Физкультура и спорт

... и рационально используя методы и средства в работе над воспитанием этого физического качества. Раздел 3. Контроль за развитием выносливости юных лыжников-гонщиков 13-14 лет. Лыжные гонки – вид спорта, представляющий к организму спортсмена чрезвычайно высокие требования. Поскольку лыжный ...

... оценки выносливости. Интенсивность выполнения не всегда может быть максимальной, так как существуют и «непредельные» тесты. Уровень развития выносливости наиболее достоверно определяется по результатам участия в спортивных соревнованиях или контрольных проверках. Методика развития выносливости ...

... , которые благотворно влияют на развитие въездных туристских потоков в страну. Но существующие угрозы для развития туризма на территории страны значительно замедляют развитие въездного туризма США. Соединенным Штатам Америки необходимо прибегнуть к улучшению и развитию других видов туризма, а не ...

... на поезд, пароход и самолет на все туристические маршруты в любом отеле и гостинице. Китайское правительство и местные турфирмы заинтересованы в развитие въездного туризма. 3 Пекин, как объект въездного туризма: современное состояние и перспективы развития   3.1 Современное состояние ...

... успешно учитывать при разработке тематических туристских маршрутов. Франция является на сегодняшний день самой популярной страной с точки зрения «винного» туризма: на российском рынке предлагаются «винные» туры с проживанием в замках Бордо, Шампани, Бургундии, Луарской долины. Для полноты картины ...

... собственные исследования, получили определённые результаты, что быстроту на учебно – тренировочных занятиях по футболу можно развивать через упражнения, которые соответствуют интересам и двигательным потребностям детей среднего школьного возраста, стимулируют их эмоционально-волевые проявления и ...

... Украина сравнительно малоизвестное государство и, это открывает широкий простор для активизации автомобильного туризма в Украине. 2.3 Национальная система туристско-экскурсионных маршрутов Украины В Украине, практически каждая из многочисленных турфирм предлагает широкий выбор автомобильных ...

... позволяет избежать проблем "овербукинга", характерного для многих массовых и популярных направлений. Фирма "Нева" - туроператор по внутреннему и въездному туризму. Помимо выездного туризма, "Нева" успешно реализует программы по России: в Сочи, в Крым, по Москве и ...

... к возрасту, полу, характеру учебной деятельности, уровню здоровья и степени физической подготовленности.   2.5 Пути улучшения организации муниципальной политики по вовлечению молодежи в физическую культуру и спорт В наше время человечество мало внимания уделяет собственному здоровью. А ...

... наравне с такими областями как воспитание, здоровье, социальные службы, защита природы и другие.   3. Пути повышения эффективности реализации муниципальной политики в сфере физической культуры и спорта   3.1 Опыт управления развитием физической культуры и спорта в зарубежных ...

... ; трудящихся; граждан пожилого возраста; лиц с физическими и умственными недостатками развития. Государственная программа развития массового спорта в Российская Федерация на 1996-2000 годы предусматривает: совершенствование системы управления физкультурно-спортивным движением; развитие ...

... функций между человеком и машиной (см. Гигиена труда, Научная организация труда, Организация труда). Мощное средство борьбы с утомлением – тренировка, которая предусматривает формирование оптимальных функциональных систем, обеспечивающих минимальное расходование физиологических резервов при ...

... транспорте» (утвержденными постановлением Правительства РФ от 11 марта 1999 г. № 277) и «Правилами перевозки пассажиров, багажа и грузобагажа по железной дороге в межгосударственном сообщении». Туристские грузы (оборудование, снаряжение, палатки и др.) перевозятся как в режиме ручной клади, так и ...

... et Conventus, то есть «Магистры и Сословие» [5, c 111-114]. Заключение Таким образом, проанализировав все события, связанные с путешествием московского боярина Б.П. Шереметева за границу в конце XVII – начале XVIII вв., можно прийти к заключению, что действительно он считался частным лицом, ...

