, сохранения и восстановления двигательных возможностей человека в спортивной тренировке, оздоровительной и лечебной физической культуре [28]. Основой этой ...

... Как показывает опыт использования данного типа игр в повышении квалификации специалистов по физической культуре и спорту, последние с удовольствием осуществляют игровую деятельность, связанную с анализом компонентов дидактической системы и ее проектированием. ДИ позволяют рефлексивно "взглянуть" на ...

... и составляет содержательное наполнение данного условия, которое в практической педагогической деятельности соотносится с этапом ознакомления. Учебный материал о ЗОЖ представлен в виде специализированного курса "Основы здорового образа жизни", отражающего теоретическую и практико ориентированную ...

... исследования были средние индивидуальные значения показателей ритма сердца, зарегистрированные после тренировок с использованием различных циклических средств подготовки (табл. 2). Результаты исследования. У спортсмена в начале подготовительного периода преобладает нагрузка циклического характера с ...

... , предусматривая спортивное совершенствование молодежи. Использование РЛ как средства физической культуры в оздоровительных целях, несомненно, будет способствовать формированию и совершенствованию жизненно важных двигательных умений и навыков, повышению функциональных возможностей всех систем и ...

... личного опыта мы выделили несколько направлений, которые использовали при разработке методики физической и технической подготовки спортсменов в условиях искусственно созданной скальной и ледовой горной сред (скалодромы, ледодромы): - рост суммарных объемов и увеличение доли специальной подготовки ...

... в Березовском уезде иноверческих народов Остяков и Самоедов (1771-1772). - М.-Л.: Изд-во Акад. наук СССР, 1947, с. 53. 8. Красильников В.П. Игры и состязания в традиционном физическом воспитании хантов. Екатеринбург, 2002. - 120 с. 9. Красильников В.П. Народные подвижные игры и состязания как ...

... параметров, изменению положения тела в пространстве и времени [5]. Хронобиологические особенности восприятия времени и пространства, на наш взгляд, - один из ведущих факторов, лимитирующих успешность спортивной деятельности, а их исследование и совершенствование у спортсменов различных видов спорта ...

... деятельности, что является ведущим фактором становления мастерства спортсмена. Поэтому необходимо выявить основные закономерности структуры соревновательной деятельности в зависимости от возраста и мастерства и на этой основе разработать модели тренировочных заданий, занятий, циклов подготовки к ...

... показало взаимосвязь деятельности двигательного аппарата, скелетных мышц и вегетативных органов. В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к ...

... дыхания, и использовались в основном военными дайверами, которые старались избежать появления пузырьков на поверхности воды Важные события в истории дайвинга (Хронология, которая включает в себя изобретения, открытия и достижения документированные и принятые историками как факт) 500 до нашей эры ...

... гих систем организма. Недостаточность движений нарушает нор­мальную работу всех систем и вызывает появление особых состоя­ний – гипокинезии и гиподинамии. Гипокинезия – это пониженная двигательная активность. Она может быть связана с физиологической незрелостью организма, с особыми условиями работы ...

... в юношеском возрасте – 14 –18 лет. Вывод С теоретической точки зрения методика скоростно-силовой подготовки бойцов рукопашников младшего и среднего школьного возраста эффективнее методики технической подготовки. Это следует из анализа литературных источников и собственного опыта ...

... . Тайский бокс Это один из самых совершенных видов боевых искусств планеты, возникших более двух тысяч лет назад. Как боевое воинское искусство тайский бокс стал неотъемлемой частью тайской культуры, впитав в себя национальный и фольклорный колорит тайского народа, его религию и духовный мир. 17 ...

... Гидропроцедуры В данной работе автор выделяет ряд процедур способствующих восстановлению и повышению работоспособности в общий раздел – Гидропроцедуры. 2.1 Применение сауны Сауна – хорошее средство борьбы с утомлением, достаточно быстро восстанавливает физическую работоспособность, помогает ...

... человеко-дней переподготовки специалистов. Рассчитан ная таким образом "мощность" работы факультета позволяет проследить динамику процесса повышения квалификации специалистов по физической культуре и спорту. При расчете "мощности" деятельности факультета нами не учитывалась работа со слушателями, ...

... гибкости для квалифицированных борцов малоэффективны. Таким образом, для эффективного выполнения технико-тактических действий в греко-римской борьбе требуется специализированное развитие гибкости туловища борцов на основе использования технических средств. Его необходимо проводить до освоения (с ...

