Физкультура и спорт

... подходы к использованию массажа в утренней зарядке Методические подходы к использованию физических упражнений в утренней зарядке Длительность утренней гигиенической гимнастики может быть от нескольких минут (минимально 7-15 минут) до нескольких десятков минут. Это определяется уровнем общей ...

... время поистине всенародным увлечением. А насколько нам это удалось, судить вам. 1.        ПЕТЕРБУРГСКИЙ ХОККЕЙ Санкт- Петербург – один из крупнейших очагов культуры, науки, искусства, город, сыгравший огромную роль в истории и общественно- ...

... и пассивную (проявленную за счет внешних сил). Гибкость зависит от эластичности мышц, связок, суставных сумок.   7. Основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. Методические принципы физического воспитания совпа­дают с общедидактическими, и это оправданно ...

... и уровень технического мастерства, на психические качества спортсмена (сме­лость, решительность). Физическая подготовленность в избранном виде спорта Физическая подготовленность характеризуется возможностями функциональных систем, организма спортсмена. Условно ее можно подразделить на ...

... в 49,8% - ударами ногами и в 17,2% - бросками. На областном уровне серию начинали ударами руками – 54%, ударами ногами – 28%, бросками - 18%. Технические действия имели различную эффективность. Под эффективностью технических действий (Э) – понимают отношение удачно выполненных технических действий ...

... ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ 19 20-21 ПОДСАДЫ 20 10 БРОСКИ ЗАХВАТОМ РУКИ 20-21 ПОД ПЛЕЧО Определение содержания и последовательности обучения базовой технике дзюдо проходило путем сопоставления полученных результатов исследования с применением способа, ...

... развития взрывной силы и реактивной способности мышц, следует рассмотреть, как они совершенствуются в процессе применения традиционных методов скоростно-силовой подготовки. Допустим, что спортсмен, развивая взрывную силу ног, приседает с тяжелой штангой на плечах. В этом случае его мышцы работают ...

... организации и судейства соревнований: Зубкову Т., Левина М., Пиратинского А., Путинцева В., Старицкого В., Славинского П., Супоницкого М. В 1976 году статья "Скалолазание спортивное" появилась в Большой Советской Энциклопедии (том 23). В 1976 году в Гаграх в ущелье Юпшара состоялись ...

... . Сокращаются возможности проведения индивидуальных тренировок студентов во внеучебное время, в связи с закрытием бесплатных спортивных сооружений. Проблема влияния физических упражнений на интенсивности учебной и умственной деятельности сегодня воспринимается в новых красках и наиболее остро. ...

... оптимального уровня физической активности. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии оценки, дневник самоконтроля. При регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом, при решении вопроса о дозировке тренировочных нагрузок важное значение имеет грамотный самоконтроль. ...

... КУЛЬТУРЕ Самоконтроль важен не только для спортсмена, но и для любого человека, самостоятельно занимающегося физическими упражнениями: плаванием, бегом, ездой на велосипеде и т.д. Все данные самоконтроля должны также фиксироваться в дневнике, который несколько отличается от дневника спортсмена. ...

ьно, если Вы пытаетесь провести противнику борцовский прием, Вы должны быть уверены в качестве его исполнения. Неплохим отрезвляющим фактором для противника может послужить любой попавшийся под руку предмет: палка, камень, ком грязи, песок, осколок стекла и т.д. Не стесняйтесь, если есть ...

... следует подразумевать также и употребление пищевых восстановительных средств (продукты и напитки повышенной биологической ценности). Таблица 3. Примерный режим питания во время тренировок Прием пищи Калорийн. пищи (в % от общей калор.) Завтрак. Пищевые восстановительные средства до ...

... групп. Витаминные препараты Среди фармакологических средств восстановления работоспособности при повышенных физических нагрузках особое место принадлежит витаминам. Их потери во время работы или хронический недостаток в гфодуктах питания приводят не только к снижению работоспособности, но и к ...

