Организация и проведение исследования

Скоростно-силовая подготовленность школьников V-VI классов и ее совершенствование в процесса физкультурных занятий групп продленного дня
О некоторых сложившихся противоречиях в практике физического воспитания общеобразовательных школ Силовые способности и их становление у детей и подростков Особенности методики развития скоростно-силовых способностей у школьников среднего возраста Место скоростно-силовой подготовки в физическом воспитании и тренировочном процессе юных Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации Методы исследования Организация и проведение исследования Сопоставление физического развития и физической подготовленности школьников разных лет Структура морфо-функционального состояния школьников с разным режимом двигательной активности Фактор - фактор взрывной силы и силовых способностей Методический подход к организации скоростно-силовой подготовки школьников 10-11 лет Разработка содержания физкультурных занятий групп продленного дня на основе скоростно-силовых упражнений Оценка изменения показателей двигательной подготовленности учащихся V-VI класса за время эксперимента Оценка показателей двигательной подготовленности учащихся V-VI классов Результаты исследования функционального развития учащихся V-VI классов, участвующих в эксперименте Динамика корреляционной зависимости между уровнем развития основных физических качеств у школьников 10-11лет
217326
знаков
37
таблиц
4
изображения

2.3 Организация и проведение исследования

 

Исследования проводились на базе Пирочинской сельской средней школы Коломенского района и Луховицкой школы №5 Московской области.

В предварительных исследованиях принимали участие учащиеся V-VI классов (мальчики 10-11лет) (n=85), не занимающиеся спортом, а также их сверстники, занимающиеся в отделении футбола (n=30) и восточных единоборств (n=30).

В основном педагогическом эксперименте было задействовано 26 учащихся контрольной группы (мальчики 10-11лет) и 26 детей того же возраста экспериментальной группы.

Все измерения исследуемых параметров проводились в начале и в конце учебного года у школьников не спортсменов (контрольная группа) и каждые три месяца у школьников экспериментальной группы.

Имеющаяся в распоряжении Пирочинской средней школы спортивная база и необходимый спортивный инвентарь позволяли комплектовать и чередовать содержание занятий, которые в зависимости от погодных условий проводились либо в спортивных залах, либо на летней спортплощадке или в лесопарке.

Исследование проводилось в три этапа:

I этап (1995–1996г.г.) – анализировалась специальная литература по характеру скоростно-силовой подготовки детей, выяснялись особенности тренировки детей в видах спорта, связанных с проявлением скоростно-силовых качеств, на предварительном этапе подготовки изучались мнения специалистов.

II этап (1998–2001 г.г.) – проводился в два подэтапа.

На первом подэтапе (1998–1999г.г.) проводился предварительный эксперимент по определению уровня развития скоростно-силовых способностей у школьников и возможности использования скоростно-силовых упражнений учащимися 10-11лет на физкультурных занятиях в группах продленного дня (спортивный час). Для этого школьникам предлагались различные специальные упражнения и определялась их доступность (методом педагогических наблюдений) для школьников IV–V классов и вероятность их применения в группах продленного дня.

На втором подэтапе (1999–2001г.г.) – проводился основной педагогический эксперимент, в ходе которого осуществлялось определение эффективности использования скоростно-силовых упражнений при занятиях с учащимися 10-11лет на физкультурных занятиях в группах продленного дня (спортивный час) Всего за два года проведено по 340 уроков-занятий физической культуры по экспериментальной программе в экспериментальной и контрольной группах [81; 82].

III этап (1999–2000г.г.) – выполнялась обработка полученных данных и оформление их в научные работы, написание работы, апробация на научно-практических конференциях.


ГЛАВА III. СООТНОШЕНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ И МОРФО-ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 10-11ЛЕТ

Известно, что основными задачами физического воспитания школьников средних классов являются укрепление их здоровья, гармоническое физическое развитие, повышение уровня двигательной подготовленности, важнейшими сторонами которой представляет собой совершенствование скоростно-силовых способностей.