... 2009 года на 65-м году жизни ушел из жизни доцент кафедры физической культуры и спорта Чебоксарского кооперативного института Николай Иванович Пуклаков (15.01.1945 – 14.08.2009) Пуклаков Николай Иванович родился 15 января 1945 года в пос. Шигали Ибресинского района Чувашской АССР. В 1974 году с ...

... з їх високим емоційним рівнем є могутнім засобом для прояву максимальних швидкісних якостей кожного учасника, а отже і їх розвитку. Розділ 3. Біохімічні фактори швидкості спринтерського бігу Швидкість характеризується здатністю людини виконувати ті або інші рухові дії в мінімально короткий ...

... для удовлетворения потребности детей в движениях. К физкультурному уголку и его оборудованию предъявляются следующие требования: педагогические, эстетические, гигиенические  Использование имеющегося в дошкольном учреждении оборудования должно способствовать эффективной организации педагогического ...

... підготовлений до змагань, не прагне до перемоги, не упевнений в собі, боїться противників, пригноблюваний перспективою виступу в змаганнях і так далі. Психологічна підготовка боксера в період перед змаганням складається з ряду розділів або ланок. До них відносяться: 1. Правильне визначення головно ...

... следствие, психологической подготовки спортсменов к участию в соревнованиях. Разработка методов и приемов такой подготовки – одна из главных функций психологии спорта. Реализация этой функции предполагает: -    а) изучение закономерностей функционирования психики в условиях соревнований ...

... официально, так и через неофициальных лиц, пользующихся авторитетом среди членов группы, имеющих в ней высокий статус и именуемых лидерами. Глава 2. Особенности психологии футбольного коллектива   2.1 Психологические особенности взаимодействия членов футбольного коллектива Занятия ...

... не случаен, так как именно тренинг позволяет, во-первых, осуществить психологическое сопровождение тренировочного процесса, во-вторых, в таких занятиях эффективнее усваивается новая информация и вырабатываются необходимые профессиональные навыки. Подводя промежуточный итог, следует заметить, что ...

... Факторами, влияющими на возникновение напряженности и конфликтом в межличностных отношениях, являются: •    недостаточная сплоченность членов команды; •    наличие несовместимости на психофизиологическом, психологическом или социально-психологическом уровне; •  ...

... . Однако это не означает, что психологический анализ деятельности целиком сводится к изучению функций и процессов и исчерпывается ими. Деятельность выражает конкретное отношение человека к действительности, в котором реально выявляются свойства личности, имеющие более комплексный, конкретный ...

... исследования мы пришли к выводам, что существуют различия в показателях мотивации между спортсменами подросткового возраста, занимающимися командными и индивидуальными видами спорта. Так, у спортсменов командного спорта, в отличие от индивидуалов преобладают мотивы коллективистской направленности и ...

... ряда психических и физиологических функций спортсмена, снижении эффективности и качества спортивной деятельности. Одним из наиболее важных психологических факторов, способствующих преодолению утомления, является мотивацией. Депривация – психическое голодание, психическая недостаточность, потеря ...

... принятого спортсменом решения (эффективность, рациональность, оптимальность предполагаемых действий).[3]   4. Личный пример психологической подготовки спортсмена к соревновательному процессу Спортом, которым я занималась, был спортивное ориентирование. Спорти́вное ориенти́ ...

... которых требует особого внимания либо в данный момент, либо в ходе длительных тренировок или напряженных соревнований. Глава II. Психологическая подготовка пловцов к соревнованиям 2.1 Оценка свойств личности спортсмена и контроль за уровнем психологической подготовленности Контроль за ...

... действия и действия соперников, четко различать правильные и ошибочные, обдумывать возможные пути совершенствования техники и тактики. Психологическая подготовка к конкретным соревнованиям делится на раннюю, начинающуюся примерно за месяц до соревнования, и непосредственную — перед выступлением и ...

... боя. Еще задолго до появления военной психологии как науки, а точнее появлением ратных людей на Руси, надобность психологической подготовки к ведению рукопашного боя ни у кого не вызывала сомнений.С появлением письменности многие выдающиеся личности оставили свой след в формировании военной ...