... в дальнейшее не приводит к существенным изменениям. Прирост же скорости движения в основном объясняется совершенствованием силы и техники. Одной из тенденций в развитии хоккея является дальнейшее повышение интенсивности игры. Анализ игр чемпионатов мира и Европы последних лет показал, что ...

... ; при выполнении теста учащимся необходима страховка. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Изучив научно-методическую литературу и разработав комплекс упражнений пли развития способностей равновесия у детей 7-9 лет в тернии пяти недель работы показал, что наша рабочая гипотеза, а именно, применение различных средств ...

... является также заключительным этапом поступательного возрастного развития психофизиологических и двигательных возможностей организма. Молодые люди в этот период обладают большими возможностями для напряженного учебного труда, обществен­но-политической деятельности. Трудности обучения в вузе связаны ...

... лыжной подготовки технике лыжных ходов. 3.            Применение комплекса подвижных игр и имитационных упражнений в формирующемся эксперименте, формулировка вывода. Глава 1. Выбор подвижных игр, как средство повышения эффективности лыжной ...

... правила 5.1.5 и 5.1.6). 6. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ УЧАСТНИКОВ 6.1 ОБА ИГРОКА 6.1.1 Участники должны знать Официальные правила пляжного волейбола и выполнять их. 6.1.2 Участники должны уважительно принимать решения судей, без их обсуждения. В случае сомнения могут быть запрошены разъяснения. ...

... плавания с полной координацией и плавания с помощью ног и рук должно быть 1:1 ОСНОВНОЙ УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ При обучении плаванию в летних оздоровительных лагерях применяются общеразвивающие и специальные физические упражнения, упражнения для освоения с водой, для изучения техники плавания, ...

... по физической культуре (с 1987 г. семь программ). В дипломной работе мы исследуем состояние физической подготовленности школьников старшего возраста школы № 723 г. Москвы. Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям и ...

лы спортсмена и подобраны так чтобы задействовать основные группы мышц. Упражнения универсальны и находят применение во всех видах спорта. В процессе занятия происходит укрепление опорно-двигательного аппарата; усиливается кровообращение мышечных тканей, что способствует их развитию. Тренировки с ...

... его в приготовленную для этого яму, тщательно погасить костер, проверить наличие группового и личного снаряжения. (См. также 1 -И вопрос билета 2 для XI класса.) 2. Под режимом дня понимают распределение основных дел и мероприятий, осуществляемых человеком относите-и.но постоянно в течение ...

... группе превышают качественные показатели в контрольной группе до 2 баллов. Особое внимание в физкультурно-оздоровительной и исследовательской работах уделялось малоактивным детям. Физкультурно-оздоровительная работа по данной методике и индивидуально-дифференцированный подход на занятиях достиг ...

... ­ствуют возрасту, состоянию здоровья, особенностям телосложения и, нако­нец, личным вкусам... 1.   Особенности методики занятий по гимнастике с женщинами   Основная гимнастика — относительно самостоятельный вид гимнас­тики, применяемый в физическом воспитании людей разных ...

... съедаемой пищи, мы тем самым снижаем активность соответствующего центра в головном мозгу, и убавится аппетит. Культура питания является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Можно с уверенностью сказать, что в недалеком будущем о культуре человека будут судить не только по тому, как он ...

... - статистические методы исследования. 2.3.Организация исследования Для проведения педагогического эксперимента по определению эффективности творческого подхода в процессе преподавания лечебной гимнастики в ноябре 1997 года в средней общеобразовательной с углубленным изучением английского языка ...

... и военной деятельности каждому человеку. ГЛАВА II ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАВИСИМОСТИ СПОРТИВНОГО РЕЗУЛЬТАТА ОТ УСЛОВИЙ МЕСТНОСТИ В СПОРТИВНОМ ОРИЕНТИРОВАНИИ 2.1. Обоснование типа местности для проведения соревнований по ориентированию Одним из важных элементов, определяющим ...

... участниками олимпийского движения вполне могут считать себя... несколько миллиардов любителей спорта - зрителей спортивных соревнований. А если так, то сегодня олимпийское движение -самое массовое движение современности. В общем же можно сказать так: олимпийское движение объединяет организации, ...