... м 1990±190 9,54 2430 ±240 9,96 <0,001 Примечание. V - коэффициент вариации, р - достоверность различий. Таблица 3. Влияние комплексных занятии ритмической гимнастикой и плаванием (РГП) на физи-ческую подготовленность женщин 21-35 лет № п/п Показатели До После Р ± V,% ...

... кафедр физического воспитания нефизкультурных вузов позволили установить, что вопросы совершенствования рабочих программ по предмету "физическая культура" студентов основного отделения изучены недостаточно. Спортивно ориентированная технология обучения в учебном процессе по физическому воспитанию ...

... едва ли не самым перспективным путем к стабильному прогрессированию эффективности национальных систем подготовки атлетов олимпийского уровня. Предлагаемая для обсуждения КОНЦЕПЦИЯ представляет собой попытку обоснования такой стратегии развития спорта высших достижений в России на ближайшие годы и ...

... мы этого или не хотим, а нам придется создавать и реализовывать в практике управления сферой физической культуры и спорта принципиально новую информационную технологию управления развитием физической культуры и спорта в России. Ее суть состоит в том, чтобы обеспечить освоение всеми работниками этой ...

... учебно-воспитательного процесса. Важным результатом функционирования модели "колледж-вуз" является определение набора учебных дисциплин. Проведенные исследования свидетельствуют о том, что по специальности "Физическая культура" в этом направлении требуется определенная коррекция. Список литературы ...

... может перевести сферу СПО в разряд социально неблагополучных. В связи с вышеизложенным назрела необходимость коренного преобразования процесса подготовки специалистов по физической культуре в системе среднего профессионального образования: как ученые, так и практические работники подчеркивают, что ...

... на использовании сравнительного, статистического и корреляционного анализов данных физического развития, функционального состояния организма и специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров. Результаты корреляционного анализа свидетель ствуют, что показатели физического развития практически не ...

... связывают в единое целое внешнее и внутреннее операционные поля, формируя единую систему организации двигательного действия, точнее - ориентировочную основу двигательного действия. Анализ техники ориентировочной части действия столь же необходим, как и анализ исполнительной части действия - ...

... карсил). Таким образом, комплексное применение адаптогенов, обладающих антиоксидантной и мембраностабилизирующей активностью (Тан-1, элеутерококк), и гепатопротекторных препаратов (Тан-10, карсил) значительно эффективнее повышало силу мышц, становую силу, физическую работоспособность студентов, чем ...

... и общественном мнении востребуется новый образ педагога. Необходимость совершенствования системы профессиональной подготовки учителей, в том числе и за счет оптимизации содержания процесса физического воспитания, продиктована требованиями общества, состоянием производства и уровнем развития ...

... в пояснице зависит от дегенеративных изменений в позвоночнике (Э.И. Матьковский, В.И. Черничко, В.В. Сербин, 1990). Ряд авторов напрямую связывает возникновение болей в спине с болезнью века - остеохондрозом (А. Васильева, 2000; А.А. Очерет, 1998; Г.С. Юмашев, М.Е. Фурман, 1984). Название болезни ...

... животных и осуществляли забор крови из хвостовой вены для анализа. В период формирования состояния перетренированности анализ крови производился через каждые 5 дней эксперимента. Определение концентрации общего Са осуществляли методом тестирования (Н.А. Селочник с соавт., 1978), подсчет эритроцитов ...

... использования специфических методов вербального гетеровоздействия в тренировочном процессе и практическую невозможность их использования тренером; признание прямого преднамеренного внушения в бодрствующем состоянии как одного из основных методов вербального гетеровоздействия в педагогической ...

вочных нагрузок юных спринтеров на этапе углубленной тренировки предполагает одноцикловое планирование. Многолетний опыт подготовки показывает, что наиболее целесообразно делить годичный цикл на семь этапов, по семь недель в каждом. Задачами первого этапа являются развитие функциональной системы ...

... база для дальнейшего физического развития учащихся. Цель нашего исследования - экспериментально обосновать эффективность ускоренной методики обучения технике коньковых ходов. В исследовании участвовали студенты Института физической культуры ТГУ им. Г.Р. Державина г. Тамбова, прошедшие базовый ...

... , а значит, и его психосоматического здоровья. Основной особенностью применения здоровьесберегающих технологий в неспециализированном вузе является разработка научно-методических подходов, решающих двуединую задачу обучения самосохранительному поведению и активации мотивационной составляющей в ...

... исследований Ю.В. Высочиным [3] было выявлено существование релаксационного механизма срочной адаптации, которому затем было присвоено наименование релаксационного механизма срочной мобилизации защиты (РМСЗ) организма от экстремальных воздействий [4]. Суть этого механизма заключается в том, что на ...