... умственных и физических напряжениях, при постоянно меняющихся условиях окружающей среды, что наблюдается в спорте, в частности в единоборстве. Особенностями психологической подготовки в единоборстве являются: ·           ответственность перед ...

... черт характера; должна стимулировать развитие психических процессов, способствующих успешному выполнению боксерских задач: ощущений, восприятий и т. д. Психологическая подготовка боксера к предстоящему бою, естественно, диктуется задачами, которые надо решить в конкретном соревновании. К их числу ...

... перебувати в діапазоні від 20 до 80 балів. Чим вище цей показник, тим вище ступінь стресу в змаганнях. Установлено, що стан спортсменів у середньому оцінюється в 41,02 ±9,37 (чоловіка) і в 44,10±9,93 (жінки). Кожний психічний стан виступає для людини як переживання й у теж час як прояв активності в ...

... втором этапе летом 2007 года были выявлены эффективные методы и приемы обучения техники броска, определены средства и методы, а также намечена последовательность их введения в тренировочный процесс в годичном цикле подготовки юных баскетболистов. На третьем этапе с сентября 2007 по май 2008 года ...

... , требует большего по численности персонала, более значительных капиталовложений и расходов. 2. Экономическая эффективность выездного туризма Представления об экономическом эффекте выездного между­народного туризма чаще всего сводятся к характеристике нега­тивных для экономической системы ...

... - нервной, эндокринной и автономной клеточной регуляции функций в процессе выполнения физических упражнений. Глава 3. Выбор оптимальных нагрузок, их виды Одним из основных вопросов при занятии физической подготовкой является выбор соответствующих, оптимальных нагрузок. Они могут ...

... Исследовать проблему травматизма и заболеваний легкоатлетов-бегунов на средние и длинные дистанции на основе анализа материалов (МУЗ Крутинской ЦРБ и МУЗ Тюкалинской ЦРБ) и анкетирования. 3. Разработать практические рекомендации по профилактике травматизма спортсменов, специализирующихся в беге на ...

... 1.         Лечебная физкультура и профилактика профессиональных заболеваний   Задачами физкультуры в целях профилактики профессиональных заболеваний являются улучшения функционального состояния и предупреждения прогрессирования болезни: повышение ...

... занятий. Программой физического воспитания предусматривается проведение теоретических занятий в форме лекции по обязательной теме «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов», цель которых — вооружить будущих специалистов необходимыми знаниями, обеспечивающими сознательное и ...

... ібний мікроклімат у групі. Основа авторитету екскурсовода в цьому плані – висока культура поводження й мови. 2.3 Екскурсійна майстерність Професійна майстерність екскурсовода – це особливий вид мистецтва, що побудований на активному використанні й умілому сполученні показу й розповіді; участі ...

... формування у широких мас потреби у регулярних заняттях фізичними вправами; пропаганда спортивно-оздоровчої роботи носіїв гуманістичних ідеалів і цінностей, здорового способу життя, що сприятиме гармонійному та всебічному розвитку особистості, укріпленню здоров’я, підвищенню творчої активності людей ...

... в Иркутской области цементного завода. Проект завода выполнен Ленинградским институтом "Гипроцемент". В 1955 году в городе Ангарске началось строительство завода по мокрому способу производства и 26 декабря 1957 г. пущена в эксплуатацию первая технологическая линия, в феврале 1958 г. - ...

ЮУЖД. Здравствуйте, меня зовут Морозова Дарья Владимировна, я ваш экскурсовод. Тема нашей экскурсии «Челябинск железнодорожный». В ходе экскурсии мы с вами ознакомимся с историей развития железной дороги на Урале, узнаем историю создания железнодорожных вокзалов, посетим музей железнодорожной ...

... 2. Продвижение туристского продукта. Конкретный заказ туриста или лица, уполномоченного представлять группу туристов, на формирование туристского продукта туроператору оформляется в письменной форме как соглашение, имеющее характер предварительного договора. При продвижении туристского продукта ...