... . Команда Украины показала девятый общий результат. Украинские спортсмены завоевали 23 медали - 9 золотых, 2 серебряные, 12 бронзовых. Чемпионами XXVI Олимпийских игр стали: Лилия Подкопаева, спортивная гимнастика в многоборье и вольных упражнениях; Владимир Кличко, бокс в супертяжелой категории ...

... : ·     спортивная подготовка; ·     профессионально-прикладная физическая подготовка.   7.   Спортивная подготовка Спортивная подготовка (тренировка) — это целесообраз­ное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее ...

... Неправильные действия могут стоить больному жизни! Только врач определит характер заболевания и назначит правильное лечение! Для профилактики мочекаменной болезни необходимо своевременно лечить воспалительные процессы в мочевыводящих органах. Важную роль играет рациональное питание. Диету назначает ...

... , но мы сумели довести дело до победы. Нам хватило мастерства и воли. В полуфинале с румынской командой, несмотря на присутствие в ней нового Олимпийского чемпиона, мы справились довольно легко. Но нам почему-то все равно не везло. В последнем бою Сергей Шариков сильно подвернул ногу. На финальный ...

... осуществляет врач. Самостоятельный, без согласования с ним выбор Д. может принести вред.   3. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА и ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. О — применение средств физически культуры с лечебной и профилактической целями; широко используется при комплексном лечении в больницах, ...

... области успешно трудился Лев Борисович Турин написавший несколько книг по борьбе самбо и воспитавший большую плеяду энтузиастов этого вида спорта.  Национальные виды спорта других стран Американский футбол Зародился в конце 1869 — начале 1870-х гг. По одной из версий, ...

... предшествовать их идеальные аналоги в виде прогнозируемых, физической или функ­циональной, нагрузок. 1.3 Проявления спортивной нагрузки в легкой атлетике. Спортивную нагрузку целесообразно рас­сматривать в двух конкретных ее проявлени­ях — тренировочной и соревновательной, ко­торые имеют место в ...

... свои лекарства друзьям и членам семьи. III. Физическое развитие Самоконтроль в массовой физической культуре При регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом очень важно систематически следить за своим самочувствием и общим состоянием здоровья. Наиболее удобная форма самоконтроля – это ...

... 20 – 30% деятельности делятся между разминкой и заключительной частью, во время которой интенсивность выполнения физических упражнений последовательно снимается. Каждое занятие должно начинаться с разминки и подготовке организма к предстоящей работе. Увеличивать нагрузку следует постепенно, ...

... и табачных изделий. Глава V рассматривает права и обязанности спортсменов, работни­ков физкультурно-спортивных организаций, общественных физкультур­ных организаций и их социальная защита. Спортсмен-любитель (физкультурник), представляющий на спор­тивных соревнованиях физкультурно-спортивную ...

... ), которые можно выполнить отдельно. Затем определяется последовательность изучения отдельных деталей, составляется план-схема обучения их техники, подбираются методы и средства обучения. Следующий этап – изучение по необходимости группы деталей, т.е. формируются структурные связи между деталями ...

... в виду, что длительная терапия нестероидными противовоспалительными средствами, также как частое введение кортикостероидов в полость сустава при остеоартрозе, нецелесообразны. Гонартрозу и коксартрозу часто сопутствуют изменения околосуставных мягких тканей этих анатомических областей (периартриты), ...

... и Л.Баранова стали первыми в стране Олимпийскими чемпионами по лыжным гонкам. Они удостоились государственных наград –орденов Ленина. В последующие годы ещё 5 студентов –лесгафтовцев, завоевав титулы чемпионов Олимпийских игр, стали заслуженными мастерами спорта. Это – Мария Гусакова, Алевтина ...

... значимость физической культуры Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре Содержание учебных занятий по физ-ре Организация учебной работы по физ-ре Учебное и внеучебное физ. воспитание Структура учебно-тренировачного занятия Основы организации Общая и моторная ...