Прежде чем перейти к рассмотрению этих вопросов, нам предполагается необходимым выяснить состояние скоростно-силовой подготовленности детей и подростков и структуру этих качеств.

3.1 Скоростно-силовая и морфо-функциональная подготовленность школьников 10-11 лет

3.1.1 Характеристика физической подготовленности и физического развития школьников с разным уровнем двигательной активности

В соответствии с решением первой задачи исследования было осуществлено комплексное тестирование школьников, не занимающихся спортом (группа "А"; 85 человек), и их сверстников, занимающихся активной двигательной деятельностью путем систематических занятий в спортивных секциях единоборств (каратэ-до, рукопашный бой - группа "В") и футбола (группа "С") (по 30 человек в каждой группе). Всего обследовано 145 человек. Цель тестирования заключалась в определении уровня развития скоростно-силовой и общей физической подготовленности, а также состояния физического развития в зависимости от характера двигательного режима.

Результаты тестирования сведены в таблицы 1, 2, 3.

Межгрупповой сравнительный анализ полученных результатов свидетельствует о том, что в измеряемых показателях исследуемого контингента обнаруживаются существенные различия (табл. 4, 5, 6).

При рассмотрении результатов, характеризующих уровень состояния скоростно-силовой подготовленности (табл.1.), обращает на себя внимание то, что результаты школьников-спортсменов во всех показателях выше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом. Следует отметить, что школьники-единоборцы превосходят в этих показателях не только своих сверстников не спортсменов, но и по некоторым факторам сверстников, занимающихся футболом (выпрыгивание вверх из положения полуприседа).

Таблица 1 Результаты тестирования школьников с разным двигательным режимом жизни по физической подготовленности

№№ п/п Показатели Школьники не спортсмены Юные единоборцы Юные футболисты
1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) 6,5±7,2 31,0±5,4 14,1±8,6
2. Бег 30 м (с) 5,82±0,27 5,42±0,13 5,32±0,14
3. Прыжок в длину с места (см) 145,4±6,6 167,5±14,5 175,5±16,1
4. Подтягивание на перекладине (раз) 0,6±0,5 6,2±1,2 2,2±0,9
5. Становая динамометрия (кг) 45,5±10,8 60,6±12,4 55,4±10,7
6. Лазание по канату (с) 16,4±4,7 14,0±3,2 14,2±3,0
7. Наклон вперед (см) 3,1±1,1 7,2±1,2 4,6±1,1
8. Выпрыгивание вверх из полуприседа (см) 21,4±5,2 27,5±3,8 24,8±4,2
9. Средняя кистевая динамометрия (кг) 16,6±3,0 25,4±2,2 21,6±3,6
10. Бег 2 км (с) 646,4±54,2 520,6±32,6 480,8±42,4,

Если у последних различия со сверстниками не спортсменами в показателе 2 и 3 (бег на 30 метров с высокого старта и прыжок в длину с места) достоверно при Р<0,001, то в прыжках вверх из полуприседа (показатель 8) достоверность снижается (Р<0,05); в этом упражнении школьники-единоборцы были более результативны, чем юные футболисты (Р<0,05).

Все перечисленное свидетельствует о более высоком уровне скоростно-силовой подготовленности школьников, систематически занимающихся в спортивных секциях. В то же время, обнаруженные различия в результативности юных спортсменов-единоборцев и футболистов указывает на то, что это связано не с объемом общей двигательной активности, а качеством выполненных движений, т. е. в большей степени является отражением влияния спортивной специализации.