... функциональное и конструктивно-планировочное членение гостиницы, однако требует наибольшей площади застройки по сравнению с остальными приемами. [5] Проектированием здания отеля должен заниматься архитектор, знакомый со спецификой сферы гостеприимства - иначе не избежать ошибок, плата за которые ...

... туров выходного дня по северо-западным окрестностям Екатеринбурга. Один из вариантов такого тура будет разработан во второй части нашей работы. 2. Технология проектирования краеведческого тура выходного дня по северо-западным окрестностям Екатеринбурга 2.1 Нормативно-правовая база ...

... выбирают самый высокий уровень сервиса и комфорта. Услуги данного уровня предоставляют гостиницы категории «5 звезд», каковой и является «Атлантида». Таким образом, проектирование и реализация нового проекта сигарной комнаты в гостиничном комплексе «Атлантида» будут способствовать привлечению ...

... туристических баз отдыха с соответствующей инфраструктурой и находящихся недалеко от города. В связи с вышеизложенным, проект организации туристической базы отдыха, оборудованной в соответствии с современными требованиями, с разнообразным и современным уровнем услуг, является актуальным, ...

... руб. в год Итого потерь 13 190 тыс. руб. в год Таким образом, в гостинице ООО "Приокская" для разрешения следует провести следующие мероприятия для совершенствования качества обслуживания: ·          ускорить процесс ...

... 2023000 рабочих мест, то есть 7,6% от общей занятости или одно рабочее место из каждых 13,2 к 2018 году. Развитие туризма в Южной Корее: рост ВВП туристической индустрии Южной Кореи на 5,8% в 2008 году; планируется достижение среднего показателя роста 5,4% в год в ближайшие десять лет. Экспорт ...

... точную информацию о местонахождении рассматривается как нарушение антидопинговых правил, и влечет за собой наложение санкций на спортсмена. Процедуры допинг-контроля, отбор спортсменов для его прохождения, уведомление, поведение спортсменов при соревновательном и внесоревновательном тестировании, ...

... МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ   2.1 Цель и задачи исследования Цель исследования - повышение эффективности физической подготовки вратарей учебно-тренировочных групп на соревновательном этапе. В процессе реализации поставленной цели решались следующие основные задачи: 1.  & ...

... и т.п.). IV  этап — республиканские мероприятия. Перечень республиканских физкультурно-спортивных мероприятий, проводимых в рамках молодежного физкультурно-спортивного движения "Олимпийские надежды Беларуси"   I. Детские дошкольные учреждения —Республиканский ...

... различных упражнений и элементов спортивных игр. Учет хронических болезней при составлении программы занятий. Программа физкультурно-оздоровительной группы мужчин 50-60 летнего возраста на 12 занятий   I день.Пн. Задачи: 1. Оценить уровень развития силовых способностей 2. Привить ...

... ;, гостиница "Десна". 3. Рекреационный потенциал региона как фактор развития туризма   3.1 Использование рекреационного потенциала для разных видов туризма Рельеф Территория Брянской области лежит на Русской плите - древнем кристаллическом образовании, укрытом мощным чехлом ...

... - неприятие местными жителями туристов, криминогенность в регионе, межэтнические и межконфессиональные конфликты, нежелание местных властей вкладывать средства в развитие туризма; низкий уровень доходов населения; другие причины Назовите причины, способствующие развитию туризма в регионе. - ...

... крымских курортов созданный СМИ Российской федерации. Для решения вышеперечисленных проблем развития курортно-рекреационного и туристического комплекса Тарханкутского полуострова необходимо, прежде всего, формирование конкурентноспособного на мировом и национальном уровнях туристического продукта ...

... в малых исторических городах России   2.1 Анализ проблем туристического рынка внутреннего и въездного туризма в малых исторических городах России   В настоящем пункте мы постараемся определить самые актуальные проблемы внутреннего и въездного туризма в малых исторических городах России ...