... ’я. Гімнастика повинна стати звичкою чи навіть гігієнічною потребою здоров’я. Тривалість гімнастичних вправ повинна бути не більше як 10-30 хвилин, а комплекс вправ повинен включати 9-16 різноманітних вправ. Спочатку потрібно виконувати простіші вправи і поступово переходити до більш складні ...

... » (Франция-96, Австралия-99). Высший рейтинг в одиночном разряде – 1 (май,1999 и февраль, 2000). Живет в Сочи и Карлсруэ (Германия). Международные комментаторы отмечают, что победа Кафельникова в Сиднее красиво завершает месяц, в котором ранее Марат Сафин выиграл открытый ...

... (15,23), а в 33 года вплот­ную приблизился к мировому рекорду—15,66 м (1950г.). Замбримборц внес большой вклад в отечественную школу тройного прыжка. Он первым начал заниматься со штангой, опробовал пределы в километровых многоскоках, начал совершенствовать ритм тройного прыжка (стремление к “ ...

... был так велик, что на мраморных трибунах Панафинийского стадиона, рассчитанных на 70 тысяч мест уместилось 80 тысяч зрителей. Успех возрождения олимпийских игр подтвердили общественность и пресса многих стран, с одобрением встретившие начинание. Однако еще в начале подготовки Игр в Афинах ...

... минимальные количества дрожжей, - пиву, хлебу, сыру. Значение рационального питания. Рациональное питание является необъемлемым компонентом здорового образа жизни. Правильное питание представляет не только биологическую, но и социально-экономическую и даже политическую проблему. Тем не ...

... всіх і з недостатньою силою. Дуже багато людей таким чином і поведінкою не те, що сприяють здоров'ю, а руйнують його. Ю. П. Лісіцин відзначає, що здоровий спосіб життя - це не просто все те, що благотворно впливає на здоров'я людей. У даному випадку мова йдеться про всі компоненти різних видів ді ...

... закаливания в дальнейшем. Важным фактором оценки эффективностизакаливания является и самоконтроль. При самоконтроле закаливающийся сознательно следует закаливание своим самочувствием и на основании этого можетизменять дозировку закаливающих процедур. Самоконтроль проводится с учетом следующих ...

... . Зона сверхвыносливости йогов лежит выше КП. К.П. Бутейко разработал методику дыхания, позволяющую достигать показателей сверхвыносливости. По мере работы над своим дыханием, человек поднимает уровень углекислоты в организме. Его дыхательный центр постепенно привыкает к повышенной концентрации ...

... и др. Наркотические аналгетики, марихуана, алкоголь. Лекарственная зависимость, наркомания и др. В конном спорте используются различные допинги в зависимости от конкретных задач (психостимуляторы, транквилизаторы и другие препараты), поэтому проводится допинговый контроль лошадей. 3. ...

... плохо изолирован от земли или одновременно касается объекта с другим значением потенциала. В этом случае через тело человека проходит электрический ток. Характер и глубина воздействия электрического Тока на организм человека зависит от силы и рода тока и времени его действия, пути прохождения ...

... физическим упражнениям, перейдем к освещению принципов, лежащих в основе методики занятий физкультурными упражнениями.  Обучение осуществляется в соответствии с основными педагогическими принципами: активности, сознательности, систематичности, наглядности, постепенности и доступности, прочности ...

... того, данным стандартом не допускается применение взрывоопасных ЭЛТ, регламентируется степень детализации технической документации на мониторы, а также устанавливаются требования стандартизации и унификации, технологичности, эргономики и технической эстетики, безопасности, технического ремонта и ...

... 16, 17, 22 и др.], которые не должны позволить направить процесс оздоровления россиян в прежнее русло. Не вдаваясь глубоко в теорию формирования здорового образа жизни человека, в данной статье мы напомним лишь некоторые теоретические позиции и дадим ряд практических рекомендаций. Эти позиции и ...

... в том, что это первый Закон по физической культуре за всю историю нашего государства, но и в том, что он способствовал созданию правовой базы физической культуры и спорта как на федеральном, так и на региональном уровне. К сожалению, изменения, которые позднее были внесены в этот Закон указами ...

