О некоторых сложившихся противоречиях в практике физического воспитания общеобразовательных школ
Силовые способности и их становление у детей и подростков
Особенности методики развития скоростно-силовых способностей у школьников среднего возраста
Место скоростно-силовой подготовки в физическом воспитании и тренировочном процессе юных
Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации
Методы исследования
Организация и проведение исследования
Сопоставление физического развития и физической подготовленности школьников разных лет
Структура морфо-функционального состояния школьников с разным режимом двигательной активности
Фактор - фактор взрывной силы и силовых способностей
Методический подход к организации скоростно-силовой подготовки школьников 10-11 лет
Разработка содержания физкультурных занятий групп продленного дня на основе скоростно-силовых упражнений
Оценка изменения показателей двигательной подготовленности учащихся V-VI класса за время эксперимента
Оценка показателей двигательной подготовленности учащихся V-VI классов
Результаты исследования функционального развития учащихся V-VI классов, участвующих в эксперименте
Динамика корреляционной зависимости между уровнем развития основных физических качеств у школьников 10-11лет
Навигация
Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации
Скоростно-силовая подготовленность школьников V-VI классов и ее совершенствование в процесса физкультурных занятий групп продленного дня
217326
знаков
37
таблиц
4
изображения
1.5 Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации
На различных этапах спортивного совершенствования система многолетних спортивных тренировок предусматривает оптимальное распределение средств и методов тренирующих воздействий с целью реализации потенциальных возможностей спортсменов.
Замечено (195), что интенсивная подготовка спортсменов на начальных этапах происходит за счет количественных критериев объема тренировочной работы и механического переноса средств и методов тренировки спортсменов в старшем подростковом возрасте, за счет отклонения от основных методических принципов спортивной педагогики и эксплуатации психофизиологических и морфо-функциональных особенностей легко «спровоцировать» высокие темпы роста спортивных результатов, что в дальнейшем приведёт к нарушению закономерного хода становления спортивного мастерства. Поэтому методика тренировки на начальном этапе должна быть направлена не на быструю реализацию накопленного потенциала в спортивный результат, а на достижение последующего высокого уровня.
Активная двигательная деятельность направленного характера детей среднего школьного возраста начинается со времени поступления их в спортивные секции. В этот период уровень их физической подготовленности не отвечает требованиям избранного вида спорта, поэтому необходимо затратить определенное время для того, чтобы привести физические возможности детей в соответствии с требованиями спортивной специализации (60, 207, 219). В целях сокращения адаптации и сроков подготовки спортивных резервов целесообразно эффективнее распределять средства уже на начальных этапах подготовки юных спортсменов (14).
Подготовка организма ребенка к систематическим, целенаправленным занятиям в избранном виде спорта - главная цель предварительного этапа многолетней тренировки (139, 146, 191). Основными задачами предварительного этапа специалисты считают:
- всестороннее укрепление здоровья детей, привитие им навыков закаливания и соблюдения элементарной спортивной гигиены;
- содействие гармоничному физическому развитию детей и подростков, включая формирование правильной осанки и дыхания;
- овладение широким спектром двигательных умений и навыков, способствующих развитию всех физических качеств и общей координации движений;
- повышение выносливости организма и общей работоспособности;
- создание предпосылок для последующего формирования спортивных интересов.
Вместе с этим на этом этапе важным является использование средств скоростно-силовой направленности, так как они служат основой развития физических качеств и фактором, создающим благоприятные предпосылки для лучшего овладения спортивно-техническим мастерством во многих видах спорта (13, 46, 51, 54, 69, 92, 147, 150, 163, 164, 184, 196, 224).
Мы полагаем, что такой методический подход оправдан и способствует разностороннему физическому развитию детей и, несомненно, исключает форсированное натаскивание на спортивный результат.
В результате этого можно достичь довольно высокого уровня развития скоростно-силовых качеств и создать благоприятные условия для совершенствования спортивно-технического мастерства не только в видах спорта, требующих преимущественного проявления скоростно-силовых качеств.
Как планомерная организационная форма подготовки спортивного резерва предварительный этап подготовки приобретает особую актуальность. Организация и проведение предварительной спортивной подготовки, помимо спортивных интересов, решают и общесоциальные задачи: повышение уровня физической подготовленности детей и подростков до того уровня, который отвечает требованиям современного общества.
Таким образом, проводимая физическая подготовка детей и подростков должна способствовать решению задач, связанных с повышением общего уровня физической подготовленности, эффективного развития основных двигательных способностей школьников, подготовкой и отбором из их числа самых одаренных для дальнейшего спортивного совершенствования.
ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1 Цель и задачи исследования
Цель исследования - совершенствование физической подготовленности школьников V-VI классов на физкультурных занятий групп продленного дня путем использования скоростно-силовых упражнений. Это предусматривает разработку эффективной методики развития основных физических качеств и повышения общей физической подготовленности детей среднего школьного возраста на основе преимущественного использования скоростно-силовых упражнений со школьниками V-VI классов на физкультурных занятий групп продленного дня (спортивный час).
Для достижения поставленной цели нами были определены следующие основные задачи:
1. определить состояние физического развития, физической подготовленности и уровней развития скоростно-силовых качеств у школьников 10 - 11 лет;
2. разработать содержание и методику физической подготовки для школьников V-VI классов с использованием скоростно-силовых упражнений на физкультурных занятий групп продленного дня (спортивный час).
3. экспериментально обосновать методику физической подготовки скоростно-силовой направленности для школьников 10-11 лет в режиме физкультурных занятий групп продленного дня.
В результате решения поставленных задач предполагается разработать методические рекомендации для повышения уровня физической подготовленности и развития скоростно-силовых способностей школьников V-VI классов на физкультурных занятиях групп продленного дня (спортивный час).
Похожие работы
... подходов на другие мышцы. Стретчингу последовательно подвергаются все основные мышечные группы туловища и конечностей. Последовательность воздействия на уровне школьного занятия важной роли не играет и определяется хореографической композицией или педагогическими задачами (например, необходимостью уделить больше внимания какому-то сегменту тела). Стретчинг применяется только на разогретые мышцы. ...
... других, и наоборот. Возрастное развитие двигательных качеств характеризуется гетерохронностью (разновременностью). Это значит, что разные двигательные качества достигают своего естественного максимального развития в разном возрасте (скоростные качества — в 13-15 лет, силовые — в 25-30 лет и т. д.). Разнонаправленность изменения двигательных качеств проявляется особенно в период полового ...
... в игровой или соревновательной форме. Целью нашего экспериментального исследования явилось изучение двигательной активности детей с нарушением интеллекта и влияния игр в оздоровительной работе с младшими школьниками. К основным методам исследования отнесли: Констатирующий эксперимент, включающий проведение специальных диагностических процедур во время занятий физической культурой, прогулок ...
... в школе» под редакцией профессора Курысь В.Н., кандидата педагогических наук Грудницокй Н.Н.(1998). 3.2. Характеристика результатов тестирования. Оценка уровня физической подготовленности учащихся младших классов проводилась в сентябре-октябре 2003 года по программе «Президентских состязаний». Батарея тестов включала 6 нормативов: подтягивание – мальчики, отжимание – девочки; прыжок в ...
0 комментариев