... - о региональной законодательной базе в области туризма; - о формах и перспективах взаимодействия в области межрегионального туризма на Дальнем Востоке и Забайкалье; - о возрождении речных круизов. Совещание стало отправной точкой в развитии отношений делового сотрудничества регионов в области ...

... социальной сферы, в повышении инвестиционной привлекательности, рационализации использования туристско-рекреационного и природно-ресурсного потенциала района.   3.4 Перспективы развития культурного туризма в России Россия благодаря своему уникальному природному и культурному потенциалу, ...

... A.G." и транснациональная гостиничная корпорация "Six continents" готовы инвестировать в развитие гостиничного бизнеса в Украине 35 млн. долл. [8. С. 103]. Правительство Украины также заинтересовано в более широком привлечении прямых иностранных инвестиций в развитие гостиничного ...

урга. Объект курсовой работы является горнолыжный центр «Солнечная долина». Предметом курсовой работы – проблемы и перспективы развития горнолыжного центра. Целью курсовой работы является изучение проблем и перспектив развития горнолыжного центра «Солнечная Долина». В задачи представленной ...

... бизнес-планов различных категорий объектов размещения – мотели, пансионаты, кемпинги, туристские деревни. 3.2 Перспективы развития въездного туризма в Ленинградской области Ленинградская область - регион с богатейшим туристско-рекреационным потенциалом. Однако этот потенциал освоен далеко не ...

... , доставка туристов в аэропорт на такси, юридические карты, клубные карточки и др. 2. Рынок дополнительных туристских продуктов: анализ, тенденции развития, проблемы Деятельность любого туристского предприятия направлена на реализацию потребителю качественного туристского продукта и получению ...

... для занятия зимними видами спорта, серная фауна, этнографические особенности местных народов и др. Глава 2. Проблемы въездного туризма и пути их решения 2.1 Современное состояние туристского рынка России Формирование российского туристского рынка началось с 1990 г. Одновременно шло три ...

... не является решающим фактором для покупки или продажи. Поэтому часто бывает необходимо установить величину амортизации за те или иные месяцы года. Ключевой проблемой российской амортизационной политики туристских предприятий является переоценка основных средств. Она состоит в том, что в НК был ...

... Обеспечивают коррекцию имеющегося нарушения осанки. Различают симметричные и асимметричные корригирующие упражнения. При дефектах осанки применяются преимущественно симметричные упражнения. При выполнении данных упражнений сохраняется срединное положение остистых отростков. При нарушении осанки во ...

... и курортами смешанного типа, которые способствуют общему восстановлению сил. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Разные специалисты по-разному оценивают имеющийся туристский рекреационный потенциал Западного района. Развитие туризма ни в одной стране не обходится без государственной поддержки. Причем, ее формы могут ...

ие порты Австралии: Дампир, Порт-Хедленд, Ньюкасл, Сидней, Гладстон, Хей-Пойнт. 1. Природные туристские ресурсы Австралии   1.1. Охраняемые территории В Австралийском Союзе сейчас более 1000 охраняемых территорий – резервациональных парков и парков штатов, занимающих в целом несколько ...

... исследования. Целью данной курсовой работы является исследование и проведение анализа данного исследования в области природных и историко-культурных туристских ресурсов Скандинавского полуострова. Поставленная цель курсовой работы раскрывается через следующие задачи: -изучить природные туристские ...

... Комплексность воздействия как определяющий фактор конечной результативности физических упражнений предусматривает использование не только основных средств физического воспитания в виде разнообразных систем физических упражнений, но и дополнительных (сопутствующих) — гигиенических и метеорологических ...

... упражнений. При этом важно добиваться, чтобы величина нагрузок на организм была также различной.   Средства и методы закаливания К основным средствам и методам закаливания (по увеличению степени воздействия на организм) относятся: ·     Закаливание воздухом; · & ...