... на основе долговременной практической работы, а часто и вовсе не приобретаются. Теория и методика профессиональной тактико-технической подготовки тренера по спортивной борьбе в ИФКах, по нашему мнению, должна строиться на основе: - теоретико-методического осмысления соревновательной деятельности ...

... не стимулирует разработки нового содержания образования. Переход от подготовки тренера-практика к подготовке тренера-аналитика требует разработки нового методологического подхода и теоретической концепции профессиональной ТТП специалиста-тренера в вузе. В теоретических основаниях предполагаемого ...

... что именно активизация (включение) ТРФ срочной адаптации и защиты организма от экстремальных воздействий и ее мощность, оцениваемая по величине прироста скорости расслабления мышц в ответ на первую физическую нагрузку, играют решающую роль в механизмах экономизации функций, снижения энергетических ...

... география, представленная научной школой В.С. Преображенского, и рекреалогия придерживались более целостных взглядов. Возрастающее экономическое значение туризма способствовало тому, что в 60-е гг. большинство исследований стало адресоваться экономистам, которые работали по программам международных ...

... периодах превышал таковой в КГ. В исследовании не установлено половых различий в развитии психических процессов детей идентичного возраста. Лонгитудинальные исследования умственной работоспособности детей прогимназии за период от 3 до 6 лет показали увеличение критериев, характеризующих объем и ...

... в физическом и нравственном совершенствовании людей. Юбилей предоставляет широкие возможности для пропаганды олимпийского движения, олимпийских идеалов, стимулирует дальнейшее развитие олимпийского воспитания и образования молодого поколения. В нашей Академии этой работе придается большое значение с ...

... (50 и 100 Вт), 6 человек - три (50, 100 и 150 Вт). Динамика сердечного ритма во время выполнения ступенчато возрастающей нагрузки на велоэргометре у обследуемых с разным уровнем физической работоспособности Показатели Группа I (n=6) Группа II (n=4) Группа III (n=2) фон 50 Вт 100 ...

... рефлексивный компонент. Структурно-функциональная модель формирования педагогических умений студентов на занятиях физической культурой Предметно-рефлексивный анализ занятия - это неотъемлемая часть педагогической деятельности преподавателя по физическому воспитанию, который проводит его, опираясь ...

... затем выносит решение и заполняет протокол (функции арбитра - КАН-СА). Примечания: 1. Мультимедиа соревнование по КУМИТЭ является совокупностью мультимедиа спаррингов. 2. Метод проблемно-структурного моделирования позволяет перестраивать и компоновать каждое отдельное мультимедиа выступление по КАТА ...

... повреждений костей тазового кольца // Травматология и ортопедия России. 1995. Т. 3, с. 7-9. 3. Ахшарумова Г.И. Особенности методики ЛФК больных со сложными переломами костей таза: Канд. дис. М., 1980. 4. Бабоша В.А., Пастернак В.Н., Лобанов Г.В. Совершенствование методов оказания помощи пострадавшим ...

... у мужчин - до 15) их игры, а также большим собственным весом. Одним из путей минимизации и предотвращения травматизма ахилловых сухожилий у бадминтонистов должно стать эффективное управление тренировочным и соревновательным процессом по каждому из семи перечисленных пунктов. Другим и единственно ...

... Долженко, М.В. Кларина), а также специалистов в сфере физической культуры (Г.Г. Наталова, В.К. Бальсевича, Д.Д. Донского, Ю.К. Гавердовского, В.Б. Коренберга, В.И. Столярова, Л.И. Лубышевой и мн. др.) позволяют построить антропные образовательные технологии (центрированные на личности как социально ...

... картины постигаемой человеком реальности). Известно, что широкий диапазон антропных технологий (от выбора личностной позиции до выбора соответствующих методов и средств) связан с пониманием человека-деятеля как "личности-в -деятельности" и интерпретацией мышления человека как мыследеятельности - ...