Таблица 2 Результаты тестирования на тензоплатформе состояния скоростно-силовых качеств у школьников с различным двигательным режимом жизни

№№ п./п. Показатели Школьники не спортсмены Школьники-единоборцы Школьники-футболисты
1. Po 37.5±9.8 64.7±10.1 50.4±10.2
2. Fmax 38.4±10.2 74.2±10.6 70.5±9.8
3. tQ 0.16±0.01 0.11±0.01 0.11±0.01
4. t max 0.27±0.03 0.27±0.11 0.28±0.11
5. Gr 140.6±42.3 300.7±35.6 270.8±38.7
6. Q 304±82.3 507.9±75.3 480.1±76.5

Определенный уровень различий в физической подготовленности нашел свое отражение не только в результатах скоростно-силовых упражнений, но и в повышенной степени мобилизации к выполнению двигательного действия. Так. школьники-спортсмены продемонстрировали более высокий уровень умения концентрации и проявления нервно-мышечных усилий при выполнении упражнений в беге на быстроту (бег на 30 м со старта) (Р<0,001). В этом упражнении различия между двигательными способностями юных единоборцев и футболистов незначительны (Р<0,05).


Таблица 3 Морфо-функциональные показатели школьников с различным двигательным режимом жизни

№№ п/п Показатели Школьники не спортсмены Юные единоборцы Юные футболисты
1. Длина тела (см) 137,9±6,2 144,2±7,4 148,9±7,9
2. Вес тела (кг) 34,4±7,0 38,1±7,5 37,1±6,5
3. Вес/рост (индекс) 249,5±28,1 264,8±19,6 249,1±20,4
4. Поверхность тела (м) 1,15±0,12 1,20±0,12 1,22±1,3
5. ЖЕЛ (л) 2,22±0,6 3,52±1,0 3,58±0,8
6. МК (мускульный компонент) (кг) 14,6±2,9 15,8±2,9 18,0±4,2
7. ЖК (жировой компонент) (кг) 7,48±1,9 5,6±1,6 5,4±1,6
8. МКТ (масса костной ткани) (кг) 6,7±0,9 7,4±1,1 7,6±1,8
9. PWC 170 (кгм) 283,3±18,1 385,9±19,6 415,2±24,3

Силовые способности, оцененные подтягиванием на перекладине, становой и кистевой динамометрией были так же выше у юных спортсменов, чем у детей, не занимающихся спортом (Р<0,001). В то же время, было обнаружено достоверные различия в показателях силовых способностей по тестам подтягивание на перекладине и кистевая динамометрия между юными единоборцами и футболистами в пользу первых (Р<0,001).

Силовая выносливость как физическое качество, определенное по отжиманиям в упоре лежа и лазанию по канату, по нашим данным было выше у школьников-спортсменов (Р<0,001); обнаружено, что отжимаются в положении лежа результативнее единоборцы, а лазают по канату относительно одинаково представители обеих групп спортсменов (Р<0,001).

По нашим данным, общая выносливость (результативность в беге на 2 км) была достоверно выше, чем у школьников других групп, у футболистов; вторую позицию занимали единоборцы и наихудшие результаты были у школьников не спортсменов (Р<0,001).

Более высокий уровень способности к проявлению максимума усилия в минимальный промежуток времени у школьников, занимающихся спортом, подтверждается результатами динамографического исследования, которое позволило получить объективную количественную оценку уровня развития скоростно-силовых качеств (См. табл.2).

Так, при осуществлении быстрого разгибательного движения ногами (выпрыгивание), характеризующего максимальное усилие (Fmax) на кривой F(t) , а также в производных от нее показателях - взрывной силы мышц, преимущество школьников-спортсменов было более чем убедительным (Р<0,001). Здесь результаты единоборцев по основным показателя: (см. табл. 5) достоверно выше (Р < 0,001), чем у не спортсменов, а в ряде показателей - и у футболистов .

В показателе и Gr превышение результативности школьников, занимающихся спортом, достоверно при Р<0,001.

Если время достижения максимума работы мышц у школьников не спортсменов существенно не отличалось от показателей сверстников-спортсменов, то сами временные величины у последних были значительно выше, особенно у юных спортсменов-единоборцев.