... способ хорош тем, что позволяет получить более надёжный и в то же время плоский узел. Наиболее предпочтителен при использовании жёстких поясов. 3 Принципы дзюдоиста Дзюдо хранит вековые традиции и остается наследником самурайского кодекса чести. Дзюдо воспитывает не только физическую силу, ...

... непрерывности в физическом воспитании раскрывается в следующих основных положениях. 1. Первое положение принципа непрерывности предполагает, что процесс физического воспитания является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями. ...

... мер по восстановлению здоровья или отдельных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травм. Применение тренажеров в лечебно-реабилитационных целях должно сопровождаться систематическим врачебным контролем и строгим учетом индивидуальных особенностей занимающихся. ...

... насыщенная услуга. Поэтому туризм - как международный, так и внутренний, - сфера растущего применения информационных технологий. Система информационных технологий, используемых в туризме, состоит из компьютерной системы резервирования, системы проведения телеконференций, видеосистем, компьютеров, ...

... фізичних навантажень і як наслідок до зносу організму, але в окремих випадках воно стає життєво важливим. 1. Значення прикладних способів плавання Отже, основна мета прикладного плавання це: – загальне підвищення працездатності, життєрадісності і відпочинок на воді; – безпосередньо ...

... . Экскурсовод очень хорошо держал во внимании нашу группу, он правильно и понятно подавал информацию слушателям, то есть нам. Признаки экскурсии Признаками нашей экскурсии было: Продолжительность составляла 1 час. Из которых рассказ велся примерно 30 минут, все остальное время экскурсантов просто ...

... ; Рис 11. Ведение мяча. Рис 12. Способы обводки соперника Финты Финт — это сложное действие, состоящее из нескольких приемов игры. Применяя различные приемы в определенном сочетании, нападающий стремится уйти от защитника или обыграть его в единоборстве. Выполнение финтов — это тонкое ...

... и КНР; ·          Описание приграничного сотрудничества Приморского края и КНР в сфере туризма Приграничное сотрудничество Приморского края и КНР в сфере туризма Рынок въездного туризма Приморского края носит ярко выраженный региональный характер ...

... интерьере максимальных значений. Номеров с использованием одних и тех же дизайн приемов является отправной точкой для создания мотеля. Покраска стен, декор и мебель из "Икеи". Услуги При определении вариантов позиционирования мотеля и определения оптимального состава услуг был ...

... объектам (например, фамилии начальников и названия кораблей; пояснения к линиям картографической сетки. 2 глава Предприятия развлечения и предприятия общественного питания города Нижнего Новгорода В своей курсовой работе я хочу составить подробный список и описание предприятий развлечения и ...

... готовую продукцию или продукцию быстрого приготовления. Обслуживание производится буфетчиком. 3. Организация обслуживания туристов предприятиями питания   В международной туристической практике питание обычно связанно с размещением. При этом вид, класс предприятия питания, его вместимость ...

... и оборудование, автомобили, авиатехника, химическая продукция, металлы, топливо, продукты питания, текстиль, одежда. 4. Развитие туристических связей между Республикой Беларусь и Республикой Польша Для Беларуси, граничащей с государствами с относительно развитой системой туризма – ...

... в условиях санатория-профилактория будут рассмотрены следующей главе. 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ (НА ПРИМЕРЕ САНАТОРИЯ-ПРОФИЛАКТОРИЯ «БЕРЕЗКИ» ФГУП ПО «ЭХЗ» Г.ЗЕЛЕНОГОРСКА) Санатории-профилактории как новая форма лечебно-профилактического учреждения, были ...

... на Грабарке находится копия чудотворной иконы Божьей Матери, подаренная греческими монахами [10]. 2.3 Технологии организации выездного туризма в Польшу   Особенности бронирования услуг Польша – европейская страна, с развитой системой телекоммуникаций. Бронирование услуг в Польше может ...

... шоу. Все перечисленные виды организации досуговой деятельности могут быть дополнительными услугами [21]. 2. Практическая часть   2.1 Виды туризма, представленные в стране и уровень их развития   В Португальской республике, благодаря исключительному разнообразию природного ...