... сравнительного анализа спортивной техники. Выводы. 1. Одним из направлений развития и совершенс твования учебной дисциплины "Биомеханика" является применение в учебном процессе мультимедиа информационных технологий. "Погружение" пользователя в виртуальную, интерактивную среду области знания " ...

... программы тренировок в зависимости от вида спорта, соматического типа и варианта развития. Результаты измерений заносятся в "треуголь ник соматотипирования". Оценка соматического типа проводится в шесть этапов: 1. Соматометрия с использованием стандартного антропометрического набора - 16 измерений. ...

... метода соматодиагностики и его компьютерного варианта [10] стало основой индивидуально -соматохронного метода тренировки и дало хорошие результаты при формировании физических качеств у детей, занимающихся в ДЮСШ, в школах олимпийского резерва и при работе с детьми с начальными стадиями сколиоза ...

... 2-й - после физической нагрузки. Таким образом, задачей эксперимента явилось определение влияния ГНЛ на работоспособность (физическую нагрузку) спортсменов и на процессы восстановления. 3-ю экспериментальную группу составляли лыжники-гонщики. Определялись общее состояние и самочувствие испытуемых, ...

... психикой на взаимодействие с тем или иным объектом как предметом его потребностей. Здесь мы остановимся преимущественно на психосемантических механизмах управления как важнейшей основе образовательных технологий в физической культуре. Для механизмов управления существенно неизменно целесообразное ...

... оснащенностью и наработанными обширным опытом. Там проще найти общие содержательные основы. Иначе обстоит дело в физкультурных вузах, хотя в их учебные планы курс биомеханики введен как обязательный еще в 1958 году. Длительное преобладание спортивной направленности над подлинно массовой физической ...

... осуществляет высшее руководство управления действиями. Так ныне представляется сложнейшая диалектическая взаимосвязь духовного и физического в физическом упражнении как двигательном действии. Центральная часть информационных структур содержит в себе важнейшие факторы организации системы движений как ...

... минимальный социальный стандарт (норматив) для оказания услуг отдыха и оздоровления детей, подростков и молодежи. 2. Под влиянием изменения спроса меняется лицо учреждений отдыха и оздоровления и содержание их деятельности. Прежде всего это организация психолого -педагогического процесса отдыха и ...

... или порожистой горной реки (а в таких местах всегда высокая аэроионизация), как на следующий день на маршруте у всей группы наблюдается повышенная работоспособ ность. Причина такой интенсификации работоспособности следующая. Организм человека нуждается в постоянном энергообмене с внешней средой. ...

... нашей научной среды. Этот факт является подтверждением правильности выбора направлений научных исследований. Возникает вопрос: как в дальнейшем будут развиваться исследования полового диморфизма в спорте, что будет с весьма интересными организационными решениями, проверенными жизнью за последние ...

... состояния человека. На сегодняшний день, исходя из структуры системы индивидуальной трудовой готовности человека к профессиональной деятельности, под понятием "физическая готовность" подразумевается конкретное физическое состояние человека, обеспечивающее успешное выполнение какого-либо вида ...

... неблагоприятным факторам внешней среды. Именно на этих концептуальных установках строится система оценки физического здоровья, основным критерием которого считаются мощность и емкость энергопотенциала организма человека, а также эффективность его использования. Современные исследования убеждают нас ...

... о возможностях иппотерапии как нового перспективного метода реабилитации этой категории инвалидов. 2. Иппотерапия обладает огромными возможностями для оздоровительного и социально-педагогического воздействия на инвалидов с нарушениями опорно-двигательного аппарата, даже такими серьезными, которые ...

... " и "человек-художественный образ" - по 15,78%, а также "человек-человек" - 10,58%. Было определено соотношение предпочтения видов профессиональной деятельности с избранной специальностью. Поскольку студенты педагогического вуза - МПГУ являются будущими специалистами по обучению детей различного ...

... : и то и другое плюралистично, многообразно по способу существования. Многообразие современной олимпийской философии, олимпийского сознания и всей олимпийской культуры находит, в свою очередь, отражение в динамике олимпийского образования. Формирование системы олимпийского образования показало, что ...