Указанные выше различия в умении проявлять концентрированное и мощное усилие обнаружились в условиях динамического режима работы мышц. Так, время достижения стартовой силы (tQ) у школьников-спортсменов было на 0,05c короче, чем у не занимающихся спортом. Короче было и время достижения максимума усилия (t-max). Лучшие показатели времени здесь были у школьников-единоборцев; абсолютные величины максимальной и взрывной силы мышц также были в большинстве показателей выше у детей этой группы. Так у школьников, занимающихся в секциях, более высокими были показатели силы мышц кисти и спины, определяемые в становой и кистевой динамометрии. Здесь различия с результатами сверстников, не занимающихся спортом, достоверны (Р<0,001).

Промежуточное положение занимают футболисты, которые уступают своим сверстникам-единоборцам (становая динамометрия при Р<0,01, а кистевая динамометрия при Р<0,05), но превосходят результаты школьников, не занимающихся спортом. Различия в результатах с последними достоверны (Р<0,001).

Таблица 4 Достоверность различий по t-критерию Стьюдента двигательной подготовленности школьников с различным двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)

№№ п/п Показатели Группы А-В Группы А-С Группы В-С
1. Сгиб. рук в упоре 14,9 4,63 12,1
2. Бег 30 м 5,13 5,67 2,05
3. Прыжок в длину с/м. 7,59 9,47 2,02
4. Подтяг. на переклад. 35,2 8,29 30,21
5. Станов. Динамометрия 5,02 3,56 1,73
6. Лазание по канату 2,31 2,16 0,29
7. Наклон вперед 13,8 5,05 8,39
8. Выпрыгив. вверх 5,19 2,79 2,61
9. Кистевая динамометр. 12,9 5,84 4,93
10. Бег 2 км 10,9 13,2 4,08

Несколько иные результаты наблюдались в показателях, характеризующих уровень общей физической подготовленности. Здесь более высокие результаты продемонстрировали школьники, занимающиеся спортивными единоборствами. В отличие от сверстников-футболистов, у которых в силу условий, предъявляемых спортивной специализацией, большее развитие получает способность к проявлению взрывной силы мышц. У школьников, занимающихся единоборствами, наряду с высоким уровнем развития указанных качеств, не меньшее значение имеет запас двигательных умений и тактико-технических действий, так как от того, насколько богат двигательный арсенал умений и навыков, зависит успешность и результативность ведения боя.

Таблица 5 Достоверность различий по t-критерию Стьюдента развития скоростно-силовых способностей школьников с различным двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)

№№ п/п Показатели Группы А-В Группы А-С Группы В-С
1. Po 10.2 4.61 5.46
2. F max 13.7 13.1 1.42
3. tQ 0.56 1.11 1.55
4. t max 0 0.35 0.35
5. Gr 15.8 12.4 3.01
6. Q 12.4 8.61 1.38

Таблица 6 Достоверность различий по t-критерию Стьюдента морфо-функциональной подготовленности школьников с различным двигательным режимом жизни ("А"- не спортсмены. "В" - единоборцы, "С" - футболисты)

№№ п/п Показатели Группы А-В Группы А-С Группы В-С
1. Длина тела 3,57 5,99 2,37
2. Вес тела 1,97 1,54 0,88
3. Поверх. тела 4,15 8,22 0,34
4. Весоростовой индекс 2,19 0,2 2,22
5 МК 3,86 3,64 1,60
6. ЖК 4,14 4,05 0,09
7. МТК 2,69 2,44 0,55
8 PWC170 6,98 5,05 2,92

Наличие высокого уровня силовых качеств, выносливости к нагрузкам силового характера, а также ловкости, гибкости и некоторых других качеств являющимися одними из базовых, которые требуются при занятиях каратэ-до и другими видами спорта.

По-видимому, такое направление специализации и обеспечило им более высокие по сравнению со сверстниками результаты в показателях общей физической подготовленности.

Заметное преимущество школьников, занимающихся футболом, над сверстниками не спортсменами особенно выразилось в показателях, характеризующих общую выносливость, а также в уровне физической работоспособности (PWC170). Их результаты были выше и в ряде других показателей (см. табл.4).