... баз данных в различных отраслях права. Каждая из названных позиций Устава - это, по существу, направление в формировании также системы правового регулирования туристской деятельности в Союзе Беларуси и России, а возможно, и основ такой системы в рамках всех стран СНГ. Объектом межгосударственного ...

... работа локтями и коленями, но ударные положения руки более разнообразны, например существуют различные ударные положения открытой ладони. Есть и тайско-лаосские стили боевых искусств, которые испытали на себе влияние Китая. Одним из таких направлений является школа ша-фут-фань, что в вольном ...

... Мьянмы) с тем, чтобы провести религиозную церемонию. Празднования включали в себя ряд развлечений, различные состязания, в том числе и тайский бокс. Бирманцы имели свое собственное боевое искусство - парму, и оно не было похоже на Муай Тай. Парма сильно отставала своей техникой, а тайские боксеры ...

... . На третьем этапе обобщались и анализировались полученные данные эксперемерта, формулировались выводы.2.2 Методика воспитания силовых способностей в становой тяге у юношей 15-16 лет (на примере занятий силовым троеборьем). Как было указано, выполнение силовой (лифтерской) тяги предусматривает ...

... группа занималась по школьной программе. Экспериментальная группа занималась по специально разработанному комплексу упражнений, направленных на воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста. Возрастной и половой состав школьников в обеих группах был идентичным. Третий этап (декабрь ...

... на отдых и лечение чаще всего из регионов, отдаленных и резко отличающихся по климатическим условиям от зон рекреации. Недостаточному учету медицинских показателей к санаторно-курортному лечению, отдыху и туризму способствует излишняя коммерциализация сферы отдыха. Проведенное исследование основано ...

лать замах назад, за голову, и затем бросить его двумя руками вперед. Метание в прыжке производится тоже из этого же исходного положения. Нужно подпрыг­нуть вверх, во время прыжка сделать замах назад и бро­сить затем мяч вперед. Метание теннисного мяча через сетку выполняется так: испытуемый с ...

... победы – средство, не цель. Заключение. Целью моего реферата было изучить влияние физкультуры и спорта на развитие всесторонне развитой личности. В реферате я доказываю, что физкультура и спорт не только являются средством укрепления здоровья человека, его физического совершенствования, ...

стоятельство во многом повлияло на выбор спортивного пути. Хоккей – игра технически сложная. Здесь много условностей и условий. Хоккей не столь естествен, как прыжки, плаванье метание. В хоккее есть предварительное условие: сначала нужно научиться кататься на коньках. Кататься я начал рано. ...

... Юрий, Кио, Маяцкие, сестры Кох; были конные аттракционы Никитина, Туганова, Кантемирова, воздушные аттракционы Бараненко, Буслаевых. Однако с чемпионатами по борьбе конкурировать никто не мог. И, видимо, здесь причина была не в низком качестве цирковых аттракционов, а в высоком качестве чемпионатов ...

... не роблять позитивного ефекту на спортивну діяльність, а в окремих випадках можуть викликати захворювання (особливо жиророзчинні вітаміни). Залежно від спрямованості харчування й специфіки м'язової діяльності в окремих видах спорту рекомендується споживання різних вітамінів. Так, у видах спорту на ...

... ідь на застосовувані фізичні навантаження, визначають тренувальний ефект. Ступінь впливу фізичного навантаження на організм залежить від обраних її характеристик: інтенсивності й тривалості виконуваної вправи, числа повторень пауз відпочинку між ними і його характером, а також типу використовуваних ...

... Т.М., Долгова В.А., Жиленко В.А. Практикум по спортивной метрологии/ Учебное пособие – Краснодар: КГАФК, 1997.-179с. Матрунин В.П. Баскетбол на уроках в V-VI классах. // Физкультура в школе – 1990.-№1- с.18-21. Манасанян Ж.А. Эфорективные средства и методы обучения баскетболу детей младшего ...

И последнее. Попробуйте согнуть ботинок пополам. Если он сгибается в средней части арки стопы, то такие ботинки брать не следует! Ботинок может сгибаться в месте основания большого пальца, что является физиологичным при беге. Хочу сказать несколько слов о защите голеностопных ...

... ОРУ, с бегом, прыжками, с метанием и т.д.) 4.По физическим качествам: (игры, способствующие воспитанию силы, выносливости и т.п.) 5.Подготовительные к отдельным видам спорта. 6.В зависимости от взаимоотно-шений играющих: а) игроки не вступают в соприкосновение с соперником (дистантные); б) с ...