... позволяет сформулировать цели и принципы адаптивной физической культуры (ее философию). Цель адаптивной физической культуры как вида физической культуры может быть определена так: максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья, за счет ...

... . Обобщение теоретического опыта и собственного экспериментального материала позволило предложить методологию индивидуальной коррекции тактико-технического мастерства дзюдоистов: 1. Определение количественных индивидуальных показателей СД дзюдоиста, для чего необходимо проанализировать 4-5 схваток в ...

ва. В противном случае направленность и содержание подготовки спортсмена не будут соответствовать специфике соревновательной деятельности, что отрицательно повлияет на результаты состязаний. В этих условиях актуальна проблема интегрирования содержания соревновательного противоборства и тренировки, ...

... наивысших достижений, так и динамики изменения параметров индивидуума. Технология прогнозирования, являясь компонентом современной системы управления тренировочным процессом [3, 5, 6, 16], позволяет решать различные задачи спорта и обязательна для освоения специалистами в области физвоспитания и ...

... , предъявляя при этом специфические требования к внешнему контролю и координации движения по словесной инструкции. Совершенствование психомоторной деятельности можно представить себе как процесс развертывания моторной программы в пространстве и во времени и адекватное обеспечение этой программы со ...

... в конце XIX в., серьезно затрудняя полноценное участие женщин в международном физкультурно -спортивном движении. Наиболее активно процессы эмансипации протекали в Соединенных Штатах Америки, где к началу века существовало более 1000 женских клубов. В Европе значительно затрудняло борьбу женщин за ...

... , адаптированы к личности студента и условиям вуза, оптимальны для усвоения. Выводы 1. Экспериментальное сравнение эффективности профессионально-личностного развития студентов в условиях традиционного обучения и в системе психолого -педагогического сопровождения показало преимущество последнего на ...

... два занятия включали в себя упражнения нетрадиционных видов гимнастики (каланетики, йоги). Мы выявили важные показатели, отражающие физическое состояние лиц старшего возраста (табл. 1) и определили ход восстановительных процессов в организме (табл. 2). Однако только этих показателей недостаточно: ...

... . Анализ полученных данных показал, что на особенности мотивации физкультурно-оздоровительных занятий студентов оказывает влияние не только состояние здоровья, но и характер факторов риска, которые могут способствовать развитию заболеваний. При этом обнаруживаются половые различия. Представленные в ...

... стабильно, т.е. не подвергнется в обозримом будущем существенным изменениям. Блоковая композиция как концепция современного планирования Таблица 1. Суммарные годовые объемы тренировочных нагрузок спортсменов высокого класса по данным ведущих тренеров Вид спорта Временные затраты, ч Общий ...

... 12. Киселев В.И., Шарапова П.Х., Куликов В.П. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов // Теория и практика физ. культуры. 1991, № 6, c. 21 - 23. 13. Кобяков Ю.П. Концепция норм двигательной активности человека // Теория и практика физ. культуры. 2003, № ...

... исследователей данной проблемы. Тем не менее в ряде работ содержатся общие представления гипотетического характера о величинах должных норм двигательной активности человека в постнатальном периоде (табл. 1). Из таблицы видно, что Н.М. Амосов и И.В. Муравов придают фактору двигательной активности в ...

... мозг. Нелинейный характер взаимодействия между элементами биомеханической системы позволяет перераспределить энергию по степеням свободы. Как и в синергетике, в биомеханике сложная система приобретает свойства когерентных структур, отсутствующие у составляющих ее элементов (системные свойства, ...

... . Таким образом, формирование рационального стиля деятельности и в целом успешное повышение спортивно-технической подготовленности легкоатлетов возможно при наличии у них адекватного набора антропогенетических показателей, толщины кожной складки и типологических особенностей свойств нервной системы. ...

... на физиологические функции, биохимические реакции и прочие метаболические процессы организма. Огромное значение для спорта высших достижений имеет поиск недопинговых средств и препаратов для коррекции иммунного статуса и повышения работоспособности спортсменов. Сокращение энергозатрат организма, ...