... и тренеров, условия их участия в спортивных соревнованиях и др. 3. Государственный контроль (надзор) предпринимательской деятельности в сфере физкультуры и спорта Государственное регулирование необходимо при реализации всех управленческих функций, важно лишь правильно определить меру. Данная ...

... общества в первую жизненную потребность каждого трудоспособного человека” [4]. Правовую деятельность предприятий туризма регламентируют такие источники права, как: - акты международного правового регулирования; - Конституция РФ; - федеральные конституционные законы; - Трудовой кодекс РФ; ...

... высших достижений решающее значение имели подготовка и участие спортсменов-любителей в Олимпийских играх, чемпионатах и кубках мира, чемпионатах континентов и страны. Основной целевой установкой их подготовки являлось участие в этих соревнованиях, сроки проведения которых разводились на разные годы ...

... и где получить услуги, часы работы должны быть удобными для гостей. 2.         Правила предоставления гостиничных услуг   В каждом государстве разработаны и осуществляются собственные правила предоставления гостиничных услуг. Эти «Правила…» разных ...

... гостями. Гость с первого шага при входе в гостиницу и до самого отъезда из нее должен чувствовать уважение к себе. Существуют правила поведения персонала гостиниц: 1. Работник отеля должен быть всегда готов оказать клиенту услугу. 2. Работник должен демонстрировать позитивное отношение к гостю: ...

... і відчуття. Контрастний душ вважається найкращим засобом від простуд - в цьому я переконаний. Наступний етап - холодний душ.   3. Правила загартування. Відомий німецький гігієніст Еріх Дойзер вважає, що звичайний душ кра­ще закінчувати 10—15-секундним перебуванням під абсолютно холодним ...

... поля, если тот допустил грубую игру, нарушение дисциплины или нецензурные выражения; - определять соответствие качества мяча требованиям Правил; - останавливать игру, если, по его мнению, игрок получил серьезное повреждение; - подавать сигнал к возобновлению игры после каждой ее остановки. ...

... из них связана с тем, что фигура гимнастки смотрится наиболее гармонично - у девочек нет широких плеч, присущих тем, кто занимается водными видами спорта, нет резких, а зачастую угловатых движений, которые характеризуют участников командных видов спорта. Кроме того, гибкость, сформированная во ...

... постройте с учетом затраты времени на обратный путь. Можно воспользоваться уже разработанными маршрутами, имеющимися в туристском клубе. Снаряжение. В походы выходного дня следует выходить с учетом сезона: в удобной одежде (спортивные или брючные костюмы) и свободной обуви (разношенные туфли на ...

... лікувальні установи різних відомств, головна обсерваторія і польова експериментальна лабораторія Інституту ботаніки НАН України. У 1972 році урочище "Феофанія" було оголошене парком-пам'ятником, з 1992 р. має статус парку-пам'ятки садово-паркового мистецтва загальнодержавного значення, пі ...

... до комфортабельных) и зарубежные страны с познавательной целью и т.д.), разрабатываются новые маршруты туров. III. Основные проблемы туристического рынка услуг и пути их решения. Рассматривая в предыдущей главе развитие туризма в России, мы подошли к переходному периоду, который сложился в ...

... стоимости туристского продукта обмениваются на потребительские стоимости других товаров. Выделяют несколько основных потребительских свойств туристского продукта: 1.         Обоснованность, т. е. предоставление всех услуг должно быть обусловлено целью ...

... ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ И ВЫРАЖЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ 4.1 Особенности индивидуальной двигательной и физической активности лыжников 12-13 лет Построение тренировочного процесса строится на основе выраженности проявления основных физических качеств, необходимых лыжникам- ...

... , т. е. имеющая не только числовое значение, но и направление, поэтому действие силы на тело определяется не только ее величиной, но и ее направлением. 2. Анатомическая характеристика положения тела в пространстве Положения тела характеризуются его ориентацией в пространстве (вертикальное, ...