и , присущие определенным видам клеток, например, миофибриллы – мышечным волокнам. Нервно-мышечный аппарат Человек выполняет физические упражнения и и тратит энергию с помощью нервно-мышечного аппарата. Нервно-мышечный аппарат – это совокупность двигательных единиц (ДЕ). Каждая ДЕ включает ...

... устройства, световой и звуковой лидер и др. в) Пробегание полной дистанции. г) Участие в соревнованиях и прикидках. 2«Анализ техники прыжков в высоту с разбега способами “перешагивание” и “фосбери-флоп”». Содержание: 1.   Основные части прыжков в ...

ва. В противном случае направленность и содержание подготовки спортсмена не будут соответствовать специфике соревновательной деятельности, что отрицательно повлияет на результаты состязаний. В этих условиях актуальна проблема интегрирования содержания соревновательного противоборства и тренировки, ...

... вирилизации - развитие характерных особенностей, присущих мужчинам (усиление роста волос на лице и теле, огрубение голоса и т.п.). 2. Характеристика анаболиков. Находясь в нормальном состоянии, организм человека постоянно регенерирует ткани. Процесс построения новых клеток для замены старых - ...

... высоком уровне, как великолепный праздник мирового спорта, молодости дружбы. 2. Фундаментальным принципом системы физиче­ского воспитания является связь физкультуры и спорта с трудовой и оборонной деятельностью. На практике это выражается в использовании физиче­ской культуры и спорта в формах так ...

... владение мячом и разнообразными индивидуальными тактическими средствами, чтобы, применяя целенаправленные «дриблинги» и «финты» достичь ударного круга. В хоккее на траве, как ни в какой другой спортивной игре, требуются игроки, обладающие выраженной индивидуальностью тактики. Для групповой тактики ...

... обязанностей и обременённости заботами о своей семье. Таким образом, молодёжный досуг – это своеобразная форма реализации подобной свободы и поле для самореализации. В современном мире люди всё больше и больше обращаются к физической культуре с целью поправить своё здоровье, повысить жизненный ...

... может достигать 4 литров в минуту (Граевская Н.Д. 1976).  Основные оздоровительные изменения в дыхательной системе под влиянием систематических фитнесс тренировок.  В результате систематических занятий физическими упражнениями происходят такие изменения в системе дыхания, которые обеспечивают ...

... туловища. Слегка наклониться назад и вернуться в и. п. То же, кисти на затылке. То же, но руки подняты вверх.   При выполнении упражнений на укрепление передней брюшной стенки людям с близорукостью высокой степени нужно учитывать, что для них нежелательны продолжительные и напряжённые переходы ...

... Каким образом применяется ППФП для воспитания профессиональных качеств студентов и курсантов учебных заведений гражданской авиации, у которых в профессиональной деятельности присутствует элемент экстремальной ситуации, мы рассмотрим на примере подготовки курсантов Кировоградского училища гражданской ...

... отдыха и тем самым способствует укреплению здо­ровья, улучшению работоспособности и повышению производи­тельности труда. Следующим звеном здорового образа жизни является ис­коренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко ...

итания и выработки трудовых навыков. Одним из средств физического воспитания детей дошкольного возраста является физическая культура. Она включает массаж и гимнастику, физкультурные занятия, подвижные игры, спортивные развлечения, а также закаливание. Физиологическое воздействие специальных ...

... эфферентными) нейронами. Благодаря многочисленным разветвлениям аксона, промежуточные нейроны могут одновременно возбуж-дать большое число других нейронов. 77. Физиология спорта. Соврем. сос-тояние, перспективы развития. Общие проблемы и задачи. Понятие о физи-ологич. резервах, классификация. ...

... ни у кого не возникает сомнений в необходимости обоснования физиологических норм физических нагрузок в процессе физического воспитания детей и подростков. Для решения этих задач необходимо разработать критерии нормирования нагрузок для детей различных возрастных групп. При обосновании и градации ...

... площадки и т.д. Совершенствуют композицию за счет изменения шагов, связок, направления перемещений, смещения некоторых эл-ов на площадке. Парное катание. Техника и МО спиралям и обводкам. Спирали – скольжение партнеров в различных позах на различных дугах, выполняется вместе или раздельно. ...

... и психологических возможностей и потребностей учащихся и соответствовать гигиеническим рекомендациям. Глава 2. Факторы, отрицательно влияющие на рост и развитие детей   Факторами, отрицательно влияющими на состояние организма школьника, являются несоответствие методик и технологий ...