Можно предположить, что низкий уровень проявления различных показателей физической подготовленности школьников не занимающихся спортом, обусловлен в целом низким уровнем физической работоспособности (PWC170), на что указывает наличие невысокой корреляционной связи с показателями скоростно-силовой подготовленности и максимальной силы, которые в свою очередь имеют прямые связи с другими показателями.

Очевидное отставание по большинству определяемых параметров физической подготовленности отразилось и на показателях физического развития, определяемого по весоростовым индексам и площадью поверхности тела. Так, например, рост у школьников, не занимающихся спортом, был заметно ниже, чем у их сверстников-единоборцев (Р<0,001), а по отношению к сверстникам-футболистам это отставание было еще более значительным и достоверно при Р<0,001 (см. табл. 6). По всей вероятности менее интенсивный, ограниченный двигательный режим и недостаток физических нагрузок целенаправленного характера явились факторами, сдерживающими рост тотальных размеров тела. Не менее важным является и соотношение компонентов тела. Отмеченное отставание в росте детей, не занимающихся активно в спортивных секциях, от своих сверстников-спортсменов подтверждается меньшей массой костной ткани (МКТ), которое достоверно по отношению к сверстникам-единоборцам и футболистам (Р<0,001). Отставание обнаружено и в мускульном компоненте, которое более значительно по отношению к сверстникам, занимающимся единоборствами (Р<0,001).

При наличии меньших величин массы костной ткани, площади поверхности тела и отставания в росте у школьников, не занимающихся спортом, по сравнению со сверстниками-спортсменами обнаружено большее количество жирового компонента - в среднем на 5,6 % (Р<0,001). Этот показатель у школьников-футболистов был самым низким. Отмеченные статистические различия морфологических структур строения тела детей разных групп охватывают почти все исследуемые параметры, кроме веса тела (Р>0,05). Такой факт говорит о том, что все составные элементы массы тела, кроме ее самой, претерпели значительные изменения под влиянием разного режима двигательной деятельности. Недостаток двигательной активности, отсутствие интенсивных и целенаправленных нагрузок являются, по-видимому, причиной столь очевидного их отставания от своих сверстников-спортсменов.


Информация о работе «Скоростно-силовая подготовленность школьников V-VI классов и ее совершенствование в процесса физкультурных занятий групп продленного дня»
Раздел: Педагогика
Количество знаков с пробелами: 217326
Количество таблиц: 37
Количество изображений: 4

Похожие работы

Скачать
91925
3
0

... подходов на другие мышцы. Стретчингу последовательно подвергаются все основные мышечные группы туловища и конечностей. Последовательность воздействия на уровне школьного занятия важной роли не играет и определяется хореографической композицией или педагогическими задачами (например, необходимостью уделить больше внимания какому-то сегменту тела). Стретчинг применяется только на разогретые мышцы. ...

Скачать
60517
2
0

... других, и наоборот. Возрастное развитие двигательных качеств характеризуется гетерохронностью (разновременностью). Это значит, что разные двигательные качества достигают своего естественного максимального развития в разном возрасте (скоростные качества — в 13-15 лет, силовые — в 25-30 лет и т. д.). Разнонаправленность изменения двигательных качеств проявляется особенно в период полового ...

Скачать
111042
11
2

... в игровой или соревновательной форме. Целью нашего экспериментального исследования явилось изучение двигательной активности детей с нарушением интеллекта и влияния игр в оздоровительной работе с младшими школьниками. К основным методам исследования отнесли: Констатирующий эксперимент, включающий проведение специальных диагностических процедур во время занятий физической культурой, прогулок ...

Скачать
101025
3
0

... в школе» под редакцией профессора Курысь В.Н., кандидата педагогических наук Грудницокй Н.Н.(1998).   3.2. Характеристика результатов тестирования. Оценка уровня физической подготовленности учащихся младших классов проводилась в сентябре-октябре 2003 года по программе «Президентских состязаний».  Батарея тестов включала 6 нормативов: подтягивание – мальчики, отжимание – девочки; прыжок в ...

0 комментариев


Наверх